Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Играйте в Длинные и Короткие нарды онлайн! Наслаждайтесь классической настольной игрой с простыми правилами и захватывающей стратегией. Бросайте кубики, перемещайте шашки и обыгрывайте своего соперника. Играйте прямо сейчас бесплатно!

Нарды Длинные и Короткие онлайн

Настольные, Для двоих, Пошаговая

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
187
terenal
terenal
Мы худеем!
Серия питание и спорт

К Дню худеющих (15 сентября)⁠⁠

1 год назад

в День худеющих выкладываю небольшой отчет о новостях за прошедший год.
Ранее я подробно рассказал тыц и тыцтыц о том, как волевым усилием сбросил в течение года 30 кг, после чего главным делом стало удержание результата и пребывание в нормальной физической форме.
В этом году отмечаю 6-летие достижения нужного веса, продолжаю удерживать его в допустимых границах.

2017 и 2024 гг. с дочерью

2017 и 2024 гг. с дочерью

Удалось выработать подходящий режим питания, постепенно избавиться от необходимости записывать и взвешивать продукты. Накопленный опыт позволяет на глазок определять примерную калорийность еды. Главное для меня: выдерживать общий баланс входящих и сожженных калорий в зависимости от активности. Часы дают мне информацию о расходе, и я определяю необходимую калорийность пищи. Никаких жестких запретов, но, конечно, жареное/жирное/сладкое/мучное стараюсь есть умеренно.

Интерес сместился с темы питания на занятия в тренажерном зале. Тренировки не наскучили за 6 лет. В 2018 году сильно отощавший после экстремального похудения и потерявший почти всю мышечную массу, я впервые пришел в зал по совету знакомых, чтобы "немного подкачаться". С тех пор занимаюсь силовыми и кардио 2-3 раза в неделю (когда позволяют обстоятельства) и получаю огромное физическое и эмоциональное удовольствие.

Фото из серии "до" и "после" для наглядной иллюстрации пользы контроля питания и физических нагрузок.

было.... (2017 год)

было.... (2017 год)

.... и стало (2024 год)

.... и стало (2024 год)

2024 г.

2024 г.

Показать полностью 5
[моё] Диета Похудение Мотивация Жиросжигание Здоровье Фитнес Упражнения ЗОЖ Калории Лишний вес Polar Правильное питание Тренировка Спортзал Было-стало Тренажерный зал Спортивные советы Питание Длиннопост
10
47
nekomimi
nekomimi

Сюрприз в креветках⁠⁠

1 год назад

Купила в пятерочке креветки от Polar и нашла в упаковке такое чудо. До сих пор интересно что это за голова, но служба поддержки не реагирует на мои письма. Вдруг вы знаете кто это?

Показать полностью 3
[моё] Креветки Пятерочка Polar Длиннопост Находка Что это? Мобильная фотография
156
2
DELETED
Серия Сравнение Garmin и Suunto.

Suunto Race и Garmin Fenix 7. Утренний отчёт⁠⁠

1 год назад
Перейти к видео
[моё] Suunto Polar Garmin Утро Вертикальное видео Видео
2
DELETED
Серия Силовые тренировки с Garmin.

ВИИТ. HIIT. Часть 1. AMRAP⁠⁠

1 год назад
Перейти к видео

Полная версия YouTube
=========
Уже доступна в канале, там же можно задать вопросы.

[моё] Garmin Polar Видео Вертикальное видео
5
DELETED
Серия Suunto Race

Suunto Race. Силовая тренировка. Как это выглядит⁠⁠

2 года назад

К сожалению Suunto ничего нового в силовые тренировки не внёс, вы всё также вы получаете только пульс по итогам тренировки.

Данных по:

Упражнениям.

Группам мышц.

Подходам.

Повторениям.

Весу снаряда.

Общему тоннажу тренировки.

Времени тренировки и отдыха что может пригодиться при ВИИТ.

Нет, и скорее всего не будет.

Перейти к видео
Перейти к видео
Перейти к видео
Перейти к видео
Показать полностью 3
[моё] Suunto Race Garmin Polar Вертикальное видео Смотреть со звуком Видео Длиннопост
4
DELETED
Серия Suunto Race

Suunto Race. Часть 5⁠⁠

2 года назад

Навигация а Suunto Race

Увы, но пока я не нашёл как реализовать навигацию по сохраненным точкам POI, в новой модели Suunto Race.
Пока получается что это не навигационные карты.

Перейти к видео
[моё] Suunto Polar Garmin Карты Видео Вертикальное видео Смотреть со звуком Со звуком
10
DELETED
Серия Suunto Race

Suunto Race. Часть 4⁠⁠

2 года назад

Загрузка карт.

Перейти к видео
[моё] Garmin Suunto Race Карты Polar Видео Вертикальное видео
0
user4844727
user4844727

Муки выбора электронных часов⁠⁠

2 года назад
Стоит ли переходить с Китая-Кореи на нерукопожатные финскике или пендосские часы?

Стоит ли переходить с Китая-Кореи на нерукопожатные финскике или пендосские часы?

Захотелось трезво оглянуться вокруг и понял, что хочется попробовать не то, чтобы новое, но продолжить начинать заниматься шпротом бегом.

Часов было где-то около 10-11 у меня. В основном Amazfit-Xiaomi, но было и двое от Samsung. Есть некое понимание механик взаимодействия, логики самих часов и их приложений-компаньонов.

Китая вполне в сегда хватало.

Китая вполне в сегда хватало.

Недавно, отдав отцу свои Amazfit GTR4, забрал у него GTR3 Pro и обнаружил, что они не умеют во внешние датчики сердечного ритма (а я ж мамкин похудалец, у меня Н-10, мне нужна статистика!). Дюже расстроившись, выставил их на продажу (до сих пор неудачно) и начал думать как купить опять GTR4, которые из-за курсов уже не 12-13 тыров стоят, а 15-17.

Ну и как в любом выборе, человек начинает поиски альтернатив и с лучшего. То есть, гипотетически, не проблема взять хорошее, если не лучшее из других миров и за 100 тыров. Открыл для себя, что никогда не интересовался тройкой Suunto-Polar-Garmin и всем тем, что они предлагают. Изучая обзоры, посетила мысль, что эта группа производителей слабо где выигрывает, а, порой, проигрывает тем же Китай-Корея. Но, якобы, шибко отличаются точностью измерений основных функций (шагомеры, пульсомеры, барометры, аналитика после тренировок и прогнозы). То нет сенсорного экрана (а это плюс для многих), то нет мультимедиа функций, то нет gps, потому что производитель не смог в него. А потом начал находить негативные отзывы типа этого.

За, объективно, много денег предлагают непонятно что.

Собственно, хочется узнать у сообщества плюсы-минусы-пользовательские камни, а может и истории успеха. С теми, с кем обсуждал, заносчиво закатывали глаза и говорили, что это вообще другой уровень и тут понимать надо, что даже простенькие 225 или suunto 5 Peak прям хороши. А я смотрю на этих подражателей Кассио из 90-х и не вижу ни дизайна, ни функциональности. Надёжность во время похода на Эверест? Мне туда не нужно. А бассеин, тренировки, в баню, разбудить с утра, переключить музыку, показать календарь, сказать сколько прошёл, сколько этажей преодолел, записать треки, если далеко пошёл, во время вырубиться и не отвлекать назойливостью — сейчас большинство китайцев умеет.

Короче, где правда?

Пы.Сы.: Если есть люди с опытом Amazfit PowerBuds Pro + любые часы/браслеты, то прошу в личку.

Показать полностью 1 1
[моё] Suunto Garmin Polar Умные часы Бег Спорт Мотивация Видео YouTube Длиннопост
51
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии