Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 513 постов 26 133 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3475

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью

А как у вас?

Попалась мне на глаза любопытная психологическая идейка, делюсь с вами картинкой.


Идея в том, что наша жизнь поделена на отрезки в 7 лет, и на каждом отрезке мы решаем какую-то жизненную задачу.


Психологическое упражнение (назвать задачу каждого этапа) ставит людей в неравные условия. Люди с синтетическим мышлением легко сформулируют одну жизненную задачу за семь прошедших лет, а люди с аналитическим мышлением затруднятся назвать какую-то одну задачу. Но можно попробовать :)


А как у вас, можете сказать? Оборачиваясь назад, какую жизненную задачу вы решали на каждом таком отрезке, 0-7, 7-14, 14-21, 21-28 и так далее?

А как у вас?

Цвет отрезков разный, потому что авторы идеи пошли дальше и усугубили её :) мыслью о том, что и по вертикали можно обнаружить общую идею для всех отрезков одного цвета. То есть задачи одни и те же. Праздник мыслительного синтеза, иначе и не скажешь.


Но сама идея отрезков мне нравится, я верю в темпоритм жизни:)

Показать полностью 1

НЛП в психотерапии

НЛП в психотерапии

Предлагаю подискутировать на тему. Это полезно, вредно или не нужно?


Какой ваш личный опыт знакомства с НЛП?


Недавно прочитал статью:

http://www.follow.ru/article/173


И был приятно удивлен, если не сказать шокирован. Сутью и разнообразием метода. Вот Вы знали, что нашем мозгу без разницы находимся ли мы на Мальдивах или только мечтаем об этом?


Что с помощью уточняющих деталей картинок можно усилить или ослабить ту или иную эмоцию (ассоциацию) в мозге.


Далее прочитал про работу с убеждениями в НЛП. Тоже очень интересная статья из двух частей тут:
http://www.nlp.ee/library-75961/sbornikstatei/avtorstatji/24...
http://www.nlp.ee/library-75961/sbornikstatei/avtorstatji/24...

Состоит из простых упражнений которые, правда, как всегда лень делать :)


Опытом работы с НЛП в реальной жизни не поделюсь, так как не приходилось.

А вот подопытным кроликом был. И не раз. К слову, не всегда все происходило гладко.


Теперь по поводу убеждений, если у кого-то есть жизненные убеждения, установки которые вам мешают жить можно попробовать прямо тут в комментариях к посту их изменить (ладно, не изменить совсем, но ослабить хотя бы попытаемся).


Напишите одно предложение-утверждение из 3-10 слов что мешает вам в жизни и попробуем с ним поработать. Сделать рефрейминг этого иррационального утверждения или убеждения.


Ну что, есть смелые? :-)

Показать полностью

Недостатки психотипов (по Егидису)

Дорогие сообщники, хотела у вас узнать с какими чувствами вы читали текст по психотипам. Автор в конце описания каждого психотипа предупреждает о последствиях носителя психотипа, наставляет и дает советы. В этой части он вполне убедителен. Но когда призывает полюбить тот или иной психотип таким, какой он есть, тут я восстаю.

Уже не первый раз читаю данную типологию и мое отношение не меняется. Эпилептоида (мужчину) я сразу представляю на первом свидании. Скряга, зануда, ноль спонтанности. Все шаги и мысли выверены. Бежать!

Про гипертимов мне почему-то тоже неприятно читать. Пропускаю текст почти полностью.

На шизоида смотрю, как немного на юродивого. Ну и пусть пуговица болтается, а в доме только книги одни. Зато генератор идей.

А с какими психотипами вы не примирились, какие черты вам не нравятся.

Жили-были

Ситуация, которую попросили разобрать, это долгая история, прочесть которую можно здесь http://miumau.livejournal.com/1188108.html


Если комментировать, то нужно указать две ключевые вещи.

Первая - мужчина, которого обвинили в изнасиловании, воспринял происходящее как character-assassination, и действовал в соответствии с рекомендациями, которые обычно дают благодушно настроенные (калифорнийские, например) советчики.


Пример рекомендаций есть в посте (английский язык): не позволять нападкам разрушать себя, не ввязываться в ответную борьбу, отвечать "я разочарован тем, что слышу об этом".

http://www.huffingtonpost.ca/ryan-pannell/character-assassination_b_6017046.html


Don't fight back. At least, don't lower yourself to use the tools the would-be character assassin has inarguably lowered themselves by using. The best defence against any character

assassination is to maintain your integrity and take pride in what you do, whatever that may be. Fighting back just feeds the fire, and clouds the issue.

Someone says, "You know, Bob was saying some pretty unflattering things about you..."

You say: "Really? I'm disappointed to hear that." And carry on with whatever actual business you have in your life; don't give Bob another minute.


Причины в посте, к слову, указаны вполне точно:

The Jealous

The Angry

The Devious

The Envious

(ревность, злость, хитрость и та самая envy, про которую мы уже говорили в постах

http://pikabu.ru/story/deti_i_vzroslyie_4434072

http://pikabu.ru/story/revnuyu_ne_mogu_4421932)


Вторая - герой истории не сумел оценить риски и потерял время с юристом, которому кейс был не по зубам.

И, хотя в итоге по обвинению в изнасиловании его не посадили в тюрьму на 4 года и 3 месяца, как просил прокурор, а отпустили "за недостаточностью улик", истинный заказчик разрушения репутации и финансового благополучия героя истории остался неизвестным и неназванным.


Показать полностью

Наивный вопрос :)

Стихи и романы сорвали стоп-краны,

Теперь пристегнись, - поёт героиня песни.


Зачем пристёгиваться сразу после экстренного торможения?


Высоко лететь не страшно, остальное мне неважно,

Любовь - вот главная тема, она не выбирает варианты, схемы, - хорошо, героиня не в поезде, а в самолёте стоп-кран сорвала, пробравшись в кабину пилотов.


Где логика? Заглушила она двигатели высоко в небе, падает самолёт, зачем теперь всем пристёгиваться?

3

Деструктивные люди и их маневры против нас. Как бороться. Ч. 3.

Деструктивные люди и их маневры против нас. Как бороться. Ч. 3.

Иллюстрация - "Поток сознания" (http://illustrators.ru/illustrations/549842)

Это продолжение поста.

Ч. 1: http://pikabu.ru/story/destruktivnyie_lyudi_i_ikh_manevryi_p...

Ч.2: http://pikabu.ru/story/destruktivnyie_lyudi_i_ikh_manevryi_p...


АДСКИ БЕССМЫСЛЕННЫЕ РАЗГОВОРЫ


Если вы надеетесь на вдумчивое общение с деструктивной личностью, вас ждет разочарование: вместо внимательного собеседника вы получите эпический "мозгосекс".


Нарциссы и социопаты используют поток сознания, разговоры по кругу, переход на личности, проекцию и газлайтинг, чтобы сбить вас с толку и запутать, стоит вам только в чем-то не согласиться или оспорить их.


Это делается для того, чтобы дискредитировать, отвлечь и расстроить вас, увести в сторону от главной темы и заставить испытывать чувство вины за то, что вы — живой человек с реальными мыслями и чувствами, которые смеют отличаться от их собственных. В их глазах вся проблема — в вашем существовании.


Достаточно десяти минут спора с нарциссом — и вы уже гадаете, как вообще в это ввязались. Вы всего лишь выразили несогласие с его нелепым утверждением, будто небо — красное, а теперь всё ваше детство, семья, друзья, карьера и образ жизни смешаны с грязью. Это потому, что ваше несогласие противоречит его ложному убеждению, будто он всесилен и всезнающ, что приводит к так называемой нарциссической травме. Помните: деструктивные люди спорят не с вами, они, по сути, спорят сами с собой, вы — лишь соучастник долгого, изнуряющего монолога.


Они обожают драматизм и живут ради него. Пытаясь подобрать аргумент, опровергающий их нелепые утверждения, вы лишь подбрасываете дровишек в огонь. Не кормите нарциссов — лучше скормите себе понимание того, что проблема не в вас, а в их оскорбительном поведении. Прекратите общение, как только почувствуете первые признаки нарциссизма, и потратьте это время на что-нибудь приятное.


Источник: https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/...


продолжение следует

Показать полностью

Жили-были

Несколько месяцев назад была у нас игра, - люди присылали тексты из интернета на разбор. Что увидел бы за словами текста психолог и почему. Игра шла с тэгом "жили-были", в формате ссылка на текст и две строчки комментария. По вашим просьбам, те же, там же:


Со страницы http://aridmoors.livejournal.com/8750.html

Я чувствую себя счастливой, когда я нахожусь в месте, где много людей, которые идут по своим делам, все время что-то делают, что-то им важное, но меня при этом не трогают - хотя важно, чтобы они меня не игнорировали, чтобы они разговаривали со мной, замечали меня. Чтобы создавалось ощущение, что я стою посреди большого океана, и вода все время течет сквозь меня в разные стороны, и рыбы бы плавали по своим делам туда и сюда, а я бы стояла посреди всего этого. Если это дом, то он должен быть большой, с разными обитателями и кучей комнат, с чердаком, и чтобы он не запирался, и в нем все время кто-то не спал, и время от времени хлопали бы двери, и кто-то подъезжал к нему и отъезжал от него. Но чтобы этого не было чересчур, как на вокзале, нужно чтоб люди все знали друг друга и иногда собирались вместе. Я люблю, когда в доме что-то происходит само по себе, без моего ведома.

Конец цитаты.


Текст - метафора, которая хорошо иллюстрирует феномен медитативного рассредоточения.

Вещь полезная для людей, кому приходится работать подолгу или помногу в режиме сосредоточенного внимания. Рассредоточение позволяет отдохнуть от умственных перегрузок.


С точки зрения реалистичности, описан бесконфликтный мир, так что пример ещё и на бегство в фантазии как психологическую защиту. В реальной жизни идеально-безмолвной и бесконфликтной среды не бывает.

Жили-были
Иллюстрация с dreamstime
Показать полностью 1
23

22 пушистых психотерапевта и один психолог

22 пушистых психотерапевта и один психолог

Также предлагаю обсудить тему влияния кинестетики на душевное спокойствие.


Кто как себя эмоционально успокаивает?


Какие виды кинестетического удовольствия Вы знаете?

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!