Все о медицине

@PelmenMe4ti, проходите, занимайте почетное место в первом ряду, пост посвящается Вам.

А почему у китайцев мало случаев геморроя?

Каюсь, сначала я хотел сказать "это миф, мальчик, отвали со своим этим самым". Но потом задался вопросом, вдруг я чего-то не знаю, а китайцы уже победили и эту болезнь? Зашел попабмедить, пошколярничать, пое.. короче, по специальным поисковикам посмотреть на эту тему. И слегка увлекся.

Болеют ли китайцы геморроем?

Да, болеют. Более того, благодаря острой и весьма странной пище они болеют зачастую очень сильно. И работают тяжко, что тоже не способствует профилактике. Кроме того, Китай - он разный. На востоке Китая хайтек и царство киберпанка. На западе Китая - всё как при жизни Мао. Соответственно, и болезни, и их лечение отличаются. (+ @Taxiderm )

Болеют ли китайцы геморроем реже европейцев?

Да, есть такие данные, что в целом европеоиды чаще сталкиваются с геморроем. Но несущественно больше (см. ASCRS). Также известно, что если китаец или негр переедет в современный город, будет ездить в офис, растолстеет на бизнес-ланчах и фастфуде, то у него риски вырастить геморрой возрастают до среднеевропейских. Поэтому самые геморройные люди должны быть с самым западным питанием... и таки это США.

Чем лечат геморрой в Китае?

Тем же, что и в Европе, и в США. Но еще применяют и Китайскую Народную Медицину. Казалось бы, вот оно, счастье! Но нет, как только поставили все эти травы на рельсы рандомизированных исследований, получили неудовлетворительные результаты: эффективность никакая (Кокрейн, он типа такой, неподкупный). Зато психологический компонент шикарный. Так что если вам помогла неведомая растительная свечка с алиэкспресса или вам препарат пронесли через границу (как часы), то с тем же эффектом вам бы помогла любая мазь из аптеки. Я не нашел ни одного адекватно завершенного рандомизированного исследования на тему китайских травок при геморрое. Чисто симптомы общие снять на время, типа облепиховых свечек.

Как же так получается, что у китайцев с геморроем лучше, чем у нас? Довели страну!

А вот тут всплывает неудобная мировая правда.

НИКТО ТОЧНО НЕ ЗНАЕТ, СКОЛЬКО ГДЕ ГЕМОРРОЙЩИКОВ. Ни в одной стране.

Проверить это легко и просто. Выйдите на улицу и подойдите к любому человеку с вопросом:

"Простите, у вас есть геморрой?". Для дополнительного эффекта подойдите к маме с детьми, у них 90% он есть. Потом посчитайте, сколько человек ответило "да" и сколько пощечин вы получили. И так по всему миру. Поэтому считают по обращаемости в больницы. А теперь представьте, что люди не придают значения болезни. "Ох, Ляо, после вчерашней курочки у меня не зад, а огнемет!" "Ха-ха, брат Ван, ты еще попробуй супчик у Суй Вея, будет еще круче!". Пойдут они лечиться? Нет, потому что в целом для них это норма.

Набрел в одном из отчетов поставщиков медоборудования (гугл, он и не такое иногда в открытом доступе находит) на цифры по геморройным обращениям.

Россия: 529.000 обращений в год, 143.970.000 население (0,37%)

Китай: 4.770.000 обращений в год, 1.298.800.000 население (0,37%)

Наконец-то. Ученые разгадали секрет долголетия ежиков. Оказывается, никакого секрета нет, да и живут они недолго...

Но всё же есть где-то зерно истины, а?

Есть! Туалетная культура у них отличается. И это дорогого стоит.

Во-первых, стараются использовать чашу Генуя. Легче какается.

Во-вторых, подмывание. Бумагу они уважают, но не для этого же изобретали её. Бумага не способна всё убрать, лишь вода очистит попу как следует. А чтобы было чище, надо добавить мыло. И культура правильной дефекации была разработана в Китае задолго до "европейских" ценностей, то есть даже самый последний крестьянин из дальней провинции будет стараться делать именно так, как завещали предки.

Что-то напоминает... Ах, да, это же то, что помогает геморройщикам для профилактики. Молодцы китайцы! Еще бы мышей не жрали и острую пищу...

Нам что делать?

Брови к вискам оттягивать, когда в туалете сидишь! Геморрой решит, что ты китаец, и не будет тебя мучить.

Шутка. Попу мыть Черноголовкой, есть клетчатку, не пахать в 3 смены. Всё как всегда, см. предыдущий пост.

Я работаю врачом-колопроктологом/хирургом/онкологом в Москве.

Если есть интимный вопрос для друга и не в комментариях, то в телеграм (не канал) @drkitsenko. На вопросы отвечаю бесплатно, то есть даром.

А если глаза б ваши это не видели, есть кнопочка "Игнор".

Чечевица - продукт замечательный. Белка много (21,6), готовится быстро и легко, хороший источник витаминов группы В, богата на изофлавоны. Содержит легкоусвояемое железо и фолиевую кислоту.

Такая она крутая:) и вкусная, по мне. Поэтому рекомендую включить ее в рацион для разнообразия и пользы. Рецепты:

Суп-пюре с чечевицей и красным перцем

Берём:
• Красная чечевица (в сухом виде) 300г,
• Перец болгарский 2-3 шт,
• Красный лук 1 шт,
• По желанию можно добавить чеснок и специи (паприка, имбирь, куркума)
• Оливковое масло, соль.

Чечевицу замочить на ночь. Утром промыть, залить чистой водой и варить 20-25 минут. Тем временем запекаем овощи (перец, лук, соль, оливковое масло) 40-45 минут при температуре 170-180 градусов. Далее всё измельчаем в блендере и подаем к столу. Можно украсить зеленью и кунжутом.

Чечевичные котлеты

Берём:
• Чечевица (зеленая или коричневая) — 1 стакан,
• Лук — 1 шт,
• Морковь — 1 шт,
• Чеснок — 2 зубчика,
• Панировочные сухари — 1/2 стакана,
• Мука цельнозерновая — 1/4 стакана,
• Яйцо — 1 шт,
• Петрушка (свежая, нарезанная) — 1/4 стакана,
• Соль и перец — по вкусу,
• Оливковое масло — для жарки.

Чечевицу промыть и отварить в подсоленной воде до мягкости (около 20-25 минут). Лук, морковь и чеснок очистить и натереть на мелкой терке. В большой миске соединить остывшую чечевицу, натёртые овощи, панировочные сухари, муку, яйцо и нарезанную петрушку. Хорошо перемешать до однородности. Посолить и поперчить по вкусу. Сформировать из полученной массы котлеты. В большой сковороде разогреть оливковое масло на среднем огне. Обжарить котлеты с обеих сторон до золотистой корочки (около 4-5 минут на каждую сторону). Подавать с любимым гарниром или в качестве самостоятельного блюда.

Чечевичный салат с овощами и авокадо

Берём:
• Чечевица (любого сорта) — 1 стакан
• Авокадо — 1 шт.
• Огурец — 1 шт.
• Помидоры черри — 200 г
• Красный лук — 1/2 шт.
• Болгарский перец — 1 шт.
• Петрушка или кинза (свежая, нарезанная) — 1/4 стакана
• Оливковое масло — 3 ст.л.
• Сок лимона — 2 ст.л.
• Чеснок (измельченный) — 1 зубчик
• Соль и перец — по вкусу

Отварить чечевицу. Авокадо очистить и нарезать кубиками. Аналогично поступить с огурцом и болгарским перец. Помидоры черри разрезать пополам. Красный лук мелко нашинковать.
Всё смешать в большой красивой салатной миске, добавить свежую петрушку или кинзу.

Заправка: оливковое масло + сок лимона + измельченный чеснок, соль и перец.

Подавать салат сразу же или охладить в холодильнике для насыщения вкусов.

Чечевично-овощное карри

Берём:
• Чечевица (красная или желтая) — 1 стакан
• Оливковое масло — 2 ст.л.
• Лук — 1 шт.
• Чеснок — 3 зубчика
• Имбирь (свежий, натертый) — 1 ст.л.
• Томаты (консервированные, нарезанные) — 400 г
• Кокосовое молоко — 400 мл
• Овощной бульон — 1 стакан
• Специи - карри порошок — 2 ст.л., куркума — 1 ч.л., кумин (зира) — 1 ч.л., кориандр (молотый) — 1 ч.л.
• Цветная капуста (мелко нарезанная) — 1 маленькая головка
• Шпинат (свежий) — 2 стакана
• Соль и перец — по вкусу
• Свежая кинза (нарезанная) — для гарнира
• Лайм (для подачи) — 1 шт.

Чечевицу промыть под холодной водой. В большой сковороде или кастрюле разогреть оливковое масло на среднем огне. Обжарить лук до мягкости (около 5 минут). Добавить измельченный чеснок и натертый имбирь. Жарить еще 1 минуту помешивая. Ввести специи, жарить примерно 1 минуту, до появления аромата. Добавить консервированные томаты, кокосовое молоко и овощной бульон, чечевицу и цветную капусту. Довести до кипения, затем уменьшить огонь и варить на медленном огне около 20-25 минут, пока чечевица не станет мягкой и карри не загустеет. Добавить свежий шпинат и перемешать, пока он не увянет. Посолить, поперчить по вкусу. Украсить свежей кинзой и ломтиками лайма для дополнительного вкуса.

Чечевичный суп с морковью и сельдереем

Берём:
• Чечевица (любого сорта) — 1 стакан
• Морковь — 2 шт.
• Лук — 1 шт.
• Сельдерей (стебель) — 2 шт.
• Чеснок — 3 зубчика
• Томатная паста — 2 ст.л.
• Оливковое масло — 2 ст.л.
• Овощной бульон — 1.5 л
• Лавровый лист — 2 шт.
• Соль и перец — по вкусу
• Свежая зелень (петрушка или кинза) — для сервировки

В большой кастрюле разогреть оливковое масло на среднем огне. Нарезанный лук и чеснок обжарить до мягкости (около 5 минут). Добавить морковь и сельдерей, жарить еще около 5 минут, помешивая. Ввести томатную пасту и тщательно перемешать, чтобы все овощи покрылись пастой. Сюда же отправляем промытую чечевицу, овощной бульон и лавровый лист. Довести до кипения. Уменьшить огонь, накрыть кастрюлю крышкой и варить на медленном огне около 25-30 минут, пока чечевица не станет мягкой. Убрать лавровый лист, посолить и поперчить по вкусу.

Блюда ароматные, богаты белками и клетчаткой, и идеально подходят для разнообразия рациона.

А вы что из чечевицы готовите? Пробовали её?

*Обсуждаем здоровье и медицину в теплой компании в ТГ, заглядывайте:) Так же буду рада вам в ВК.