Психология | Psychology

Я считаю такой подход здоровым и уважительным по отношению к себе в отношении подобных людей.

Но, есть и другая сторона. В жизни нас окружают не только люди радикальных взглядов, но еще и те, кто в силу своего прожитого опыта имеет отличный от нашего набор ценностей и убеждений. В целом, их нельзя отнести к тем, кто во имя отстаивания своих взглядов, будет готов пересекать черту адекватности. С ними вполне можно взаимодействовать, вести дела, общаться, дружить и даже строить романтические отношения. Но, шутка в том, что даже допуская людей с отличными взглядами, ценностями и убеждениями в свою жизнь, мы не оставляем попыток изменить их, сделать их более похожими на нас, проще говоря - удобными. Но, разве в попытках навязать свою истину, есть принятие?

Я не нашел за долгие годы чтения и слушания лекций, разного рода просвещенных людей некоего инструмента, который бы лично мне позволил проработать это самое принятие. В итоге это произошло, после долгих и местами мучительных преобразований, посредством череды массы событий в моей собственной жизни, при затрате существенного количества материальных и не материальных ресурсов.

И я выработал одну простую, легкую и меняющую мышление технику. Которая позволяет проработать принятие, и увидеть области непринятия, на которых можно сфокусироваться.

Эта техника настолько просто и быстра, что вы можете ее применять в любом месте, в любое допустимое для вас время и при любых событиях и обстоятельствах.

Каждого из нас ждёт финал путешествия. Представьте себе, что перед тем, как судьба, Бог, проведение, предки, ваша собственная воля то, во что вы верите, не важно - перед тем, как принять решение куда определить вашу Душу дальше, призовет вас встретиться лицом к лицу с каждым из тех людей, с которым вы при своей земной жизни взаимодействовали. И вам глядя на этого человека, не нужно ничего говорить, вам просто нужно ему либо пожать руку либо повернуться к нему спиной. И все, и так с каждым. Вы можете это быстро проделать с теми кого помните, можете это делать когда угодно, в какой-то момент это упражнение займет меньше минуты, с такой скоростью вы это все проиграете в своем сознание.

А потом подумайте вот над какой мыслью, ведь всем этим людям предстоит выполнить все тоже самое, они могут пожать вам руку, а могут повернуться к вам спиной.

Принимая решение о том или ином человеке, мы либо готовы его за что-то принять, либо безусловно отвергнуть. Я уверен, что у большего числа людей читающих эти строки, число рукопожатий будет более значительное.

Мы не можем принять их всех, у каждого из нас свои причины. Но, каких людей каждого из нас окружает больше? Тех, кого мы не готовы принять, или тех кого мы принимаем несмотря на различия в нас?

У меня есть в окружении люди, чьи взгляды на чистоту окружающей среды отличаются от моих, они не будут заниматься раздельным сбором мусора, скорее всего, даже не уберут за своей собакой, и для них совершенно не важен экологический класс их автомобиля. Но, эти люди выдающиеся инженеры, многие из которых своими патентами и изобретениями спасли не одну жизнь. И я их принимаю не за их отношение к окружающей природной среде, а за те качества, которые меня в них восхищают. По сути, я смещаю свой фокус с того, что не соответствует моим представлениям об идеальном человеке, на фокус того, что в них мне видится прекрасным, но чем я сам не обладаю.

Еще проще, когда я проявляю непринятие, нетерпение к какому-то человеку, я ищу или вспоминаю, за что я могу его полюбить. Конечно, это гораздо лучше работает с теми людьми, которых мы хоть как-то знаем. Трудно применить подобную технику, когда в пробке, обочечник проносится по гравию и из под колес его автомобиля летят мелкие камешки, которые царапают твою машину. Мы о нем имеем скудное представление и то окрашенное негативом, но как я написал в начале - "Есть люди которых я не могу принять, они чужды моей природе, их образ жизни и видения мира может быть мне даже противны, несмотря на то, что я понимаю, что они часть той биосферы, в которой обитаю и я."

В конечном счёте, вся эта техника это работа над своим собственным восприятием и принятием ограничивающих нас убеждений, увидев которые, нам будет легче поменять что-то в своей жизни, чтобы обрести покой.

Сперва ввязалась в отношения с человеком, который показался родной душой - нереально сблизились на эмоциональном уровне, потом он начал меня подкусывать колкими замечаниями, потом пропадать внезапно и возвращаться как ни в чём не бывало, убеждал меня, что таких, как я, полно и я ненужная и заменяемая, упрекнул за возраст. Когда я отдалялась - тут же возвращался, становился мегаидеальным - и так по кругу. У меня хватило сил это прекратить, только когда уже настоящие проблемы со здоровьем на нервной почве начались.

А этим летом ввязалась вообще в непонятно что. Начиналось всё как-то слишком быстро и идеально - буквально за пару недель, он нереально очаровал, делал комплименты, дарил подарки, занимались вместе физ. активностью, рассказывал, какая я радость, чудо и т.п. Он любил принимать решения за меня и ставить перед фактом: к примеру, позвал с нами на прогулку человека, не согласовывая, а потом обвинял, что я веду себя ненормально, когда прошу такие моменты согласовывать. Все наши прогулки планировал сам - мы ни разу не сходили туда, куда хотела я, хотя говорила об этом, и не сделали того, чего я хотела. Да, эти прогулки были приятными, но я будто обслуживала его хотелки. Ещё и бывшие его постоянно "были" с нами: говорил о них чуть ли не каждый день, дома на стенах у него висели портреты его бывших, на шкафах - подарки бывших и т.п. Ставил мне их в пример - мол, они себя правильно вели, а ты неправильно. На многочисленные просьбы не говорить постоянно о бывших не реагировал, а потом мне предъявил, что я его за них кошмарю. Проявлял внезапную вербальную агрессию из ничего - крыл меня матами за то, что, к примеру, я спросила, почему он не хочет кашку, которую до этого планировал есть, нависал сверху, однажды даже несильно несколько раз стукнул рукой по ноге, что я рассматриваю как легкую форму физической агрессии. В тот момент я его реально испугалась. На просьбы так не делать и что это ненормально, говорил, что это я виновата и его довела. Говорил, что плакать от такого ненормально и что вот он свою бывшую материл - и она правильно реагировала, а я нервная и ненормальная. А потом ещё говорил, что в такие моменты совсем не чувствовал злости. У него дома не разрешал ходить в свой одежде - давал свою футболку. Сам решил расстаться и хотел остаться близкими друзьями, но эта его дружба предполагала много из того, что в отношениях, но без секса (он держался за мизинцы, касался меня, трогал под шею и т.п., что реально выглядело как романтика). Когда расставались, говорил, что хотел отправить мне тортик, и ему даже в голову не пришло, что другому человеку может быть грустно. Когда я об этом сказала, холодно ответил, что ничего не произошло и не изменилось. Зато злился и упрекал в неправильном поведении оттого, что я не захотела с ним "дружить" и пополнять гарем его бывших, которые с ним дружат. После моего отказа от "дружбы" и перескочил на оскорбления. Жаль, что я не могу выбросить его из жизни полностью - из-за определённых обстоятельств приходится пересекаться.

Я понимаю, что у меня проблемы с личными границами и самооценкой, раз позволяла такое с собой делать, и буду стараться с этим работать. Раз в неделю общаюсь с психологом. А ещё понимаю, что в плане отношений с другими людьми вообще не соответствую своему возрасту и, возможно, мне будет лучше совсем не вступать в отношения. Потому что по каким-то причинам я уже дважды ввязалась в общение с людьми, которые ведут себя странно. И я не понимаю, что делаю не так и что мне делать, чтобы в третий раз в такое не ввязаться.

Спасибо, что дочитали эту простыню, очень хотелось выговориться. Буду благодарна за любые советы, подсказки, взгляд со стороны и здоровую критику.

Как думаете, можно ли еще что-то изменить, когда вот так застрял в жизни, которая тебе не принадлежит?

Еще больше наблюдений из жизни - Telegram