Вопрос от подписчика: "После операции на трещину и свищ рубец чувствительный - это нормально? Прошло 8 месяцев, а рубец жгет и шов реагирует на кал: то колет, то щиплет." В новом видео расскажу, что могло стать причиной дискомфортных ощущений и почему важно не игнорировать их. Узнайте, как справиться с дискомфортом и улучшить качество жизни!
Почему это нужно и важно по науке? Всё дело в дофамине - это нейромедиатор, который вырабатывается, когда с нами происходит что-то приятное, отвечает за мотивацию и удовольствие. После того, как приятные ощущения ушли, наступает спад настроения, что заставляет нас вернуться к стимуляции и поскорее. Появляется "зависимость".
Скука - короткое дофаминовое голодание, после него жизнь ощущается ярче, красочнее. Появляются желание, мотивация и силы дальше вершить дела. Порой нужно всего лишь 10 минут скуки.
Договоритесь с собой, что не будете скроллить новости.
Забег по выставкам, волонтерство и интенсив по арабскому - классно и полезно. Но иногда важнее простая еда, сон и ничегонеделание.
"Хорошая идея не приходит к вам, когда вы делаете миллион дел сразу. Хорошая идея приходит в моменты отдыха. В душе, или когда рисуете закорючки в блокноте, или когда играете в паровозики с сыном. Когда ваш мозг находится по ту сторону." Лин-Мануэль Миранда
*Пошла 10 минут глядеть на облака*
*Обсуждаем здоровье и медицину в теплой компании в ТГ, заглядывайте:) Так же буду рада вам в ВК.
Как правильно миксовать?
Понятно, что как бы нельзя...
Но иногда нужно. Ибо не вывожу.
Не пить Метформин в тот же день что и алкоголь? А на следующий?
Лактоацидоз штука серьезная и вряд-ли врачи смогут понять что происходит если что-то пойдет не так.
2-летний мальчик поступил в дерматологическое отделение с 4-недельным безболезненным выпадением волос и черными точками на коже головы. При физикальном осмотре на затылочной части головы были обнаружены многочисленные черные точки в виде очагов облысения. Вышележащих чешуек не было. Исследование области под лампой Вуда не выявило флуоресценции. При непосредственном микроскопическом исследовании в стержнях волос были обнаружены споры грибов, что свидетельствует об эндотриксной инфекции (в отличие от эктотриксной инфекции, при которой споры грибов располагаются снаружи стержней волос). В культуре грибов был идентифицирован Trichophyton tonsurans — дерматофит, который не флуоресцирует под лампой Вуда. Был поставлен диагноз “Стригущий лишай в виде черных точек”. Черный точечный стригущий лишай - это эндотелиальная инфекция, при которой споры грибка ослабляют волосяные стержни, в результате чего волоски обламываются на уровне волосистой части головы. Это приводит к облысению с черными точками у входа в волосяные фолликулы. Было назначено лечение тербинафином перорально и нафтифином для местного применения. Через 8 недель наблюдения волосы пациента отросли, а результаты прямой микроскопии и посева на грибы были отрицательными.
Переведено и опубликовано: Кожный
Итоги исследования чуток расстроили меня, ведь я амбассадор адекватного ЗОЖ для решения проблем со здоровьем. Но, против науки не попрёшь, поэтому я отодвинула свою субъективность на второй план и делюсь с вами информацией.
→Бариатрическая хирургия (ушивание желудка) обеспечит наибольшую и устойчивую потерю веса, если сравнить лекарства для похудения и изменение образа жизни.
→В цифрах. Операция = -30% веса, через 10 лет -25%. ЗОЖ = в среднем, -7,4% в год. Лекарства (семаглутид) = -10,6%.
→Однако. Если прекратить колоть лекарства - половина веса вернётся в течение года + возможные побочные эффекты никто не отменял. После операции нужно мониторить состояние и дефициты + возможны хирургические осложнения.
У ЗОЖ нет побочных эффектов, но нужна мотивация к изменениям и самодисциплина.
Из практики - людям со значительным весом, которым длительно не помогает ЗОЖ, я бы посоветовала операцию. Это шанс начать заново после быстрого похудения. Я видела счастливые лица своих пациентов после бариатрической операции, но наблюдала и осложнения. Поэтому, как всегда, решение принимается индивидуально.
Может быть, кто-то из вас перенес бариатрическую операцию? Делитесь результатами. Легли бы под нож ради желанного веса?
*источник: обзор, представленный на ежегодной научной конференции Американского общества метаболической и бариатрической хирургии
*Обсуждаем здоровье и медицину в теплой компании в ТГ, заглядывайте:) Так же буду рада вам в ВК.
Захотелось мне повторить дома эксперимент из школьного урока биологии — посмотреть на клетки кожуры лука. Только микроскоп у меня получше, чем школьный. Вот что получилось.
Слева клетки лука при увеличении x160 — увеличение школьного микроскопа. Обратите внимание на ядро клеток в виде крупной точки в клетке. Справа — это ядро клетки при максимальном увеличении моего микроскопа (x4000)
При максимальном увеличении я неожиданно обнаружил кучу живых бактерий внутри клеток. Лук прошлогодний, но выглядит вполне нормально, я его спокойно ем, не чувствуя, что он испорчен. Бактерии видны не в каждой клетке, наверное, только в погибших.
Это наглядное доказательство того, что лук не убивает все бактерии. Некоторые в нём хорошо себя чувствуют и размножаются.
Всегда встаёт дилемма после вопроса в стиле: "А нужно ли обследоваться, сдавать анализы, проходить УЗИ и т.д., если я здоров?"
Действительно, зачем все это, если самочувствие в норме?
Мы привыкли опираться на собственные ощущения в подобных вопросах. Что в целом верно.
К счастью, эта схема обычно срабатывает. И, проходя очередное ТО (профосмотр, самостоятельная сдача анализов) мы ничего страшного не обнаруживаем. Что все больше укореняет в нас мысль о верности теории.
Но иногда жизнь даёт "под зад", и случаются сбои, которые мы замечаем слишком поздно, когда уже что-либо сделать крайне сложно.
И таких примеров я встречаю очень много.
Приведу один из них ниже. Это не будет какой-то эксклюзивной историей в общей массе, но она весьма печальная для конкретного человека, делящая жизнь на "до" и "после".
Мужчина 50 с небольшим лет (такой типичный чей-то батя). Поступает в приёмный покой с жалобами на затрудненное мочеиспускание, боль внизу живота, примесь крови в моче со сгустками.
В мочевом пузыре большой сгусток, отмываем катетером. Сразу становится легче. Возвращается возможность мочиться, боль уходит.
Смотрю его на УЗИ, нахожу опухоль почки.
Синяя стрелка указывает на почку, а красным обвел опухоль
На фоне кровоостанавливающих уколов кровотечение удаётся остановить.
Дообследуем. По результату компьютерной томографии подтверждаются наши подозрения на рак почки.
Так же красным отмечена опухоль
Поперечный срез
После непродолжительного лечения и стабилизации состояния пациент уходит на обследование к онкологу и ожидает окончательного вердикта.
Встречаясь с подобными историями каждый день и не по разу, сложно не стать ипохондриком и не заразить этим своих пациентов.
В своей практике стараюсь придерживаться золотой середины, проводить необходимые обследования и не множить сущее без необходимости.
Поэтому на врача надейтесь, но и сами не плошайте. Проверяйте хотя бы иногда "базовые настройки" организма.
Дальше - больше
Если вы тут недавно, то читайте Сагу о стоматологии, уверен, много нового для себя узнаете.
Если есть какие-то вопросы, то смело задавайте в комментариях.
Обязательно подписываемся и ставим лайк!
Не надо обижаться, если я вас отсылаю к какой-то главе, так как вопросов становится много, а разжевывать каждому одно и тоже по несколько раз тяжело.
Если что-то персональное, то пишите в ЛС в телеграм https://t.me/vadbel1310, отвечу всем. Консультация БЕСПЛАТНАЯ, мне не жалко.
И ещё! Если что-то срочное, то звоните +79057685253(телеги на номере нет) в 8 до 22 по Москве. Если не отвечаю, то значит работаю, пишите в телегу.
Если вдруг кому удобнее читать всё это в телеграме, то у меня есть паблик https://t.me/vadbel1310public Там дублируются все посты. Там удобнее навигация по главам.
Так как, вас становится нереально много, то СРАЗУ ПО ДЕЛУ! Не надо всяких прелюдий, а можно вопрос, удобно ли вам? и т.д. Пишем по пунктам.
Здравствуйте,
меня зовут ....,
я с Пикабу… или откуда-то ещё.
Из такого-то города\региона ( это важно чтобы смог сразу найти того, к кому можно будет вас направить, если что).
Задаем вопрос.
Если вопрос связан с заболеванием, то заполняем форму
Жалобы: что болит, когда выпало, когда появилось… и т.д.
История болезни: когда началось, где и когда пробовали лечить, когда удалили зуб и т.д. Соблюдаем хронологию. Стараемся рассказывать покороче.
Какие сопутствующие патологии: обмен веществ, инфекционные заболевания, какие препараты принимаем
Если возможно, то присылаем фотографию на телефон.
Кидаем снимки, если есть.
Если есть КТ, то кидаем на почту vadbel1310kt@yandex.ru В теме письма указываем ваш никнейм телеграме, чтобы я мог понять кто это прислал, посмотреть и ответить.
Что бы вы хотели получить от консультации? Совет? Направление? Лечение?
Пишите, пожалуйста, текстом, так как мне проще читать. Отвечать буду голосовыми, так как строчить ответ десяткам людей в день достаточно тяжело. Без обид, я стараюсь помочь всем.
Если хотите приехать на консультацию, то пишите в Телеграм. Если что работаю только в одном месте. Территориально станция метро Филевский парк! На то, что написано в поисковиках не смотрим!
Если не отвечаю, то могу быть загружен, позже напишу. Если вдруг забыл про вас, не стесняемся, через день-другой напоминаем. Живу в очень интенсивном ритме.
И не забываем вступать в Лигу плохих зубов!
