Сообщество - Психология | Psychology

Психология | Psychology

28 061 пост 61 503 подписчика

Популярные теги в сообществе:

4

Честный пост

Неадекватная мать или как я пришла в психологию!

Когда мой ребёнок пошёл в первый класс, я почему-то решила, что он у меня должен быть самым лучшим, самым умным, самым уникальным🧠.
Я хотела, чтобы он читал бегло, учился на отлично, был внимательным и успешным.
Я давила на него, требовала, контролировала ❌.
И мы оба — я и он — нервничали.
Дома стало тяжело.

Однажды мой сын сказал мне:
«Мама, кого ты больше любишь — меня или эту школу?»
Я рыдала.
Мне стало стыдно.
Пришло понимание: это я хотела, чтобы он был лучшим, а не он сам.
Это были мои проблемы, а не его. Нужно было что-то менять.

И тогда я начала искать книги по детской психологии.
Повторюсь: это были мои проблемы, а не его.
То, что я когда-то не реализовала в себе, мне захотелось реализовать в нём.
Первая книга, которую я прочитала — это «Самая важная книга для родителей» Юлии Гиппернитер.
Потом — работы Татьяны Черниговской, Льва Выгодского, были ещё книги.
Я начала изучать, понимать, применять.
И постепенно всё стало меняться.

Когда я отпустила ситуацию, перестала давить, начала говорить сыну:
«Я верю в тебя. У тебя всё получится»✔️,
у нас с ним наладились отношения.
У него наладилась учеба, он стал увереннее, счастливее.
И я — тоже.

Дети заслуживают доброты, ласки, поддержки.
Не давления.
Не агрессии.
Не страха.
Они заслуживают любви ❤️и понимания.

Вот такая вот грустная и правдивая история, которая привела меня к психологии.

✅«Смотри внимательно — счастье рядом».
https://t.me/happinessdetails

Честный пост
Показать полностью 1
3

Мотивашка

Сегодня хочу поделиться с вами, как я "дошла до спортзала".

Много раз пробовала начать — покупала абонементы, ходила в зал, тренировалась дома… Но каждый раз всё заканчивалось.
Не было мотивации, не было желания, не было уверенности, что это для меня.

Оказалось, что я не могу полюбить тренеровки, пока не научусь любить себя (Вроде бы, иди себе в спортзал, сделай себе фигуру мечты — и люби себя на здоровье.
Но это так не работает ❌).
Когда я начала принимать себя такой, какая есть — без страха, без критики — желание пришло само.
Тренеровки стали не целью, а способом заботиться о себе.
И только тогда я начала получать удовольствие.

Теперь спорт — это не только тренировки, это ещё и маленькая победа над сомнениями и страхом.

А вы долго не могли начать что-то новое?

Пусть это будет ваш день — день, когда вы говорите себе: «Хорошо, попробую. Для себя». 💪


✅«Смотри внимательно — счастье рядом».
https://t.me/happinessdetails



Мотивашка
Показать полностью 1
0

Ненависть к себе - обратная сторона перфекционизма

В жизни не бывает катастроф. Каждая катастрофа лишь урок из которого человек должен извлечь свои выводы.

2

Ответ на пост «Как будет происходить второе пришествие Христа (психотерапевтический взгляд)»1

Просто несколько комментариев в тему. Вы верно заметили, про внутренний мир. Сказано, что мы лишь можем ощущать даже не то что снаружи нас, а влияние этого на наши пять органов ощущений , которые передают нам в мозг, сигналы, которые в свою очередь способны реагировать в ограниченном диапазоне ( не видим ночью, не слышим ультразвук и т. п. ) Поэтому сказано что стол в наших органах ощущений, отличается от стола в ощущениях ангела. Теперь о религиях. Все они произошли от противоречия между мудростью природы(как все устроено в этом мире), и состоянием человека в этом мире. Т. е. то как человек страдает обеспечивая себе существование. И это противоречие породило необходимость объяснить его. Например есть две силы - добро и зло. Или например атеисты - природа слепа и нет никакого общего плана. А то как люди вообще додумались описать духовные миры разными словами то это другая история…

2

Как будет происходить второе пришествие Христа (психотерапевтический взгляд)1

Источник:

https://www.b17.ru/article/2938/?ysclid=mc56zb0cke232800777

Недавно я получил очередное письмо с проклятьями от православного фанатика. Он обвинял меня в том, что я пытаюсь объединить «необъединяемое», то есть людей. Что, мол все, кто не признает догмы религии должны гореть в аду и все такое…

Докуче, привел мне цитаты из Нового Завета Откровения Иоанна (Апокалипсис). Перечитав в очередной раз эту замечательную книгу, я и решил написать то, что здесь выложил.

Перед тем, как я начну, давайте вспомним, что человек существует уже несколько сотен тысяч лет, когда еще не было ни одной из религий. Религии появились позже, как элемент эволюции сознания людей. А уже после, как аспект манипулирования. Но об этом не будем.

Религии играли огромную роль в формировании культуры тех или иных народов. Без них уже не мыслиться ни одно древнее государство. Да, и не только древнее. Практически в любой религии бог – это некое отдельное существо, которое управляет людьми, благословляет тех, кто ему служит и наказывает непослушных. Проще говоря, он так играется с нами.

Однако вернемся к главному в данной заметке.

Если мы посмотрим на учение Иисуса не через призму религии и догм, а как бы сторонним взглядом, мы можем заметить, что этот, безусловно просветленный человек призывал лишь к тому, чтобы обратить внимание вглубь себя. Он ни разу не говорил, что рай и ад – это конкретные места. В то время как, показывая, что «Царствие небесное находится внутри тебя» (Лк. 17, 20-21).

Иными словами говоря, ад и рай – это внутренние состояния человека. Подавленность, чувство вины, страх, стыд и т.п. можно также рассмотреть, как некий ад. В то время, как радость и счастье – это рай.

А если так, то книга Откровений Иоанна или Апокалипсис – это лишь описание внутреннего состояния человека, который в виде метафор и иносказаний поделился с нами в последних главах Нового Завета.

Это значит, что все, о чем говориться в писании – говориться о состояниях, а не об отдельных предметах, субъектах, объектах и географических местах. Это все обычные метафоры.

Тогда давайте вернемся к главной интриге христианства – втором пришествии Христа

Что это может означать для всех нас: верующих и неверующих?

Осмелюсь предположить, что речь идёт не о конкретном человеке, который вдруг придет, как физический объект и победит «зло».

Скорее, говориться только о внутреннем состоянии сознания, когда каждый человек и станет тем самым «Христом» и освободиться от чувства разделенности от всего остального, то есть от привязки к своим установкам, убеждениям, зависимостям и т.д.

В общем, это чистая психология. Выйти за рамки своих собственных установок, в которые ты когда-то поверил.

Уже сейчас миллионы людей начинают осознавать, что все психологические проблемы исходят не извне, а являются некой иллюзией, в которую они поверили.

Что я имею в виду?

Любая психологическая или духовная проблема – это лишь иллюзия, мысль, убеждение, которую человек наделил властью и значимостью, поверив когда-то в нее.

Если снять важность с этой мысли, отпустить ее и осознать ее, как сторонний наблюдатель, то вы сможете заметить, что проблемы никогда и не существовало. Это была лишь ваша мысль, с которой вы отождествились.

Но мысли и переживания это не вы. Это лишь маленькая часть вас. Как есть океан и волны. Волны не могут быть раздельно от океана. Они являются неотъемлемой частью его.

Существует замечательный принцип, который все расставляет на свои места. И это принцип осознанности. Все, что вам нужно – это перестать верить во что-либо и просто начать осознавать. А это возможно лишь тогда, когда вы сможете ответить себе на вопросы:

- Кто я? Где я? И кто или что во мне все это осознает?

Иисус, Будда, Моисей, Авраам, Адам и т.д. – это просто внутренние состояния, которые были описаны людьми в виде метафор.

С этой точки зрения, любая религия приобретает совершенно иной смысл – психотерапевтический, в который не нужно верить. Его лучше осознавать.

Поэтому, второе пришествие Христа, судный день, апокалипсис и прочее – это лишь внутренние состояния, обусловленные эволюцией сознания.



Интересная точка зрения.

Показать полностью
10

Когда ты "просто прикалывался", а в ком-то рождался стыд

И теперь этот кто-то — взрослый человек, который боится говорить вслух.

Многие до сих пор считают, что подшучивать над ребёнком — это мило и «по-доброму».
Ну что такого, если попросить рассказать стишок перед гостями,
зная, что он картавит? Он же смешной!

Ребёнок старается. Верит.
А в ответ — смех взрослых, которым он доверяет безоговорочно.
В этот момент в его теле и психике записывается:

«Когда я проявляюсь — надо мной смеются. Это опасно».

Если это повторяется — внутри вырастает установка:
выступать — стыдно. проявляться — страшно. лучше молчать.

Во взрослом возрасте — это те самые люди, которые:

🙈 забывают слова на сцене
🙈 краснеют перед камерой
🙈 немеют в момент, когда нужно просто сказать о себе

И есть ещё одна, более глубокая рана.
Когда родители не просто смеялись, а специально вводили ребёнка в заблуждение, а потом весело наблюдали за последствиями.

Сюда же — обесценивание:

«Это всё ерунда», «Вот подрастёшь — тогда и говори»

Так формируется другая установка:

«То, что я делаю — неважно.
Но и хорошим словам в свой адрес — верить нельзя. Это ловушка».

И потом — человек не может принять даже искреннюю похвалу.
Не чувствует ценности в том, что делает.
Привыкает цепляться за тех, кто уверен в себе — и теряет контакт с собственной опорой.

Если ты родитель — и тебе вдруг захотелось посмеяться над «смешной» фразой, ошибкой или проявлением ребёнка — остановись.
И вместо этого скажи ему:

«Ты такой классный. Ты сейчас был таким настоящим — это здорово!»
«Мне радостно тебя видеть таким. Я тебя слышу. Я с тобой».

Это и есть та самая точка, где рождается сила

И подписывайтесь на мой ТГ канал

Когда ты "просто прикалывался", а в ком-то рождался стыд
Показать полностью 1

Угодничество - признак скрытого садиста

Трусливый человек боится окружающих людей и старается на всякий случай задобрить их угодничеством, чтобы остановить проявление их злой воли и обезопасить себя. Чем больше человек угодничает, тем больше он ненавидит тех, перед кем он лебезит и гнёт спину. Очень часто другие люди принимают угодничество за проявление искренней симпатии, требуют всё больше и этим доводят угодников до последней степени злобы и отчаяния.

Угодник до последнего копит тайную злобу, и когда уже совсем нет сил терпеть, его внезапно подкашивает болезнь или он совершает последний самый страшный акт агрессии против самого себя.

Чаще всего до этого дело не доходит, и угодник тайно мстит всему миру исподтишка, чтобы выместить злобу, или же просто сбегает от жизни среди людей в душное уединение и проводит там, никому не нужный и забытый всеми, остаток своих дней до самой своей кончины.

Ответ на пост «Может ли атеист быть хорошим человеком?»112

Я не атеист, но большинство атеистов (не путать с релятивистами) действительно воспитанные культурные люди с которыми можно поговорить практически на любую тему в силу их образованности, даже на тему религии, бывает атеист знает Библию лучше попов и бродячих проповедников, пусть даже верхушки и не так глубоко, но это факт. Единственный минус в нашем регионе атеисты встречаются не так часто, молодеж по веянию моды интересуется исламом и обычно ислам для них, это бородка и пойти на намаз (даже в трико и кроссовках-пусть там обувь и снимается, но на свадьбу наряжаются от души, а к Аллаху можно и как попало), исповедующие христианство часто сами не разбираются в учениях своих конфессий.

Атеисты кстати могут и не спорить, просто выслушает верующего и даже не станет тратить время на споры (потому что иногда это бесполезно особенно когда перед тобой фанатик)

Для атеиста моя вера это - "диагноз", для меня атеист - это будущий брат по вере (я терпеливый).

Ответ на пост «Может ли атеист быть хорошим человеком?»
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!