Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 290 постов 6 060 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

977

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

Показать полностью
26

Полная чаша - это ли главное?

Начну с предыстории.

Было мне лет 12, дружила с девочкой чуть младше. У нее был старший брат, около 30 ему тогда было. Высокий, красивый, всегда весёлый. С дворовыми мальчишками поиграть в мяч? Запросто! Бабушкам помочь донести сумки? Без проблем!

Жена - красавица, двое ребятишек. Хорошая работа, машина, квартира, только закончил строить свой дом.

И всё-то у него хорошо. Идеальный парень, с идеальной жизнью. Как казалось всем...

Но в один день, как гром среди ясного неба, пронеслась новость - покончил с собой. Все, кто его знал, отказывались верить, строили теории об убийстве, сектах, и множество других версий выдвигали.


Теперь обо мне, как меня видят окружающие.

Мне чуть за 30, замужем 11 лет, есть ребенок, уже почти взрослый, отличник. Два высших образования, оба диплома красные, училась очно оба раза. Работаю по второму образованию. В своей сфере признанный специалист. Зарплата на много выше среднего. В семье две машины, большая квартира. Два раза в год ездим отдыхать. Плюс каждый месяц-полтора езжу в мини-командировки.

Всегда в отличном настроении, шучу, смеюсь.

Как говорят коллеги: "Да у тебя дом полная чаша, что тебе ещё надо? И так, как сыр в масле катаешься".


А что есть на самом деле?

Мне уже за 30, найти своё место в жизни не могу. Да, я нашла любимое занятие, моя работа мне очень нравится, но не нравится место, где я работаю. Не покидает ощущение, что я живу не свою жизнь.

Работаю шесть дней в неделю с восьми утра до восьми вечера. Выходной один - воскресенье, и то, бывает беру работу на дом.

Год назад купила машину себе, до этого была только у мужа. Зачем купила? Чтобы не пить. Сначала по субботам выпивали, потом всё чаще, и вот уже каждый вечер не обходился без бокала вина.

Муж. Формально муж есть. Красивый, статный. И всё, только картинка. По дому не делает ничего, работает по графику 3/3, свободного времени куча. Спит, сидит за компом, иногда копается в гараже. Ко мне холоден, слова приятного не скажет, только претензии в мой адрес. Почему не разводимся? Потому что дура. Боюсь отстаться одна, как моя мама.

Последние семь лет наблюдаюсь у психиатра с диагнозом депрессия. Постоянное чувство тревоги, страха, суицидальные мысли. Теперь мои лучшие друзья - анксиолитики и антидепрессанты. Я знаю, что нельзя мешать с алкоголем, но тогда меня это не сильно заботило.

По максимуму загружаю себя работой, чтобы не было времени копаться в себе, стараюсь не оставать на едине с собой. Ищу новые знакомства и увлечения. Но чувствую, что скоро сдамся...


Этот пост не для того, чтобы поныть, меня не нужно жалеть. Лишь для того, чтобы кто-то задумался, что за картинкой "всё хорошо" скрывается очень разное.

И я часто вспоминаю того брата подружки. Что было у него на душе? Что стояло за его уходом?

Показать полностью
1089

Мотивация

Заводной апельсин». Ему давали год, а он написал книгу и прожил еще 33 года.

Роман «Заводной апельсин» Бёрджесс начал писать от безысходности. Книга стала путевкой в новую жизнь. Public domain

У сорокалетнего школьного учителя нашли неоперабельную опухоль головного мозга и дали ему год жизни. Учитель был крепких кровей и сурово озаботился одним: как бы обеспечить жену и дочерей, остающихся без всяких средств к существованию...

Он преподавал язык и литературу и не сумел придумать лучшего способа заработать сносную сумму, как попробовать написать роман. И такой, чтобы его хорошо читали и раскупали. Читателей он представлял в виде своих учеников и их родителей. Дело было новым, он втянулся и увлёкся. Срок поджимал. Он спешно и отчаянно овладевал ремеслом. Высокая литература его не интересовала. Его интересовало, как завещать авторское право семье, на что она будет жить.


И к концу года, который ему выделили врачи, Энтони Бёрджесс завершил свой роман «Заводной апельсин». Миллион был «срублен»! В культовом фильме сыграл юный Малькольм Макдауэлл. Шпана надела котелки и стала спрашивать в барах молоко. Книгу перевели на десятки языков.

Сам не свой от удачи и с чувством выполненного долга, Бёрджесс хорошо выпил и отправился к врачу. Тот посмотрел снимки, полистал историю болезни и вылупил глаза: рака не было. Пациент выздоровел.

Бёрджесс умер в 76 лет, через 33 года после того, как врачи поставили ему смертельный диагноз. За это время он успел написать около пятидесяти книг, сотни статей, учебник для студентов и многочисленные исследования творчества Джойса и Шекспира. Но ещё одним увлечением знаменитого писателя, о котором знают далеко не все поклонники его литературы, была музыка: он оставил после себя около 175 музыкальных произведений, среди которых есть балет, симфония, опера.

Мотивация
Показать полностью 1
58

Думали, что достигла дна... И снизу снова постучали2

Пост не ради нытья, хочется поддержки, а может кто то сталкивался с этим. Буду рада опыту и советам.
Вот знаете, бывает так в жизни, что всё время приходится бороться. Бороться, когда тебе 14, а мама при смерти.
Бороться, когда удаляют почку в 19.
Бороться,когда спустя 2 года удаляют и желчный... И вот знаете, когда вроде в жизни наконец то наладилось. Вышла замуж предложили крутую руководящую должность. Планируем с мужем брать ипотеку, планируем беременность. А тут снова-бороться.
Если вкратце. Уже большую часть жизни живу со зрением -6. 5 и сложный астигматизм. Несколько лет собиралась сделать лазерную коррекцию зрения и наконец в этом году муж сделал мне эту операцию подарком.
Сегодня, посетив врача узнала что операции мне не ждать... Вернее не ждать коррекцию.
сегодня, мне сообщили, что у меня катаракта ( и это в 31! ) на правом глазу и на нём же отслоение сетчатки.
Я просто не знаю, что делать. Операция 200+тр... Ипотека, новая должность и конечно ребёнок, похоже уходят в разряд мечты.
Не знаю. Я в отчаянии, читаю форумы и вообще нерадостные истории.
Любимые пикабушник, может кто то сталкивался с этим? Расскажите. Или просто поддержите. Я в отчаянии. Я не хочу быть сильной и бороться. Я устала.

Пост без рейтинга.

Показать полностью
14

Деградация мозга или полная недееспособность

Судя по всему, два с половиной года удаленки (и лени) дали о себе знать. Ровно как и достаточно механические/простенькие рабочие задачи, которые не требовали особого ума.

Напрочь отсутствует возможность читать длинные стены текста, особенно если они представляют собой ТЗ или иную документацию.

Начинаю читать требования или новый материал на работе - ступор. Либо все, что прочитал, вылетает из головы, либо ничего не понимаю, из-за чего приходится перечитывать по 3-4 раза (дай Бог, что-то запомнится/пойму). При этом замечаю рассеянность и то, как быстро я отвлекаюсь, стоит мне взяться за какую-то незнакомую и нелегкую для моего мозга вещь. Начал читать большой объем информации? Моментально разные посторонние мысли в голову приходят, из-за чего постоянно отвлекаюсь от материала.

Также очень замечаю за собой плохую память (что-то новое узнал, но без практики уже послезавтра забуду) и усталость при работе над чем-то тяжелым.

Есть у кого-то похожий опыт? Какие есть способы это исправить? Не буду говорить, что до 2020 года был каким-то гением, но и с натуральной болью в мозгу при встрече с ранее невиданным не сталкивался.

Отличная работа, все прочитано!