Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 290 постов 6 060 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

977

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

Показать полностью
13

Продолжение поста «Решила жить на меньшие деньги»12

Мне понятно состояние автора поста «Решила жить на меньшие деньги», но не потому, что у меня всё так же (было временами, но не долго), а тем что весь свой рабочий стаж (а он у меня не маленький - 20 лет непрерывно на одном предприятии) я сознательно стараюсь не допускать в своей жизни подобного (это прям мой принцип по жизни, поддерживать к ней интерес). Постараюсь объяснить, это только мое ИМХО, никому ничего не навязываю (т.к. кое что расходится с общепринятыми установками), но возможно у моей философии есть сторонники с подобной логикой.

Для обычного простого человека, не обремененного богатыми/влиятельными родителями и наследством от них, требуется какое либо занятие или работа приносящее нормальный (лучше хороший) доход. Ещё с детства (примерно с 7-8 класса), а это лихие 90-е (мне сейчас 40+), я стал задумываться об этом глядя на свое взрослое окружение (родители и их друзья, родители одноклассников и т.п.) о дисбалансе и какой то несправедливости по части оплаты труда наемных работников, а также ВРЕМЕНИ и нервов которое они отдают этой работе (причем это особо не зависело от уровня знаний и образования. Так как я жил в семье учителя (мама), то видел постоянно на что похожа его жизнь (по сути в работе с утра до вечера), а также жизнь некоторых наших знакомых из медицинского персонала. Но в тоже время, у меня было достаточно много знакомых уже тогда (и сейчас тоже), довольных своей работой, ЗП и жизнью (причем не какие то начальники а обычные сварщики, бульдозеристы, электрики и т.д.), в основном работающие по сменам и получающие хорошую ЗП (сейчас это около 120-160к у нас, да да это север). И что объединяет этих людей - сменный режим работы и практически полное отсутствие каких либо обязательств в СВОИ выходные дни, как сейчас это называют work life balance, для меня почти идеал по жизни (это забегая вперед). Причем этих выходных достаточно чтоб вдоволь наслаждаться жизнью (при нормальном учете рабочего времени по ТК, без переработок или с ними но очень редко с оплатой 2х). Некоторые даже умудряются в выходные свои бизнесы мутить или как самозанятые зарабатывать (но это строго по желанию заниматься тем, что нравится). Кстати, моя супруга тоже по сменам работает со мной на одном предприятии, в свободное время ведет свой канал на Ютубе весьма успешно уже более 5 лет (больше хобби чем заработок), ну и еще много чем занимается для души чисто для себя.

Ну наверное хватит уже вступлений, пора уже о себе немного и собственно зачем я это все пишу.

Работаю в должности инженера (специалист), по сменам на крупном энергетическом предприятии, не административный руководитель, но работа и обязанности ответственные (управление режимами работы энергетического оборудования объектов и дежурным персоналом на них). В этой должности я уже более 17 лет и работать начинал с самого низа, но суть вообще не в этом абсолютно, а в том, что я СОЗНАТЕЛЬНО остановился на этой должности и работе для сохранения своего work life баланса, упомянутого мной выше, понимая что меня ждет даже при подъеме на 1 ступень (поверте, у меня не 1 реальный пример кто очень бы хотел вернуться назад но это не так просто). Это когда ЗП практически та же самая (175-180к), а работа превращается в круглосуточное задротство похлеще чем у автора поста «Решила жить на меньшие деньги», и надо еще ужиться потом с вышестоящим руководством если оно сменится (за годы много моих знакомых начальников уволили и работали они потом в других конторах на куда скромных должностях и ЗП а некоторые вообще уехали т.к. не смогли устроится тут). И мне не раз предлагали занять эти "хорошие" места, даже терки были небольшие с начальством, но мне повезло т.к. у нас в подразделении оно в основном адекватное (хоть и меняется последнее время часто вместе с администрацией :)).

Так вот, все годы (20+) работы на одном предприятии (как родное уже стало если честно), я жил что называется полной грудью. Вернее тут проще сказать поговоркой "работал для того чтобы жить а не жил для того чтобы работать", в этом суть моей философии по жизни (для достигальщиков культивирующих нынче модный свой образ жизни - можно сказать что я распездяйничал). Я занимался спортом с 26 до 40 лет практически постоянно (довольно редко менее 2-х раз в неделю посещал спортзал, в основном с железом люблю поработать, кач - если по простому, хотя в моем возрасте уже тяжковато и я уже облегчаю тренировки и стараюсь больше бегать и просто ходить в бассейн плавать). Не курю (бросил более 10 лет назад, но и тогда не курил постоянно) и стараюсь не пить (иногда вино по праздникам и юбилеям за столом). Рубился в разные игры на ПК, в том числе и несколько лет в lineage 2 да и ещё на серверах х1 (для тех кто понимает что это такое и сколько времени на это нужно). Так же много чем занимался для дополнительных заработков, компы собирал, ремонтировал и настраивал, несколько лет побыл майнером (несколько ригов ценой под миллион) и неплохо заработал. Занимался и буду заниматься инвестированием по немногу (ценные бумаги, крипта, вклады и т.п.). Люблю чего нибудь по дому иногда поделать или что-нибудь починить сам. Сейчас вот с машиной частенько в гараже ковыряюсь, она хоть и новая но много чего по обслуживанию сам предпочитаю делать и разбираться. С учетом наших северных отпусков (почти 2 месяца), мы с женой любим куда нибудь поехать, в том числе и на машине. Например уже несколько раз в Крым ездили (это более 8 тысяч километров в 1 сторону), последний раз в этом году. Это не считая многочисленных поездок рядом (1-3 тыс. км). Фильмы и сериальчики частенько смотрим, куда же без этого, мы с женой интроверты:) (о господи! как ты тратишь зря время! подумал типичный юный достигатор, ты должен был обложиться книгами, создать свой бизнес, уйти в айти и т.п.:).

Почему я это все так про себя описываю, чтоб было понятно что для меня нормальная жизнь, куда уходит свободное время на простые житейские радости, в противовес трудоголикам, задротам и достигаторам.

Теперь памятка для злопыхателей и критиканов, как плохо жить в РФ (предвидя бОльшую часть комментов что типа мне все подарили оставили в наследство, за ручку на работу привили т.п.):

Все что у нас с женой есть, все заработано нами (в основном мной но это не важно), никаких даренных квартир, машин и прочего. От родителей после института я с 1 чемоданом ушел на съемную хату и всего сам добился (с ними нет нормальных отношений к сожалению, но я пытался, это вообще отдельный и долгий разговор). Живем вдвоем в 4-х комнатной квартире (детей нет), капитальный гараж с машиной в 5 минутах ходьбы от дома. Мне кстати до работы 7 минут на авто добираться, пешком минут 20 (привет любителям больших городов).

Мне все нравится и я не о чем не жалею (интересно, много ли тут таких?, в основном вижу обратное, Путин во всем виноват или кто то еще :)), знаю прекрасно чтоб мог бы даже большего добиться, но нет абсолютно никакого желания, если хотите - возрастная лень уже меня совсем одолела. Примерно после 30 лет хорошо так начинаешь понимать что не стоит работу в культ возводить. Просто не вижу никакого смысла вкалывать с утра до вечера, бессмысленно это, учитывая какой нас всех конец ждет. Прикол еще и в том, у меня за жизнь был не один пример, реально знакомых умерших от инсульта/инфаркта от переработок и работы на 2-3х работах (вот нахрена им теперь деньги и те должности что они занимали?). Работать нужно хорошо, и в строго установленное рабочее время. У нас кстати редко просто так кого то вызывают на выходных, если только пендец маячит, и это всегда учитывается.

З.Ы.

Кстати, справедливости ради, мой work life баланс последние несколько лет уже не идеален, имел я глупость согласится на меленькое повышение (старший специалист). Копеечная прибавка к ЗП и практически удвоение обязанностей. По итогу, уже не все выходные полноценные, приходится быть на связи и решать некоторые вопросы + ответственность теперь не заканчивается на смене. Честно говоря рад вернуться, но это не так просто, нет желающих (я бы даже научил и все классно передал и даже сопровождал еще год), многие так повышения не хотят как я понижения, забавно :)

Показать полностью
12

Ответ на пост «Про пенсию»4

Вот накинулись на ТСа, как так, как это он в 97 году учился, а в 23 уже на пенсию собрался, да это наброс, откуда у него 30 лет стажа и т.д. и т.п.
Итак, быстрый запрос гугле выдаёт (мы ведь знаем, что ТС учился на медика)

Простой подсчёт: в 97 году поступил, в 2003 закончил (медики учатся в вышке 6 лет), дальше интернатура и орда, что не мешало ему уже работать (притом раньше студенты-медики вышки могли работать на той же СМП фельдшерами уже с 4 курса). Работая в хирургическом отделении (допустим), он вполне мог проработать 20 календарных лет (2003+20=2023), что является 30 годами стажа, достаточного для получения льготной пенсии. Не забывайте ещё про ковидные отделения и бригады, там 1 день за 2 в стаж идёт (но в некоторых источниках за 3).
Дальше, одно из нововведений:

То есть, медик оформляет получение льготной пенсии, но получать он её будет только через 5 лет. Профит для ПФР (или как он там сейчас называется).
https://sarprofzdrav.ru/index.php/item/2703-pensiya-za-vyslu...
https://www.consultant.ru/law/podborki/lgotnyj_stazh_medrabo...

Показать полностью 1
85

Учительство омолаживает

Когда я еще работала в школе, к нам пришла работать студентка из пединститута. Если не ошибаюсь, ей оставалось учиться в институте 1 год. Скорее всего, ей было лет 20-22 (учитываю факт, что теперь вместо 5 лет учатся 4).
В первую смену она вела уроки в 5-х классах, во вторую смену училась в институте. После второй смены проверяла тетрадки и готовилась к урокам и своим парам - учебу никто не отменял.
Она отработала год, я в это время благополучно уволилась.
Прошло 2 года. Однажды на улице со мной кто-то поздоровался. Я смотрю - она стоит, улыбается, а лицо похудевшее и все в мелких-мелких морщинах! Я ее не сразу даже смогла узнать. Человеку максимум 24, а, может, и того меньше!
Да ну на хрен такую работу.

5151

Про пенсию4

Сходил в пенсионный фонд россии. Принес все свои документы, трудовые. Мне посчитали стаж, и дали бумагу, где написано, что по законадательству, для того чтобы получать пенсию, мне нужен стаж 30 лет. Дальше пишется, на настоящий момент мой стаж составляет 30 лет и 9 месяцев. По российскому законадательсьтву, люди достигшие сжа 30 лет в 2022г, до пенсии должны ждать 36 месяцев, а в 2023г 48 месяцев, поэтому пенсию я выработал, го получать ее смогу только в 2026г.
Скажите, кто голосовал за эти ублюдские поправки? Кому пенсия не нужна от государства? Может вы бы просто преложили закон о добровольной помощи пенсионному фонду?

10

В 31 год устал от работы, откуда найти силы на поиск любимой работы?

Привет друг, мне 31, последние 6 лет работаю в рознице, продаю смартфоны, работа всегда нравилась , тем, что нет потолка по зарплате, в начале карьеры зп была 20 -40 тысяч, в середине карьеры 90-150 на протяжении нескольких лет, и вот последние годы зп от 30 до 70 ( в среднем 50)

Был Директором магазина 3 года. Несколько месяцев назад , ушел с должности директора на продавца, ибо устал от постоянной ответственности за всех и всё.

Теперь работаю продавцом, и от этого тоже устал. Продавать не сложно, а вот работать с людьми, ну нереально сложно так 6 лет.

В нашей работе , каждый месяц на сотрудника есть план, выполнил его прошел работать в следующий месяц, не выполнил план, дают последний месяц (типа последний шанс) и ещё раз не выполнил план, увольнение , и так все 6 лет. Сплошно стресс.

Ещё больше подгорает, что есть примерно 6 человек в компании, которые стабильно зарабатывают о150-400 тысяч в месяц продавая обычные смартфоны , и делают они свою работу честно , ибо есть камеры и микрофоны в магазинах, а так служба безопасности , которая следит за тем, чтобы при пробитии чека была озвучена каждая позиция и сумма каждой позиции. Если хоть кто-то попробуют смошеничать , его поймаюи поставят гигантский штраф, и почти сразу уволят.

Так вот подгорает, что чем я хуже этих человеков(топовых продажников)?

Сразу уволиться не могу, ипотека и есть не закрытый кредит на 150 тысяч, то есть подушки безопасности нет.

Вот и думаю дать себе до конца 2024 года поработать, накопить денег (подушку) закрыть кредит, и найти другую работу, только хочется такую , чтобы прям кайфовал от нее, как от хобби например ))

Вот только куда в 31 год и кем и как найти свое ?

Вообщем расскажите про свой опыт.

Это даст мне силы в будущем. Спасибо и за критику и за советы!

Показать полностью
17

Продолжение поста «Решила жить на меньшие деньги»12

Не думала, что пост вызовет такой интерес и будет более тысячи комментариев!

Отчасти я пожалела, что не написала со своего аккаунта, могла бы сохранить тех интересных людей, который вдохновили меня своим примером!!!

Девушка, что ушла с зп 200 + и написала 4 книги в самиздате , Вы мой пример для подражания!

Если можно, я напишу Вам позже отдельно.

Все , кто поделился своей историей ухода - я перечитывала ваши комменты, посты эти тоже сохраню и буду перечитывать, если станет тревожно.

Откуда пассивный доход - я из маленького городка переехала в миллионник.

У меня простая семья, я работаю с 18 лет, первая вышка заочка, бух учет анализ и аудит, зато к выпуску я была уже замом.

Стала думать про ипотеку в 24, но получалось бы, что приобретаю пассив. Жить можно и на сьеме, время еще есть.А хотелось актив, чтоб давал мне доход, я не верю ни в пенсии, ни в бесплатную медицину и хочу твердо стоять на ногах.

Были всегда мысли про свой магазинчик, и я взяла кредит на строительство , купила в пригороде участок и построила небольшое коммерческое.

Я всегда много работала, график в отчетные периоды не нормированный, брала ларьки вести тогда еще, потом ип, на магазин времени не осталось, я сдала сразу же его под уютный мясной магазинчик.Сейчас этот пригород уже город, и я сдаю крупному ритейлу.

Кредит платила до 34 лет, жила на сьеме, в 35 встретила мужчину своего, съехала к нему, но у него попроще квартира, мне хотелось бизнес-уровень, два года я откладывала 60+ подработки + иногда с зп получалось отложить на первоначалку, и в июне этого года наконец купила себе жилье. Евродвушка в новом доме, и мы туда с мужчиной переехали .

Подработка у меня ( только не смейтесь) в it почти что))) я закончила курсы директолога, и веду рекламные кампании. Беру не дорого, делаю хорошо, люди идут по сарафанке.

Вообще я считаю, что мы сами кузнецы своего счастья или материального положения. Я с юности знала, что у меня бедная семья, что за мной никто не стоит, и родители учили всегда рассчитывать на себя. Я не покупала и не покупаю себе брендовые вещи , косметика тоже массмаркет.

Единственное, на чем я не экономлю - ад, терапия и спорт для собак.

Про финансового опекуна , как нарекли моего мужчину- знаете, были периоды, когда мы жили только на мои подработки, а свою зп я отдавала на погашение его кредиток, потому что промок товар, а за него надо было платить.

Я в него верила, поддерживала, веду ему бухгалтерию тоже я кстати, и вырос его бизнес с момента как мы сошлись.

Я уверенна, что он делает это искренне, из любви ко мне и из желания жить в кайф.

Если его бизнес хроманет - я быстро выйду и смогу обеспечить и его и себя.

Он знает, что у него есть этот тыл, и когда он рос , я постоянно ему это говорила - прорвемся, есть мой доход, рискуй, мы не нищие.

Про ипотеку и роспись - я осознанно хочу расписаться, и потом еще завещание написать, как и он - это будет честно, ведь мы живем вместе, что часть квартиры будет принадлежать ему.

Первоначалка не будет, как и мне не будет товарный запас на несколько миллионов его, все честно.

Я вообще за честность, ребят.

Спасибо Вам, что вы есть, такие разные и такие классные, со своими неповторимыми судьбами и историями, мнениями и тем теплом, что вы мне отдали.

Всех обняла.

Показать полностью
5581

Ответ на пост «Решила жить на меньшие деньги»12

Подержите моё пиво, как говориться. Я фельдшер скорой , на 2 ставки, а это сутки через сутки и раз в месяц 3 выходных у меня выходит 45 максимум. Живу на съёмной квартире, а это 10 тысяч , 10 на еду, 20 на месяц остаётся. Я тоже не вывожу,  совсем, херача на этой сраной скорой, не высыпаюсь, давно ни куда не ходил гулять.  Я  отлично выполняю свою работу, но кому это надо? Обед в 11 вечера, одежда за свои деньги, задержки на вызова по 4 часа , потому что нет людей. А так да, тоже хочу гулять и высыпаться.

Отличная работа, все прочитано!