Спортивный Орущий Ёж
66 постов
AJIbTOC
287К
рейтинг
199 подписчиков
102 подписки
855 постов
260 в горячем
Награды:
Серии постов
Ответ на пост «Настоящих женщин совсем не осталось»6
Хочешь настоящую женщину- веди себя как настоящий мужчина.
Длительный стресс
Для тех кто хочет контролировать стресс и вес в хорошей компании
Показать полностью
Ответ на пост «Еврокомиссия одобрила конфискацию активов России»3
А может кто-нибудь мне объяснить какие ГАРАНТИИ Евросоюз может предоставить Бельгии?
Толстозавр из отряда скуфообразные
Для начала экологично приглашаю вас в спортивно-жральный чат
https://t.me/+5WDuDNthIUBmMThi
А теперь о тренировке.
Ноги лоу киками об грушу разбил слегка, пришлось надеть накладки.
30 минут работы на груше, один силовой подход жим лежа/тяга сверху широким, по итогу три круга: 60*14/50*9 60*11/50*6 60*10/50*5
Показать полностью
1