Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 511 постов 26 134 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3474

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
17

Это моя паранойя?

Привет пикабу!

В начале небольшая предыстория. М, 24 года. Я уже давно пытаюсь решить свои социальные сложности. Проблемы начались ещё в детстве и с течением времени только усугублялись. Мне сложно общаться с людьми, находится в публичных местах да и просто звонить по телефону, про какие либо близкие отношения говорить вообще не стоит. Я пытался помочь себе сам перелопатив кучу профильной литературы, используя методы оттуда, ходив на курсы ораторского мастерства (да, это не групповая терапия, но на нее не работающему старшекласснику родители денег не дадут :D), да и просто брутфорсом, пытаясь игнорировать свои страхи и переступать через них. Это не помогало и тогда я скрепя зубами все-таки решил обратиться к специалисту (у меня было много предупреждений по поводу этого). И спустя примерно 35 часов клиент-центрированной терапии мне стало намного лучше, но часть проблем (в частности межгруппового общения, да и просто нахождения в большой группе людей, например в кино) всё ещё сохранялась. Тогда я решил попробовать КПТ, т. к. насколько я понял это наиболее доказуемый метод при борьбе с социальной тревожностью, это заняло примерно 12 сеансов. Поначалу это действительно работало. После, случился очень болезненный казус с нарушением границ со стороны терапевта.

Спустя два года улучшения после терапий сохранялись, но я так и не смог самостоятельно решить многие свои проблемы, в частности касаемо близких отношений, а так же всё происходящие после 24 февраля события окончательно добили меня. Я стал впадать в депрессию, весь тот положительный результат стал медленно таять (а может его никогда и не было, я уже ни в чем не уверен), и решил все-таки снова попробовать обратиться к специалисту. Помня последний болезненный опыт, который во многом перекликается с моим личным опытом, я всё же не имел предрассудков к представителям данной профессии - люди разные, мне просто не повезло. Я довольно скурпулезно и тщательно подошёл к выбору специалиста и все-таки решился.

Что я могу сказать о нём: насколько я понимаю ему нравится то, чем он занимается, уважительно относиться к своим клиентам независимо от их взглядов и ситуации, имеет хорошие знания, и некоторые из тех приёмов что он использует я уже видел или читал о них (т.е. как мне поначалу показалось он действительно работает, а не делает вид), имеет опыт личной практики три года, опыт работы в ПНД четыре года, проходит супервизию, личную терапию около 10 лет, состоит в профильном терапевтическом сообществе (гештальт-терапия), продолжает проходить постоянное обучение.

Всё это мне нравится и вроде бы говорит о том, что он хороший специалист, но я не могу доверять ему. Я боюсь, что совершаю ошибку и меня просто разводят. С того момента как я обратился к нему мне становится только хуже: появились проблемы со сном (я почти не сплю), сильная дереализация, руминация, агрессивность, суицидальные мысли (планы), сильный нервный тик (в начале только шея, сейчас почти всё тело) - у меня были депрессивные эпизоды, но в целом мне ещё никогда не было так плохо. Он считает, что мне нужны препараты и длительная терапия. Учитывая изначальные вводные, я решил, что, наверное, по большей части во мне говорит страх и сходил к психиатору, которого он посоветовал. Тот выписал мне сильные препараты вызывающие привыкание (Паксил, Солиан), хотя есть более безопасные "аналоги" (Феварин например), и посоветовал длительную терапию - 150 часов. С одной стороны выглядит логично, с другой - меня не покидает ощущение что меня хотят подсадить и разводить годами, на жёстких препаратах.

Не знаю, с одной стороны я понимаю (особенно перечитывая этот текст), что по большей части я просто боюсь, что меня снова обманут (мне сложно доверять кому либо, особенно когда речь о таком долгом сроке), и данный подход вроде как подразумевает длительность. С другой - мне кажутся мои опасения вполне логичными (ходить годами, сидя на таблетках в надежде на результат, при том что сейчас его нет - так себе мягко говоря).

Не знаю, я окончательно запутался и ничего не понимаю. Наверное, я просто сумасшедший шизофреник, которому нужно честно сдаться в ПНД.

Хотел вроде максимально подробно описать ситуацию и получить какой-то совет, но в итоге получился поток мыслей, извините и спасибо если дочитали до этого момента.

Показать полностью
4

Доступные безрецептурные антидепресанты

Посоветуйте относительно эффективные антидепрессанты, до психотерапевта все никак не попаду, видимо останавливают внутренние предубеждения. Спиртное не очень эффективно и даже пагубно. Однако на волне разлада в семье и внутренних конфликтах начинаются эмоциональные качели и это уже напрягает. Может есть что то из доступных не БАДов что можно порекомендовать? Пропил почти упаковку индийского бада для улучшения сна 5htp, толку не особо. Пока нагуглил только Афобазол, но может еще что то есть? Я понимаю что эффективней обратиться к специалисту но морально еще не готов...

Что вы чувствуете, когда напиваетесь?

Работа мечты

Объясните мне, абсолютно непьющему человеку что вы чувствуете когда напиваетесь. Пару раз я немного пробовала алкоголь. Чувствовала сильнейшее головокружения (не думаю что землетрясение может вызвать желание это снова и снова повторять, когда земля уходит из-под ног). Горький отвратительный вкус, что алкоголь что бензин или солярка- по ощущениям настолько противоестественно. Ну может пару раз понравилось вино очень близкое к натуральному соку-но полбокалал-бокал , как только расчувствовался именно градус, всё желание пить дальше пропадало. Никакой веселость и лихости нет, ощущение раздражительности, какие -то обиды (не потому ли многих так и тянет повыяснять отношения кто кого не уважает.) Ну вот что вы чувствуете, ради чего стоит тратить свои деньги переносить их из своих карманов в карманы людей, которые ещё и будут смеяться (как здорово мы этих дураков облапошили, рассказав им сказку про "счастье быть пьяным").

Так ради чего стоит пить? не понимаю. Я уже молчу про полную или частичную неадекватность.

51
Лига психотерапии
Серия IT в психологии

Чат GPT и психиатры

Для ЛЛ: В ChatGPT загрузили скрипты из диагностического руководства, чтобы проверить, может ли искусственный интеллект заменить клиническое суждение американского врача-психиатра.

58-летний автор видео вызвался пройти 30-минутное клиническое интервью с врачом-психиатром доктором Джоанн Мандин и выложить его онлайн.

Врач-психиатр работает в частной психиатрической клиники в Лос Альтос, Калифорния https://www.savantcare.com/ и беседы с пациентами прогоняет через компьютер.

Во время интервью компьютерная программа транскрибирует голос пациента в текст,

затем из текста автоматически удаляется информация, идентифицирующая личность, - анонимизация,

затем из текста автоматически удаляется "чувствительная" информация, - очистка,

Sanitization is the process of removing sensitive information from a document or other message (or sometimes encrypting it), so that the document may be distributed to a broader audience.

и только потом диалог врача-психиатра и "некого пациента" на протяжении получаса отправляется в чат GPT Open AI на контент-анализ.

В программу загружены диагностические скрипты, по которым думает врач-психиатр. Она анализирует текст сессии и выдаёт клинические суждения: признаков психоза нет, признаков суицидальных настроений нет, и т.д.

Как и в Чат GPT и психологи здесь ИИ уверенно утверждал, что калифорнийскому пациенту 24 года, хотя вопроса про возраст в диалоге врача и пациента не было вообще и пациенту на самом деле 58 лет.

Да-да, такое с чатом GPT частенько бывает!

Пациент поинтересовался, какие скрипты заложены в программу и будет ли поставлен балл за нарциссизм, потому что говорит только о себе )

Компьютерная программа по тексту 30-минутной анонимизированной и очищенной от "секретной информации" сессии нашла симптомы, подходящие для диагнозов Нарушения адаптации, Посттравматического расстройства и Синдрома дефицита внимания и гиперактивности (с этим выводом компьютера врач не согласилась, но обещала подумать ещё раз, вдруг она что-то пропустила).

Врач-психиатр заверила пациента, что она отредактирует диагностический отчёт о проведённой сессии: исправит возраст на правильный и уберёт клинические суждения, которые кажутся ей "перебором"(не сказать "галлюцинацией ИИ на тему"). Супервизором быть проще, чем психиатром-интерном, да )

Видео, на мой взгляд, неоправданно длинное. Впрочем, маркетинг никто не отменял. Сам не похвалишь клинику в которой "работали дни и ночи напролёт", чтобы скопировать в программу тексты из диагностического руководства создать чудо-скрипты, - никто не похвалит.

Процесс диалога с машиной врач называет Super Prompt Engineering. Она рада, что при нагрузке около 10 пациентов в день, чат GPT подсказывает ей, какие симптомы и синдромы можно найти по скриптам на основе DSM-5 ( используемая в США с 2013 года номенклатура кодировки психических расстройств) и ICD-10 (используемая в мире версия классификатора МКБ, разработанная в 1989 году, принятая ВОЗ в 1990 году и заменяемая в 2022 году очередной версией МКБ 11-го пересмотра, МКБ-11).

Пациент смеётся и предполагает, что всех врачей-психиатров со временем полностью заменят машины, транскрибирующие разговор в текст.

В комментариях к видео пациенты жалуются: "Ролик подал надежды. В Швейцарии вам месяца два придётся ждать приёма у психиатра. Судя по количеству бумаг, которые психиатры должны заполнять для страховых компаний, у них просто нет времени на приём людей. Если бы система такого типа могла иметь дополнительную функцию, помогающую им справляться со всеми административными и страховыми формами и отчетами, они могли бы фактически начать принимать больше пациентов, больше сосредоточившись на своей основной работе, а не теряя так много времени на административные задачи и отказывая пациентам. На самом деле мне было бы очень интересно принять участие в любом тестировании этой системы в качестве пациента онлайн, потому что я все еще не мог поговорить здесь со специалистом! Интересно, что в Таиланде гораздо проще попасть на прием к психиатру или врачу-специалисту, вас запишут на прием в течение недели, если не на следующий день, потому что у них куча административных сотрудников, которые занимаются бумагами".

Что лично я думаю о чудо-программе?

Чат GPT и психиатры

Об искусстве клинического интервью написаны прекрасные книги, учебники и монографии. Переводить жалобы на приёме в строчки из диагностического руководства много ума не надо. А вот понять, о чём тебе-интервьюеру НЕ рассказывают, каких тем избегают, о чём умалчивает пациент, где и как он замялся, прежде чем дал ответ, предположить, почему пауза затянулась, смена позы, неуместная шутка, внезапный "вбоквел" от темы, и вынести из информации об умолчании адекватное диагностическое суждение - здесь клинициста, его насмотренность, наслушанность и его чутьё не заменит никакой скрипт.

Показать полностью 1 1
15

А как попасть к психотерапевту в обычную поликлинику или по омс?

Возникли некоторые проблемы психического или психологического характера, частных кабинетов и клиник куча, но я не уверен что стоит сразу разбрасываться деньгами, и в целом опыта не имел с психотерапевтами. Посмотрел на госуслугах там вообще нет таких врачей по записи. Из того что в сети нашел так только городской психоневрологический центр, там где наркология и т.д но вид этого заведения прям отпугивает от посещения, хотя может и не прав и судят не по одежке. В последнее время апатия, эмоциональная нестабильность, плохой сон, потом алкогольный срыв после 3 лет воздержания, на фоне этого семейные проблемы ну и т.д и не очень хочется затягивать и дальше плыть по течению. Куда обращаться к кому по такому поводу? Или просто к терапевту, а он уже дает направление? Как это вообще работает?

20

Иди лечись!

Хорошая новость https://tass.ru/obschestvo/17738041 Государство занимает однозначную позицию в вопросах общественного здоровья (см. ниже пример про общественно опасного больного туберкулёзом, которому предписано принудительное лечение). Теперь под защиту закона взяты социальные работники: они больше не обязаны связываться с наркоманским или психиатрическим неадекватом.

МОСКВА, 12 мая. /ТАСС/. Министерство здравоохранения России утвердило перечень медицинских противопоказаний, с которыми могут отказать в социальном обслуживании на дому, в полустационарной или в стационарной формах.

Соответствующий приказ за подписью главы Минздрава РФ Михаила Мурашко опубликован в пятницу на официальном интернет-портале правовой информации.

В число противопоказаний, из-за которых могут отказать в социальном обслуживании на дому, вошли туберкулез любых органов и систем с бактериовыделением, лепра с бактериовыделением, синдром зависимости от психоактивного вещества.

Также среди них - психические расстройства и расстройства поведения при установлении за пациентом активного диспансерного наблюдения в связи с наличием у него симптомов, говорящих о склонности к совершению общественно опасных действий.

Эти болезни, а также опасные для окружающих инфекционные заболевания, гангрена и некроз легкого, его абсцесс вошли в списки противопоказаний, в связи с наличием которых могут отказать в предоставлении соцуслуг в полустационарной и стационарной формах.

Конец цитаты.

В этих случаях целесообразнее лечение в специализированном медицинском учреждении.

Пиренейская рысь - социопатка в мире животных

Что делают социальные работники, которым приходится посещать на дому нуждающихся?

К числу надомных социальных услуг, предусматриваемых перечнем гарантированных государством социальных услуг, относятся:

1) организация питания, включая доставку продуктов на дом;

2) помощь в приобретении лекарственных препаратов для медицинского применения, медицинских изделий, продовольственных и промышленных товаров первой необходимости;

3) содействие в получении медицинской помощи, в том числе сопровождение в медицинские организации;

4) поддержание условий проживания в соответствии с гигиеническими требованиями;

5) содействие в организации юридической помощи и иных правовых услуг;

6) содействие в организации ритуальных услуг;

7) другие надомные социальные услуги.

При обслуживании граждан пожилого возраста и инвалидов, проживающих в жилых помещениях без центрального отопления и (или) водоснабжения, в число надомных социальных услуг, предусматриваемых перечнем гарантированных государством социальных услуг, включается содействие в обеспечении топливом и (или) водой.

Процитирован Федеральный закон от 28.12.2013 N 442-ФЗ (ред. от 28.04.2023) "Об основах социального обслуживания граждан в Российской Федерации"

Не только социальные работники под угрозой. Существуют исследования по статистике нападений на медицинских работников:

Как думаете, ждут ли нас законодательные новации и в сфере принудительного лечения?

Пример, о котором речь выше.

28 февраля 2019 г.

Опасного для общества больного с открытой формой туберкулеза принудительно направили на полный курс лечения в Мариинский филиал тубдиспансера.

Кузбассовец с открытой формой туберкулеза несколько раз сбегал из Мариинского филиала противотуберкулезного диспансера, где ему был назначен курс химиотерапии. Его настоятельно приглашали на прием фтизиатра Тяжинской районной больницы, но опасный для окружающих больной игнорировал вызовы и фактически уклонялся от адекватного лечения.

При этом он свободно передвигался по населенному пункту, ездил на общественном транспорте в райцентр, посещал общественные места, в том числе места массового скопления людей, подвергая неопределенный круг лиц опасности заражения туберкулезом,.

Прокурор Тяжинского района обратился в суд с административным иском в интересах неопределенного круга лиц о принудительной госпитализации кузбассовца. Суд удовлетворил иск полностью и приставы доставили гражданина в Мариинский филиал противотуберкулезного диспансера, где ему предстоит пройти полный курс лечения, сообщает пресс-служба Управления ФССП по Кемеровской области.

Конец цитаты.

Кстати. А вы знали, что работа психолога кодируется в классификаторе ОКВЭД как социальная услуга без предоставления проживания? И психологическое ИП именно этот вид деятельности указывает?

"ОК 029-2014 (КДЕС Ред. 2). Общероссийский классификатор видов экономической деятельности" (утв. Приказом Росстандарта от 31.01.2014 N 14-ст) (ред. от 29.12.2022)

88 Предоставление социальных услуг без обеспечения проживания

- деятельность по предоставлению социальных услуг непосредственно клиентам.

Так что новость про отказ в социальном обслуживании некоторым образом затрагивает и пси-профи тоже.

Показать полностью 3
10

От дурной головы

Сейчас будет длинная и сумбурная простыня нытья. Но я не могу больше держать в себе.

С женой знакомы 8 лет, нет детей как и финансовых обязательств. На жизнь, на нужды исключая крупные, средств хватает. Отношения стабильные. Секс шикарный. Казалось бы живи да радуйся, да не действуй на нервы ипотечникам, многодетным ,разбитым сердцам. Но надо ж чем то себе поднасрать.

На предприятии в другом отделе познакомился с девицей. Бойкая, разговорчивая. Вызвала интерес с первого раза, но как бы оно и ничего. Ну видимся переодически , перекидываемся по паре фраз, бывает накидываю комплименты. Благодарит, посмеивается. Но однажды меня здорово приложило об асфальт. Чувствую что то не то. Как будто вернулась юность, где так же ходил и страдал от невзаимности. У меня бывали раньше уже случаи после женитьбы, когда посторонние девушки вызывали порой интерес, но мне его всегда удавалось успешно давить, гасить, анигилировать, всегда находил к чему придраться и чем себя переубедить. Но в этот раз всё намного хуже и я не могу от этого избавится. В большинстве случаев у меня есть возможность избегать ее отдела и встреч, но мне не хочется, а иногда все же и не получается. Казалось бы просто ну не видься с ней и всё, с глаз долой из сердца вон, но я уже пробовал и через несколько дней начинается ломка.

Из открытых источников узнал, что у нее есть муж или парень и крепкие отношения, поэтому не хочется туда лезть и что то ломать, зачем мне это и что я потом буду делать. Не думаю что оно приведет к чему то хорошему для всех участников. Тем более к жене чувства остались, нравится на нее смотреть и заботиться, и ударится в измены или бросить семью ради неведомо чего означает нанести ей сокрушительнейший удар, жизнь у нее итак была не сахар. Самое главное, к той девушке меня не тянет на потрахаться, а просто поговорить по душам, узнать получше , сходить на свидание. Что то скорее платоническое. Когда удается узнать о ней что то новое при разговоре, это даёт позитив надолго , когда общение вскользь или на бегу и не глядя ,то реально скатываюсь обратно в депресию, и на этом моменте я знаю о чем говорю.

Психолог говорит не парься, это норма *малышева.жпг* это жизнь, делай что заблагорассудится если энергии в достатке. Хочешь подкатывать подкатывай. Но это суждение меня не устраивает, я будто в положении между молотом и наковальней. С одной стороны интересующая особа, к которой сильно тянет и которой до меня нет в общем то никакого дела. Просто бред и абсурд, при живой жене чувствовать настолько гнетущее одиночество и отчужденность, что охота сдохнуть. И с другой стороны жена, которой я не могу и не хочу навредить даже намеками на измены. Даже если бы была взаимность в первом случае, то порог совести точно бы оказался следующим неприодолимым препятствием.

В общем все это крайне мучительно, но я и не знаю, что тут можно рационально посоветовать и в другом положении сам не смог бы дать совет. Психолог, как я уже говорил , не особо помог. Излить это мне больше некому и некуда, кроме как здесь. Поэтому плюйте, пинайте за соплежуйство, за загоны на ровном месте и все такое. Заодно можете за ошибки, знаю что их тут много, а запятых мало.

Показать полностью
50

Причина расставания

Мой клиент, назовем его Иван, уверен, что отношения для него — тема закрытая. Он несколько раз был в длительных отношениях, и все они заканчивались провалом. Недавно то же самое случилось и в последней попытке.

На вопрос, почему, как ему кажется, ничего не получилось, Иван с пугающей убежденностью ответил, что он все испортил. Начали выяснять, что именно.

Самое основное — его было слишком много. Он считает, что не давал девушке свободу и этим отвернул ее от себя.
— В чем конкретно это проявлялось?
— Ну, я каждый день ей писал “Доброе утро” и спрашивал, как она спала.
— Как Вы оцениваете эти свои действия?
— Не надо было так часто это делать, хотя бы не каждый день. Я просто ей надоел.
— То есть это плохо?
— Да!
— А зачем вы это делали?
— Просто хотел знать, как она. Когда просыпался, сразу думал о ней и писал.
— А она?

— У нее своя жизнь активная, она могла сутками не отвечать.
— Что было потом?
— Потом я ругался с ней. Сначала просто спрашивал, почему не отвечает. А она обижалась. И всегда говорила, что я на нее давлю. Я все испортил, не мог что ли потерпеть и не писать эти смски?!

Хорошо быть мужиком, никаких самокопаний — говорят многие мужики. Если такие каким-то чудом попадают к психологу, краткосрочной терапией не обходится.

Если бы Иван копался в себе чуть чаще, он бы пришел к осознанию, что писать человеку, который тебе небезразличен, каждый день — вариант нормы и результат договоренностей. Возможно, он сейчас не винил бы себя за то, что писал своей девушке каждый день. И  не считал бы это важной причиной разрыва.


Эти самокопания вообще штука полезная. Если в меру и в сопровождении профи. Как и в любом деле в жизни. Но как же хорошо быть мужиком без них! Всего-то нужно держать все в себе и разрываться от мучительного чувства стыда и вины. Хорошо!

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!