Лига усталых

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

Это все тот же аноним)

По поводу мужа

1. У него свой бизнес и довольно свободный график, к мысли про уходу привел меня он - хочется видеть меня отдохнувшей, и проводить больше времени вместе - мы как будто на разных полюсах - не могу с ним в парк, в кино, на прогулку, на спорт , потому что днём я на работе, вечером устала, лежу в выходные

2. Конечно , я проговорила с ним моменты, где я могу быть полезной при уходе - я возьму на себя один блок в его работе, которым ему не хочется заниматься, и где бардак, это 2-3 часа в неделю, буду чаще готовить ( не раз в неделю) , перейдем на правильное питание. Я люблю готовить, и мне в радость, также заберу на себя 2 прогулки из трех с нашими собаками, пока я работала, они были полностью на нём.

   я сразу это продумала, чтобы не было не оправданных ожиданий с его стороны, и с моей

3. У меня есть небольшие подработки , они не стабильные, но бывают. Из них я собрала подушку, я их делаю на автомате , это примерно 20 тыс в месяц.

4. Сейчас я настолько ничего не хочу, что пока не могу заглядывать в далекое будущее, просто не хочу до слез, я устала

5. Мне 40

6. У меня нет детей, и не будет, по состоянию здоровья

7. Депрессия бывает функциональной, это не всегда про то, что ты лежишь

   Помимо АД я прохожу терапию

8. Я не живу в Москве, просто миллионник, но какая разница

И я еще раз хочу поблагодарить за то, что Вы все пишите, увидеть ситуацию со стороны, услышать ваши истории и слова поддержки - это бесценно

Я не загадываю, что будет дальше, вернусь ли я в строй, или буду жить , как живется, сейчас просто одолела тревога из-за смены образа жизни

Да, так бывает. Занимаешься чем-то, а потом, однажды, глядя на очередной годовой бюджет вдруг понимаешь - как же это все занадоело. И хочется бросить. А потом вопрос - а вдруг не надо, а вдруг что-то упускаешь, а вдруг - слабак? Ну и начинаются бесконечные сомнения, и сил еще меньше.

Алгоритм принятия решений следующий - надоесть бизнес может в двух случаях:
а. у него плохое соотношение приносимого к проблемам или
б. вы просто очень много работаете и измотаны
Второе - самое простое. Снижайте нагрузку, или просто работая меньше, если бизнес небольшой, или делегируйте. Лучше приехать на год позже, чем вообще не доехать.

С первым чуть сложнее: приносить бизнес может удовлетворение любопытства/творчества, деньги и возможность выпендриваться.
Про любопытство и творчество тоже несложно: если все на старте, то, скорее всего, проблема не в бизнесе, а в вас - учиться новому мучительно больно, и кажется, что в другой теме все будет быстрее и веселее. Не будет. Первые полгода будет воодушевление от новизны, а потом будет то же самое что и тут. Поэтому копим опыт, прорываясь через проблемы, 3-4й бизнес будет наполнен творчеством - можно будет из вымученных работающих кубиков быстро собирать схемы. А пока - нарабатываем кубики.
С деньгами и повыпендриваться сложнее - для этого придется поработать лет 5-7 минимум, и это долго и, опять же, мучительно. Но - таков путь.

Глобально же решений всегда 4
- меньше работать/делегировать
- бросить
- продать
- просто работать, потому что таков путь.

Или, возможно, бизнес просто - не ваше. Тоже бывает.