Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 290 постов 6 060 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

977

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

Показать полностью
6188

Ответ Аноним в «Причина развода: старший прапорщик»4

Моя мама - плохая хозяйка

Пока я была маленькой, я думала, что моя мама - плохая хозяйка. Так говорили папа и бабушка (его мама), моя мама молчала. Дома не всегда вовремя был ужин - иногда мы ужинали бутерами или ужин приходила в гости и готовила бабушка. На полу почти всегда - мусор и игрушки, окна мылись редко, гора вещей под стирку порой доходила до гигантских размеров.
Бабушка жила в соседнем подъезде и периодически приходила помогать, параллельно ругая маму за лень. Мама ее визиты не очень любила. Родители мамы жили в Мурманске, двое суток поездом.

Я думала, что мама плохая хозяйка лет до 10-12 кажется... Потом начала помогать маме по дому все чаще и анализировать.

Четверо детей с разницей в 2 и 3 года, мама в декрете по минимуму и сразу на работу, бабушка помогала, гуляла с нами по очереди. Потом нам дали места в детском саду и бабушка стала бывать у нас реже. Мама работала в том же детском саду - учитель музыки по образованию, вела утренники и прочие мероприятия. Много пела, отлично рисовала, великолепно играла на фортепьяно, сама сочиняла сценарии к мероприятиям и делала интересные костюмы.
Домой с работы мама приходила так же как папа - в 6-7 вечера. В выходные, так же как папа - была дома. Папа - учитель в школе, информатик. По его словам, он очень уставал и после работы сразу шел к дивану. Читать газету/книгу/втыкать в телевизор. Все выходные - примерно тоже самое.
Мама после работы принималась готовить ужин, убирать, иногда стирать... Чаще вручную - так быстрее. Машинка старая, работает медленно, полоскать и отжимать надо вручную.
Я, как стала постарше, начала ей помогать. Выходные были посвящены полноценной уборке, стирке, готовке еды на пару дней. Лет с 15 я взяла выходные на себя - готовила обед и ужин в паре огромных кастрюль и сковородке. Параллельно бегала к стиральной машинке - полоскала и отжимала вручную. Пыль с трудом можно было заставить протереть брата и сестер.
Угвазданные за неделю полы мы с мамой мыли вдвоем - трехкомнатная квартира требовала генеральной уборки еженедельно. Пачкали мы все очень активно:
Папа часто утром забывал что-нибудь важное в дальней комнате и шел туда не разуваясь. Мама каждый раз укоризненно говорила - Ну, Толя, я же просила разуваться. Папа через плечо бросал - Мне некогда разуваться, я опаздываю...
Брат и младшие сестры редко убирали за собой игрушки и любили рисовать и лепить. Из брата растили продолжателя фамилии и рода, он "же мальчик" и дома у него обязанностей не было. Сестры были "еще маленькие" и и как-то так вышло, что по дому не помогали никогда. "Они же еще маленькие", а потом "им некогда, они учатся". Но свинничали охотно и с удовольствием.

Как ни странно у меня единственной при этом два образования, одно из них высшее и два красных диплома. Школа без троек. Брат и сестры окончили профучилища и школу с тройками в чем часто до сих пор упрекают родителей - им недодали внимания и заботы, ну и репетиторов.
А по мне - так волшебных пенделей.

Родители часто ругались. В основном из-за каких-то мелочей... По итогам ссоры мама чаще всего оставалась плохой, т.к папа от нее требовал, чтобы она была хорошей хозяйкой, а у нее не получалось. Главным аргументом было - "Моя мама всегда все успевала и работала, а ты сегодня даже ужин не приготовила!!!"

Мы всей семьей переехали из Мурманска, когда мне было полгода. В Мурманске бабушка работала на железной дороге стрелочником сутки через двое. Папа у нее - единственный сын.

Мне сейчас за 40. Я живу с мужем, собакой и взрослым сыном. Полы мы с мужем моем/пылесосим вместе по выходным, кухню чаще моет муж. "Я сам, ты маникюр испортишь!". Я в перчатках в это время драю сантехнику, ну не люблю я весь этот жир отмывать)))
Стирает машинка, собака бегает между нами и немного мешает, но больше веселит. Свою комнату сын убирает сам. Весь процесс уборки трехкомнатной квартиры занимает от силы 2 часа. Готовим мы чаще вместе или едим полуфабрикаты и пирожки. Муж мне часто говорит, что я у него замечательная и ему с о мной повезло. Это его не первый брак и он очень меня ценит... У меня тоже и я его очень люблю и ценю. Я - плохая хозяйка, но мой муж никогда мне этого не скажет.

Я искренне не понимаю, где моя мама брала силы все успевать? Я не понимаю, почему она терпела пилеж свекрови и почему так редко ругалась с папой и делала все одна? Как ей хватило терпения?
Почему папа был таким свинтусом и не помогал маме, почему свекровь маму не очень любила я теперь знаю, мама рассказала...

Моя мама - очень сильная женщина и я ей очень горжусь. Я не такая... Я себя люблю.

Показать полностью
6276

Казахстан решил ввести четырехдневную рабочую неделю4

Казахстан решил ввести четырехдневную рабочую неделю, начиная с 1 июля. Согласно новому закону, выходными днями могут стать пятница, суббота и воскресенье, хотя работодатели с сотрудниками могут договориться о других выходных днях, кроме воскресенья, которое является обязательным выходным днем по закону.

Однако, введение четырехдневной рабочей недели не будет обязательным для всех работодателей. Каждый работодатель может решить, какую неделю работы предпочитает — четырехдневную, пятидневную или шестидневную, в зависимости от соглашения между сторонами.

Эта инициатива Казахстана будет иметь положительный эффект на качество жизни его граждан и привлекательность страны для потенциальных релокаторов.

https://www.zakon.kz/6391285-chetyrekhdnevnaya-rabochaya-ned...

137

Без названия

Всю свою сознательную жизнь я стараюсь поднять свою самооценку. Я одна из тех людей, которое всё детство чморили в школе, дома, везде. Обзывались, били только потому, что я была выше, крупнее и пухлее других. Мама постоянно критиковала, иногда я почти переставала есть и худела, но как только начинала есть как раньше (и это не булки и пиццы, а стандарт -каша на завтрак, суп на обед и пюре с котлетой на ужин) возвращалась обратно к своему пухлому состоянию. Я рада, что моё детство закончилось, это был ад. Сейчас я приближаюсь к 40 годам, мой размер стабильно держится на отметках 52-54, но личная жизнь не сложилась. На лицо я симпатичная, даже можно сказать красивая, но на фигуру нет. Хотя хожу в зал, катаюсь на велосипеде, много хожу пешком, не ем сладкого, жирного, но это ничего не даёт, как и диеты, я смирилась, я здорова и мне комфортно. Стараюсь быть весёлой, общительной, у меня есть друзья. Но всё равно в голове сидит какой-то дебильный идеал меня, с определёнными параметрами. Из-за этой долбанной неуверенности в себе многое в моей жизни не сложилось. Даже в ситуациях когда знакомились с парнем я и подруга - в голове было "ну она то красивее и лучше меня, явно он хочет с ней общаться", только сейчас вспоминая такие ситуации я понимаю, что сама отталкивала парней своей унылой рожей и уверенностью, что никому не нужна. Сейчас все подруги давно замужем и с детьми, а я до сих пор поднимаю самооценку. Психолог мне тоже особо не помог. Прошу прощения, захотелось поныть, желаю всем принимать себя и любить такими как есть, идеалов нет. Есть только каждый из вас - уникальный и прекрасный человек. Любите себя и не теряйте время на самобичевания как я. Я из-за этого прое*ала свою жизнь.

Показать полностью
329

Ответ на пост «Жажда денег»5

Всего три года назад у меня была любимая работа, как мне казалось любящий мужчина, я строила планы - начала проходить курсы чтобы профессию сменить (мое высшее не актуально, работала по другому профилю), придумала развитие своей работе/хобби, смотрела участки для будущего дома и закончила вкладываться в ремонт бывшему и только начала откладывать деньги. Мне было всего 33 и громадье перспектив.

Но бывший сначала подстроил беременность. я напряглась но мы 4 года вместе и возраст, в целом потом планировали... Хотя не стояла твёрдо на ногах и было страшно. За две недели до родов бывший обьявил что мы не семья и съехался с бездомной несчастной с детьми. А мне сказал ты сильная, справишься. И свалил в закат.

Но я не справляюсь уже 2,5 года. Я не помню когда последний раз у меня был час для себя. Я забыла что такое красивые ногти и одежда. Если ребёнок спит значит я в отрубе рядом, или дела делаю только самые важные - на все меня не хватает. Подушка съедена. Мама ушла с работы чтобы быть с ребёнком, я три месяца пахала и заболела ковидом. Все трое уже три недели болеем. Я не могу работать, не высыпаюсь из-за кашля, долг на кредитке растёт - и я впервые не знаю чем закрою, в аптеку страшно идти, кошка ссать по углам стала, и мне страшно.

Кто если не я все вытянет? Никто. Нет права нп болезнь или что ещё.

На банальное сменить/получить профессию нет никаких ресурсов. Работа из любимой стала скотской, дома меня не видят, домашние дела встали, ребёнок растёт сам по себе с бабушкой.

Я всегда была семейной, в отношениях, с поддержкой и теплом. А теперь уже 3 года без мужского плеча, и домашний очаг - белочье колесо где главное выжить.

Мне 36, а замотана на все 100.

И мне страшно: я все эти два года боюсь что не справлюсь, боюсь что не вылезу с этого дна.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!