Сообщество - Психология | Psychology

Психология | Psychology

28 043 поста 61 511 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

0

Ненависть к себе - обратная сторона перфекционизма

В жизни не бывает катастроф. Каждая катастрофа лишь урок из которого человек должен извлечь свои выводы.

2

Ответ на пост «Как будет происходить второе пришествие Христа (психотерапевтический взгляд)»1

Просто несколько комментариев в тему. Вы верно заметили, про внутренний мир. Сказано, что мы лишь можем ощущать даже не то что снаружи нас, а влияние этого на наши пять органов ощущений , которые передают нам в мозг, сигналы, которые в свою очередь способны реагировать в ограниченном диапазоне ( не видим ночью, не слышим ультразвук и т. п. ) Поэтому сказано что стол в наших органах ощущений, отличается от стола в ощущениях ангела. Теперь о религиях. Все они произошли от противоречия между мудростью природы(как все устроено в этом мире), и состоянием человека в этом мире. Т. е. то как человек страдает обеспечивая себе существование. И это противоречие породило необходимость объяснить его. Например есть две силы - добро и зло. Или например атеисты - природа слепа и нет никакого общего плана. А то как люди вообще додумались описать духовные миры разными словами то это другая история…

2

Как будет происходить второе пришествие Христа (психотерапевтический взгляд)1

Источник:

https://www.b17.ru/article/2938/?ysclid=mc56zb0cke232800777

Недавно я получил очередное письмо с проклятьями от православного фанатика. Он обвинял меня в том, что я пытаюсь объединить «необъединяемое», то есть людей. Что, мол все, кто не признает догмы религии должны гореть в аду и все такое…

Докуче, привел мне цитаты из Нового Завета Откровения Иоанна (Апокалипсис). Перечитав в очередной раз эту замечательную книгу, я и решил написать то, что здесь выложил.

Перед тем, как я начну, давайте вспомним, что человек существует уже несколько сотен тысяч лет, когда еще не было ни одной из религий. Религии появились позже, как элемент эволюции сознания людей. А уже после, как аспект манипулирования. Но об этом не будем.

Религии играли огромную роль в формировании культуры тех или иных народов. Без них уже не мыслиться ни одно древнее государство. Да, и не только древнее. Практически в любой религии бог – это некое отдельное существо, которое управляет людьми, благословляет тех, кто ему служит и наказывает непослушных. Проще говоря, он так играется с нами.

Однако вернемся к главному в данной заметке.

Если мы посмотрим на учение Иисуса не через призму религии и догм, а как бы сторонним взглядом, мы можем заметить, что этот, безусловно просветленный человек призывал лишь к тому, чтобы обратить внимание вглубь себя. Он ни разу не говорил, что рай и ад – это конкретные места. В то время как, показывая, что «Царствие небесное находится внутри тебя» (Лк. 17, 20-21).

Иными словами говоря, ад и рай – это внутренние состояния человека. Подавленность, чувство вины, страх, стыд и т.п. можно также рассмотреть, как некий ад. В то время, как радость и счастье – это рай.

А если так, то книга Откровений Иоанна или Апокалипсис – это лишь описание внутреннего состояния человека, который в виде метафор и иносказаний поделился с нами в последних главах Нового Завета.

Это значит, что все, о чем говориться в писании – говориться о состояниях, а не об отдельных предметах, субъектах, объектах и географических местах. Это все обычные метафоры.

Тогда давайте вернемся к главной интриге христианства – втором пришествии Христа

Что это может означать для всех нас: верующих и неверующих?

Осмелюсь предположить, что речь идёт не о конкретном человеке, который вдруг придет, как физический объект и победит «зло».

Скорее, говориться только о внутреннем состоянии сознания, когда каждый человек и станет тем самым «Христом» и освободиться от чувства разделенности от всего остального, то есть от привязки к своим установкам, убеждениям, зависимостям и т.д.

В общем, это чистая психология. Выйти за рамки своих собственных установок, в которые ты когда-то поверил.

Уже сейчас миллионы людей начинают осознавать, что все психологические проблемы исходят не извне, а являются некой иллюзией, в которую они поверили.

Что я имею в виду?

Любая психологическая или духовная проблема – это лишь иллюзия, мысль, убеждение, которую человек наделил властью и значимостью, поверив когда-то в нее.

Если снять важность с этой мысли, отпустить ее и осознать ее, как сторонний наблюдатель, то вы сможете заметить, что проблемы никогда и не существовало. Это была лишь ваша мысль, с которой вы отождествились.

Но мысли и переживания это не вы. Это лишь маленькая часть вас. Как есть океан и волны. Волны не могут быть раздельно от океана. Они являются неотъемлемой частью его.

Существует замечательный принцип, который все расставляет на свои места. И это принцип осознанности. Все, что вам нужно – это перестать верить во что-либо и просто начать осознавать. А это возможно лишь тогда, когда вы сможете ответить себе на вопросы:

- Кто я? Где я? И кто или что во мне все это осознает?

Иисус, Будда, Моисей, Авраам, Адам и т.д. – это просто внутренние состояния, которые были описаны людьми в виде метафор.

С этой точки зрения, любая религия приобретает совершенно иной смысл – психотерапевтический, в который не нужно верить. Его лучше осознавать.

Поэтому, второе пришествие Христа, судный день, апокалипсис и прочее – это лишь внутренние состояния, обусловленные эволюцией сознания.



Интересная точка зрения.

Показать полностью
10

Когда ты "просто прикалывался", а в ком-то рождался стыд

И теперь этот кто-то — взрослый человек, который боится говорить вслух.

Многие до сих пор считают, что подшучивать над ребёнком — это мило и «по-доброму».
Ну что такого, если попросить рассказать стишок перед гостями,
зная, что он картавит? Он же смешной!

Ребёнок старается. Верит.
А в ответ — смех взрослых, которым он доверяет безоговорочно.
В этот момент в его теле и психике записывается:

«Когда я проявляюсь — надо мной смеются. Это опасно».

Если это повторяется — внутри вырастает установка:
выступать — стыдно. проявляться — страшно. лучше молчать.

Во взрослом возрасте — это те самые люди, которые:

🙈 забывают слова на сцене
🙈 краснеют перед камерой
🙈 немеют в момент, когда нужно просто сказать о себе

И есть ещё одна, более глубокая рана.
Когда родители не просто смеялись, а специально вводили ребёнка в заблуждение, а потом весело наблюдали за последствиями.

Сюда же — обесценивание:

«Это всё ерунда», «Вот подрастёшь — тогда и говори»

Так формируется другая установка:

«То, что я делаю — неважно.
Но и хорошим словам в свой адрес — верить нельзя. Это ловушка».

И потом — человек не может принять даже искреннюю похвалу.
Не чувствует ценности в том, что делает.
Привыкает цепляться за тех, кто уверен в себе — и теряет контакт с собственной опорой.

Если ты родитель — и тебе вдруг захотелось посмеяться над «смешной» фразой, ошибкой или проявлением ребёнка — остановись.
И вместо этого скажи ему:

«Ты такой классный. Ты сейчас был таким настоящим — это здорово!»
«Мне радостно тебя видеть таким. Я тебя слышу. Я с тобой».

Это и есть та самая точка, где рождается сила

И подписывайтесь на мой ТГ канал

Когда ты "просто прикалывался", а в ком-то рождался стыд
Показать полностью 1

Угодничество - признак скрытого садиста

Трусливый человек боится окружающих людей и старается на всякий случай задобрить их угодничеством, чтобы остановить проявление их злой воли и обезопасить себя. Чем больше человек угодничает, тем больше он ненавидит тех, перед кем он лебезит и гнёт спину. Очень часто другие люди принимают угодничество за проявление искренней симпатии, требуют всё больше и этим доводят угодников до последней степени злобы и отчаяния.

Угодник до последнего копит тайную злобу, и когда уже совсем нет сил терпеть, его внезапно подкашивает болезнь или он совершает последний самый страшный акт агрессии против самого себя.

Чаще всего до этого дело не доходит, и угодник тайно мстит всему миру исподтишка, чтобы выместить злобу, или же просто сбегает от жизни среди людей в душное уединение и проводит там, никому не нужный и забытый всеми, остаток своих дней до самой своей кончины.

Ответ на пост «Может ли атеист быть хорошим человеком?»112

Я не атеист, но большинство атеистов (не путать с релятивистами) действительно воспитанные культурные люди с которыми можно поговорить практически на любую тему в силу их образованности, даже на тему религии, бывает атеист знает Библию лучше попов и бродячих проповедников, пусть даже верхушки и не так глубоко, но это факт. Единственный минус в нашем регионе атеисты встречаются не так часто, молодеж по веянию моды интересуется исламом и обычно ислам для них, это бородка и пойти на намаз (даже в трико и кроссовках-пусть там обувь и снимается, но на свадьбу наряжаются от души, а к Аллаху можно и как попало), исповедующие христианство часто сами не разбираются в учениях своих конфессий.

Атеисты кстати могут и не спорить, просто выслушает верующего и даже не станет тратить время на споры (потому что иногда это бесполезно особенно когда перед тобой фанатик)

Для атеиста моя вера это - "диагноз", для меня атеист - это будущий брат по вере (я терпеливый).

Ответ на пост «Может ли атеист быть хорошим человеком?»
Показать полностью 1
10

Брюс Ли

Когда мы были детьми, всё было просто. «Я стану космонавтом!» — говорил ты, заедая это заявление варёной сгущёнкой. Никто не отвечал: «Вообще-то нужен допуск к гостайне и крепкое здоровье».

Казалось, ещё чуть-чуть — и ты уже в скафандре, машешь Земле из иллюминатора и пьёшь борщ через трубочку. Или: «Я буду как Брюс Ли!» Ты отпрыгивал от стенки, ловил шишку и всё равно продолжал тренироваться на табуретке. Ты был счастлив.

А теперь? Мечтаем по-тихому. Между «созвоном с логистами» и «посмотреть билеты, но не слишком дорого и недалеко». Дарим себе подарки: отпуск на три с половиной дня, редкие встречи с друзьями по праздникам, кофе в тишине. Всё приятно. Но быстро остывает. Как пицца.

И вот ты сидишь, жуёшь остывшее воспоминание и думаешь: «А ведь когда-то я хотел быть живым.» По-настоящему. Без этих заменителей счастья со сроком годности «до ближайшей пятницы». Детская мечта — она настоящая. В ней не было Excel-таблиц и CRM. Только ты, мир и восторг.

Так почему мы её предали? Сдали за бонусную карту и бесплатную доставку? Сказали себе: «Сначала ипотека, потом кунг-фу.» И вот уже десять лет как «потом».

Я решил попробовать. Мечта была простая и честная: научиться делать сальто назад. Не ради лайков. Ради себя. Потому что маленьким я очень этого хотел.

Два года назад начал. В 43. Без спортивного прошлого. С суставами, которые щёлкали, как счётчик на парковке. Было больно. Смешно. Иногда страшно. Были травмы. Перерывы. Сомнения. Но были и маленькие победы.

Например, я научился делать сальто вперёд. Стал гибче. Научился вставать с пола без стона.

А сальто назад так и не далось. Настал момент. Пора отпустить. Не как неудачу. А как завершённый путь. Я попробовал. Я шёл. Я вырос. А теперь — дальше. Прощай, мечта. Спасибо тебе.

И знаете что? У меня осталась целая очередь других мечт. Они стоят у двери, переминаясь с ноги на ногу. Пора их запускать. Пусть они не о звёздах. Пусть даже не о сальто. Может, это будет «сыграть в спектакле», «сварить идеальный борщ» или «пожить в другом городе». Неважно. Главное — чтобы глаза горели и сердце учащенно билось. Потому что жить стоит ради того, что делает тебя настоящим.

И если ты сейчас читаешь это и вспоминаешь свою мечту — запиши её. Прямо сейчас. На бумаге, в заметке, в комментарии. Это и будет первым шагом.

Впереди много интересного. Список — большой.

И подписывайтесь на мой ТГ канал, конечно!

(с) Виль Сива

Показать полностью
6

Детские раны -- взрослые страхи: как я научилась не бояться людей

Я очень долгое время в разговорах с людьми испытывала ужасный дистресс. Мне казалось, что я неинтересный собеседник, что надо всё время поддерживать беседу, придумывать новые темы. То есть, общаясь с людьми, я испытывала огромное напряжение. Я была уверена, что очень скучная и совершенно не умею общаться! Мне было страшно, потому что я не знала, о чем говорить, терялась, волновалась. Всё время думала, что человеку рядом не нравится со мной беседовать, он замечает, что я волнуюсь, считает меня глупой и т. д. и т. п. Я даже читала книгу "Как общаться с кем угодно", настолько сильно была не уверена в своих коммуникативных способностях.

При этом я училась на филологическом факультете, знала много слов, и вообще с детства меня считали сообразительной. То есть, не было никаких объективных причин, чтобы испытывать такое напряжение в общении. И это продолжалось со мной лет до 30, до тех пор, пока я не пошла в терапию. Там я смогла разобраться в истоках своей тревоги, научилась иначе воспринимать общение и себя в нем, и наконец осознала, что можно больше не стрессовать из-за разговоров с людьми.

Как же так произошло? Ответ, как это часто бывает, лежит в прошлом. Конечно же, корни этих страхов и проблем – в детстве. Я была очень застенчивым ребёнком. В детском саду со мной почти никто не дружил, меня не водили гулять и играть во двор. Я была очень болезненным ребёнком, и тревожная мама меня никуда не выпускала. Я ужасно боялась взрослых и других детей. В школе у меня была дислексия, я очень поздно начала читать и ужасно этого стеснялась. Другие дети считали меня глупой. Я часто болела и много пропускала школу. В классе ни с кем не дружила, всегда была одна. Из-за пропусков занятий моя успеваемость была не очень, поэтому меня не перевели в пятый класс вместе с одноклассниками, а отправили учиться в четвёртый класс. Мне было ужасно стыдно, чувствовала себя бесконечно несчастной. Ситуация стала чуть выправляться с пятого класса: я хорошо знала математику, но при этом ненавидела литературу и русский язык -- некрасиво писала (ещё и левой рукой, "как курица лапой" -- мама часто так говорила) и очень плохо, медленно читала.

Весь этот рассказ о моем детстве – чтобы показать, насколько глубоко могут уходить корни нашей неуверенности.
Мне хочется поддержать тех, кому тоже тяжело общаться, у кого низкая самооценка и страшно быть собой: друзья, это всё можно поправить, работая с психологом. Например, понимая свои триггеры, учась принимать себя, выстраивая здоровые границы и находя внутреннюю опору в своих реальных, а не навязанных страхом, качествах.

Если мысль о терапии пугает – начните с малого. Почитайте статьи о тревожности в общении, попробуйте упражнения на осознанность, ведение дневника чувств – это первые, доступные каждому, шаги к себе. Путь небыстрый, но абсолютно реальный. Внутренние опоры можно создать, внутреннего взрослого дорастить – это точно выполнимые задачи, знаю на своём опыте.

Сейчас я очень психологически устойчивая, опора для других, счастлива, живу так, как мне нравится, чего и вам от всей души желаю.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!