Сообщество - Я смог - сможешь и ты!

Я смог - сможешь и ты!

2 263 поста 6 715 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

393

Ответ на пост «Никогда не думала, что я это скажу»27

Курила с 2002 года, началось с сигареты, потом еще пару в день, потом еще... Кароч, к 2008 году дошла до 30 сигарет в день, полторы пачки.

И чота в 2008 году - наспор решила бросить!

"Хули нам, кучерявым песнярам?" (с)

И бросила. Просто, без "одну сигу в сутки" - я больше не курю.

Ломки не было, но снилось, как закуриваю.

Не курила год.

Из запомнившегося: месяца три кашляла, прям вот вымучено, словно я сейчас легкие выкашляю. Врачи посоветовали пить грудной сбор, ну... может, кому и помог. Мне нет.

Пополнела за год с 42 до 63 кг, при том, что питалась так же и рацион не меняла.

Да, при росте 160 я весила 42. Родители у меня всегда были пьющие, и хотя я от них сбежала в 25, но вес почему-то так и держался, хотя питание стало лучше.

А когда я пополнела на 20 кэгэ - народ, я се нравилась ))) Жаль, что фоток нет того периода, а то я бы выполнила суровую пикабушную традицию: показала ТЕ сиськи. Потому что они у меня появились... И жопа появилась. Такая... мяххкая на вид )

А потом с родителями случилось несчастье. И когда я его разгребала, я за 2 дня вернулась к своим 30 сигаретам в день. Как не было этого года.

Сейчас не буду цитировать Марка Твена, мы все люди образованные.

Скажу только: не стоит винить окружение. Человек все делает сам.

Да, у меня папенька и маман дымили как не в себя (хапчики, которые в банках продавали, до сих пор помню). Да, будем откровенны - я не доедала, а говорят, табак аппетит отбивает.

Но изначально закурила я - потому что. Скушно было, захотелось чем-то ЭТО заполнить. А потом - закурила, потому что не умела по другому успокаиваться )

Курю до сих пор, вейп. Жалею. Эту дудку изо рта не вытаскиваешь, она реально вреднее сигарет.

Но! Вес 56!

Но! ... сиськи не такие красивые, как тогда, да и жопа обвисла...

Хотя, мадам, ты чо хочешь?

ТЕБЕ УЖЕ 46й ГОД!

Зачем я это написала? А хер его знает. Наверное, для того, чтобы руки по клаве барабанили, как заяц в фсб, а не дудку в рот пихали...

Показать полностью
4262

Ответ на пост «Никогда не думала, что я это скажу»27

По дурости в свое время подсел на вейпы.

Они клёво выглядели. Вкусно пахли. Можно было пускать целые облака дыма. Куча вкусов. Крепость какая душе угодно. Куча статьей на тему "это другое" и оно "парит" а не "горит". Ну и тупость моя, чё уж. Короче начал пыхтеть, пускать кольца и вся херня.

Задумался что, что-то надо менять когда начал ебошить его во время работы, на рабочем месте. (Работаю на удалёнке) Короче из-за легкого доступа ты начинаешь курить явно больше/чаще чем классические сигареты. Психанул бахнул, надо расслабиться бахнул, хочешь переключиться покурил. Не надо зажигать, не надо докуривать, не надо на улицу идти. Потом ты уже не осознано тянешься за соской. Короче понял что надо тормозить.

Я на тот момент не совсем бросить хотел, а просто убрать неадекватные перегибы. Завел простое правило. Покурить — не должно быть просто и комфортно, вейп не должен быть под рукой.

Стал хранить его в сарайке, можно пойти и покурить когда хочешь. Но для этого надо одеться, пилить до сарайки, открыть ее. Стоя курнуть так как кресла там не ма. Потом положить на место, закрыть сарайку. Потом пилить обратно. Короче чтобы покурить, надо достаточно хотеть курить (достаточно чтобы преодолевать минимальный дискомфорт). Плюс нет давления (что вот мол курить совсем нельзя и я страдаю тут).

Сразу стал курить раза в три меньше. Через неделю курил раз в день. Через две недели понял что не разу не покурил в тот день и уже было лень идти. Через месяц два стал курить раз в неделю. Или под пивко в пятницу сгонял. Потом не заметно для себя понял что вообще хз, когда я последний раз курил.

Вейп так там и лежит, не курил его уже года три. Думаю ему пиздец, акум наверняка сдох. Вспомнил про него из-за вашего поста.

Показать полностью
73

Ответ на пост «Никогда не думала, что я это скажу»27

О, подержите мое пиво) курил я как то на протяжении своей жизни все время интервалами пол года Пых, год не Пых, год Пых, пол не пых и т.д, последнии 4 года не курил, но волею судеб один приятель пыхтел вейп, ну и пересекавшись с ним переодически брал попыхтеть дудку, ну и через пару месяцев я подсел, купил себе самый простой мод, и понеслась, сначала купил безникотинку, спыхтев пол бутылька, я понял что ничего не понял, что нихрена не берет, надо брать с никотином, взял с минимальным солевым 20мг и так на нем и просидел до бросания, дозняк повышать не было необходимости, хватало пару бутыльков на месяц, пропыхтев пол года (осень->весна) я начал задумываться о бросании, видимо полугодовой лимит как и с сигами подходил к концу, но ещё заметил по состоянию, что вялость слабость начала появляться,ну и для меня это был своеобразный вызов, мол, пора! сиги же бросал уже не раз, чё эту дудку не брошу что-ли?! Но не тут то было, эта вкусненькая зараза ни как не отпускала, короч настраивался с бросить с мая месяца, то ждал когда жижа кончится, то ещё чё, но все время находилась причина ехать в магаз за причиндалами. И Где-то в середине июля свершился тот день! На каких то из выходных, была удачная попытка слома этой привычки, и вот уже 4 месяца как отвязался от нее) и что хочу сказать: бросить парить вейп мне оказалось несколько сложнее чем сиги, ибо эти вкусняшки ну прям наслаждение, не считая "плюсов" что пыхтеть можно хоть дома хоть в машине, от тебя не воняет как от пепельницы, у тебя не желтеют зубы, кожа такая же как и была, только внутрянка портится) и бросив свистульку силой воли, я не стал выкидывать её, я стал проверять себя на прочность, сорвусь не сорвусь) первое время перебивался конфетками типа "Миллер" но в рассыпуху, ну вот они и спасали меня первые пару недель, когда психологическая тяга спала недели через 2, начался жуткий депресняк, от сиг я такого в упор не помню хотя и бросал не раз, возможно солевой никотин действует как то иначе, месяц-полтора от слова совсем, я не хотел ни че го! В это время я стал мониторить ютубчик на совпадение схожих симптомов, ибо было не понятно, когда это дерьмо меня наконец то отпустит, нашел исповедь одной дамочки, что депрессняк ее тоже знатно хлабучит и мучается она не меньше меня, было принято решение наблюдать за состоянием, при случае будем действовать по обстоятельствам, потом как то плавно не заметив этой ямы я выбрался из нее и вроде все стабилизировалось спустя пару месяцев после отказа от Вейпа. Спустя 4 месяца все равно иногда закрадываются мысли пыхнуть эту вкусняшку хотя бы безникотинку, но пока я решил твердо и четко! не связываться с этой шляпой,и другим не советую!!!

Сорян если как то сумбурно, но вдруг кому пригодится)

Показать полностью
8

Ответ на пост «Никогда не думала, что я это скажу»27

Папа рассказывал.
Дали ему еще в союзе путевку в ведомственный санаторий.
Думает, раз такое дело, надо подлечиться бесплатно. Обследовался, ничего толком не нашёл тогда. Решил пролечиться от курения.
На первое занятие набился чуть ли не полный актовый зал желающих из числа курортников.
Лектор немного задерживался. И вот он пришёл. Есть, говорит, у человека масса пагубных, опасных даже, желаний, привычек и склонностей. Одна из них, пожалуй, наименьшая из всех - курение. Ну что ж, начнем... И затушил сигарету.
На последнее занятие пришло не больше трех человек.
Отца похоронил 23 года назад (диабет). Не курю лет пятнадцать (пожалуй, чуть больше).

14

Не бойтесь защищать свои права!

«Скоро зима. Решили купить лыжи для зимних прогулок всей семьей. Мне, жене и сыну.

Заехали на выходных в ТЦ, зашли во всем известный сетевой магазин, где продают различный спорт инвентарь.

Консультанты подсказали, спасибо, купили 3 пары лыж, палки к ним и ботинки сразу. Отдали чуть больше 25 тыс. Дорого, но их надолго хватит.

По приезде домой оставили их на балконе, ждать первого хорошего снега.

На выходных ребенку вздумалось еще раз померить лыжи с ботинками, «потренироваться» на ковре. Ну хочешь, ладно, на.

Поигрался немного с ними, потом кричит, иди сюда говорит, ботинки сломались. Как сломались?? Они же новые!!

Прихожу, а там крепление это NNN отломалось, железная палочка за счет которой и держится ботинок.

Ну думаю дело труба, попал на новые ботинки сыну. Но ведь обидно, он даже их не ударял, немного поелозил по ковру, а они уже сломались. Ну ведь явно качество подвело. Брак производственный скорее всего.

Я на вас недавно подписался в тг, видел, что шаблон выкладывали уведомления продавцу о некачественном товаре. Ну думаю, надо пробовать, тратить еще раз 4 тыс на ботинки жалко))

Прихожу в магазин, предъявляю, а они такие да заменим без проблем, не надо никаких уведомлений)) Вот и думаю, толи просто магазин норм, что без проблем поменяли, толи поняли, что я подготовился. В общем, вопрос решен, больше сыну ботинки не даю, только когда на лыжах поедем)) Спасибо!»

Приятно получать обратную связь от подписчиков!

Вам продали некачественный товар, отказывают в возврате денежных средств по надуманным основаниям, но вы уверены в своей правоте? Рассказал, как действовать в таких случаях.

Показать полностью
88

Ответ на пост «Никогда не думала, что я это скажу»27

Мне помогло бросить курить то, что я сдал кровь. То есть я до этого пытался уже долго, но после того как сдал кровь, мне было прям очень плохо дня 2-3, а потом, когда оклемался, уже сознание того, что ведь уже 3 дня не курю, можно же и дальше продолжать. И вот уже почти 20 лет идет срок)

10094

Никогда не думала, что я это скажу27

Сегодня ровно месяц, как я не курю. Первые дни ломало так, что готова была продать душу за затяжку. А сегодня встала на весы — минус 3 кг, посчитала сэкономленные деньги — почти 10 тысяч. И самое главное — пахну не пепельницей, а жизнью. Я это сделала.

11

Выше нос

сегодня 5ое ноября и я жду новостей от матери. (С утра начали делать операцию). Сильно за неё переживаю. 2 недели в больнице в ожидании, не передвигаясь (не могла встать на ноги) и сегодня все решится. Почему-то мне спокойно.

У самого ещё не решенных задач примерно вагон и маленькая тележка. Нужно разводиться и разъезжаться (об этом есть пост в моем профиле), заработать денег на аренду жилья, сенсеры кончились мерить сахар, нужно еще делать уколы в глаза по 84 000 за штуку, но я не нервничаю. Почему-то сегодня есть какая-то уверенность, что все разрулится и все получится.

Почему? Потому что на месте я не сижу. Работаю свою работу, гашу долг за прошлую операцию на глаза в мае в Москве, подрабатываю и ещё ищу что-то дополнительно, иногда выхожу на выходных на склад Озона. Такая себе работа, но местами тоже поддерживает штаны.

Кто-то даже ночью закинул донат в профиле, спасибо мой друг. Это очень мне поможет. Ты даже не представляешь как стало на душе тепло.

Я кстати только вчера обсуждал с подругой, что очень люблю писать и буду писать здесь много, мне это нравится, сказал я ей, жаль только на этом не заработаешь, добавил я.

Этот пост для себя самого и тех, кому тоже сейчас не просто. Если справляюсь я, со своим диабетом 25 летним стажем с кучей осложнений и ежедневными болями, мало что уже видящий, с разводом на носу и практически без денег, справитесь и вы. Всегда есть тот, кому хуже, поверьте. Меня ещё ждёт много задач и если интересно как буду с этим всем разбираться - подписывайся, будем общаться

Всем добра и лучи поддержки! Пикабу и Пикабутяне со своими постами, своими комментариями, поддержкой очень морально мне помогли, спасибо всем и каждому. Буду писать дальше, потому что просто мне это нравится, да и чуть-чуть легче на душе, когда ты не один

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!