Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 290 постов 6 060 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

977

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

Показать полностью
2603

Бесит эта логика больниц!3

Великая логика больниц. Психиатр и нарколог с 10.00 до 13.00 работают, а чтобы печать поставить ст.медсестра работает с 08.00 до 10.00 и с 12.00 до 15.00🤦‍♂️
Вот по какой блин логике они вообще делают эти графики😡
Тупо создают огромные очереди и растягивают время ожидания.
Фух, выговорился.

Усталость от работы

Встретил вот такой коммент на просторах Пикабу:

#comment_270847937

И знаете, уже пару месяцев ловлю себя на мысли, что в свои 35 лет уже перегорел! Работаю на озеленении небольшого беларускага города и района, вроде и не напрягаюсь, не трудоголик, на работе чувствую себя здоровым хлопцем, физически никаких проблем, но стоит придти домой, как валюсь на кровать и не имею никакого желания двигаться.

При этом мой рабочий день с 8:00 и до 17:00, но я примерно в 16:00-16:30 уже дома.

И вот уже два-три месяца я прихожу бодрый с работы до хаты и мгновенно открыв дверь квартиры валюсь на койку обессиленный! Так и лежу в обнимку с котейкой и телефоном час -полтора. Затем иду на кухню есть, а потом снова валюсь на койку.

Двигаться уже более-менее начинаю после 20:00, прибраться в хате, в магаз сходить и приготовиться к следующему рабочему дню.

Понимаю, что скорее всего это моральная усталость от всего, хоть и работаю физически, но не сказать что сильно уж напрягаюсь! В общем не трудоголик и проебаться на работе всегда рад.

Смена работы не вариант, у нас в городке особо по рабочим вакансиям не разбежишься, да и ЗП здесь средняя по городу в 250 теперь уже бакинских, нет смысла менять шило на мыло, да и в коллективе рабочем я в авторитете! Если в этом году ЗП не подымут, думаю уволиться тогда и работать вахтой в другой стране или в столице нашей страны Минске, хотя и там ЗП хз!

Может у кого такое обессилие было тоже?

Если было, дайте совет плиз как справиться с этим ближайшие месяцы без смены работы!

Показать полностью
701

Ответ на пост «Перебои с памятью»3

Была такая же фигня, смотрел в монитор и на понимал что там за цифры, просто как на фотку смотрел. Мозг отказывался что-то делать. Апатия и нехватка сил. Пошел к врачу по ДМС, посоветовала мне Церетон-400 по 1 капсуле с интервалом в 12 часов.
Уже через неделю я стал замечать что после прихода с работы у меня есть силы что-то по дому поделать, пообщаться с детьми. Начала пить жена, та же фигня, врач сказала что надо 1 раз в год пропивать и будет ок.

3137

Перебои с памятью3

Пару лет назад переболел ковидом, помимо потери запахов и вкусов, начала твориться какая-то дичь с памятью. Запросто забываю информацию которую старательно пытался запомнить, теряюсь в датах и именах. Стал хуже усваивать любой учебный материал, ощущение такое, будто в мозгах что-то сломалось, до болезни такого никогда не было.
Витаминки пью, получше стало только самочувствие, но память так же подводит.
Может тоже кто сталкивался и подскажет? Не юзал только ноотропы, ибо они вроде рецептурные все.

12

Устала гнаться в социальной гонке

Устала гнаться в социальной гонке за одобрением социума, который все-равно все твои достижения низвергнет если ты не выглядишь как модель. Кому нужен уход за телом? Если я подчиню всю свою жизнь уходу за телом, как работать? Я должна думать о том как я должна выполнять свои обязанности и как я выполняю свою работу или я должна весь день думать о том, сухая ли у меня кожа на пятках, как ее снимать буду вечером и чем мазать перед сном? Какие ногти и как буду красить? Молчу об эпиляции, это полдня мыслей об эпиляции и минус полдня твоей жизни. А делать ее надо раз в две недели минимум. И допустим я подчинила свою жизнь уходу за телом, всегда помню о сухой коже на пятках и эпиляции, не ем ничего, кроме тарелки овсянки в день, мяса из духовки и овощей с фруктами, что я получаю за то, что подчинила свою жизнь уходу за телом? Как улучшится моя жизнь, делает ли это меня счастливее? Нет, не делает, я чувствую себя абсолютно так же, как чувствовала без этого всего. Люди все так же уходят, потому что помимо ухоженности собеседника, им еще нужно, чтобы их развлекали. Только теперь они сначала клюют на внешность, думают, с тобой им будет точно весело и круто (ты же так модно, стильно и современно выглядишь, значит ты веселый клоун в общении), и потом сливаются, убедившись, что ты не веселый клоун и развлекать их не намерена. И что мне дал этот уход за собой, спрашивается, зачем это все нужно?

19

Ответ на пост «Чудаки в наушниках или нет больше сил...»1

Время от времени вижу здесь жалобы на быдло, слушающее громко музыку в транспорте. Меня это не очень касается, но возникла мысль:

Я наверное знаю, что здесь водятся музыканты. Если они слабают несколько треков на тему "Как заебали долбоебы, кто громко слушает говно", то можно будет составить популярный альбомчик. Многим пригодится, чтобы запускать вслух в случае нужды. И с водителями можно поделиться, я думаю, многим из них это надоело пуще вашего.

Чудаки в наушниках или нет больше сил...1

Вряд ли такие мудаки сидят на пикабу, но пожалуйста, люди! проверяйте на друзьях работу своих наушников. Чтобы люди в общественном транспорте, не были вынуждены слушать вашу е*чую музыку.

Я езжу в транспорте каждый день 3-4 часа и люблю читать книги в поездках. На вежливо просьбу сделать потише их китайское говно чтобы окружающие могли в тишине доехать до работы в будний день 7 утра нормально реагируют только 50% людей. Кто-то огрызается, кто-то тупой и через 5 минут делает погромче обратно, у некоторых такое дешёвое барахло в ушах, что "сделать потише" не помогает. Ну как можно не уважать хоть чуть-чуть людей вокруг, я не понимаю. И так тошно ехать бывает утром, все задолбанные вокруг, кто-то пытается уснуть. Лично я даже и не хотела бы никогда чтобы люди вокруг знали что именно я слушаю.

Я неконфликтный человек. Часто просто вставляю свои затычки в уши и натягиваю шапку. Но иногда терпеть нет больше сил.

Отличная работа, все прочитано!