Ответ на пост «Зоозащитные частушки»1
А кто не любит психологов- тому прострелим голову!
Психология | Psychology
28 042 поста
•
61 511 подписчиков
0 просмотренных постов скрыто
Пластика: нож или психолог?
Подружки попросили меня рассказать, что я думаю о пластических операциях, поэтому пишу пост.
Дисклеймер: Ничего не навязываю и не пропагандирую. Каждый человек имеет полное право распоряжаться своим телом как считает нужным.
Говорят: "Красота требует жертв" — для меня это очень страшная фраза! Если вы искренне так считаете, то я вам ужасно сочувствую! Красота требует бережности, нежности, любви и заботы, а если кто-то или что-то требует от вас жертв — бегите! Незамедлительно!
Тема внешности и красоты для меня очень болезненна. Я всегда отстаиваю тезис, что человек имеет право выглядеть как угодно. Его право решать, во что одеваться, краситься или нет, брить волосы под мышками или нет, делать татуировки, пирсинг, тоннели в ушах и т. п. Человек свободен выбирать свой образ, и никто не может его в этом ограничивать, кроме него самого.
Почему это так больно? Моя мама в детстве, в подростковом возрасте и даже сейчас, когда я взрослая, говорит мне: "Что-то ты страшненькая сегодня", "А чего ты не красишься!?", "Эта стрижка/причёска/одежда тебе не идёт", "Ты худющая как скелет — кожа да кости. Как из концлагеря". При этом она часто говорила, что я красивая. Короче говоря, налицо противоречивые и непоследовательные оценки от родителя — явно не лучшая воспитательная стратегия, а то и откровенно вредная. Мама, кажется, совсем не догадывается, как глубоко могут ранить такие слова, как они формируют низкую самооценку, неадекватное самовосприятие и комплексы*.
Я долго отстаивала своё право выглядеть так, как мне нравится, и никому не позволяю диктовать мне, каким должен быть мой образ.
Я считаю, что красота — очень специфическая, субъективная эстетическая категория. Она действительно уникальна в глазах каждого смотрящего.
Когда пластика — это спасение:
Бывают случаи, когда внешность серьезно страдает: сломанный нос, врожденные асимметрии или деформации, последствия сильного похудения (лишняя кожа), последствия аварий, ожогов, болезней. Тогда на помощь приходит пластическая хирургия. Она восстанавливает не только внешность, но и качество жизни, уверенность. Замечательно, что есть специалисты, которые дарят людям такую возможность! Я это полностью поддерживаю.
Когда пластика вызывает вопросы:
Есть и другие ситуации. Человек здоров, объективно привлекателен, не имеет физических дефектов, но хочет кардинально изменить себя: искусственно удлинить ноги, значительно увеличить грудь или ягодицы имплантами, сделать миниатюрный курносый носик, ввести столько ботокса в губы и лоб, что лицо теряет мимику и становится маской. Или бесконечная гонка за ускользающей молодостью с регулярными подтяжками лица, век, щек. Подобные случаи меня настораживают. За этим я часто вижу глубокие психологические проблемы: почти всегда нелюбовь к себе, детские травмы (как у меня с мамой), оторванность от своего тела, РПП (расстройство пищевого поведения), низкую самооценку. Мне кажется, прежде чем решиться на операцию под наркозом и довериться человеку со скальпелем, крайне важно посетить психолога. Чтобы понять: в чем действительно причина желания измениться? Нужна ли операция на самом деле, или это запрос на решение внутренних проблем, с которыми стоит поработать в первую очередь?
Бывают и промежуточные вещи. Например, я удаляла лазером сосудистые звездочки на лице (у меня близко к коже расположены сосуды). Мне нравится, что любой может убрать неэстетичную бородавку или татуировку, которая разонравилась, сделать пересадку волос и т. п. Здорово, если после этого человек чувствует себя увереннее и комфортнее в своем теле.
Вместо заключения:
Итак, я за безусловное право каждого на свое тело и свой выбор. Мой опыт и наблюдения говорят: главное — осознанность. Народная мудрость "Семь раз отмерь, один отрежь" здесь актуальна как никогда. Пластическая операция — серьезный шаг. Честно спросите себя: "Зачем мне это действительно! нужно?" Иногда ответ может привести не в операционную, а на сеанс к психологу. А иногда — это абсолютно взвешенный и правильный выбор, который принесет счастье и гармонию. Помните, что выбор должен быть продиктован любовью к себе, а не навязанными культурными стандартами** или попыткой заглушить внутреннюю боль.
Если есть вопросы — задавайте в комментариях, постараюсь ответить.
---------------
*Слово "комплексы" использую в популярном смысле. Имеется в виду стеснение, токсичный стыд и т. п.
**Здесь тоже немного спорно, на мой скромный взгляд: взрослому свободному человеку общество ничего "навязать" не может.
P. S.: фото свежее, делала селфи в свой день рождения -- 14 июля. Мне 36 лет, и я не хочу делать себе пластические операции.
Показать полностью
1
Зоозащитные частушки1
Кто не любит кошек - у того башка из мандавошек.
Кто не любит собак - тот законченный мудак.
Кто не любит птиц - у того нету яиц.
Кто не любит лошадок - тот скользок и гадок.
Кто не любит коров - тот душевно не здоров.
Кто не любит выдр - тот последний пидор.
Кто не любит капибару - тот последняя сучара.
Кто не любит котов - тому мы вызовем ментов.
Кто не любит ёжика - того проткну я ножиком.
Кто не гладит кота - тот стопудово сволота.
Кто не любит антилопу - мыслит не башкой, а жопой.
Кто не любит коров - тому нада докторов.
Кто не любит грачей - тому мы вызовем врачей.
Кто не любит капибару - того сдадим мы санитарам.
Кто не любит ондатру - того срочно к психиатру.
Кто не любит уток - тому жить не больше суток.
Кто не любит коня - тот не проживёт и дня.
Кто не любит енота - тот хуже задрота.
Кто не любит лошадей - тому место средь блядей.
Кто не любит слона - тому скоро хана.
Кто не любит хомяка - тому у нас секир-башка.
Кто не любит лошадей - тому место средь блядей.
Кто не любит котиков - те превращаются в невротиков.
Кто не любит сервала - тому набью ебало.
Кто не любит дикобраза - тот останется без глаза.
Кому не нравится дикобраз - тот последний пидарас.
Кто не любит лошадей - у того нету мудей.
Кто не любит кобыл - тот последний дебил.
Кто не любит волков - тот пополнит ряды петухов.
Кто не любит соловья - тот вонючая свинья.
Кто не любит соловушку - у того беда с головушкой.
Кто не любит утку - тот хуже проститутки.
Кому не нравятся хорьки - не сносить тому башки.
Кто не любит слона - тот ваще кусок говна.
Кто не любит шакала - тому выколю моргалы.
Кто не любит сову - тому и вовсе пасть порву.
---------------------
Кто не любит зверей - у того в мозгах чирей.
Кто не любит животных - тот пидар блевотный.
Показать полностью
Эмпатия
Эмпатия или пошли вы на хер.
Нет в обычной жизни ни эмпатии, ни принятия. Когда жена от мужа и наоборот требуют принятия, это спекуляция, садизм, издевательство. Нет этого в обычной жизни, этот профессиональный термин. В быту используют лишь для унижения оппонента.
Я Психоаналитик, в стерильных лабораторных условиях не всегда могу, войти в это состояние полного принятия другого. А вы в обыденной жизни хотите, вот так раз, и оно вуаля есть. Идиоты.
Я могу принять и помочь парню, которому восемнадцать лет, работающему по четырнадцать часов в смену, которой помогает своей матери чтобы вытянуть пятерых братьев и сестер. И да, нужно ему моё участие и принятие, ибо заебался он жутко.
Но когда ты весь такой в "депрессии", уставший от жизни диванный философ. Хочешь, нихера не делать и чтоб тебе на башку упал миллион долларов. Иди ты нахер. Нет у меня к тебе эмпатии.
Не пытайтесь дома создать ядерный реактор, он в лаборатории не всегда работает.
Азбука ТелоТерапии. К - Конфиденциальность
Громадная это тема в работе психолога. Волнительно было к ней подступаться. Поэтому долго откладывалась эта глыба. Помог случай. Эта заметка родилась по мотивам одной встречи на улицах ночной Москвы становится маленьким камушком из этой скалы.
Добавлю контекст. Москва, вечер. Иду по улице, не один. На этой же улице навстречу идет мой клиент.
Тут поясню, что считаю клиентами всех пришедших хотя бы на первую консультацию. Роль эта снимается после завершающей сессии и оговоренной паузы в отношениях.
Как же вести себя психологу при такой встрече? Пофантазирую, залезая в мокасины клиента и представляя себя в разных вариантах.
Вижу четыре варианта развития событий.
Психолог не «замечает» клиента и проходит мимо.
При некотором организации психики такое решение будет весьма небезопасным для клиента. «Как он мог пройти мимо после таких глубоких разговоров?» - в ужасе думаю я и падает в травму отвержения. До следующей сессии таскаю внутри себя страдания. Или вообще выхожу из работы с таким нечутким специалистом.
А психолог думает: «Какой я молодец, что свято соблюдаю Этический Кодекс ЕКПП. Ведь писано в пункте 4.1: «Психоаналитические психотерапевты обязаны соблюдать конфиденциальность информации, полученной в процессе их работы». Это была минутка профессиональной самоиронии.
2. Психолог здоровается первым.
И сразу получает по голове принципом Этического кодекса ЕФПА «Психологи уважают права и достоинство всех людей. Это включает уважение к их праву на конфиденциальность и автономию». Ибо не фиг разглашать сам факт нахождения кого-либо в психологический работе с ним. В противном случае я получаю кейс «Объясни своему спутнику/спутнице шо это за хмырь такой довольный с тобой здоровается». Я как клиент попадаю в пучину стыда и/или вынужден на ходу придумывать маленькую ложь. А она уже в свою очередь будет маленькой снежинкой, двигающей лавину уничтожения терапевтического альянса.
3. Клиент здоровается первым. Психолог отвечает на приветствие.
В этом кейса у психолога возникает нетривиальная задача контроля мимических мышц лица. А эти заразы не все поддаются сознательному контролю. Например, orbicularis oculi расскажет про искренность улыбки (и в другую сторону тоже работает - мышца эта рассказывает про имитацию улыбки или применение ботокса). Поэтому мимика все равно будет реагировать каким-то образом на узнавание друг друга.
Та самая мышца «искренности», но к ней есть вопросики …
Хорошим решением считаю удержаться от инициативы контакта при виде клиента. До тех пор пока с его стороны не будет явного стремления идти на контакт.
И даже в этом случае стоит ограничиться максимально нейтральной по смыслу фразой. Ответное «Салют. Как ты после нашей прошлой сессии?» не будет хорошей идеей. Даже если рядом с клиентом никого нет. Всё что было на сессии остается внутри контейнере сессии. А контейнером в этом случае будет и место, и время и наши роли.
4. Оба проходят мимо друга друга.
И это может быть приемлемым вариантом, если клиенту легко дается такое поведение и это было оговорено ранее. А если нет, то возникает ценное место для работы на следующей сессии.
Так что, дорогие мои, простите мне заранее плохую актерскую игру внутри паузы ожидания вашего первого шага.
Со своими терапевтами почти всегда здороваюсь в публичном пространстве вне зависимости от происходящего внутри сессий. Всех их я точно уважаю, хотя и не всех любил в процессе работы.
И вне зависимости работаете вы со мной или с другим психологом/помогающим практиком, где важна конфиденциальность, подумайте об обсуждении этого пункта до того как он случится. Сам факт разговора внутри кабинета может стать ценным материалов для вашего путешествия в океанах собственной психики.
PS Те самые вопросики к феномену Дюшенна на картинке:
Показать полностью
2
Ответ на пост «Кто вызывает у меня настоящее восхищение»1
Как ты узнаешь, что кто-то всю жизнь ведет здоровый образ жизни, если он не понтуется этим?
Кто вызывает у меня настоящее восхищение1
Это не тот, кто похудел на 100 кг,
а тот, кто всю жизнь ведёт здоровый образ жизни и не понтуется этим!
Кто рулит вашей жизнью?
Сегодня я ездила в автосервис - проверить машину перед дальней поездкой.
В бокс я въехала бодро и уверено, а вот обратно… Ну не умею я ездить задом, никогда не понимаю, как нужно крутить руль, поэтому машина вихляет, и я ужасно боюсь не вписаться в дорогу и куда-то врезаться.
И сегодня был великий соблазн попросить мастера выехать за меня. Это так легко и привычно: выйти из машины с несчастным видом, с испуганной интонацией рассказать, какая я неловкая. Может быть, даже немного пошутить над собой.
И моя проблема была бы решена за полминуты. Я бы с облегчением села за руль машины, повернутой как надо, и поехала бы вперед!
Но так ли всё прекрасно на самом деле?
Отказавшись самостоятельно выезжать задом, я бы подтвердила реальным фактом мысль, что я неумеха, не способна справляться с трудностями и выруливать в сложных ситуациях.
Отдать другому руль машины - это в глобальном смысле выбор отдать руль своей жизни.
И если осознавать это, то платить за 50 метров задом неуверенностью в себе и своих силах - это слишком большая цена.
Поэтому я медленно, испуганно, напряженно, но всё-таки проехала задом до разворота сама.
А вы потакаете своим страхам?
Показать полностью
1