Лига усталых

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

История

Знакомая ситуация. Только у нас знакомые, которые мне и жене начинают нагружать своими проблемами. Особенно этим подруги жены отличаются. Со временем выработали стратегию как свести к минимуму загруз их проблем.Но была одна знакомая Люда, даа Люда из Перми)моя жена была в декрете у Люды тоже малыш примерно одного с нашим возрастом. Они вместе гуляли с калясками, ходили по магазинам, всё радости декретасделали их компаньонами.И вот в какой-то момент стала Люда зависать у нас дома и непросто зависать, а прям до упора. Ночь на дворе пора спать, утром на работу, а Люда домой не спешит.И нам на голову полный ушат, что у неё было в жизни и как ей плохо, и что когда случилось, что в семье у неё, и муж у неё мутень (вроде нормальный мужик со стороны, все в дом, все для семьи)Намёков, что пора и честь знать, не понимает, в прямую на предложение твой небось тебя ждёт домой иди, отвечала они с сыном спят.Накипело как-то и жена говорит все предел! Ладно раз в месяц так она стала как на работу ходить.Слишком много её стало и пошёл я в ва-банк.Пришёл на кухню и говорю, давайте Людмила замутим с вами тройничёк! Говорю проходите в душ, потом в спальню, как вам удобно будет я начну с женой, а ты к нам или я с тобой и жена потом поможет, а может девочка и девочка, а я ворвусь на пике?! Смотрю, парализовало её. Раньше замечал за ней что немного она ханжа на этом и играл. Ну все я душ и в кроватку жду! Вышел из ванны, а Люды след простыл. Больше не приходила она, в скором времени в Пермь она уехала на родину.Наверное рассказывает какие мы тут конченые.Люд если на пикабу вдруг сидишь и читаешь, то пошутил я, ну очень много тебя было.

Вот сидишь себе спокойно работаешь, а тут сообщение в родительском чате : « На август младшая группа переходит в другой корпус сада». И вроде бы фигня - он в одной остановке от дома, пешком рядом, но только пешком с крутой горы.

Встали мы с дочей пораньше на пол часа, собрались и пошли: подземный пешеходный переход, потом с крутой горки, потом через наземный переход , вроде все с остановками, но на подходе к саду сердце начало выпрыгивать. И это ж доча то рядом подпрыгивая идет, даже не на руках едет.

Обратно в горку забиралась пыхтя. И это ж в спортивной обуви и легкой одежде. С тоской посмотрела на родные окна четвертого этажа и проклиная всех и вся поползла… мышцы гудели, рот струился, голова кружилась и потом еще пол дня болела.

Обратно поехали на автобусе.

Пиндец, приплыли. А ведь всего лет так десять назад я могла на шпильках пол ночи по клубу прыгать, песни орать и еще до утра с подругами променад на встречу рассвету устраивать.

Старость это или последствия удаленки… я хз… но в спортзал явно надо, хотя вроде и лишнего веса то нет.