Сообщество - Психология | Psychology

Психология | Psychology

28 071 пост 61 505 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

15

Виноват

Виноват

Не все понимают, как устроено чувство вины. Сам факт вины нас не пугает.

Например, Олег случайно разбил кружку коллеги Игоря. Виноват? Виноват! Ну так извинись, купи новую или оплати стоимость кружки. Нет ничего объективно страшного. Однако сразу после инцидента у Олега возникает мысль:

– Что же я скажу Игорю?!

И вот тут становится неловко.

То есть пугает нас не ответственность за решение проблемы, а эмоции в связи с осуждением от человека (других людей или от самих себя). И проблема эта появляется потому, что тридцать лет назад Олега не учили, что ошибки – это нормально, а приучали, что если ты ошибся – значит ты плохой. Сделать это просто, достаточно после того, как маленький Олег пришёл с улицы в рваных джинсах, накричать на него вместо того, чтобы принять его чувства, позволить их прожить и научить исправлять ошибки.

Мы боимся не ошибок, а эмоций. Боимся не соответствовать чужим ожиданиям «хорошего» человека и собственным ожиданиям, построенным на примерах окружения. Вопросов, которыми стоит задаться два. Кто установил эти нормы «хорошести»? И главное – они действительно способствуют нашему счастью?

_____________

Источник.

Показать полностью

Девушка влюбилась до потери пульса

"Не могу стоять даже рядом с ним, не могу дышать, становится не удобно. Такого раньше не было никогда, что делать?? Если подходит разговаривать, то сразу теряюсь 🙈 мне как будто хочется убежать от этих чувств, избегаю его из-за этого, но и по нему скучаю."

Ваш шаловливый ум спроецировал любовь к себе (самовлюблённость) на случайного, по сути, ничем не примечательного человека. Вы, в каком-то смысле, вышли из себя и вселились в того человека, в которого влюбились.

Любовь - своего рода, психическое расстройство, которое считается нормальным психическим расстройством до определённых пределов и специального лечения в неосложнённых случаях не требует. Что-то типа простуды. Само пройдёт. "Время лечит".

"Я прошу тебя, доктор время,
Постарайся меня спасти,
От любви моей, доктор время,
Защити меня, защити..."

Следует, по возможности, "держать себя в руках", не поддаваться паническим настроениям (желанию спастись бегством). "Денег нет, но вы держитесь".
Не старайтесь слишком бороться с любовью. В противном случае, это может привести к резкому усугублению этого психического расстройства.

Примите любовь как некоторую неизбежность, как несчастный случай, с которым ничего уже не поделать. Сдайтесь ей. "Если насилие неизбежно, то расслабьтесь и получайте удовольствие".

Показать полностью
5

Что делать с надеждой после расставания?

https://vk.com/smirnovhappy

2

Почему одна хочет только серьёзные отношения с браком, а другая нет? У второй низкая самооценка?

Разница в подходах к отношениям не всегда связана с самооценкой. Дело в различных жизненных ценностях, личном опыте и психологических установках.

С точки зрения психологии, желание вступить в серьёзные отношения с браком может быть связано с внутренней потребностью в стабильности, подтверждении социальной нормы или стремлением к определённому образу жизни. Человек, который хочет брака, может видеть в нём смысл, безопасность и совершенство личного сценария жизни. Например, если человек вырос в семье, где брак был образцом счастья, это может повлиять на его желание создать подобный союз.

С другой стороны, нежелание вступать в серьёзные отношения может быть результатом разных факторов. Например, человек может ценить свою свободу и независимость, бояться возможных ограничений или потери личного пространства. Некоторые люди предпочитают гибкость и не хотят накладывать на себя определённые обязательства. Возможно, у них был негативный опыт в прошлом, что также могло сформировать такой взгляд.

Низкая самооценка действительно может играть роль в нежелании вступать в брак, но не всегда. В некоторых случаях избегание серьёзных отношений может быть связано именно с неуверенностью в себе и страхом не соответствовать ожиданиям партнёра или бояться отказа. Однако это лишь одна из возможных причин.

Чтобы изменить что-то в своей жизни, можно начать с самоисследования. Понять свои истинные желания и потребности можно с помощью простого, но эффективного действия: рефлексии. Попробуйте выделить время, чтобы глубже задуматься о своих мотивах и убеждениях. Почему брак для вас или для кого-то другого важен или, наоборот, не имеет значения? Какие чувства вызывает само понятие брака, и откуда они идут? Возможно, здесь вы найдёте ответы, которые помогут понять себя и, соответственно, других.

Каждое мнение и желание в таких вопросах имеет право на существование. Уважайте свои чувства и чувства других людей. Это будет первым шагом к гармоничным и честным отношениям, вне зависимости от того, как вы их видите.

Показать полностью

Как управлять мужчиной одним взглядом

Как управлять мужчиной одним взглядом

- Мужчины крупнее и физически сильнее женщин

- Женщины выносливее, внимательнее и хитрее мужчин

- Баланс легче достигается без участия третьих лиц

Знаете же, как мужчины боятся женщин? Стараются изо всех сил порадовать, набрать себе плюсиков, не зашквариться минусиками. А чего боятся? Что им будет? Как минимум, недовольное лицо, а как максимум, атмосфера похоронного бюро в доме, хоть топор вешай.

А мужчина не для этого в отношениях, и не для выживания-размножения, чтоб устроиться в жизни. Мужчина в них для радости, в общем и целом, для наслаждения, для вдохновения и покоя. Мужчине от женщины нужен смысл и ласка.

Но почему он так боится, так старается, так инвестирует, надеется и ждёт? Или, наоборот, сразу отсекает, бежит дальше, меняет бесконечно шило на мыло? Откуда столько напряга? От мамы и бабушки, конечно же. А также воспитательниц, врачих и учительниц.

Пока он был маленьким бессильным мальчиком, они все протоптали в его нейронных связях очень глубокие и надёжные мысле-чувственные колеи-сценарии с кнутом в виде неподъёмного чувства вины и пряником в виде той самой женской ласки.

И вот появляется девочка-девушка-женщина, и чётенько в эту колею ставит свои собственные колёсики, которые идеально подходят по размеру, ибо у неё были те же условия обучения, что и у него. И просто продолжает женское дело, как в эстафете.

Конечно, чтобы всё работало хорошо, ей надо дать мужчине тот же кнут, но несколько иной пряник. Женская ласка смещается в секс, нежность, поддержку и дружбу намного больше, чем в заботу через хозяйство и еду, поскольку это мужчина может организовать и сам.

Чтобы это работало, нужно быть либо профессиональной содержанкой, либо всё искренне, по-честному. А поскольку практически никто и никогда не сепарируется от родителей по-настоящему, возникает ещё и задача не перейти дорогу свекрови, которая ягодку для себя растила, и не разочаровать свою маму и бабушку, повторив их же ошибки или, наоборот, вызвав их зависть собственным счастьем.

К тому же надо реально быть той самой нежно-сексуальной женщиной, что запрещено ветхими заповедями, и соответствовать новым заповедям инста-богинь, успевая к тому же заработать миллион, родить четверых, петь, рисовать, танцевать и дышать маточкой.

Пропетлять через это минное поле чисто и красиво, ничего не задев и не поцарапавшись, совершенно невозможно физически. Можно только отлепиться от всего лишнего и прилепиться друг ко другу в паре, сильно упростив выражение и действуя комфортно заодно.

Примите это, как гравитацию, погоду, налоги, смерть и собственные ограничения. Уже легче станет. А дальше действуйте так, как сможете. Вдвоём. Вы ведь больше не одни. Если хочется, но не получается, то приходите. Расчистим, подтянем, протолкнём!

Автор - психолог Андрей Ягодзинский

Показать полностью 1
0

Не отрекаются любя. День третий

Сегодня приснилось, что мы общались.

Причем, так явно, что я в это поверила. И мне стало так спокойно и хорошо, получила во сне дозу серотонина. Открыв глаза, туман рассеялся и я продолжила себе напоминать, что так больше не будет. Настроение на уровне околонулевом, я все равно жду. А чего жду? Жду и скучаю по тем эмоциям, которые испытывала раньше. Чувствовала себя наполненной, живой. А сейчас эту пустоту нужно заполнить кем-то или чем-то другим. Пока непонятен этот механизм, и кроме боли и пустоты ничего не чувствую.

2

7. ЛЮБОВЬ

7. ЛЮБОВЬ

Любовь — это принятое решение о единстве.

Мать, когда видит только что рождённого ребёнка, иногда не имеет к нему никаких материнских чувств, но понимание, что это маленькое существо совершенно беззащитно и никому не нужно, рождает в ней любовь к нему. Сначала ты на холодную голову принимаешь решение любить человека, а потом у тебя появляется сочувствие к этому человеку. Всякий, кто когда-либо любил, знает, что боль и радость любимого человека ощущается многократно острее, чем у того, кто это непосредственно ощущает.

В придачу к любви человек всегда получает проницательность, эмпатичность и легкость в понимании того, кого любишь. Мать без всяких слов на большом расстоянии способна ощущать эмоциональное состояние своего ребёнка. Любовь всегда проницательна, если вас не понимают, значит вас не любят.

Всякий военачальник, который любит своих солдат, хочет умирать вместе с ними, но не может. Когда солдаты чувствуют эту огненную любовь своего генерала, они с великой радостью жертвуют своими жизнями ради победы. Пример огненной любви к своему полководцу — Швейцарский поход Суворова, в тот день солдаты не шли за победой, они знали, что «союзники» их предали и положение у них безнадёжное, они шли умирать за своего военачальника и получили великую победу.

Истинная любовь — это умом принятое решение, она духовная, а не душевная, в ней нет никакого вида зависимости и удовлетворения своих хотений. Всё, что современный мир принимает за любовь, лишь романтические сопли, которые в любой момент могут пройти.

Влюблённость — это эгоизм, а любовь — это единство.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!