Ошибка
Показать полностью
1
Психология | Psychology
28 065 постов
•
61 503 подписчика
0 просмотренных постов скрыто
Ответ на пост «Можно ли мужчине требовать поддержки, или это слабость?»1
Час назад с женой примерно эту тему обсуждали.
Для ЛЛ: да, можно.
Контекст: У нас сейчас очень сложный период жизненный. Открыли второй бизнес и он сосет из нас все деньги, но мы не сдаемся и стараемся его развивать. Кредитных обязательств просто выше крыши. Первый бизнес работает, но и там далеко не всё сладко. У жены на работе тоже жопа жопная. Короче, Ситуация просто адски тяжелая и финансово и психологически. Большую часть финансовой нагрузки тащу я, но и жена помогает, когда нужно.
И вот я ей сегодня говорю, что просто адски, смертельно устал. И она мне пишет- «вот знаешь, все вокруг говорят, что мужик - добытчик и его не нужно жалеть, наоборот, нужно заставлять трудиться больше и обеспечивать семью. Но я слушаю это и делаю не так, как говорят, а как считаю правильным, то есть поддерживаю тебя когда это нужно».
И дальше мы с ней перешли к обсуждению того, что архаичная парадигма, когда у женщин не было ни прав, ни толком работы, а мужик был ЧЕЛОВЕКОМ и зарабатывал, то бишь добытчиком - она своё отжила.
И парадигма эта имеет кучу проблем при натягивании на сегодняшний мир, а именно:
- невозможность развития ни семьи, ни мужчины.
Если мужик один тащит всю семью - то у него банально нет возможности восстанавливаться и думать о росте, не говоря уж об активных действиях
- ранняя смертность мужчин
- женщина начинает страдать хуйней, если не работает и не развивается
- ну и прочее, я тут не аналитический пост пишу.
Мы же с женой принимаем другую парадигму, исходящую из наших характеров и жизненного контекста - «мам и пап у нас нет, наследства нет, никто нам не поможет. А раз у нас всего-то и есть, что мы друг у друга, то значит будем командой и будем тащить этот корабль вперед. Каждый в меру своих сил. Устал один - подхватит другой. Каждый имеет право на слабость, слезы и усталость. Каждый должен понимать, что это ЕГО корабль и партнер НЕ ОБЯЗАН всё вывозить.»
Вот такая у нас «партнерская» парадигма.
Так что ответ на пост: да, мужчина имеет право и на слабость, и на слезы, и на помощь, и на поддержку.
А у вас какая парадигма?
Показать полностью
ХВАТИТ!
С того момента, как ты и я купили себе ПК или мобильное устройство, то МЫ стали деградировать!
Короткие видеоролики, либо не несущие в себе интеллектуальной информации, игры, порнография, мемы, скроллинг ленты новостей является использования устройства не по его назначению.
Интернет был придуман для централизации всей информации, чтобы упростить задачу тому, кто её ищет.
Со временем разного рода компании воспользовались такой функцией и стали создавать самые бесполезные приложения и сайты, а также лживый материал и реклама, чтобы заработать на нас.
-----
0 = 0
-----
Ты тратишь время на то, чтобы получить достижение в игре, которая в реальном мире тебе ничего даст.
Пустая трата времени? ДА БЕЗУСЛОВНО.
- Тик-ток и т.п вещи в основе своей создают только развлекательный материал, который ТРАТИТ ТВОЁ ВРЕМЯ в пустую, плюсом контент очень быстрый и ты не может остановиться просматривать его.
- Порнография вызывает у тебя привыкание. ТЫ все чаще начинаешь испытывать возбуждение и твоему организму хочется посмотреть еще, НО это не заменит тебе полового партнера....
- Чтение неинформативного текста никак не развивает тебя, у ТЕБЯ не появляются новые навыки или способности, это также потеря времени без получение должного результат.
Чтение информативных книг в интернете, обучение новому языку, написание статей - вот то, чем МЫ должны заняться, ведь НАШЕ время не резиновой, мы его теряем в НИЧТО....
Показать полностью
1
Сколько нужно психологов чтобы поменять лампочку?
Главная цель психотерапии - вывести человека из состояния ОБЪЕКТА (жертва, тот кто ничего не может, ограничен обстоятельствами и условиями) в СУБЪЕКТ (самостоятельный, взрослый человек, который много чего может, а даже если не может, поищет пути решения, попробует что-то поменять, себя поменять если нужно)
Стать ПРИЧИНОЙ своей жизни, а не ее СЛЕДСТВИЕМ
Вот почему хорошие психологи не дают советов. Ведь совет - это попытка воздействовать на вас, как на объект. Зачастую еще и манипуляция унижающая самооценку человека: "делай как я сказал, ведь ты сам додуматься не можешь"
Хороший психолог - задает вопросы, помогает вам понять себя, посмотреть на ситуацию с новой стороны, открыть глаза, убрать эмоции и как можно больше добавить вам вашей же самостоятельности.
Чтобы вы сами все поняли, сами разобрались. Чтобы ваша (а не психолога \ коуча) самооценка в итоге выросла и вы почувствовали что вы сами молодец! 💪 Смогли справиться с тем с чем пришли и в будущем с похожими проблемами самостоятельно справитесь 😎
Источник и больше о психологии тут → Max Holod Telegram
А комментарии хейтеров там ↓
Показать полностью
1
Классика или колдовство?
Тут почитал комменты к посту Извините, а вы точно мануальщик?
И многие пишут что типа курс классической медицины не помог,а после неё мануальщик (колдун,знахарь) прям на ноги поставил.И вот вам некоторые наблюдения из жизни.
Ну вот у меня тётка-мануальщик.Прям успешный.Реально помогало её лечение,лежачие вставали,эффект вдолгую и тд. и тп.И ещё 2 тетки тоже.Все медики с образованием и стажем.В 90е повально увлеклись новыми методиками (Джуна,Кашпировский,Чумак,мануальная и тд и тп)и довольно глубоко.Но надо было выживать и кормить семьи,так как работа не кормила вообще(они все были бюджетницами).И первая реально практиковала,её лечение помогало,лежачие люди вставали на ноги,причем эффект был не временный.И продолжала работать официально-она в спорткомплексе была медработником,то есть была так сказать "в струе" официальной медицины.А другие 2 тётки быстро перестали практиковать-ибо нихрена не было эффекта и одна занялась домашним хозяйством (нутрий разводила на шкурки,огород,то,сё),а другая начала челночить и у неё попёрло,через несколько лет вагонами мебель из Турции таскала-оказалось что у неё коммерческая жилка дремала до 40 лет.
Так вот,к чему я-2 тетки у которых не пошло махали руками,искали биополя,открывали чакры,бегали с рамками ища точки силы-до сих пор смешно вспоминать как свернуло набекрень голову умным образованным женщинам,хорошо что ненадолго.А вот та,у которой пошло-активно осваивала и мануальщину,и гомеопатию,и энергетические практики,и новые прогрессивные но не популярные тогда методы КЛАССИЧЕСКОЙ ДОКАЗАННОЙ медицины-метод Бутейко,новые виды массажа,ЛФК,диетологию и подавала всё это под соусом мануальщины и чуть ли не колдовства.И людям заходило-лечиться по классике это "фууу",а когда это типа "мануальная терапия"и прочие незнакомые странные слова-заходит на "ура".И её лечение РЕАЛЬНО помогало-она успешно комбинировала и применяла те методики,которые в силу бюрократии и инерционности внедрялись в официальные медучреждения через 10-15 лет и мешала с психологией,плацебо,аутотренингом и прочая и прочая.Плюс заставляла людей одновременно с её лечением проходить контроль в официальных медучреждениях-анализы,обследования и тд.И люди верили что им помогло некое колдовство,хотя это просто массаж,классическое лечение плюс обучение жить с болячками-она учила людей правильно дышать,делать упражнения,правильно комбинировать питание,держала на контроле и тд.Ну и зарабатывала очень хорошо.Потом они всей семьёй уехали в США,там она быстро получила все лицензии и успешно продолжила практиковать-даже там её методики оказались эффективны и работоспособны.
Плюс классическое лечение чаще всего имеет кумулятивный эффект,растянутый по времени,особенно при хрониках.И общий эффект приходит позже,но надолго-а его принимают за "чЮдо" от мануальщика,который просто вовремя оказался рядом,чем эти мошенники часто и пользуются.
Чот много настрочил,но что хотел сказать-часто то,что нам показывают,это не то что есть,а то что мы хотим видеть.Людям свойственна вера в мистическое.И зачастую помогло именно классическое лечение,а "колдовство" является лишь оправданием людским заблуждениям.Ибо ни в чем так не упорствует человек,как в своих заблуждениях.
Показать полностью
Токсичная продуктивность
Токсичная продуктивность - это когда люди стремятся быть максимально продуктивными до такой степени, что это начинает наносить вред их психическому и физическому здоровью. Они могут перегружать себя работой, игнорируя свои потребности и здоровье, ставя работу выше всего.
Это может привести к постоянному стрессу, изнурению, снижению самооценки и отчаянию. Люди, страдающие от этого, могут чувствовать постоянное беспокойство, страх неуспеха и боязнь отдыха. Они могут сталкиваться с бессонницей, апатией и другими психологическими проблемами.
Однако, быть продуктивным не означает работать без передышки. Для здоровой продуктивности нужны регулярные перерывы, здоровый баланс между работой и отдыхом, уход за собой, установление границ - все это играет важную роль.
Отличные рекомендации, сказала бы я, но это тоже цели и задачи, а значит может стать токсичной продуктивностью, но ради того, чтобы избежать токсичной продуктивности.
Круг замкнулся.
Но кое-что мне все-таки помогло на пути к балансу.
Об этом в следующем посте.
Мой телеграмм канал - https://t.me/psyh_box
Показать полностью
Настоящий успех - это баланс
Посчитайте по времени, сколько чего вы делаете в течение суток. Рабочий день, выходной и отпускной. Все 24 часа распишите и посмотрите: всё ли вы делаете, что хотите, что надо и что необходимо? Или есть перекосы? Уверен, что есть.
Обратите внимание на то, с чего вы начинаете подсчёт. С работы? Детей? Еды? Сна? С чего начали, то у вас и в приоритете. И если вы хоть немножко перфекционист, оно украдёт себе доли с других дел. Что вам обязательно, а что хорошо бы? Первое всегда отъест от второго.
Например, я начинаю со сна, затем еда, гигиена, хозяйство, спорт, хобби и только в конце работа. Это не позволяет мне зарабатывать кучу денег, зато я доволен жизнью в балансе. А кто-то делает наоборот. И может купить себе почти вообще всё. Но уже не хочет. Да и некогда.
Чем больше я работаю с самыми разными людьми, тем больше убеждаюсь, что есть-таки у нас всех одна общая черта, хоть и очень индивидуальная. Каждому нужен баланс. Свой собственный, непохожий на другой, субъективный, относительный, но баланс.
Зависит это уравнение от огромного количества факторов, начиная с врождённых энергичности и темперамента конкретного человека и заканчивая средой, в которой он в данный момент находится.
Все мы хотим плюс-минус одного и того же, но степень при этом разная. И, к сожалению, нет никакого смысла кем-то вдохновляться и кого-то копировать. Во-первых, это подходит только оригиналу. Во-вторых, кто вам сказал, что он в балансе?
А все приходят именно к этому рано или поздно. Деньги, карьера, влияние - чем выше и больше, тем дороже за счёт чего-то другого. Победят тут только самые энергичные экстраверты, которым нужно мало спать и скучно всё, кроме этой гонки.
И поверьте, их достаточно создано природой, воспитанием и средой, чтобы вас уделать, если вы не такие. Сколько ни пыжься, как у них, не получится. Это как рост, цвет волос или глаз, сложение тела. Ну не быть долговязому борцом, а крепышу пловцом, и точка.
Семья? Если вас прёт от бесконечной суеты среди супругов, детей, сиблингов, родителей и так далее, то вы от них не устаёте, а подзаряжаетесь. Если наоборот, то не светит вам изобразить из себя идеальную дочь / мать / жену / внучку / кузину / сестру. Умаетесь.
Творчество? Если вас абсолютно увлекает процесс, и вы в потоке, то вам не важен результат, и то, как он понравится другим. Вы можете объективно петь, как корова, но для себя вы звучите божественно. Если же вам нужен внешний результат, а таланта нет, то забудьте.
Может быть, вам нужны впечатления для большой коллекции проставленных галочек, чисто количественно? Ну и скачите себе поверхностным галопом, отмечаясь тут и там. Были, пробовали, знаем. Если же вы глубокий залипала, то количество будет небольшим.
Вы склонны, должны, обязаны самой природой смотреть по сторонам и сравнивать себя с другими. Но сейчас это не такие же, как вы, односельчане, а миллиарды разных людей по всей планете. Так что схема не работает. Не охватите вы всего никогда. А страдать будете.
Вот вам лайфхак поэтому. Чтобы определить, действительно ли вам что-то нужно, или это социальный рекламный эффект, спросите себя: было ли мне и так хорошо, пока я этого не увидел(а)? Если было, то оно вам не нужно. Если не было, то тоже не факт, но попробовать можно.
Автор - психолог Андрей Ягодзинский
Показать полностью
1