Ответ на пост «Мой муж начал зарабатывать много денег и я задумываюсь уйти от него»5
Живут же люди.. В какой то сказочной стране..
Живут же люди.. В какой то сказочной стране..
Какой нахуй "убраться в комнате".
У тебя нет сил чтобы снять/надеть одежду и ты спишь прямо в одежде
У тебя нет сил чтобы даже зубы почистить
"Грызешь себя за бездействие" - нихуя, тебе становится на всё настолько ПОХУЙ, прям как в анекдоте:
- Завтра тебя будем вешать.
- А верёвку и мыло с собой приносить или выдадут?
Тебе не хочется НИЧЕГО. Вообще!
И если раньше приходила мысль при виде мчащегося навстречу грузовика - а вот если его на тебя занесет, удар же будет прям в твою сторону и всё закончится.
То теперь тебе даже сдохнуть не хочется.
Ты можешь есть перловку, а можешь шашлык, где-то на заднем фоне отмечая что у них разный вкус. Но желания съесть именно шашлык - нет. Тебе похуй что есть. Да и ешь ты только потому, что понимаешь, что есть нужно.
На работу ты ходишь только потому что так НУЖНО.
Если бы уволили, скорее всего просто лег бы на диван и была бы вероятность сдохнуть от голода/обезвоживания, т.к. вообще ничего не хотелось. Ты можешь просто целыми сутками в стену смотреть. Вроде пить хочу, да и похуй. А на работу все равно вставать, раз встал, нужно съесть порцию еды, выпить стакан воды. Пришел съел порцию еды, выпил стакан воды. И смотришь в стену, пока не уснешь, а спишь ты часа 3 день
Критическое мышление остается. Ты понимаешь, что вот тут ты стал всё больше и больше уставать, вот тут положительных эмоций становилось все меньше - и это можно было ещё как-то списать на усталость от работы и всё такое. А вот что сейчас ПИЗДЕЦ! Но тебе ПОХУЙ. У тебя нет ни сил, ни желания что-то менять.
У только месяца через три приема медикаментов у тебя появляются какие-то желания. И какие-то положительные эмоции от реализации этих желаний
В моем случае за 4 года после развода самое важное, что я сделал:
- обложился совместными делами с другими людьми. Само по себе это не успокаивает, но обеспечило мне друзей. В молодости друзья это те с кем убиваешь время, а в зрелости это партнёры по общим делам
- добавил в свою жизнь баню, зал, велик, барабаны. Все это периодически улучшает жизнь и дает опять же живое общение
- пришел к некоторым осознаниям - что не жил никогда один, что дети нужны только как следствие хороших отношений, стал лучше понимать какая женщина нужна и на какие типы женщины делятся и что мне точно не подходит, плюс эмоционально выгорел прошлой осенью от того что у бывшей2 ветер в башке опять подул в другую сторону (и этой весной тоже) - я после этой боли наконец-то начал хорошо себя чувствовать один и научился получать удовольствие от путешествий в одного (через изучение истории мест и ведение канала - это дает ощущение зрителей/читателей, короче как бы не один)
- все еще охуеваю когда знакомство переходит в понимание, что это не отношения до дверцы печи крематория. Но если раньше я тут же рвал такие отношения и страдал в одно рыло, то сейчас я берегу и ценю все, и у меня впервые за 4 года приходит какой-то покой в этом плане, на смену судорожным поискам пары
Размышления и понимания тут на мой взгляд сыграли небольшую роль. Все же важнее реальные физические действия, забота о физическом теле, обеспечение ему общения/эмоций/гормонов/секса/нагрузки.
А понимания приходят после каких-то событий и поступков, когда получаешь новый опыт.
Но немножко думать тоже надо, иначе будешь бесконечно ходить по ведьмину кольцу из граблей, которые бьют тебя по ебалу))
«Ты просто слишком чувствительный». «Ты опять перегибаешь». «С тобой невозможно».
Эти фразы слышит почти каждый, кто живёт с пограничным расстройством личности (ПРЛ). Об их боли редко говорят серьёзно. Чаще — осуждают, отстраняются или шепчутся за спиной: «манипулятор», «токсичный», «истеричка», «ну всё как обычно»
Но за нестабильными эмоциями, вспышками гнева и пугающей близостью почти всегда — не попытка управлять другим, а отчаянная попытка сохранить связь. Ощущение, что тебя вот-вот покинут, что любовь — всегда под угрозой, а ты сам — слишком много хочешь.
Это не каприз.
Это реальность, в которой живут люди с ПРЛ каждый день.
Жить с ПРЛ — как быть без кожи.
А теперь представь:
Ты без кожи — и это не видно другим.
Они видят «слишком эмоционального», «трудного», «драматичного», «психованного».
Но не видят, как тебе больно, когда любимый человек не отвечает вовремя.
Как пугает мысль, что тебя снова бросят.
Как тяжело удержать себя от того, чтобы не проверять, не писать, не обвинять, не исчезать.
Ты будто стоишь на краю обрыва и кричишь:
«Заметь меня! Держи меня! Не уходи! Кто я?...»
Но голос твой доходит до других как крик «манипулятора», а не как мольба раненого.
Ты умеешь любить — глубоко, бурно, до растворения.
Но любовь пугает, потому что она нестабильна.
Ты не знаешь, кто ты, если тебя не любят.
Ты то герой, то чудовище — даже в собственных глазах.
И ты устаёшь. Очень.
Но это не слабость.
Это то, как твоя психика научилась защищаться, когда в детстве не было стабильности, когда любовь приходила с болью. Ведь тебя били в детстве? Да, скорее всего били.
Ты не обязан всё время объяснять, что ты не специально.
Ты — не страшный. Ты — ранимый.
Ты — не манипулятор. Ты — человек, который отчаянно хочет быть любимым и не потерять себя при этом.
И любое прикосновение — даже самое лёгкое — ощущается как ожог.
Ты идёшь по миру, полный людей, слов, взглядов и намёков — и каждый из них может ранить.
Где-то кто-то промолчал — ты слышишь отвержение.
Кто-то задержался с ответом — ты чувствуешь, что тебя бросили.
Ты не манипулируешь. Ты просто пытаешься выжить в мире, который ощущается слишком громким, слишком колким, слишком небезопасным.
А внутри — бесконечная жажда тепла, стабильности, связи.
Но когда ты тянешься за ней, страх и боль мешают удержать руку протянутой — ты то хватаешь слишком крепко, то отдёргиваешь слишком резко.
Эта метафора помогает понять: поведение при ПРЛ — это не зло, это боль, выраженная через защиту, тревогу и стремление быть с кем-то рядом — хоть как-нибудь.
Я работаю с депрессиями и скажу вот что: главная ошибка близких - пытаться "расшевелить" человека. Вытащить на праздник, заставить улыбнуться, это помогает так же хорошо, как тушить пожар бензином.
Потому что главный враг в депрессии — не грусть, а ангедония, когда мир становится пресным. Радость не просто ушла — пропала сама способность ее чувствовать. Энергии вообще нет.
Дальше человека затягивает в "порочный круг депрессии":
Если коротко:
Мысль "надо что-то сделать" - Мозг подсовывает яд: "все зря, я устал" - Ты ничего не делаешь - Грызешь себя за бездействие, чувствуя себя ничтожеством. Петля затянулась, с каждым витком сил все меньше.
Как выйти из круга? Через действия, но не ради того, что бы почувствовать радость и энергию, а ради самого действия. Звучит парадоксально, но реально работает именно так. Сделать любой микроскопический, почти механический шаг. Не "убраться в комнате", а "положить одну вещь на место", не "пойти гулять", а "подойти к окну и постоять минуту".
Цель этих микро-действий - не почувствовать себя лучше, цель - получить крошечное, неоспоримое доказательство для мозга: "смотри, ты смог, мысль "я ничего не могу" - соврала". Здесь как раз помогает терапия и терапевт, чтобы быть зеркалом: показывать на эти крошечные победы, которые сам человек может упустить.
Именно с таких шагов, возвращающих чувство контроля, а не с погони за радостью, и начинается настоящий путь обратно.
P.S. Разбираю здесь, на Пикабу, разные жизненные ситуации и ошибки мышления. Подписывайтесь, если интересно.
Я вот одного не понимаю. Вся семья финансово на мужчине. Женщина зарабатывает жалкие гроши и постоянно при этом что-то требует. Требует раскрыть куда идут деньги, чтобы помогал с детьми, требует, требует, требует. Но я, как мужчина считаю, что требовать то она ничего не может. Так как в отношениях полноправным партнером не является. Женщина вместо того чтобы сделать что-нибудь полезное нашла миллион причин для мозгоебства, а знаете почему? Потому что она понимает что не является полноправным партнером в отношениях. Она всего лишь делает бытовуху и занимается детьми, а вот деньги то зарабатывает именно мужчина.
И мне, как мужчине, абсолютно непонятно почему человек, который зарабытвает гроши и просто сидит на шее, искренне считает что она делает что-то важное и полезное и имеет право что-то требовать? Что изменится если она уйдет? Вместо сбежавшей жены мужчина на свою зарплату наймет домработницу и няню, которых будет потрахивать и все. Жену легко можно заменить. Она не выполняет никаких важных функций. А вот если с мужчиной что-нибудь случится, то тогда жизнь семьи изменится кардинально в худшую сторону.
Так что описанная в посте история не про мужа, которому якобы деньги ударили в голову. Эта история про тупую инфантильную бабищщу, которая вместо того, чтобы попросить нанять няню и домработницу, отправить детей в какой-нибудь дорогую школу интернат и жить для себя, нашла миллион причин для мозгоебства, и собирается отнять у успешного и уважаемого человека детей и обречь их на жизнь в нищете и дерьме. Жаль что пост анонимный, показал бы я этот пост вашему мужу. Уверен, он бы вас пинком под зад выгнал бы из семьи, а детей оставил бы себе. По крайне мере, если бы я зарабатывал миллион, а сидящая у меня на шее женщина такое выкинула, то её мысли по поводу отсутствия помощи с детьми и отсутствия внимания я бы слушать вообще не стал, и просто вышвырнул бы её нахрен. А детей бы прекрасно воспитала няня и домработница, которым бы я платил деньги и детей бы эти две женщины воспитывали бы так как я скажу.
И мне кажется что женщины должны раз и навсегда запомнить что их бытовуха, воспитание детей и прочее это вторично. При необходимости мужчина неудобную женщину легко заменит - на другую менее требовательную женщину, родственницам женского пола детей отдаст и будет только деньги приносить (и его за это будут действительно уважать, потому что именно так все и работает и никак иначе), няню наймет или домработницу, сам будет выполнять эти функции пока дети не подрастут, только в намного меньшем объеме и при первой необходимости научит детей самостоятельности. И все это без мозгоебства, разговоров с психологом и прочей чуши, которую женщины так любят. Вы кстати знаете, что дети, выросшие с отцами одиночками НАМНОГО более самостоятельны, чем дети, выросшие с матерями одиночками? Просто потому что работающему и зарабатывающему деньги мужику нафиг не упало никого обслуживать, поэтому ребенок любого пола очень быстро научится базовым бытовым навыкам, научится отвечать за свои слова и поступки и научиться самостоятельности. Мужчина если захочет может легко заставить детей делать то, что необходимо. Просто пока есть женщина это её работа.
Ну чтож, прокатились по мне знатно. Пошла с помощью мозгоправа выяснять, на сколько во мне всё плохо. Свои проблемы признаю: эмоциональная измена и сравнивание мужа с другими. На счёт зажратости - не признаю. С денег, которые муж переводил на общий счёт, тратила не больше, чем зарабатывала сама. Остальное на депозит (50% от его перевода). Весь бюджет на мне, даже шины на машины я покупаю. На сколько сильно сравниваю? Сильно: девочка-декретница заезжала в офис с дочкой 9 месяцев. Рассказывает, что возит мужу (у нас работает) с дочкой обед на стройку, чтобы вышел и проигрался с дочкой, и что укладывает дочку пораньше, потому что её муж, приезжая с работы, будит дочку и играет с ней. Я после этого ушла в туалет плакать.
Основные претензии к мужу:
При зарплате в миллион гонору на десять появилось.
Устранение из жизни детей. Нужно долго выпрашивать, чтобы с детьми провёл выходной день без критической необходимости. С методами воспитания тоже проблемы. А я не хочу, чтобы дочь выросла потреблядью, а сын пьяный в 20 разбился или влип куда нибудь. Достаток без воспитания портит.
С этими вводными я и смогла под ультиматумом загнать мужа к семейному психологу/медиатору сегодня. И настал конец. В режиме медиации муж передал телефон психологу, чтобы я убедилась, что муж не изменяет и не переписывается, и что откладывает деньги, как утверждал. Выяснилось, что мой будущий бывший муж думал, что самый хитрый, а на деле туповат. Несмотря на то, что деньги он откладывает (чуть меньше, чем утверждал), он зарабатывает на 60% больше , чем говорил. И куда он их тратит, он объяснять не собирается, а это в 2 раза больше того, что он выделяет на общий счёт. И он трёт звонки (переписку наверное тоже), потому что когда я попросила сделать выписку от оператора, ббм отказался это делать под страхом развода. Если есть какие то причины, кроме другой, надеюсь, вы объясните мне варианты.
Мне с детьми, судя по всему, придется пройти через пиздец. Но на морозе я остаться не боюсь, квартира и по документам моя, и досталась благодаря работе в строительной фирме и моему наследству на большую первоначалку много лет назад. За деньги сильно биться не буду, чтобы это не мешало дальше, ради детей нам всё равно как то придётся взаимодействовать. Оставаться не буду ради его денег.
Зачем пишу? Да не могу я сейчас всё это обсуждать с подругами/родственниками. И как любая баба, хочу какой то поддержки, советов. Медведя можете не показывать, по хуям прыгать и жизнь кому нибудь портить не собираюсь, тут со всей это ерундой разобраться бы как нибудь.
