Сообщество - Психология | Psychology

Психология | Psychology

28 042 поста 61 511 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

Когда тебя обесценивают - значит, ты уже на верном пути

(Для всех, кто продает свое творчество, а не просто "услуги")

Знакомое чувство? Ты - творец. Модель, которая выстраивает бренд. Фотограф, который вкладывает душу в кадр. Музыкант, чьи треки - это откровение. Артист, чье лицо и имя - уже ценность.

Ты начинаешь наконец-то ценить себя по-настоящему:

#Ставишь адекватные цены (а не "для портфолио")
#Пишешь четкие правила (предоплата, договор, ТЗ)
#Отказываешься от "съемки за пиар" и прочей шелухи
#Говоришь "нет" тому, что тебя истощает

И тут же на тебя сваливается шквал:

"Ты что, суперзвезда?"
"Раньше за .... снимались/выступали/снимали/работали!"
"Да я тебе экспозицию даю!"
"Какие договоры? Ты что, не доверяешь?"
"Ты слишком много о себе мнишь!"

Стоп. Выдохни.

Это не твой провал. Это - твой прогресс, который стал кому-то виден.

🔻 Почему они это делают? (Разбор на пальцах)

1. Ты - живой упрек их зоне комфорта.
Своей ценой и правилами ты молча кричишь: "Можно работать с уважением к себе!". Это бесит тех, кто привык к халяве, страдает синдромом самозванца или просто не решается расти. Обесценить тебя - проще, чем изменить себя.
2. Закон "Крабового ведра" в действии.
Пока все сидят в ведре "усредненки" и "взаимопиара", всем тихо и грустно. Но стоит одному начать карабкаться наверх... остальные тут же хватают его за клешню и тянут вниз. "Куда ты? Оставайся, как мы!".
3. Обесценивание - единственное оружие слабых.
Сильный профессионал либо предложит адекватные условия, либо пройдет мимо. Тратить время на критику твоего прайса будут только те, кто не может себе позволить с тобой работать. Их мнение = подтверждение твоего роста.

🎯 Что делать? Универсальная инструкция для творцов

1. Введи "правила игры" ДО контакта.
Прайс на сайте. Условия в шапке профиля. Четкий гайд "Как со мной работать". Это не стена - это фильтр, который сбережет 90% твоей психики.
2. Перестань оправдываться.
Ты не должен ( на ) никому доказывать, почему твое творчество, время и экспертиза стоят денег. "Спасибо за мнение" и бан - лучшая тактика.
3. Считай хейт "платой за вход".
Представь, что у каждого нового уровня есть вступительный взнос. Получил гневный комментарий? "Отлично, я уже на ступеньку выше. Внес плату".
4. Ищи "своих", а не переубеждай "чужих".
Твоя энергия должна уходить на диалог с теми, кто изначально пишет с уважением и готовыми предложениями. Они есть. Их становится больше с каждым твоим "нет" непрофессионалам.

💎 Запомни навсегда

Если тебя начали обесценивать - ты уже перерос ( ла ) ту среду, где это мнение имеет значение.

Твоя цена - это твоя территория. Твое творчество - это твой актив. Твое "нет" - это твоя суперсила.

Делитесь в комментах - с каким самым абсурдным обесцениванием сталкивались вы? Поддержим друг друга! 💖

С любовью к вашему упорству! ❤️
Anita Anis

Показать полностью
4

Немного о буллинге, камерах в школе и тому подобном

Я очень попрошу поднять пост, но только лишь потому, что небольшая часть людей имеют очень сильные точки зрения на этот счёт. Как только кто-то видит, что пост не согласуется с такой точкой зрения - его будут минусить → он не попадёт в горячее → мало кто прочитает. А тут всё таки есь достаточно уникальная информация и перспектива, о которой не так просто узнать.
Поднимите до 100, а потом минусите сколько угодно. Или поставьте плюс посту, а минус моим комментариям в нём.

Я попробую изложить опыт работы с человеком, которого я считаю, скажем, одним из наиболее компетентных учёных в отношении буллинга в России.

Я врач-психотерапевт. Пару лет назад была возможность повлиять и протолкнуть очень важные идеи, которые бы имели влияние на закон о буллинге. Прямо на большом таком уровне. Хоть я и взрослый психотерапевт и это не моя специализация, над этим проектом, я работал с одними из лучших специалистов в России. Не буду говорить специфику работы и называть их, но большой шанс, что фамилию как минимум одного из них вы слышали. Просто всё это не выгорело, и я не думаю, что оставлять след в интернете, касающийся других людей - это правильно.
Что ещё можно сказать... Помимо врачебно-психотерапевтических дел - я самоучка в байесовской статистике и теории информации. А ещё, так уж вышло, что по психотерапии знаю много коллег из разных стран и не стеснялся просто спрашивать и искать ответы в личной беседе и переписке. То есть, признаю, что я не спец по детям и текущему положению вещей. Но, пол года глубокого изучения мировых, отечественных работ, перепроверки статистики, общения с людьми и написания рекомендаций в плотной работе с одним из ведущих специалистов в РФ даёт мне право высказать мнение.

Если коротко: Ни камеры ни жёсткие критерии/наказания/регуляция не улучшат ситуацию по буллингу. И это может привести к формированию людей не владеющими важными социальными навыками, с худшими
Но! То, что часто всплывает в новостях и не является буллингом - это нарушение вполне себе существующего законодательства РФ. Конечно, увеличение контроля здесь может помочь.
Честно, я не знаю, что сейчас происходит в школах, и насколько распространены эти преступления за черту закона - но и средний Пикабушник этого тоже не знает. А те, что прокомментируют будут иметь очень большой selective bias за счёт того, что они будут отражать не случайную выбранное мнение, а sample взятый из группы людей вовлечённых в эту тему, которым "есть что сказать".

Какова ситуация с буллингом в России по сравнению с миром?
Наверное, это первый вопрос, который нужно задать себе. Потому что всё относительно. У всего плохого есть какой-то порог, ниже которого бороться нет смысла. Контроль всегда стоит дорого, и не всегда речь про деньги, разной валютой приходится платить.
Первое, что мы должны понять - как измеряется буллинг? К счастью, об этом есть тысячи статей (я не преувеличиваю). К несчастью, большая часть из них - это мусор.
Почти все они базируется на исследованиях Олвеуса, который проложил путь для бездумных социологов - клепальщиков статей зарабатывать так деньги.
Золотой стандарт для измерения Буллинга - это опросник Олвеуса (вроде бы 16 вопросов, но я по памяти пишу, могу ошибиться). В исследованиях, проведённых не Олвеусом, он показывает проблемы воспроизводимости. К тому же, за 30 лет накопилось много данных, которые дают огромные сомнения в том, что опросник измеряет буллинг (и что вообще результаты опроса что-то измеряют). Оказывается, Буллинг - это не такая простая штука для измерения, оказывается у булей есть масса инструментов для буллинга, и многие из них туда не попадают, оказывается, зачастую, это вопрос контекста и угла зрения - является ли что-то буллингом, оказывается, это целый мир с кучей нюансов, который не вмещается в эти 16 вопросов.

Я как психиатр могу привести аналогию - психические болезни тоже сложная штука. Никто, никогда не ставит их по опроснику. Ни один уважающий себя психиатр или психотерапевт.

В общем, тут есть очень много чего сказать и про статистику, и про мошенничество и про заинтересованность, скажу только про эффект порядка.
То есть, результаты этого опросника мало чего стоят сами по себе. Но если выдрать из них несколько вопросов - окажется, что ответы на эти вопросы не стоят вообще ничего. Если поменять местами вопросы - ответы на них будут отличаться просто до глупого. Можно это понять по-следующему - у человека на момент ответа вопрос есть какой-то контекст в голове, и при другом контексте - будет и другая интерпретация вопроса.
Отвечая на вопрос про распространённость буллинга в России. Сравнение буллинга в России и Европе проводилось только в 4 исследованиях, 2 сразу выпали из анализа (я не помню почему, то есть там что-то совсем не то было). А два других - просто задавали детям много вопросов по разным темам, среди которых 2 вопроса про буллинг.
2 вопроса про буллинг! Вырванные из опросника Олвеуса 2 вопроса! И 2 вопроса про кибербуллинг.

Любые красивые графики, сравнивающие страны, которые вы можете найти в интернете - посему чушь.

Какой уровень буллинга в России? Спрашивая людей заграницей и у нас, анализируя исследования по опросникам Олвеуса и другим (которые мы посчитали предпочтительнее), у меня, конечно, сложилось впечатление, но это так... впечатление. Вроде бы не сильно хуже. А чем в штатах - даже лучше.

Уровень буллинга в России - посему непонятен. И непонятно как измерять. А что такое буллинг? И тут нам помогает старая добрая антропология.
Во всех культурах есть такое естественное поведение - rough and tumble play. Оно вообще свойственно млекопитающим, люди не исключение. Это своего рода притворная игра, где чередуются роли, и через неё звери (и люди) учатся выстраивать и понимать иерархию, учатся эмпатии (в смысле понимания другого и его потребностей - когда уступить, когда самому выйти на первый план), тренируются соревноваться за ресурсы - а ещё получают много радости. Часто такая игра приводит к слезам и обидам (и к буллингу), но сама по себе она буллингом не является.
При грубой игре (R&T Play):
при толчках, толкающий ограничивает силу
кого толкнули скорее радостный
роли в игре меняются
более сильные могут самоустраниться для поддержания духа игры
и так далее... мы об этом написали довольно большую работу (в стол), всё пересказывать нет смысла, идея в том, что важно отличать игру, которая выросла вокруг естественной для человека R&T Play и соотносится с ней по духу и буллинг, который, по сути, представляет собой неспособность сформировать такую игру - ни агрессором ни жертвой. Игра для детей очень важна и как показывают исследования - создание безопасно-рафинированной ситуации ухудшает многие те хорошие вещи, которые даёт игра.

Чисто гипотетически, если везде поставить камеры - снизится количество игры. Учителя будут бояться оказаться крайними и будут её останавливать. Травля уйдёт в интернет, в туалет, во все тёмные закоулки.
Я знаю, что сравнительно недавно, испытывался в школах следующий инструмент - что-то наподобие теста Олвеуса + что-то про серьёзные преступления. В процессе этого работает видеокамера, которая отслеживает взгляд. Обработка взгляда помогает опознать, где ученик обманывает.
Не хочется это комментировать, я могу понять использование этих инструментов для вопросов, связанных с серьёзными преступлениями. Но если это будет применяться для борьбы с буллингом - это сделает во много раз больше вреда, чем пользы.


Я прошу прощения за грамматические, синтаксические и пунктуационные ошибки. Я писал на одном дыхании.

Показать полностью
2

Навязчивые невротики гоняются за призраком любви и всегда остаются в одиночестве

Жажда любви и привязанности встречается столь часто в неврозах и столь легко узнается опытным наблюдателем, что может рассматриваться как один из самых надежных показателей существования тревожности и ее примерной силы. Действительно, если человек чувствует, что в основе своей он беспомощен в этом угрожающем и враждебном мире, тогда поиск любви будет представляться наиболее логичным и прямым путем получения любого типа расположения, помощи или понимания.

Если бы состояние психики невротичного человека было таким, каким оно часто ему представляется, ему было бы нетрудно добиться любви. Если попытаться словами выразить то, что он часто лишь смутно ощущает, его влечения будут примерно следующими: он хочет очень немногого – добра, понимания, помощи, совета от окружающих его людей. Хочет, чтобы они знали, что он стремится доставить им радость и опасается задеть кого-либо. В его сознании присутствуют только такие мысли и чувства. Он не осознает, в сколь значительной степени его болезненная чувствительность, его скрытая враждебность, его придирчивые требования мешают его собственным отношениям. Он также неспособен здраво судить о том, какое впечатление он производит на других или какова их реакция на него. Следовательно, он не в состоянии понять, почему его попытки установить дружеские, брачные, любовные, профессиональные отношения столь часто приносят неудовлетворенность. Он склонен заключать, что виноваты другие, что они невнимательны, вероломны, способны на оскорбление или что вследствие некой неблагоприятной причины у него отсутствует дар быть понятым людьми. Так он продолжает гнаться за призраком любви.

/Карен Хорни/

Показать полностью
0

Инструкция по ожиданиям (или почему жизнь не обязана играть по вашему сценарию)

Инструкция по ожиданиям (или почему жизнь не обязана играть по вашему сценарию)

ХРОНИКИ ВСЕЛЕНСКИХ ИНСТРУКЦИЙ ДЛЯ БЕСПОКОЙНЫХ СУЩЕСТВ
(том десятый: Инструкция по ожиданиям и прочим формам добровольного разочарования)


Самый быстрый способ испортить день - решить заранее, каким он должен быть.

"Разочарование - это просто ожидание, которое узнало правду первым."

---

Инструкция по ожиданиям (или почему жизнь не обязана играть по вашему сценарию).

Ожидания - это маленькие домашние фантазии, которые человек держит при себе. Такие тихие зверьки, которые только и делают, что создают проблемы. Они выглядят мило ровно до того момента, когда вы начинаете верить, что мир обязан под них подстроиться.
Люди почему-то уверены, что если достаточно долго думать о том, как всё должно быть, оно так и будет. Как будто реальность - официант, который должен принять заказ и потом ещё улыбнуться. Но реальность не работает в сервисе. Она даже чаевые не берёт. Она живёт по своим правилам, которые вы не подписывали, но всё равно почему-то пытаетесь оспорить.
Ожидания всегда уверены, что знают лучше. Они рисуют сцены, в которых вы говорите правильные слова, другие люди отвечают нужными репликами, все ведут себя логично, а Вселенная играет в команде. Проблема в том, что это художественный вымысел. Неплохой, местами трогательный, но всё-таки вымысел.
На деле всё идёт иначе. Люди говорят не то, что нужно вам, а то, что нужно им. События происходят не вовремя, а когда им удобно. Жизнь не следует вашему сценарию по одной простой причине: она его не читала. И вряд ли собирается.
Из-за ожиданий вы обижаетесь даже на то, что никто не обещал. Вы расстраиваетесь из-за того, что не могло произойти. Вы злитесь на людей за роли, которые они не получили, и требуете от мира того, что он не должен давать. Если подумать, это довольно утомительный вид творчества.
Ожидания - это способ держаться за контроль там, где контроля нет. В этом их трагикомизм. Они живут как фанаты будущего, которое вы придумали сами и которое почти никогда не совпадает с реальностью. Иногда вам кажется, что совпало - но это просто случайность, а не знак.
Свобода начинается в тот момент, когда вы перестаёте требовать, чтобы всё происходило именно так, а не иначе. Когда вы позволяете себе видеть то, что есть, вместо того, что должно было быть. И удивляетесь, что это "то, что есть" вполне терпимо, а иногда даже лучше вариантов, созданных вашей фантазией.
В общем, если вы когда-нибудь захотите стать счастливее, попробуйте одну простую вещь: перестаньте мучить реальность своими ожиданиями. Она вам за это не спасибо скажет, нет. Она просто перестанет вас разочаровывать так часто.
---

Эпилог. Вселенная о людях, которые думают, что знают, как всё должно быть.

Я - Вселенная. И если вас удивляет, что всё идёт не по плану, то мне остаётся только развести руками. Планов много. Ваш - один. Статистика жестокая.
Я не против того, что вы ждёте лучшего. Это трогательно. Иногда даже вдохновляюще. Но я не подстраиваюсь под прогнозы, потому что у меня нет привычки подчиняться тем, кто живёт меньше ста лет и всё время теряет ключи.
Если хотите совет: выбирайтесь из своих ожиданий чаще. Мир интереснее, чем кажется изнутри ваших сценариев.
И да - я и правда удивляюсь вашим попыткам предсказать будущее. Даже я, честно говоря, не всегда уверена, что делаю.
---

Примечание редакции космических хроник:
Если хотя бы раз за время чтения вы подумали: "Да, блин, это действительно про меня", - поздравляем. Ожидания пойманы с поличным. Вы сделали первый шаг к тому, чтобы жить реальностью, а не её фанфиком.

Показать полностью
2

Архетипы брендов: как психология делает бизнес сильнее

Архетипы брендов: как психология делает бизнес сильнее

Когда бренд говорит — он не просто продаёт. Он транслирует ценности, мировоззрение и характер.
Одни компании звучат как уверенные лидеры, другие — как исследователи, третьи — как заботливые друзья.
Эти образы не случайны. Они формируются из архетипов — древних моделей поведения, описанных Карлом Густавом Юнгом.

Юнг заметил: в основе любого человеческого выбора лежат универсальные образы — Герой, Мудрец, Правитель, Бунтарь, Творец.
Бренды, которые строят коммуникацию на архетипах, говорят с людьми на уровне интуиции, минуя рациональные фильтры.


Что такое архетип бренда

Архетип — это психологический код бренда, через который человек понимает: «Это про меня».
Он задаёт не только стиль коммуникации, но и эстетику, стратегию и решения.

🔹 Архетип Героя побуждает к действию — «ты справишься».
🔹 Архетип Опекуна вызывает доверие — «я рядом, я помогу».
🔹 Архетип Правителя вдохновляет уважение — «здесь есть порядок и качество».

Архетип — это структура, из которой рождается всё остальное: логика дизайна, тон текстов, атмосфера офиса, даже способ вести переговоры.


Почему архетипы важны в брендинге

В эпоху переизбытка информации люди выбирают не между продуктами —
они выбирают между историями и характерами.

Когда бренд не осознаёт свой архетип, он звучит разрозненно: логотип одно, сайт другое, соцсети — третье.
Когда архетип определён, бренд обретает вес, последовательность и узнаваемость.
Это и есть фундамент сильной репутации.


Примеры русских брендов и архетипов

БрендАрхетипКак проявляетсяЯндексМудрецРациональная подача, простая логика, акцент на данных и технологиях.СберПравитель → МудрецКонтроль, системность, чувство стабильности.ТинькоффГерой с чертами БунтаряСмелые решения, уверенная коммуникация, лидерская энергия.Альфа-БанкИсследовательГотовность к экспериментам, внимание к новому поколению.Ярмарка / УвелкаПростодушныйДомашнее тепло, доверие, уют, натуральность.СоюзмультфильмТворецЭмоции, фантазия, ностальгия, визуальный мир.


Как архетип помогает в стратегии

Определив архетип, бренд получает:

  1. Чёткий вектор развития. Что стоит говорить, а что нет.

  2. Целостный визуальный язык. Цвет, форма, движение, символика подчинены смыслу.

  3. Единый тон коммуникации. Бренд говорит как личность, а не как набор лозунгов.

  4. Сильную эмоциональную связь. Люди узнают “своих”.


Бренд как личность

Если представить бренд человеком — у него есть характер, привычки и даже мораль.
Кто-то стремится к власти (Правитель), кто-то к познанию (Мудрец), кто-то к свободе (Исследователь).
Важно не играть роль, а понять свою природу и выстраивать коммуникацию из неё.

Бренд, который осознал свой архетип, перестаёт бегать за трендами —
он сам становится ориентиром.


Вместо заключения

Архетип — это не маркетинговая метка.
Это внутренняя стратегия смысла, соединяющая бизнес с культурным кодом аудитории.
Российские бренды сегодня переживают этап взросления — переход от внешней формы к содержанию.
И архетип — инструмент, который помогает сделать этот переход осознанно.


💬 Дальше в цикле:
Мы разберём 12 архетипов брендов — от Невинного до Правителя —
и покажем, как каждый из них проявляется в русской культуре, дизайне и языке бизнеса.

Статья взята отсюда

Показать полностью
6

Почему психология похожа на кулинарию

В комментариях как-то спросили: психология наука или искусство? Я думал пару месяцев, и готов ответить вопросом на вопрос: искусство это искусство или наука? а наука, это наука или искусство?

Кажется, что искусство, это когда ты творишь по вдохновению. Сел и написал картину, но любой, кто хоть раз ходил в художку, знает: там пахота и знание. Зубришь композицию, теорию цвета, учишь, как разные краски ложатся на холст, как они сохнут и смешиваются, чистая химия и физика, завернутая в ремесло.

А с наукой что? Там вроде бы строгий протокол, гипотеза, эксперимент, все такое, но ведь и не только. Интуиция движет наукой: Эдисон, который перебрал тысячи материалов для лампочки, не просто следовал протоколу, он действовал по наитию, нащупывал. Архимед свою ванну не по протоколу принимал. Великие открытия часто начинаются не с формулы, а с вопроса а что, если?.., с догадки, с творческого озарения.

Вот ровно поэтому психология и похожа на кулинарию. Повар может досконально знать науку: при какой температуре сворачивается белок, какая кислотность у томатов, как работает химия специй, но без чутья, без интуиции он будет просто ремесленником, который готовит по чужим рецептам. Настоящий шеф-повар чувствует продукт, он знает, когда нужно добавить щепотку соли не по рецепту, а потому что вот сейчас надо. И да, готовят вообще все и шеф-повар и его кухня нужны не всем и не всегда, иногда хватит и перехватить бутерброд или захватить шаверму.

Вот и в психологии. Психологу нужно знать протоколы и исследования, но важно чувствовать живого человека напротив. Никакой учебник не скажет, когда нужно просто замолчать и дать человеку выплакаться, а когда задать тот самый неудобный вопрос, который все перевернет.
Откуда берется это чутье? Опыт, эмпатия, личный талант... Можно назвать это интуицией, а можно искусством, суть не меняется.

Короче: наука дает психологу знание, что работает, а искусство - чутье, как и когда именно это знание применить, чтобы помочь, а не навредить

Показать полностью
25

Ответ на пост «Всё так и есть...»2

Делай точно так, чтобы убить отношения!

Привет, родные. В моем детстве была отличная книжка Григория Бенционовича Остера. Книга настолько замечательная, что она сформировала не одно поколение циничных, саркастичных людей, но тем не менее иедально справлялась со своей задачей. Называлась она: "Вредные советы".

Вот в этой книге в довольно ироничной и прямолинейной манере, да еще в довольно интересной белой стихотворной форме выдавались житейские бытовые советы для детей. Только вот выдавались они гротескно отрицательными. И ребенок такой: "ахахаа, так делатья конечно же не буду".

Так вот о чем это я? Вот читаю я и пост (в лучшем, на минуточку) и комментарии... И максимум, что из критики я вижу это: "не надо всех подгонять под одну гребенку, все разные..." и бла бла бла в разной форме. Популизм! Упрощение! Вот это вот все.

Но никто, мать его, даже не попытался сказать - что эти советы не только не универсальные, но и откровенно вредные! Причем, сука, все семь! Причем, вот, я смотрю на них как психолог и вижу точно те же самые абсурдно-преувеличенные "вредные советы" по заветам Григория Бенционовича. И меня чертовски удивляет, что на сайте с огромным психологическим комьюнити из почти пятисот комментариев нет ни одного предостеригающего хоть кого-то из 5 косарей поставивших лайкосик от следования этим советам.

Ну что ж. Плащик я надел, трусики поверх лосинок тоже - будем заниматься спасением утопающих, если руки самих утопающих - лапки! И начнем по порядку.

Серьезно? Вот правда надо отстать нахрен от человека, который просто на ровном месте взял и замолчал потому что биология такая? Биология, Карл? Это буквально гуглится за секунду.

Ребятусы, нет ни одного исследования, хоть как то подтверждающего эту теорию. Их ровно столько же, как разрывов у Антона Уральского до того злополучного момента. А именно: ни единого!

Но миф есть. И тянется он из тупеньких выводов псевдопсихологинь с инстаграмными дипломами, мать их волшебницу на костер бы за такое воспитание. Да, существуют исследования, что у женщин обычно наблюдается чуть более симметричная активация речевых зон (а именно Брока и Вернике). То есть оба полушария бывают более вовлечены в обработку речи.

У мужчин же чаще доминирует левое полушарие, правое участвует меньше.

Но!

Это не значит, что из-за этого мужчины с марса, а женщины - свинеры!

Разница ничтожно маленькая, как писюны моих хейтеров. А вариации внутри пола огромные, и тем более это все не объясняет почему мужчинам надобно молчать как русиш партизанен и мрачно смотреть в даль.

Даль тут не поможет, ибо нет описания словарного этой тупости.

Но миф укрепляется, потому что психологини хоть и тупнькие, но упорные и даже нахрена-то начитанные. Они читали, что при стрессе у мужчин действительно чаще включается реакция бей-беги с выбросом адреналина и кортизола. Они ж защитники эволюционно! А женщины не защитники и поэтому у них чаще срабатывает паттерн, который выявила в 2000м году Шейли Тейлор. А именно: заботься-дружи с выбросом окситоцина.

Но тут опять кроется кака. Чаще - не значит всегда. А знаете, какой паттерн еще довольно часто проявляется и у мужчин и у женщин? Замри! Но нам это не интересно - нельзя ванильную соплю по инстапрофилю размазать и сделаь свои офигенные выводы.

Окей, разобрались. Но почему вредно то?

А потому что если ты следуешь этой заповеди, как мудрая женщина, начитавшаяся этой дрисни - ты закрепляешь разрушительные для твоей семьи паттерны поведения. Ведь если это работает - это останется с тобой навсегда. Вот тебе реальный список, почему мужчины реально молчат:

Уно. Социальное воспитание. Да, все эти: "че ты жалуешься, ты че не мужик?", или еще более жестокое: "че ты разнылся как тряпка"! Вся эта история, к сожалению, очень частая. Но это гвоздь в крышку гроба любых отношений. Это требует проработки, а не поощрения. Ведь мужики не ноют, а значит он будет молчать до талого о проблемах в отношениях, а женщина до талого будет думать что все ок. А потом - кровь, кишки, распидорасило.

Дос. Избегание - как стратегия выживания. Такой мужик вам надобен? Который чуть что валит нахрен от проблемы? Ну окей, только тогда не удивляйтесь, что в какой то момент сами окажетесь проблемой.

Видос. Алекстимия. Это единственная причина, которую можно с натяжкой можно назвать особенностью твоего конкретного мужчины. Это такое забавное расстройство, когда человек не можт выразить свои чувства буквами через рот, но при этом точно может объяснить что ему не нравится! Ток это как будто бы нихрена не норма. Мужик - бракованный достался. Чинить надобно.

Так что по сути, этот совет нормализует эмоциональную незрелость: мол, мужчина не обязан разговаривать, объяснять, взаимодействовать - биология жи! Нет, это не биология. Это удобная отмазка для тех, кто не умеет поддерживать адекватный диалог и брать ответственность.

Фраза "не трогай, он уйдет в себя" вообще превращает мужика в мину, которую нельзя тревожить, иначе она ещё глубже уйдет. Нормальная нервная система не ломается от вопроса "что случилось?". Если ломается - дело не в мужской природе, а в отсутствии навыков общения и низкой стрессоустойчивости.

Но самое главнючее - этот совет учит женщину быть удобной, а мужчину оставаться подростком. Ничего не требуй, не спрашивай, не жди диалога, просто молчи и надейся, что он сам магически созреет для разговора. Так не работает.

Как вы поняли по количеству текста - основной подрыв ануса произошел с самого начала, поэтому дальше на каждый совет будет поменьше букв. Но они от этого остались не менее вредными. Просто требуют меньшего объяснения.

Казалось бы - здравое, хоть и популистское зерно. Но вот хренушки! В этом и кроется ловушка.

Кажется логично: мужик не должен угадывать желания, а манипулейшн из нью деградейшн. На деле такой подход превратит твоего мужчину в бытовую технику. Если ты постоянно говоришь ему что и как ты хочешь - он перестаёт замечать нюансы, проявлять инициативу и развивать эмпатию.

Любая спонтанность уходит по-англицки не прощаясь, а отношения превращаются в унылую механику: ты говоришь - я делаю. Фрустрация неизбежна, он раздражается, делает через силу, а ты недовольна, потому что он тебя не понимает.

Но и заламывания ручек, закатывание глазок и фразы: "а вот Катю муж на Мальдивы повез" - тоже говно говна.

Правильная стратегия - это честная двойная коммуникация. Говори словами о важных вещах, мелкие нюансы оставь для наблюдения и инициативы с его стороны. Но не ругай за близорукость, а поощряй за внимательность.

Цени попытки, даже кривые, давай пространство проявляться по‑своему. Не жди телепатии, но отражай эмоции естественно, без манипуляций и надувания губ.

Формула мудрой женщины проста: "Я говорю, что мне важно. Без требований и наездов. А дальше смотри сам". Так рядом с тобой будет живой человек, а не исполнительный компуктер.

Когда он дает совет - это действительно язык его любви. К себе, сцуко, любимому. Поверьте, я это знаю как никто другой - я сам такой был. И иногда до сих пор есть.

Когда мужчина дает совет, это в первую очередь его способ показать, какой он умный и полезный. Ты рассказываешь о проблеме, а он моментально все починил. Глууупенькая, ну куда ты без него такого крутого альфы-шмальфы.

Он любит. Факт. Тебя? Вероятно. За то, что с твоей помощью ощущает свою значимость, а ты просто удобный фон для его самоутверждения.

Он ощущает себя героем, спасителем и мастером жизни, а ты остаёшься декорацией для этого шоу Трумана. В результате любовь превращается в цирк: только клоуны с каждым годом грустнее и грустнее...

Скажи просто: "Мне не нужны советы, просто обними и послушай".

И он послушает. И будет раздражен и расстроен. Потому что именно тот тип мужчин, который дает советы на каждую жалобу - по другому реагировать не может технически. Как же ты без него такого крутого и умного?

Тут вообще все просто. В самом же посте написано: мозг фильтрует информацию. Только не его мозг, а вообще любой, мужской, женский - без разницы. И единственное почему он не помнит, что у тебя встреча в четверг это простой факт: ему на эту встречу - похрен.

Это не обязательно плохо, просто это факт. Не надо обижаться, надо помогать узнавать что для тебя важно, а что - нет. Не надо надрачивать мужика звонками и напоминаниями - надо просто уметь сказать: "мне это важно очень, запомни пожалуйста" и все, магия, мать его, вне Хогвартса.

Мужчина - дела, женщина - слова. Почти тоже самое что в первом пункте, только учитывайте, мои родные дорогулисы, что мужчина может молчать по разным причинам, среди которых, например:

  • усталость от отношений

  • пассивная агрессия

  • избегание конфликтов

  • снижение интереса

Ну как? Я уже вижу как всем хочется такие звоночки в отношениях пропустить приняв, что мужчина не про слова, а молчать рядом - это про комфорт.

Опять пошли повторения. Отвалите от мужика, не трогай - само пройдет. Только тут уже прямое вранье. Когда он уходит в свои дела... Ну как тебе сказать... Это не подзарядка - это отстранение. А вот с какой целью - вопрос второй. Может - не вывозит, и реально надо просто перезагрузиться. А может трахает другую, а с тобой потому что удобно и дети. А может, потому что гладиолус.

Так что цели могут быть реально разные. Но вот то, что это именно отстранение - это факт.

Он не говорит люблю потому что не привык так выражать свои чувства. Только и всего. А дела не равно любовь. Дела могут делаться из заботы. Но никогда не от любви. И тем более нельзя их ставить на одну полку с выражениям чувств.

Это буквально разные вещи. Проявление чувств - это обмен окситоцином, а забота - дофамином и иногда серотонином. Только и всего. И если в твоей жизни дохрена дофамина, но мало окситоцина, то это все равно не ок.

Но не спеши менять мужика, если он не говорит тебе по три раза на дню как он любит. Не все, знаешь ли так воспитаны, как турецкие наташеклеятели. Мужчины действительно не всегда говорят это словами (сюрприз, сюрприз - как и женщины). Окситоцин это и слова, и объятия и прогулки за ручку и доверительные разговоры и куча чего еще. Но только, сука, не дела.

Вместо вывода.

"Вредные советы" Остера честны, потому что сразу видно, что они вредные. Ты читаешь и понимаешь: "Ага, это шутка". А вот все эти высокоинтеллектуальные психологические лайфхаки, статьи и прочие высеры из соцсетей мимикрируют под полезные, а на деле делают тебя чуть более несчастным, а ты не пониамешь отчего.

Ребятушки, мир поменялся: информации стало слишком много, и если раньше опасных идей было мало, то теперь они повсюду. Поэтому появились психологи, не чтобы пестовать твою хрупкую душу словами "будь счастлив, с тебя пять тыщ", а чтобы защищать твою кукуху от всякого мусора.

Только важно. Не бывшие эскортницы из инсты, не блогеры‑гуру, а именно профессионалы, которые знают, где ловушки, и умеют давать честные ориентиры.

В общем мы с вами, родные. И чтобы научиться отличать правду от красивых сказок можете подписаться на меня такого умного во всех моих соцсеточках. Я ж пользу несу полезную, чего б не похвастаться?

Жду тебя здесь, на пикабе. А еще, ты всегда можешь посмотреть на мои другие соцсетки, например, в ВК и Ютубе - я снимаю видео с пошаговыми инструкциями на то, как побороть наиболее распространенные проблемы, а в ТГ - делюсь новостями науки и каким-то инсайтами из моей личной практики, а также разбираю ваши запросы.

Обнял!

Показать полностью 7
15

Ответ psychozhest в «Всем адептам секты говорения через рот посвящается»3

Сори, что анонимно.

Кратко: если вы хотите выяснить, почему так происходит внутри пары, надо выяснять у обоих, причём раздельно.

Предположим, мне моя жена говорит: "Дорогой, я прям конкретно задолбалась от детей и домашней рутины - мне срочно нужно побыть одной, а то у меня "кукушечка слетает". Возьми, пожалуйста, в субботу детей на прогулку и потуси с ними где-нибудь хотя бы полдня. На аттракционы сходите, в аквапарк, зоопарк или еще куда-то, пиццу поешьте. Маме нужен отдых"

Вот моя история. Рулю вечером, с работы на ремонт нашей новой квартиры. По дороге вижу билборд: концерт бесплатный любимой группы супруги, через 1 час, причём относительно недалеко от тогдашней квартиры. Разворачиваюсь, звоню супруге, объясняю про концерт, с младшим посижу (двоих старших отвёз к бабушке), её отвезу (сына в машину, не оставить). Та согласна, даже очень. Но после концерта, да и на следующий день, "передняя часть головы" крайне кислая. Интересуюсь: что да чаво. Ну та и выдаёт: ты был ДОЛЖЕН быть на концерте со мной! Я: мелкого с кем оставить? Она: это ты должен был решить. И это был очередной гвоздь в крышку: говорить и слушать. Если человек не любит, что хош делай - а всё равно не угодишь.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!