Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 511 постов 26 134 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3474

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
54

Один из симптомов окр или туретта?

Хм, ну что же, здравствуйте еще раз. Пишу сюда второй раз, но уже не для того, чтобы поныть, а в надежде, что знающие люди помогу разобраться мне с проблемой. Ранее писала пост о своем окр, сейчас в ремиссии.


В общем.

Когда мне исполнилось 7 лет у родителей начались конфликты, ежедневные ссоры, отец поднимал руку на мать, душил ее и все это при мне. К счастью, длилось это недолго, мама не стала все это терпеть и сразу ушла от отца забрав меня с собой. Рассказываю об этом, так как врачи считают, что именно эта ситуация повлияла на мое состояние.


Так вот. С 7 лет я начала делать странные действия, а именно шмыгала носом, да так, что это больше походило на хрюканье. Всех это очень напрягало, все называли это просто "привычка", когда меня просили этого не делать, то конечно я старалась и терпела из всех сил, но долго терпеть мне не удавалось, все равно я делала это. С возрастом появлялись другие "привычки", я начала открывать рот. "Зачем?" - спросите вы. А я не знаю. Просто так надо было делать, но все же я контролировала себя и не делала это на людях. Я продолжала заниматься это ерундой до 11-12, после чего мама уже забила тревогу и повела меня к неврологу. Невролог выслушал маму поставила диагноз "тики", выписала какие-то таблетки, которые может пить ребенок и сказала наблюдаться у нее. Пропив таблетки, это никуда не исчезло, тогда уже в 13 лет врач предложила мне стационарное лечение в детской больнице в неврологическом отделении. Пролежала я там три недели, из всего что мне там делали - массаж и давали антидеприссанты. Конечно же, это тоже мне никак не помогло. Я еще некоторое время пропила курсом таблетки и отложила на некоторое время поход к врачам.

Хрюканье носом и открывание рта так и остались со мной, открывание рта я еще старалась контролировать или хотя бы скрывать от окружающих(часто прикрывала это зевотой), но хрюканье никуда не уходило и это я делала везде. Это очень раздражало учителей в школе, математичка публично при всем классе, говорила что ей противно от этого звука и просила пересесть меня на последнюю парту, конечно весь класс смеялся. С классом у меня не было конфликтных ситуаций, ладила со всеми, да и в том время я была такая боевая деваха, могла и послать и по ушам навалять, поэтому в классе все хорошо ко мне относились. Ну, продолжала я делать всю эту ерунду, добавлялись еще какие-то "тики", которые проходили через время и появлялись новые. Вот так же с возрасту 14-ти лет пропало хрюканье и открывание рта. Остались какие-то тики мышцами лица, по типу подергивания носа, поджимании губ, и!!!! щелканье скулой! это было самое неприятное, потому что в процессе всего этого у меня накачалась жевательная мышца и теперь если присмотреться, то можно заметить, что правая жевательная мышца подкаченная, а на левой отсутствует.

Потом начался окр, описывать не буду, есть отдельная статья - https://pikabu.ru/story/okr_i_ya_6626184

В 17 лет пошла к врачу( но не с окр, а с этими действиями), снова поставили диагноз "тики" предложили лечение в дневной стационаре, снова бесполезная ерунда. Так же были выписаны антидеприссанты, которые я пью второй год( препараты со временем менялись, на данный момент пью Пароксетин, но заменяю более улучшенным аналогом Паксил). Там поговорив с психологом и рассказав ей все это, она сказала, что это не тики, а навязчивые движения. Дома уже я начала изучать все это и узнала о окр, рассказав все врачу это, мне поставили диагноз окр, а это списали на один из симптомов окр. Я бы согласна, не я ведь врач, смущало лишь одно, что движения беспокоят меня с 7 лет, а окр появилось только в 14 лет, это я отчетливо помнила.

На данный момент у меня есть только движения на лице, закатывания глаза вверх, выпячивание губ, прищуривание глаз. У меня даже появился новый талант, я могу шевелить левых ухом, потому что из-за этих тиков у меня уже хорошо развиты все мышцы лица. Но нужен ли мне этот талант??? Наверное нет, и я рада была бы не иметь его.

После я начала уже изучать интернет и там наткнулась на синдром туретта и узнала, что там такие симптомы и что есть легкая степень, которую можно контролировать. К слову я тоже ощущаю, когда я хочу это сделать и делаю, стараюсь контролировать если людно, но все равно могу как-то сделать.

Пишу это сюда с целью, что здесь есть понимающие люди или может кто-то сталкивался с этим.

В данный момент ищу хорошего психотерапевта.

Всем хорошего ментального здоровья!

Показать полностью
12

А возможно ли вообще такое?

Мне кажется я схожу с ума...

Здравствуйте. Мне 18 лет. Вспомнил что-то не очень приятное из того, что делал год-два назад. И я настолько на этом зациклился, что, кажется, начал додумывать, пытаясь вспомнить ситуацию как можно детальнее и бесконечно прокручивая её у себя в голове. Вот только вчера я, как обычно прокручивая у себя это в голове, будто додумывал и доводил до абсурда. Чуть позже я понял, что мне как можно быстрее стоит перестать, так как я сам же буду в это верить... И это так и случилось. Становится очень страшно. И у меня возник вопрос:
Действительно ли можно сфантазировать некоторые детали воспоминания и, возможно, даже сами воспоминания, бесконечно прокручивая у себя их в голове? И можно ли отличить эту фантазию от того, что реально произошло? Всю жизнь я живу так, что настроен на худший исход. Возможно это сыграло свою роль. Спасибо заранее за ответ.

935

Джулия Робертс плохого не посоветует

В начале отношений это не так бросалось в глаза. Верее, Софийка не хотела замечать отличий своего мужа от других мужчин. Но однажды он пришёл с работы хмурной, не в себе, и с отчаянием в голосе сказал: "Я коммуникативный дебил".


- Чепуха! - сказала Софийка. Ни его молчаливость, ни его неуклюжие шутки ей не мешали.


Муж-программист избегал руководящей работы, чтобы лишний раз не связываться с невыполнимой для него задачей: догадаться, какой реакции ждут от него люди и что им надо говорить.

Джулия Робертс плохого не посоветует

Потом родился ребёнок, и проблема встала во весь рост. Детей муж не чувствовал, ни своих, ни чужих. Покормить и отвезти мог без проблем, а устал ребёнок или боится - не разбирал.


Для себя Софийка давно решила, что её муж живёт на минус пятом этаже, и для коммуникации с ним нужно спускаться пешком на минус пятый и искать его там. Искать, потому что у мужа бывали моменты, когда он забивался в нору на минус шестом и вообще не хотел разговаривать.


Она любила и летала десять этажей вверх-вниз, по несколько раз в день.


Софийка постановила, что муж - интроверт, и быстрыми экстравертными ногами не ленилась налаживать связи между подземно коммуникативным мужем, друзьями и роднёй.


Ждать, пока он соберётся с духом подняться на пять этажей вверх и сам спросит что-то первым, можно было и полгода-год. А договариваться надо было уже сейчас.


Но однажды старшая сестра уронила замечание, и от её тяжёлых слов поползли трещины - сначала по основе их отношений, полу, а потом и по всей башне, и семейное счастье закачалось.


Замечание было про подарки. Мол, зарплату всю отдаёт, а подарка ей ни одного не подарил, и живёт она со своим благоверным, как сирота - что чужие подарят, тому и рада.


Быстро и легко они ладили всегда. На минус пятый коммуникативный этаж у них ходил лифт, с табличкой на двери: s e x. От обиды дверь в лифт перекосило, и Софийка перестала им пользоваться.


Через два месяца они впервые поругались - страшно, буйно. Над обломками стула - его полёт оборвала входная дверь,- супруги обнялись и решили навестить психолога, прежде чем разводиться.


Психолог была из аппликации в смартфоне, гламурно-прекрасная что на рекламном баннере, что вживую. Софийка с ненавистью смотрела на её шифоновое платье, серебро и жемчуга. Всё в психологе кричало о том, что уж ей-то подарки дарят. Муж каялся, что потерял из виду берега и чуть её не убил, а Софийке хотелось сказать, что лучше убил бы, чем так мучаться. Но она проявила коммуникативную мудрость и смолчала.


Дома оба чувствовали себя полными дураками, что сходили рассказать биографию красивой тёте и приплатили несколько тысяч за то, что тётя добросовестно их биографию законспектировала.


Включили чайник, постояли в молчании на кухне.


- Ты можешь просто дарить мне подарки? - прямым текстом попросила Софийка, не глядя на него. - Ты никогда ничего мне не даришь, мне плохо из-за этого.


- Я не знаю, что надо дарить, - промямлил он безнадёжно. - В детстве я накопил денег со школьных завтраков , чтобы купить маме электронные часы. Папа сказал, что я выкинул деньги на голимую дешёвку. Мама никогда мои часы не носила.


Софийка пошла рыдать в ванную.


Муж загнал ребёнка в постель и уткнулся в телевизор, просто чтобы что-то делать. По телевизору Джулия Робертс расхваливала Лявиэбелль.


На следующий день он решился: пошёл в торговый центр и купил ей в подарок самую качественную флешку USB и, чтобы наверняка, самую большую лявиэбель, какая была в магазине.


Весь вечер он ждал и боялся звонить. Трусил, что жена приедет с родителями, за вещами.


Софийка пришла с работы домой в одиннадцатом часу вечера, скинула туфли и, не здороваясь с ним, прошла мыть руки и потом к холодильнику.


Сердце его бухало, ноги налились чугуном, но муж встал, взял подарки и перехватил Софийку в тёмном коридоре.


- Это тебе.


Вместо дверцы холодильника перед ними распахнулись двери скоростного лифта, в секунды доставляющего к взаимной радости.


Утром Софийка поставила флакон на видном месте, положила флешку в свою дамскую сумочку и сказала себе, что из-за такой чепухи, как подарки, нормальные люди не разводятся.


Через неделю они пошли в гости к родне. Софийка купила себе серебряные серёжки, как у психолога, и надушила вырез нового шифонового платья и подколенные ямки.


- Лявиэбелль? - спросила старшая сестра. Как все пармюмоманьяки, популярные духи она узнавала с трёх нот. - Обалденный аромат. Выглядишь шикарно!


- Муж подарил, - подтвердила сияющая Софийка, и, поправляя невидимые под лёгким платьем огромные крылья своей любви, уронила:


Джулия Робертс плохого не посоветует!


Источник

Показать полностью 1
24

Дурки пост 3.

Итак. Диагноз перестали ставить. Дают лекарства от перепадов настроения резких и неприятных. Изнутри состояние примерно такое: ты в липкой, апатичной, блевотворной жиже, которая заполняет тебя и не даёт дышать из-за слезок (плак-плак). Поводом для такой херни может стать почти что угодно: разговор с мужем, фотка ребенка (своего), грустная история бабушки из соседней палаты о нелегкой жизни, воспоминание тяжёлое и т.д. Последний раз эта волна продлилась три дня.

Для того, что б отрубиться (уснуть) за 2 недели до дурки я нашла идеальный способ засыпать: 2 зопиклона + литр вина. Такого коктейля хватало на 5-6 часов, а потом ты просыпаешься и опять не можешь уснуть. Я пробовала сильно уставать, вставать раньше, йога-нидру, всякие релаксационные фишки, но хуюшки. Уснуть было невозможно, а если и возможно, то с дикими снами и ненадолго.

Сейчас дают два снотворных+феназепамку+нормотимик. Отрубает на ура. Утречком как солнышко просыпаешься. И даже мерзкая еда не кажется такой мерзкой.

Добавилась работа психотерапевта. Женщина похожа на бешеного ученого. С большими лупами на глазах, в смешной одежде и очень живой мимикой. Она даёт задания на несколько дней. Сейчас, например, мне надо составить список самых омерзительных воспоминаний и написать, как бы я на них отреагировала. Задание даётся тяжело, т.к, если честно, то в большей части я втыкаю спицы в глаза обидчику или наматываю его кишки на механическое колесо. Стоит ли сообщать об этом на следующей встрече пока непонятно.

Я тут уже неделю. Если сравнивать состояние до и после, то по ходу становится лучше :)

В прошлых постах вы просили ссылку на мою группу. Вот https://t-do.ru/joinchat/JSHAhVdEBr7CRjaEHl21wQ

Показать полностью 3
2

Моё знакомство с БАР часть 3

И снова здравствуйте!

Были вопросы про память.

Так вот моя память наоборот стирает много чего, особенно состояние аффекта(когда я реально чувствую себя не собой и мои эмоции и действия опережают оценку мозгом).

Раньше я не могла успокоится, даже когда понимала, что я уже не права. Приходилось ждать какой-то щелчок, после которого тебя накрывает бессилие.

А пока оно накроет, то весь такой взвинченный, можешь и посуду побить и дверь проломить.

Многое в моей памяти ощущается как взгляд со стороны, как будто это было с другим человеком(возможно мой мозг меня любит и просто прячет все это).

Иногда я даже не верю, что что-то сказала, сделала, но мозгом понимаю, это правда.

Ещё у меня очень снизилась эмпатия, срезались эмоции.

Сначала думала, что это просто от почти постоянного стресса, оказалось, что это тоже прикол болячки.

Эмоции есть конечно, но они пластами.

Иногда мне кажется, что это никакое не биполярное расстройство, либо к нему что-то примешано.

Не могу принять, что это на всю жизнь и надо себя контролировать и заниматься собой.

На счёт психолога/психотерапевта..

Думаю это очень нужно.

Вообще любому человеку с ментальным расстройствами, ибо у нас много страхов и вопросов даже к самим себе.

А в моем случае ещё и отвратительный характер, поблажки к самой себе и эгоизм.


Звучит то просто, вот человек и вот у него заболевание, а если копать глубже, то кажется, что у меня и личности то нет, ибо какое «качество» не возьми это один симптомов.

Пока не столкнулась лично, думала, что БАР - это то весело, то грустно.

Показать полностью

Что почитать \ посмотреть из психологии?

В наш век очень сложно найти достоверные, качественные и интересные источники информации. С психологией так и вообще беда: в неё лезут все, кому не лень. Тут вам и SnailKick со своими "Головными Мюслями", и Невзоров с его "Психология - не наука", и различные гуру по саморазвитию, life-коучеры, НЛП прости господи (в самом НЛП ничего плохого нет, но его популяризаторы очень часто несут такую околесицу, что страшно становится за их аудиторию), и системно-векторная психология, и всякие там Стерлиговы с Савельевыми... ох.


Так что у меня родилась идея для статьи, в которой я порекомендую действительно научные, годные, интересные каналы и паблики по психологии. Начнём?


Психология, что?


Один из самых крутых YouTube-каналов о психологии. Авторы работают в когнитивно-поведенческом подходе (преобладающий и научно-проверяемый\научно-обоснованный подход в психотерапии настоящего времени) и на своем канале делятся различными техниками и упражнениями, попутно развеивая мифы о психологах и психологии. Советую!


mango project: психология


Гештальтисты - очень милые и отпускающие весьма смешные шутейки гештальтисты. Гештальт-терапия на сегодняшний день - несколько устаревший подход в психологии, но тем не менее можно очень эффективно (и порой эффективнее, чем в когнитивно-поведенческом) в гештальт-подходе психотерапевтировать человека. Почему-то многие забывают о том, что в психотерапии... больше работает не определенный подход, а определенный человек. Очень многое зависит от личности психолога, а не от подхода, которого он придерживается в психотерапии.


бл3нд3рФрейда


Если вам нравится "пацанская" подача материала с нецензурными выражениями, полнейшей свободой автора и шутейками аля гопник-стайл, то это вот сюда. Автор смешивает гештальт-подход и аналитическую (психологию Юнга) в своей работе и весьма интересно рассказывает о различных психических процессах, явлениях и свойствах.


Subject 404


Ну вот мы и добрались до моего канала. Я придерживаюсь когнитивно-поведенческого подхода в психотерапии, но мне так же нравится и гештальт, и Юнг с его архетипами и коллективным бессознательным. Так что прошу к столу - welcome! На канале рассказываю о: простейших и базовых вещах психологии и поведения человека, веду стримы о самых разных областях человеческой психики, а скоро появятся и разборы фильмов\сериалов с психологической точки зрения.


А какие каналы или паблики по психологии читаете вы и что в них особенно вас впечатляет или раздражает? Думаю, это интересно было бы обсудить.

Показать полностью
45

Посттравма: что такое диссоциация

Цикл материалов о психологической помощи при диссоциативных расстройствах после пережитого травматического опыта. Перевод с английского с комментариями профессионального психотерапевта.


Предыдущая часть


Как понять диссоциацию


Чтобы понять диссоциацию, полезно для начала дать представление о её противоположности, интеграции. В контексте диссоциативных расстройств из диагностического руководства по психиатрии, интеграция - это способ организации различных аспектов личности (включая чувство Я) в целое, крепко связанное единство всех функций.

Посттравма: что такое диссоциация

Каждый из нас рождается со стремлением увязывать новый и старый опыт в единое целое, от природы нам дано стабильное чувство того, кто мы и какова наша история жизни. Способность соединять разные переживания в одну такую историю помогает нам отличать прошлое от настоящего, вспоминать и мечтать о будущем, оставаясь собой в настоящем.


Чем более надёжным и безопасным было наше окружение в эмоциональном и физическом плане в детские годы, когда мы росли, тем сильнее наша способность связывать воедино (интегрировать) даже самый противоречивый опыт.


Каждый из нас вырабатывает характерный для себя, постоянно действующий способ обдумывать, чувствовать, совершать выборы и поступки, воспринимать. Это создаёт то, что называется личностью человека. Разумеется, увидеть личность нельзя, однако уникальность человека и его отличие от других можно заметить.


У каждой личности есть способность приспосабливаться к новым ситуациям, адаптироваться к переменам разного масштаба. Обычно это проходит гладко, как переключение скоростей в коробке передач - мы просто выбираем наиболее подходящий способ отреагировать на ситуацию, не теряя чувства, что мы управляем происходящим в нашей жизни.


Каждый из нас по дороге с работы домой переключается с одних тем размышлений на другие, без малейших усилий. И, хотя содержание наших мыслей, чувств, решений и планов при этом меняется, мы остаёмся тем же самым человеком, и эта стабильность делает нас предсказуемым для окружающих.


Конечно, эффективное приспособление к переменам означает, что мы добавляем какие-то новые знания и способы реагировать, переструктурируем свой опыт, выдвигая на первый план то одно, то другое. Такая гибкость не влияет на нашу память о том, кто мы.


Это и есть хорошо интегрированный человек.


Комментарий кандидата психологических наук, автора книги "Посттравма: диагностика и терапия", психотерапевта Ольги Бермант-Поляковой:


На странице 7 издания авторы дают параграф, посвящённый личности, не вдаваясь в подробности теоретических разногласий о том, что же считать личностью.


Заметно, как избегают слова "интеллект" и упоминание о разнице интеллектуальных уровней. Личность, в самой простой формулировке, это характер+интеллект. Уровень адаптации, приспосабливаемости, интереса к новому и способности присвоить новое сильно зависит от познавательных способностей и интеллектуальной составляющей.


Один и тот же характер у глуповатого человека и умника даст совершенно разные способы обдумывать своё поведение и действовать. Не только пациенты, психологи тоже бывают небольшого ума, среднего ума и большого ума.


В диагностической системе ОПД-2 профессионалам предлагают иметь в виду шкалу, где высокий уровень интеграции, умеренный уровень интеграции, низкий уровень интеграции и распад (дезинтеграция), имея в виду под последним психотиков. Диссоциацию такая схема не может объяснить, забывание это не психоз.


Среди пациентов с диссоциацией очень много людей, успешных в личной жизни и профессии, "высоко-функциональных", на профессиональном сленге. Они умеют "скакать" по этой шкале от высокого уровня интеграции в дезинтеграцию.


Психотические соскальзывания у них длятся кратко, считаные минуты или часы, и никогда не доходят до диагностически значимого критерия в "две недели подряд искажено восприятие и мышление", то есть с точки зрения психиатрии они совершенно здоровы.


Посттравма: что такое чувство своего Я


Изменяясь и развиваясь, мы постепенно научаемся связывать пережитое нами в разное время и в разных ситуациях с собой - вернее, с чувством себя. Позднее у нас появляется чёткое и искреннее представление о том, кто мы такие, какова наша "история жизни" и восприятие себя становится интегральной частью автобиографии. Каждый из нас знает чувство Я, оно является частью нашей личности и устойчиво на разных этапах развития и в разных обстоятельствах: "Это я, это я ребёнком, это я подростком, это я во взрослом возрасте, это я родитель, это я рабочий. Я чувствую себя собой в хороших, в трудных, в эмоционально перегружающих обстоятельствах. Эти обстоятельства и переживания принадлежат мне. Мои мысли, моё поведение, мои эмоции, мои ощущения, мои воспоминания - неважно, насколько они приятны или неприятны - все принадлежат мне".


Диссоциация


Диссоциацию можно определить как крупную неудачу интеграции, из-за которой чувство своего Я и своей личности также изменяется. Способность к интеграции нарушается на долгое время, если мы пережили травму. Способность к интеграции может также быть прервана или ограничена, когда мы крайне вымотаны усталостью, стрессом или серьёной болезнью, но в этих случаях нарушение не хроническое, а преходящее. Травматизация в детстве может фундаментально затруднять нашу способность собирать воедино наши переживания в связный и целостный нарратив (рассказ) о жизни, потому что у детей способность к интеграции намного более ограничена, чем у взрослых, и находится в процессе формирования.


Разумеется, не все неудачи собрать воедино в результате приводят к диссоциации. Неудачная интеграция это континуум. Диссоциация представляет собой несколько параллельных Я, каждое из которых владеет и не владеет переживанием: в то время как одна часть вас владеет переживанием, другая часть не считает его своим. Таким образом, люди с диссоциативным расстройством не чувствуют себя интегрированными, а вместо этого чувствуют себя фрагментированными. Причём воспоминания, мысли, чувства и так далее, которые они в себе переживают, ощущаются ими как нехарактерные для себя, чужеродные, не принадлежащие им. Их личность неспособна "переключать передачи при движении" гладко, с одного паттерна поведения на другой; скорее, их чувство самого себя и привычные паттерны реагирования меняются от ситуации к ситуации, и они не особо эффективны в усвоении новых способов совладания со стрессом. Они переживают больше чем одно чувство Я, и не переживают эти Я как (полностью) принадлежащие одному человеку.


Комментарий кандидата психологических наук, автора книги "Посттравма: диагностика и терапия", психотерапевта Ольги Бермант-Поляковой:


Ну вот это - самая проблемная вещь в западном подходе, объяснять фрагментацию своего внутреннего мира разными ощущениями Я и слабостью интегративной функции, а не нарушениями памяти - амнезией.


Если говорить только о фрагментированном Я, то клиническая картина диссоциированного человека, помнящего все части и не умеющего собрать их воедино, будет выглядеть как шизотипическое расстройство - аномалии мышления и эмоций, не подходящие по диагностическим критериям под полноценный диагноз "шизофрения", ибо необходимые для его установления симптомы слабо выражены, стёрты.


И кристаллизованная идея "во мне живут несколько разных людей" вполне себе может стать бредовой идеей, то есть полноценным диагнозом.


Про шизотипическое расстройство так и пишут: "Не последнюю роль в возникновении данной патологии играет влияние сильных стрессовых факторов, неблагоприятных социальных условий, перенесенных актов насилия, так как пережитые трагические события очень часто становятся основной причиной развития различных психических нарушений.


Для данного расстройства характерно развитие симптомов шизофрении. Однако клиническая картина характерная для шизофрении при шизотипическом расстройстве менее выражена либо проявляется нечасто.


Для пациентов с шизотипическим расстройством характерны:

недостаточная эмоциональность, некая эмоциональная отрешенность и холодность;

нарушение поведения, проявляющееся неадекватностью реакций и эксцентричностью;

трудности в налаживании социальных контактов;

формирование магического мышления, необычных убеждений, которые могут сопровождаться навязчивыми идеями;

развитие излишней подозрительности вплоть до паранойи;

возникновение галлюцинаций и иллюзий;

дезориентации, дереализации и деперсонализации.

При этом отрицание больным имеющихся у него проблем может служить дополнительным диагностическим агентом".


Вот почему я очень осторожна со словами про "фрагментированность Я" и "чувство Я", и делаю акцент на забывании каких-то пластов событий и переживаний по их поводу (парциальная амнезия внутреннего опыта).


А если амнезии (забывания себя) нет, то это не диссоциация, с моей точки зрения. А сильный внутриличностный конфликт, который дезадаптирует человека.

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!