Да, я пьяный сейчас, но меня заебало это держать в себе, я всю свою жизнь считал,(Всё что будет дальше, является определением для ВСЕХ, независимо от расы/национальности/гражданства/политических убеждений/религиозных убеждений/ пола/возраста), ВСЕ, кто хочет воевать—конченые долбоёбы!
Прошу! Панамка предоставлена. У меня всё.
Речь пойдет не о войне в привычном смысле. И не о том, как стать «скалой». Я расскажу о другом. О вашем убеждении. О том, как оно ломает границы, дает волю эмоциям и полный контроль над ситуацией.
Каждый день — это многозадачный ребус, который нам дано решать.
Кто-то выбирает легкие пути, не сопротивляясь движению негативных линий своей жизни. Он просто плывет по течению, а часто — и поддерживает его. Ведь так выгодно. О последствиях думать не хочет никто.
Но такое подтверждение и усвоение информации жестоко аукнется в будущем.
Будешь твердить о войне — туда тебе и дорога.
Грезишь нищетой и жалостью — твой путь держит курс именно туда.
Весь изболелся и болеешь — так больным и помрешь.
Резкие утверждения? Да. И это нормально.
Я выбираю другой путь. Нормальный мир и здоровые концовки. Я считаю себя победителем каждый день. И вот почему.
С самого утра и до вечера я держу в голове один стержень: «Все хорошо и будет лучше».
Любой разговор-нытье, жалобы на жизнь я:
Либо не слушаю.
Либо перевожу в свою, позитивную плоскость.
Либо (и это самое эффективное) включаю «режим самолета». Не даю этой связи соприкоснуться со мной.
В этом и есть моя победа. Я не дал негативу просочиться в мою жизнь. И так можно жить везде.
Вспомните фразу Задорнова: «Как только я стал думать и делать так, как порядочный человек, как стал думать своими убеждениями, так и заметил, что в России много хороших людей, и в стране всё идет к лучшему».
И так можно говорить о всем свете. Неважно, где ты живешь.
Любую ситуацию дня можно либо переломить в свое русло, либо заглушить, как посторонний шум. В жизни и так достаточно дерьма — так зачем же свою собственную жизнь превращать в него?
Счастливая жизнь — существует.
Даже по уши в долгах.
Даже при смертной болезни.
Даже при уходе близкого.
Я видел таких людей. И только их впустил в свое пространство.
Верна фраза «хочешь изменить мир — начни с себя». Но правильная ее трактовка такова: «Хочешь изменить ситуацию — измени свои убеждения». Перестань смотреть на все через одну унылую призму.
И да, есть одно пулей в голову сносящее словцо для вас: 90% гомофобов — скрытые гомосексуалисты.
Так вот, решай, кто ты и что ты.
Решай, каким эмоциям отдавать свою энергию.
Если ты не создаешь продукт — то сам становишься продуктом.
Товарищ, просыпайтесь. Вы обосрались.
Мой телеграм канал
https://t.me/thetrinityy
Юрий Михайлович Лотман
(1922-1992) - выдающийся советский и российский литературовед, культуролог, семиотик, историк и педагог, один из основателей и ведущих теоретиков Московско-Тартуской семиотической школы.
Ключевые аспекты деятельности и наследия:
Семиотика и культурология: Лотман внес огромный вклад в развитие семиотики (науки о знаках и знаковых системах), применив ее методы к изучению культуры. Он рассматривал культуру как сложную знаковую систему, способ хранения и организации ненаследственной информации, и ввел понятие "семиосферы" особого семиотического пространства, внутри которого только и возможно существование и функционирование знаковых систем.
Московско-Тартуская семиотическая школа: Работая профессором в Тартуском университете (Эстония), Лотман стал центральной фигурой этой влиятельной научной школы, получившей мировую известность.
Литературоведение и пушкинистика: Он был крупным специалистом по русской литературе XIX века, особенно по творчеству А. С. Пушкина. Его работы, такие как "Роман А. С. Пушкина „Евгений Онегин“: Комментарий", стали классическими образцами литературоведческого анализа.
Телевизионные лекции: Широкую известность принесли ему циклы телевизионных лекций "Беседы о русской культуре" (1986-1991), в которых он в доступной форме рассказывал о быте, традициях и мышлении русского дворянства пушкинской эпохи. Эти лекции легли в основу одноименной книги.
Основные труды: Среди его ключевых работ - "Структура художественного текста", "Анализ поэтического текста", "Культура и взрыв", "Семиосфера".
Юрий Лотман оставил после себя богатое научное наследие, его идеи продолжают оказывать значительное влияние на гуманитарные науки.
Интернет - современная технология? А железная дорога или автомобиль уже не современные? Электричество - современная технология?
Вот несколько примеров:
1) Вегетарианка работает продавщицей в мясном магазине.
2) Атеист читает Библию.
3) Женщина осуждает феминизм.
4) Российский депутат пользуется американским iPhone вместо смартфона на отечественной операционной системе «Аврора».
5) Противник современных технологий пользуется интернетом.
6) Чиновники в Северной Корее - единственные люди в стране, которые могут пользоваться западными социальными сетями.
7) Сторонник традиционных семейных ценностей имеет гомосексуальные связи или предпочтения.
8) Человек, который против мата, слушает песни с матом.
9) Верующий человек убеждён в правильности теории эволюции.
10) Человек чайлдфри нянчится с детьми.
Если учëный с социалистическими убеждениями напишет о необходимости выселения хулиганов и гопников в отдалëнные деревни, аулы и кишлаки, то это будет лучше, чем если про это напишет учëный с капиталистическими убеждениями?
Убеждение «нельзя выделяться» — одно из самых распространённых психологических ограничений, которое мешает людям достигать своих целей и быть успешным и счастливыми. Оно формируется в детстве под влиянием социальных норм, воспитания и личного опыта.
Возможно, в прошлом человек сталкивался с ситуациями, когда проявление индивидуальности приводило к негативным последствиям: насмешкам сверстников, неодобрению родителей или учителей.
С самого детства нас учат быть «как все», следовать общепринятым нормам и правилам. Это создаёт прочный фундамент для формирования убеждения о том, что выделяться — значит рисковать социальным одобрением и принятием. Страх отвержения в обществе является одним с самых сильных у человека. На этом страхе и конформности строятся все деструктивные культы и сообщества.
Почему это убеждение мешает нам?
Ограничение потенциала. Когда мы боимся выделяться, мы невольно ограничиваем свои возможности. Мы отказываемся от новых идей, проектов и возможностей, которые могли бы привести к успеху.
Потеря аутентичности. Стремление быть «как все» приводит к потере собственной уникальности. Мы начинаем подавлять свои истинные желания и стремления, что может привести к внутреннему конфликту и неудовлетворённости. Так может привести к зависимости от других людей и созависимых отношений.
Эмоциональный ущерб: хронический стресс из-за необходимости постоянно соответствовать ожиданиям других. Низкая самооценка и неуверенность в себе. Тревожность в ситуациях, требующих проявления индивидуальности. Депрессивные состояния из-за подавления истинных желаний. Страх принимать решения из-за мыслей «что подумают люди».
Социальный ущерб: Ограниченный круг общения из-за страха быть отвергнутым. Сложности в построении отношений из-за неспособности быть искренним. Изоляция от людей, которые могли бы стать единомышленниками. Потеря возможностей для сетевого взаимодействия. Трудности в командной работе из-за невозможности делиться идеями.
Профессиональный ущерб: Застой в карьере из-за отказа от амбициозных целей. Упущенные возможности для профессионального роста. Низкая зарплата из-за боязни просить повышения. Отсутствие признания за вклад в работу. Потеря конкурентоспособности на рынке труда.
Народная мудрость не дремлет
Анализ убеждений. Начните с осознания того, что убеждение «нельзя выделяться» — это всего лишь мысль, а не абсолютная истина. Задайте себе вопросы:
Откуда взялось это убеждение?
Какие доказательства его поддерживают?
Какие есть контраргументы?
Какой ущерб и выгода есть от этого убеждения?
Адаптивные альтернативы:
«Я уже взрослый и могу определять нормы своего поведения исходя из собственных ценностей».
«Эта мысль просто проявление социофобии».
«Я могу проявлять гибкость - действовать на основе этой мысли или не соглашаться с ней».
«Выделяться — значит быть в зоне роста и развития».
«Каждый человек особенный по-своему, и это нормально».
«Мои отличия — это мои сильные стороны».
«Проявление себя помогает мне найти единомышленников».
«Быть собой — значит быть искренним с миром».
«Моя индивидуальность привлекает нужных людей и возможности».
«Моя уникальность делает меня ценным специалистом».
«Я имею право быть непохожим на других»
«Выделяться — значит вдохновлять других».
«Каждый шаг к проявлению себя — это инвестиция в будущее».
«Моё отличие помогает мне решать уникальные задачи».
«Проявление себя — это способ найти своё призвание».
«Моя индивидуальность помогает мне создавать что-то новое».
«Быть особенным — значит иметь конкурентное преимущество».
Маленькие шаги. Начните с малого — позвольте себе проявлять индивидуальность в безопасных ситуациях. Это может быть новый стиль одежды, необычный проект или нестандартное решение задачи.
Работа с сопротивлением. Запишите свои страхи и сомнения. Проанализируйте их рациональность. Часто страх перед проявлением собственной индивидуальности преувеличен.
Поддержка окружения. Поделитесь своими намерениями с близкими людьми, которые могут поддержать вас на пути к изменениям.
Реструктуризация убеждения «нельзя выделяться» — это процесс, требующий времени и терпения. Однако результаты стоят затраченных усилий. Освободившись от этого ограничения, вы преодолеете нерешительность в социальном взаимодействии. Откроете для себя новые возможности для роста, развития и самореализации.
Ваша уникальность — это ваш главный ресурс, а не недостаток.
МеняемУстановкиКаждыйДень
P.S. Особенно видна эта установка у подростков. Быть как все очень важно для ребенка и любые особенности во внешности могут привести к низкой самооценке. Работая с детьми в ПНД я видел как избавляясь от конформных установок подростки становились более уверенными и успешными в учебе и социуме. При работе со взрослыми, я вижу как они меняют свою жизнь, делая то, что боялись долгое время: меняли работу, избавлялись от деструктивных отношений, находили хобби, ярче проявляли себя в обществе. Меня это вдохновляет и поддерживает веру в людей…
В следующую секунду сын пнул его так, что он разлетелся на 1000 кусочков :)
Самостоятельность — ценное качество, которое помогает достигать целей и развиваться. Однако когда оно превращается в жёсткое убеждение «я должен справиться сам», это может стать серьёзным препятствием на пути к счастливой и полноценной жизни.
Кто узнал, сцена из какого фильма?
Корни этого убеждения часто уходят в детство. Возможно, в прошлом нам внушали, что просить о помощи — признак слабости. Или мы сами пришли к такому выводу, столкнувшись с критикой или отказом.
Социальные стереотипы также играют свою роль. Общество часто поощряет независимость и самодостаточность, создавая образ успешного человека как того, кто всё делает сам.
Эмоциональное выгорание становится неизбежным, когда мы пытаемся нести все проблемы на своих плечах. Постоянное напряжение и стресс истощают ресурсы организма.
Изоляция — ещё одно следствие этого убеждения. Отказываясь от помощи, мы невольно отдаляем от себя людей, которые могли бы поддержать и помочь.
Снижение эффективности работы и достижения целей происходит из-за того, что мы тратим силы на борьбу с проблемами в одиночку, вместо того чтобы использовать доступные ресурсы.
Копинг-механизмы — это способы, которыми мы справляемся со стрессом и трудностями. Просьба о помощи — один из самых эффективных копинг-стратегий, который часто недооценивается.
Адаптивный копинг включает в себя:
Признание своих ограничений
Умение делегировать задачи
Способность обращаться за поддержкой
Использование ресурсов окружающих
Неадаптивный копинг проявляется в:
Излишней самокритике
Изоляции
Отказе от помощи даже при необходимости
Чрезмерном контроле ситуации
Новые установки помогут заменить деструктивное убеждение на более здоровое:
«Я ценен независимо от того, справляюсь ли я сам». Каждый человек имеет право на поддержку. Моя ценность не определяется моей независимостью. Я достоин помощи и заботы.
«Просить о помощи — это проявление силы». Умение признавать свои ограничения — признак зрелости. Обращение за поддержкой показывает мудрость. Делегирование задач — навык успешного человека.
«Взаимопомощь делает нас сильнее». Мы все часть сообщества. Поддержка других и получение помощи — естественный процесс. Вместе мы можем достичь большего.
«Мои ресурсы не безграничны». Признание своих пределов — здоровый подход. Забота о себе включает умение просить о помощи. Использование всех доступных ресурсов — признак разумности.
«Помощь — это инвестиция в отношения». Прося о помощи, я укрепляю связи с людьми. Взаимоподдержка создаёт крепкие отношения. Делиться проблемами — значит доверять.
«Я имею право на уязвимость». Быть уязвимым — нормально. Открытость к помощи делает нас человечнее. Понимание своей уязвимости — это не слабость, а сила.
«Успех — это командная работа». Даже самые успешные люди опираются на поддержку. Достижения часто результат совместных усилий. Умение работать в команде — важный навык.
«Забота о себе включает принятие помощи». Здоровый эгоизм — это нормально. Беречь свои силы — разумно. Умение просить о помощи — часть заботы о себе.
Признание права на помощь — первый шаг к изменению. Важно понять, что просить о поддержке — это не слабость, а проявление мудрости.
Практика открытости поможет преодолеть страх обращения за помощью. Начните с малого: попросите совета у коллеги или поделитесь проблемой с близким другом.
Переосмысление успеха позволит увидеть, что настоящие достижения часто являются результатом командной работы и взаимопомощи.
Анализ ситуаций, в которых вы обычно отказываетесь от помощи. Запишите их и подумайте, действительно ли вы не можете обратиться за поддержкой? Что вы потеряете, если обратитесь за помощью? Какие убеждения останавливают?
Создание сети поддержки. Составьте список людей, к которым можно обратиться в разных ситуациях.
Постепенное расширение зоны комфорта. Начните с небольших просьб и постепенно увеличивайте сложность задач, в которых вы готовы принять помощь.
Отслеживание результатов. Ведите дневник своих успехов в использовании копинг-стратегии «ПОМОГИ».
Позитивное подкрепление. Отмечайте, как просьба о помощи помогает решать проблемы эффективнее. Награждайте и хвалите себя за любой успех.
Принятие помощи — это не признак слабости, а показатель зрелости и мудрости. Умение обращаться за поддержкой — важный навык, который помогает сохранять баланс и достигать целей более эффективно. Просить о помощи — нормально. Это не делает вас менее ценным или компетентным человеком. Наоборот, это показывает вашу готовность использовать все доступные ресурсы для достижения успеха.
Пока ребенок совсем маленький, то даже маленькая горка может быть большим преодолением…
P.S. Когда мои дети начинают говорить «я сам», я наполняюсь радостью и гордостью. Но иногда и тревогой, что деятельность будет непосильной и ребенок не справится, а из-за детского упрямства он не попросит помощи. Приходится проявлять гибкость и учится доверять: «Ты сам, но я рядом и поддержу тебя, если будешь не справляться!»
У клиентов я часто вижу гипертрофированное «Я САМ». Оно рождается когда человек не видит поддержки от близких и ему приходится полагаться только на себя. Или наоборот человека с детства подавляют и «я сам» становится протестом против удушающего контроля и манипуляций. Очень хочется чтобы мои дети во мне видели опору и могли выбирать между «я сам» и «пожалуйста помоги».
