Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 290 постов 6 060 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

977

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

Показать полностью
350

Ответ на пост «На пост " Когда родственники живут в Страдающем Средневековье"»1

В этом году мы с женой как с ума сошли по поводу новой техники. ПММ у нас нет - ее поставить дома негде; но, с недавних пор у нас повились овощесушилка, мультиварка, воздушный компрессор, шуруповерт, маленький насос для полива из бочек, мойка высокого давления, сменили старую советскую швейную машинку на современную (какой-то китайский singer), робот пылесос - гоняет кошака по всем комнатам у тестя в квартире и все это настолько упрощает жизнь, что заниматься домашними делами (а их в частном доме всегда много) становится просто  в удовольствие.

Последнее приобретение, это насадка культиватор на триммер (бензокосу). Прополоть картофель и окучить? Три сотки за два часа и 4 литра бензина. Воистину лень - двигатель прогресса

Ответ на пост «На пост " Когда родственники живут в Страдающем Средневековье"»
Показать полностью 1
116

Ответ comrade.major в «Когда приходишь домой после трудной смены...»6

Когда-то работал кондуктором в трамвае, состоящем из двух сцепленных вагонов.

Бегать из вагона в вагон приходилось.

После рабочей смены надо ехать на метро. Голова чугунная, сам вареный, еще и жара знойная стояла.

Захожу значит в вагон метро и обьявляю: "Вошедшие, готовьте за проезд, предьявляйте удостоверения!".


Секундная пауза.

Ответ comrade.major в «Когда приходишь домой после трудной смены...»

Понял, что сморозил, быстро перебежал в соседний вагон под удивленные взгляды людей)

949

Когда родственники живут в Страдающем Средневековье1

Кипело-кипело, и накипело. Я с детства терпеть не могу бытовые дела типа уборки. Возможно, меня в какой-то момент родители загнобили этими занятиями, возможно, я просто ленивая, но факт есть факт. Именно поэтому я всегда стараюсь максимально снизить трудо- и времязатраты, когда дело касается бытовых нужд.


Вот готовить я люблю, даже очень. Но если устала или задолбалась на работе - приготовлю вкусное, но максимально простое блюдо, да. И мне не стыдно. Хотя должно быть, как говорила моя маменька на протяжении всей моей несовершеннолетней жизни.


Стыдно не любить уборку, стыдно не упахиваться до усёру, стыдно ходить в мятой одежде, в конце концов - что люди скажут? К слову, семья у нас была довольно интеллигентная с уровнем дохода "выше среднего". Но вот это вечное "А что люди скажут" добавляло некоего колорита провинциальной глубинки (очень глубинки!) в мое мировоззрение. Зато как, наверное, здорово потом лежать с приступом мигрени и стенать "Всё сама, всё сама, никто ведь не помогает, устала, как собака!" Сарказм, если что. Этот постулат о том, что человек должен страдать, берется откуда-то из глубин детства и его потом очень сложно вытравить. И это опасно.


Я где-то лет до 18 считала, что убираться нужно обязательно на выходных, при этом выпидоривать квартиру до сверкающего блеска. И работа не считается выполненной, пока ты не заебёшься до состояния покойника. Только начав жить отдельно (в 17 лет я уехала учиться в другой город), я со временем на примере окружения уяснила несколько простых правил: убираться можно в любое время, когда есть силы, и необязательно ждать выходных. Это можно даже делать весело - с подходящей музыкой. Если убираться хотя бы пару раз в неделю, ты устанешь намного меньше, и работы при этом тоже будет намного меньше. И пожалуй, самое главное, необязательно доводить помещение до состояния стерильной лаборатории - один фиг, это мартышкин труд.


Отдельно хочу сказать о влиянии современных технологий. Моя дражайшая маменька (это не сарказм, она действительно дражайшая и хороший в общем и целом человек) полагает, что все современные роботизированные изыски - удел владельцев царских покоев. Робот-пылесос в обычной квартире - бесполезная трата денег же! А клининг - так вообще!


Когда мама узнала, что я заказывала клининг после капремонта в своей двушке, она так и сказала: "Ты никогда не умела тратить деньги. Вот и сейчас, могла бы потихоньку день за днем отдраить свою квартиру, но не отдавать прорву денег чужим людям! Лучше бы ребенку купила чего". А я не хочу этого "потихоньку день за днем!" В конце концов, после работы я хочу отдыхать, а не вычищать со своей астмой квартиру от нехилого слоя бытовой и строительной пыли, которая была на ВСЕХ, мать его, поверхностях!


Потом купила робот-пылесос. Не афишировала, но при случае упомянула. "Ну и зачем в двушке робот? У меня вот трёшка, и ничего, справляюсь! И дарить мне его не надо, нет! Я не лентяйка, мне, что сложно, квартиру прибрать?" Да, судя по всему, нелегко. Иначе ты бы не жаловалась потом, как устаешь от всего этого.


"Ты всегда хочешь облегчить себе жизнь!" - гневно, с укором, с надрывом. Да, хочу. А что в этом плохого? Я прекрасно помню свою первую съемную квартиру. Тогда хозяева не заморачивались с уборкой и сдавали как есть после предыдущих жильцов. В квартире из средств уборки были только веник и допотопная швабра, разваливающаяся на части. И я знатно заебалась вычищать горы песка с коврового покрытия.


Позадалбывавшись пару недель, плюнула и пошла в магазин бытовой техники (тогда еще не было крупных ТЦ с чуть ли не халявными предложениями) и купила обычный пылесос с мешком за треть своего месячного "жалованья". Да, пылесос был плохонький, некомфортный в использовании, но я помню, КАК мне стало легче. Вот серьезно, вместо трехчасового вышкребания мерзких песчинок и мелкого мусора веником с матом-перематом, я за полчаса легко и просто справлялась со всей квартирой. Помните эту бесячую полоску песка-пыли, которую раз за разом пытаешься загнать веником в совок? Вот и я помню.


Естественно, когда у меня появилось собственное жилье, я этот процесс и дальше старалась упрощать по мере появления новых технологий. Но тот тот древний "Самсунг" на съемной хате я не забуду никогда. Сколько нервов он мне спас! А мама тогда не одобрила эту покупку. Ведь лучше бы я купила себе дополнительные пособия для учебы, тетрадки-ручки-карандаши и прочее. А убираться - пффф, живешь одна, детей нет, времени что ли мало?!


И вот так обо всём. Что бы я ни сделала и что бы ни купила - я бытовая неумёха, которая транжирит деньги попусту. Мне казалось, стыдно жить в грязи и запустении, и ничего с этим не делать. По мнению мамы, стыдно упрощать работу по борьбе с грязью. Кстати, утюга у меня и вовсе нет - в рейтинге нелюбимых дел глажка занимает почетное второе место. Поэтому я покупаю себе и ребенку хорошие, но немнущиеся вещи. Которые можно отдать пожевать корове, а на выходе они будут как из магазина. Ну на крайняк, после стирки их можно аккуратно развесить и они во время высыхания примут расово правильную форму (да-да. даже х/бшку можно повесить ровно и она так же ровно высохнет). И это снова "неправильно". Нельзя жить без утюга. Нет, отпариватель не канает, это снова изыски для богачей.


А в ближайшее время я планирую взять вертикальный пылесос (при наличии обычного и робота), чтобы оперативно убирать сиюминутный мусор типа рассыпанных ребенком крошек или песка в прихожей. Теперь вот буду молчать о покупке как партизан, я уже учёная.


Неужели это всё и правда стыдно?

Показать полностью
38

Откуда силы?

Читаю посты усталых и уставших. Порой такие простыни попадаются, что устаю читать.
так вот, дорогие все кто устал... Где вы берете столько сил, чтобы всё это написать?
тут иногда всплывают в памяти истории, случаи из жизни, начинаешь набирать и тупо сил нет дописывать.
поделитесь этим неиссякаемым источником энергии усталых

1454

Про все ту же усталость

Вот уже 8 месяцев как его нет. Мой любимый, мой нежный, мой единственный самый лучший на всем свете мужчина. Твоей крошке уже 4,5 месяца! Было очень страшно первых 2 месяца быть один на один с ребёнком, но оказывается привыкаешь) Усталость?! А как же... Иногда хочется убежать в глухой лес, бросить все нафиг, и жить там... Тяжело осознавать что наша доча никогда не увидит тебя, и не почувствует твою любовь, тепло... Приходит осознание того что я никогда не смогу прикоснуться к тебе, сказать как люблю... от этого больно...но её улыбка способна все мои плохие мысли на время забыть) У неё голубые глаза, у неё твои голубые как небо глаза...в которые хочется бесконечно смотреть и тонуть!
Я возвращаюсь в реальный мир... Это все пугает, как справится одной. Есть огород, надо успеть все посадить, прополоть. Успеть навести красоту во дворе, мы это планировали делать вместе. Спилить ненужные деревья, скосить траву, распилить доски, сделать воду, поменять краны.....и т.д. А дом, уборка...готовка....и конечно же ребёнок) она любит когда я рядом) походы в поликлинику, сборы кучи документов, очереди в наши госучреждения. Это бесконечные круги ада. Никогда не думала и не планировала сидеть у государства на финансовом обеспечении, но ни кто не застрахован от этого. Отдельное спасибо за налоги, они и на благое дело идут. Сейчас на нас, оказавшихся вот в такой сложной ситуации. Надо ещё и поработать. Пусть и за копейку, но подрабатываю. А что делать?! Надо! На улице жара, малышка квасится в машине. Мы везде вместе) оставить кому-то скажете? Одна бабушка в другом городе живёт, другая на инвалидности...за вторую я переживаю больше) малышка заплачет, а у бабушки давление поднимется) а тёти-дяди на работе) очень тяжело одной оказывается. У нас очень много женщин, которые остаются одни. Я не была готова, морально не была. Предвидя такую ситуацию, я бы побоялась родить "для себя", зная как это все тяжело... Мы планировали долгую и счастливую жизнь вместе, а получилось как ни кто не ожидал. Я до сих пор не готова к этому. Я видела как его отпускали в могила, лучше бы не видела и ждала тебя, лучше бы ничего не видела, не знала и ждала тебя. Ведь я и сейчас жду, но знаю что не придёшь. Я все это видела. Устала ли? Конечно же да. Очень. ОЧЕНЬ. Сильно. Но все в наших руках. Устала, да. Дура скажете, да и ладно. Завтра на выходные поедем с сёстрами дикорями на отдых на наш любимый залив, куда ездили с моим любимым, где было положено начало нашли отношениям) как наша малышка отнесется к такой поездке, узнаю завтра) надеюсь ей понравится и не придётся возвращаться домой. Надо отдохнуть. От города, от огорода, от бытовухи, от работы, от прочих поездок. Нужно выключить мозг, окунуться в любимое...и все вместе с нашей малышкой! Вдохнуть летний лесной воздух, запах костра, красивый закат, тихий шум воды, нежные воспоминания о тебе, о нас....Мы это все любили, надеюсь наша дочь тоже полюбит! Я все сделаю чтоб она была счастливой! Я была сильной и буду! Твои и её нежные голубые как небо глаза дают мне сил! Вы моя любовь, вы моё счастье, вы мой мир и жизнь! Надо выспаться!

Про все ту же усталость

Пяточку всем на удачу!

Показать полностью 1
2256

Ответ на пост «Устал»1

Похожая история была. Только чувствовал что прям выгораю, ковидные времена, в компании были приличные сокращения из-за финансовых трудности в связи со сложившейся ситуацией - из-за пандемии. Взвалили работы за четверых на каждого, объсяняли что временное и вынужденная мера, кормили бонусами регулярно - приятно конечно, но усталость. Часто забывал даже пообедать вовремя и очухивался часов в 17-18 с урчащим желудком и неприятной голодной тяжестью в нем.


Меня задолбала удаленка и я ходил в офис, как и несколько коллег и руководителей. Как то в пятницу с утра прихожу на работу, и вообще никак не идет она. Каждый подход - со скрипом прям, через силу. Руководитель определенно это заметил. Подошел, поинтересовался когда я последний раз был в отпуске. Говорю, что месяцев 7 назад, когда все началось. Спросил хватит ли мне недели перевести дух? Говорю - да, хватит. И он просто говорит: все тогда, ступай в отпуск, через неделю - в понедельник выходи.


Без каких либо бумажек, оформлений и прочего - просто: ИДИ ОТДЫХАЙ.


Я пожал ему руку, позвонил жене, рассказал чо как, и что уезжаю на дачу. Заехал в ленту, закупился мясом и прочими вкусняшками. И самое главное импульсивно - купил какой-то дерьмовый велик по акции за 10к, благо - влез в машину. И помчал. На велике я не катался наверное с подросткового возраста - лет 15. В общем - каждый день днем я катался по берегу Ладоги на этом отвратительного качества велосипеде, но это было охуенно, катал по соседним деревням и лесным дорогам, купался, а вечерами жарил мясо на мангале, и на ноуте играл в Heroes of Might and Magic 3 и Gothic'у. И это, блять, был лучший отпуск в моей жизни.

Ответ на пост «Устал»
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!