Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 289 постов 6 061 подписчик

Популярные теги в сообществе:

976

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

Показать полностью
1819

Думала лень, а оказалось депрессия4

Всем привет!

Может мой пост поможет кому-то.

Мне почти 30 лет и только вчера я узнала, что у меня депрессия средней степени тяжести. Я росла в маленьком городе и всегда думала, что если у человека проблемы с головой, то это только психушка. Мне всегда было тяжело заводить друзей, я была очень зависима от мнения окружающих, меня было легко обидеть, слушала депрессивную музыку. В 22 года выскочила замуж (именно выскочила, пока не передумал), через 3 года хватило ума и уйти. Сейчас нахожусь в зависимых отношениях, которые уже полгода не могу прекратить. Постоянно подвергаюсь эмоциональным качелям (собирай вещи и уходи - не уходи, я не могу без тебя), газлайтингу (ты не так все поняла, я ничего плохого не имел ввиду, ты себе все выдумала). Когда по пути на работу появились мысли въехать в столб, решила что лучше ехать в клинику. Невролог провела несколько тестов и поставила диагноз. Я реально думала, что антидепрессанты пьют только психи. Да, вот такая я недалекая в этом плане.

Хочу перечислить свои симптомы, на которые обращал внимание невролог. Вдруг у вас тоже есть звоночки, но вы думаете, что это мелочи:

- отсутствие желания ухаживать за собой (даже тупо помыть голову надо прям заставить, не говоря уже о маникюрах и прочем. Нет, я не хожу и не воняю, но для кого-то кайф полежать в ванной 40 мин, а мне бы быстрее помыться и выйти)

- отсутствие сил на уборку, готовку (бывший муж на меня просто орал из-за этого и заставлял, но живя потом одной я не зарастала грязью и всегда себе готовила)

- повышенная озабоченность своим здоровьем (если у меня что-то заболело - бегу ко врачу выяснять не рак ли это, недавно потратила 2000 из-за большого прыща на пятой точке, а потом еще 2500 из-за болей внизу живота, которые оказались пмс)

- отсутствие желания общения с другими людьми (я уже 3 месяца не встречалась с подругами, только дом-работа)

- плохой сон, разбитость по утрам, ночные пробуждения

- отсутствие желания просто отдохнуть, ничем не заниматься (вот тут нонсенс - не можешь ничего делать, но при этом как в простоквашино «нет сил даже телевизор смотреть», сериалы не смотрела уже года 2, быстро теряю интерес)

Ну там еще много пунктов, но вот эти во мне очень откликнулись, потому что привыкла слышать в свой адрес, что я просто ленивая жопа.

Начинаю курс антидепрессантов, пожелайте удачи. Панамка тоже наготове. Просто поделиться особо не с кем, парню похуй, мама скажет «опять какую-то химию будешь глотать», с подругами общение замерло((

Показать полностью
6

Уволиться или нет?

Ребят, поделитесь своими историями увольнения с постоянной работы.
Будет простыня:)

Дело в том, что я уже 10 лет работаю в крупной нефтяной компании, здесь классный коллектив, все официально, хорошие зарплаты и условия труда (полная удаленка).
10 лет я шла к тому, чтобы довести свою работу до полного автоматизма: я могла работать левой пяткой не смотря в компьютер и выполнять задачи еще до того, как мне их поставят, и выполнять их хорошо. Начальство ценило мои старания, повышало зарплату, отпустило работать из другого города и по другому графику. Итогом стало то, что мне предложили другую должность в другом подразделении + зарплату в два раза больше, чем была.
Хоть мне и не импонировала новая должность, но я решила, то глупо отказываться от предложения и согласилась.

Проработала месяц и поняла, что выгорела. Мне не нравятся новые обязанности, мне совершенно ничего не понятно и мне не объясняют толком как работать (ранее моя начальница была отличным руководителем и вводила в курс всех дел, теперь у меня другая руководительница и у неё мягко говоря другие методы обучения), мне надоел график 5/2, хоть и на удаленке. Самое главное, что мне не интересно абсолютно теперь то что я делаю и я не вывезу тратить еще 5-10 лет для понимания всех новых процессов, чтобы и эту работу довести до автомата. Я стала ненавидеть понедельники, а выходные проходят в тревоге ожидания новой рабочей недели. Стала плаксивая, муж в шоке от моего поведения, поддерживает меня очень сильно, но я не знаю сколько он выдержит мои истерики.

И тут не поможет отпуск (ну, только, если это не будет отпуск в 6 месяцев на Пхукете:) Но кто мне его даст тако длинный?), я уверена, что после отпуска у меня будет еще больше отвращения к новой должности.

Подумваю о том, чтобы доработать до лета и уволиться к чертям. Откладываю финансовую подушку - 55 т уже есть, планирую отложить еще 150 + мне выплатят все мои неотгуленные отпускные дни, в общей сложности будет примерно 350-400 тысяч к моему увольнению.

Хочу месяц лета просто отдохнуть: почитать книгу в парке, погулять по Москве, выспаться и просто слушать себя.

А потом хотела бы пройти курсы груминга и попробовать себя в этом деле, сначала помощником грумера, потом, возможно, полноценно. Обожаю животных, была долгое время волонтером, не брезглива, руки вроде из того места, очень надеюсь, что у меня получится.
Хочу наконец с удовольствием ходить на работу, получать эмоции от общения с животными и не думать после работы о том, правильно ли я заказала запчасти к буровому оборудованию, не забыла ли оформить закупку и правильно ли, и все прочее.

Но все эти планы сопровождаются липким диким страхом... Страхом потерять стабильную официальную работу с отпускными, больничными и все такое. Страхом наломать дров и потом пожалеть.
А вдруг не получится с грумингом и я буду получать копейки или вообще не смогу?

Вроде бояться особо нечего: у нас нет детей, ипотека всего 28 тысяч в месяц, в любом случае от голода не умрем, я найду себе работу как бы что не пошло не так. В конце концов, в Москве не может найти работу только тот, кто не хочет работать.
Но эта неизвестность как и что будет дальше, справлюсь или все просру, опять начинать что-то новое, в общем, в голове просто КУЧА разных мыслей...

Страшно, страшно, мы не знаем что это такое, если бы мы знали, что это такое, но мы не знаем что это такое:)

Поделитесь, как вы уходили со стабильной работы и чем занимались потом? Получилось у вас или нет, и как вы справлялись со страхом неизвестности, начинали что-то свое и как потом всё пошло? Короче, интересны любые истории.

P.S. Фотка моего котика просто потому, что ну как его не показать, такого пирожка?)))

Уволиться или нет?
Показать полностью 1

Ответ на пост «Фантастические»3

Как вы надоели. Когда до вас дойдет, что цены растут из-за инфляции внутри страны и НАПРЯМУЮ от курса доллара не зависят. Сколько еще тупых шуток про курс доллара тут запостят?

1363

Что-то я приуныл1

Сегодня меня уволили с работы.

Всегда я думал что если хорошо работать и иметь хорошие отношения с коллективом, всё будет нормально. Но нет)

Лет 5 назад брал кредиты, микрозаймы, потому что работой было плохо и тяжело, потом коронавирус, локдаун и всё пошло по пизде. Конечно на меня подали в суд, приставы списывают деньги. Два года назад нашел постоянную крепкую работу, плачу потихонечку, радуюсь.

Обо мне как о работнике хорошие отзывы, руководство хвалит, чувствую себя комфортно.

Сегодня вызвал в кабинет директор и сказал что проблемные финансово сотрудники им не нужны, они устали отвечать на письма взыскателей, приставов и прочих. Из всего коллектива я такой один.«Решишь свои проблемы и приходи, ты хороший работник и нам очень жаль», прямая цитата.

Из на первый взгляд дружного коллектива никто даже не написал и не позвонил. Уволили одним днём без отработки, выдали трудовую и я пошел в открытый космос. Очень странные чувства будто я прокаженный или чумной. Не могу сказать что я раздавлен морально, но это очень обидно. Не мастер слова, но меня как будто морально тошнит и ещё чуть чуть и вырвет. Простите.

Совсем не с кем поделиться этими переживаниями, поделюсь с вами и может быть полегчает. Но панамка готова, ежели что.

Показать полностью

Каждое утро я обещаю себе лечь пораньше, но...

Каждое утро я обещаю себе лечь пораньше, но...

Каждое утро я обещаю себе лечь пораньше, но...

И вот опять я проснулся с ощущением, что меня ночью били битами. Голова тяжёлая, глаза слезятся, весь день впереди, а я уже устал( Но что я делал ночью? Спасал мир? Писал гениальный роман? Нет, просто снова залип в телефон и бессмысленно прокрастинировал.
Я клянусь себе, что сегодня всё будет иначе. Что я соберусь, проявлю силу воли, в 23:00 выключу телефон и лягу спать. Но мы оба знаем, что это ложь ಥ‿ಥ
Как вообще люди с этим справляются? Или все давно смирились и просто существуют в режиме вечного недосыпа? (ꏿ﹏ꏿ;)


P.S. Я завёл тг-канал, где просто ною и жалуюсь на свою лень. Если вам близко — залетайте: t.me/lenivui_vinnie

Показать полностью 1
1

Я устала

Почему ты такая уставшая? -
Спросил встревоженно друг.
Я, так долго этого ждавшая,
Ответила правду вдруг.

Я всегда говорила, что сонная,
Говорила, что все хорошо.
Но внезапно, вопросом взбешенная,
Я ответила что-то еще.

Я устала от комплиментов,
Скрывающих пренебрежение.
Я устала от вредных теток,
Сующих везде свое мнение.

Я устала, от тех, кто боится
Сказать или сделать по-свойму.
Я устала с обществом биться,
Доказывать, что достойна.


Надоело идти с чужой скоростью
И слушать, что я слишком быстрая.
Дебатировать с собственной гордостью,
Чтобы совесть осталась чистая.

Надоело выслушивать жалобы
От высоких худых красавиц.
У них тело мечты, казалось бы,
Но что-то им в нем не нравится.

Я устала от взрослых людей,
Не умеющих брать ответственность,
И от глупых незрелых детей,
Спешащих отдать свою девственность.

Надоели дурацкие споры,
У которых нет даже причины,
Надоело искать опору
В слабых руках мужчины.

Я устала смотреть на подростков,
Что стадом себя называют.
Ведь есть и такие герои,
Кто стадо в себе убивают.

Я знаю, что этот перод пройдет,
Что проблемы похуже были.
Но от всего, что сказано здесь,
Я отдохну лишь в могиле.

Показать полностью
2

Ответ на пост «Мертвые души»43

Хм, у меня еще веселее было с этой печатью, родила дочь в сентябре 2024г, получила свидетельство, нужно прописать ребенка + сделать медполис, сказали "без печати не делаем", посмотрела в интернете, какие нужны документы, (заявления, поспатра мои с мужем, свидетельство) прихожу, а мне заявляют, что я должна предоставить информацию, где были прописаны родители мои и мужа в 1992 году, естественно документально, я, мягко говоря, была обескуражена, так как у меня просто физически даже нет возможно найти такую информацию, благо позвонила знакомой, которая родила за месяц до меня и она посоветовала обратиться в другой регион и там подать в миграционку документы, все приняли без проблем и через неделю забрала свидетельство со штампом, но много знакомых в другом городе сталкивались с такой проблемой, так как без этой печати даже билет на самолёт или поезд не купить для ребенка

Отличная работа, все прочитано!