Лига усталых

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

Ну вот и настала моя очередь поплакать чутка. Я устал... Хотя мне всего 32 года почти. Усталость накапливалась как-то незаметно. Тяжелый труд на заводе, борьба там же за повышение условий труда, дом, дети, супруга, домашние обязанности. Сначала не выспался. Работаю 2/2, день-день, вых-вых, ночь-ночь. По графику встаешь на работу в 6:30, в выходные поспать хочется, но надо так же вставать, и везти детей в школу. Спать раньше 23:30 не уложишься, ведь дети раньше 23 часов не укладываются - жена разбаловала так, а мои высказывания о режиме сна игнорируются. Сначала постоянно хотел спать, потом норм, теперь всегда встаю сам в 7 часов, постоянный недосып, и таурин с кофеином мои лучшие друзья. В последние пару месяцев чую, что организм начинает меня посылать нахуй. Была месяц непрекращающаяся простуда, которую не особо облегчали и таблетки, сейчас постоянно ноет тело, по очереди. То мотор, то спина, то брюшина. Мозг устает тоже. Сначала срывался, огрызался, сейчас же становится глубоко фиолетово на все. Пропадает гнев, злоба, радость, одна усталость. Жена меня перестала понимать, не дает просто по человечески отдохнуть, постоянно от меня что-то требует. А раньше понимала и поддерживала, но все же со временем меняется, все таки уже 10 лет вместе. Мое мнение, и мои желания начинает не учитывать. На работе решил взять отпуск через неделю. Хотел поехать с палатками. Ведь я устал от людей, хочется тишины и уединения, плюс я люблю и кайфую от такого времяпрепровождения. Раньше жена была не против такого отдыха, когда денег было поменьше, сейчас же категорически против. Говорит, что Я НЕ ХОЧУ! И ДЕТИ ТАК ТОЖЕ НЕ ХОТЯТ! И ЕСЛИ ТЫ ТАК ХОЧЕШЬ, ТО ВАЛИ НАХУЙ КУДА ХОЧЕШЬ В СВОЙ ЕБУЧИЙ ОТПУСК. Вот дословно ее слова. Я же пытался найти какой-то компромисс, в итоге будет так, как она хочет, мое мнение никого не ебет, или вали нахуй один. Зачем я сюда это пишу? А хуй его маму знает. Наверное просто поныть, ведь больше не кому. Жена слушать перестала - либо уводит сразу в другое русло, либо делает вид, что слушает, А сама в телефоне сидит. Родителей давно нет. Брат старший живёт далеко, а по телефону плачь Ярославны не то. Знакомых и приятелей много, а друзей не осталось - наркота, Бахус, и тюряжка. А это все копится и кипит. Выплеснуть хоть чутка надо. Извините за простыню. Не буду уж это анонимно делать, что толку. Жена если и увидит, то мне похуй, и ей скорее всего уже тоже.

P. S И да, зная местных советчиков-всепропальщиков, которые начнут : " Быстро разводись! Будущего уже нет! Ведь там 100% другой! Там измена-смерть-гроб-пидорррррр!!! ", я уточнюсь:
Разводиться не собираюсь, я жену люблю, так же как и она меня. И у обоих никого другого нет. И хоть это и из области непорочного зачатия, но я в ней уверен на стр процентов. Да, и такое бывает...

P. P. S В отпуск ехать собираемся полностью на мои личные деньги

Живу с этой штукой всю жизнь, лет с 10 точно помню головные боли.

По мнению врачей и мрт, причина что одна артерия больше другой и в мозг приходит больше крови, чем уходит (или наоборот , я уже не помню) - медики поправьте.

В общем, что это такое.

В активной фазе голова болит так, что ты не видишь, не слышишь и хочется орать, к концу фазы еще и блевать.

Я обычно спасаюсь во время закинутой таблеткой Спазмалгона, и все.

3 года я не пропускал развития в активную фазу, а сегодня пошел в горы (ну в горную местность точнее) с женой и забыл таблетки.

От активной нагрузки, кислорода от леса и т.д. голова начала трещать, но терпимо.

Часа 2 еще гуляли.

По возвращению к машине, боль уже была очень сильной, но не активная фаза.

Жена, в меру сил (права получила в декабре), максимально быстро везла нас домой

- я, зачем то отказался заехать в аптеку и думал дотерпеть до дома

Ввалились домой, только я закидываю таблетки

И БАБАБАААБАААХ

Меня скрутило прям на полу в комнате, еле закинул себя на кровать.

Далее час АДА, стонов, метания по кровати.

Жена благо у меня зайка, помогала чем могла (видит это первый раз)
И шею помяла, и холодное полотенце мокрое и за руку держала.

В общем перетерпел, стали помогать таблетки и от боли меня вырубило (то ли уснул, то ли обморок)

Знаете в чем еще минус, когда ты пропустил и попал в активную фазу?

Голова будет болеть еще сутки точно, может и двое и уже таблетки не помогут.


Вот такая история, пойду мять шею, лежать на колючках и спать.

Всех обнял!