Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 290 постов 6 060 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

977

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

Показать полностью
3634

За%бало финансировать всех, кроме себя24

Я - ебучий средний класс.

Всю свою жизнь я учусь и впахиваю инженером.

С 16ти лет я учусь в универе и параллельно работаю монтажником. 99-2004г ЗП 10т.р.

21 год, я работаю на саппорте 2005-2006г ЗП 13.т.р.

22 года, инженер. 2006-2009г ЗП 21 - 42т.р.

25 лет, более сеньорный инженер. Жена, дети. 2009г - 2014г. ЗП - 60-120т.р.

30 лет, руководитель отдела. 2014г.-2020г ЗП - 120-200т.р.

38 лет. 2020г-2022г. ИТ директор в небольшой компании. 300т.р.


Меня заебало, что я хуярю по 16 часов в день, постоянно учусь, расту в технике, управлении и коммуникациях, ответственность растет в геометрической прогрессии, а в реальности могу позволить себе столько же, сколько 10-15 лет назад. Полная тележка в ашане 10 лет назад - 5т.р. Полная тележка в ашане сейчас - 14т.р.

Ебаная инфляция сжирает все мои старания к хуям!!! Живу в съемном, жена-дети, секции-хуекции, репетиторы-врачи, родители старые - помочь, у сестры муж обычный работяга с 50к + 3 ребенка - помочь!!! Накоплений и вложений блять нет!!!

Почему, блять, каждый кризис, каждый чих и пук в нашей стране за мой счет?


Анонимно, ссука. Ничего не хочу сказать, просто хотел выматериться. Спасибо.

Показать полностью
10

Витамины

Вопрос к зожникам, спортсменам, фармаколлагам и прочим.
Что можно попить для тонуса?
Ситуация следующая-вечером, примерно в 18.30-19.30 начинает вырубать, причём так сильно, что могу крепко уснуть за пару минут. До 18.00 более-менее нормально, после начинаю засыпать. Если полтора-два часа полежу, покемарю-более-менее начинаю себя хорошо чувствовать. Если этот промежуток времени перебороть себя, то чаще всего потом хожу разбитым. Работаю в день, работа не физическая, больше умственная. Спать стараюсь не меньше 6 часов(где то с 12 до полседьмого утра). Если недоспал, стараюсь в ближайшие дни наверстать. Хронического недосыпа нет.
Если не отдохну в указанный период (18.30-20.30), потом тоже мало что могу сделать, нет ни сил ни желания. В это время с детьми занят, поэтому спать не очень желательно. Пил разные тоники(женьшень, лимонник, элетроукок), не особо помогает. Утро встаю по разному, чаще всего бодрым,разбитым просыпаюсь если спал меньше 5 часов. С таким,, режимом,, не успеваю и не могу сделать то, что планирую и что необходимо.

35

Про старческие рассуждения

Мама все пытается меня выдать замуж или отправить на свидание. Нельзя говорит быть одной. Смеюсь.


-Мамуль, ну, сколько можно быть такой наивной? Я тебе уже сколько раз говорила, что на мне проклятье! - Нет, я не наговариваю на себя, но это единственный способ, чтобы прекратить дальнейшие протесты со стороны родителя. Потому что сколько бы не было попыток в моей жизни, по итогу все заканчивается плохо, я бы сказала кошмарно. И да, к психологу и прочим я ходила, а воз и ныне там.


Не буду вдаваться в реалии моей жизни, но с мужским полом у меня полный пиз..ц. Не умею я выбирать мужчин, поэтому и перестала сотрясать свою нервную систему-старенькая она уже. Да, еще я реалист. Потому что когда ни рожи ни кожи, ни фигуры, лишний вес.. Ну такое себе развлечение. Еще и 40 годиков. И кто бы что не говорил, сначала все люди  встречают по одежке.


Иногда меня правда достает, что мама не понимает простых вещей, вот как сегодня, например, когда опять завела шарманку про семью и мужа, хотя чего это я только про маму, меня не только она напрягает этими разговорами про любовь, но и окружающие меня знакомые.
Вот они перлы моей жизни:

-Ты же такая еще молодая и симпатичная! Тебе еще можно найти своего прЫнца на белом коне, - только не прЫнца, не знаю что делать с этими аристократами на конях. Может они припизд..тые на всю голову.


-Тебе бы мужа!- Да ели-пали, сколько можно-то? Что я вам плохого сделала?


-Что, съездила в отпуск и никого не подцепила? Ну, ты блин даешь!- О Хоспади, подцепить можно только заразу.


-Вон на тебя мужчина смотрит, ты наверно ему понравилась, - глаза для того и даны, чтобы ими смотреть.


-Надо ехать в санаторий где большое отделение урологии,- вот это поворот, вот этого мне не хватало для полного счастья.


-Найди себе молодого и воспитай его под себя, - они же штабелями за мной выстраиваются. Не успела глаза открыть, а они вот, уже стоят, ждут, когда же на них обратит внимание такая неземная красота в виде меня.


-Опусти планку, она у тебя завышена! - Да, у меня есть планка, и на первом месте стоит, чтобы человек был непьющим. Не путайте с иногда выпивать и то, по самым большим праздникам.


-В твоем возрасте ты должна быть готова всегда и везде! А вдруг…- здесь без комментариев.


-Найди себе любовника для здоровья! - Т.е. люди не понимают, что секс запускает в женском организме все процессы для размножения и поэтому перестраивается, чтобы женщина как можно быстрее словила свой сперматозоид. Счастье-то какое! Особенно если потом идешь на аборт. Про беременность и гормоны я промолчу. Здоровье оно такое - главное не навредить себе.


А если честно, например, теоретически, он, это человек появился. Что мне с ним делать? Я работаю на двух работах. Встаю в 5:30 приезжаю в 19:30. В выходные меня может унести в командировку в Москву по делам фирмы. На основной работе я устаю как вол. Домой приезжаю - чаю попила, собаку выгуляла и спать. В выходные дни, опять же я либо работаю, либо у меня куча дел по дому. Иногда я просто тупо не хочу вставать с кровати и что-то делать. В отпуск стараюсь уезжать и не с кем не общаться, мне так комфортно, я в отпуске, а не на свиданиях!


А мужчине, да любому мужчине нужно внимание и время. Переписываться и общаться по телефону, встречаться, ходить куда-то, спать с ним. И это надо делать после работы, либо в свои выходные. Их и так мало, но их надо будет потратить не на отдых, а на то, что придумает мужчина, обычно это стандартный набор - куда-то сходили и в кровать, а утром с больной головой и «поправленным здоровым» переться на работу. Можно и самой что-то придумать и сходить туда куда хочется. Но после работы, если честно уже никуда не хочется, тем более для этого надо готовиться и основательно. Можно конечно довести все до замужества, но там уже другой стандартный набор с дополнительными опциями для женщины. Но как представлю эту срань опять, глаз начинает дергаться. Я там была 15 лет, мне там не понравилось.


Мама говорит, что у меня старческие рассуждения. И я с ней согласна. Устала я от всего этого говна. Одиночество оно такое - чаще по собственному желанию.

Показать полностью
8

Теперь сон потерял смысл...

Раньше когда я спала было свободна от рутины и всего такого , но теперь у меня ложные сновидения . Я сплю и понимаю что я сплю , это уже не так приятно и начинаю думать где я оставила носки , что нужно сдать показания , что приготовить на ужин.  Рассказать я никому не могу , могу только напечатать . Теперь сон почти сравнялся с бодорствованием .

Физически я сплю, но я не отдыхаю . Мне кажется из-за этого моя раздражительность повысилась. А выводить злобу я не умею, и просто кулаком об стенку бью (у меня синяк в виде сердца хех)

Есть и плюсы я начала подсознательно затрачивать больше энергии . Я надеюсь если у меня совсем энергии не останется я смогу во сне поспать .

Если есть кто-то у кого это было отзовитесь пожалуйста:)

100

Можно я просто поною тут?

Вот живешь ты себе живешь. У тебя уже семья, ребёнок есть. Вроде все стабильно. Но в какой то момент что то внутри ломается. И ты не сразу это понимаешь.

Сначала тебе кажется, что ты просто устала и тебе надо выспаться. Но сколько бы ты ни спал, лучше тебе не становится.

Потом тебе кажется, что это просто усталость, надо отдохнуть. Но сколько бы ты ни отдыхал, лучше не становится.

Потом до тебя начинают доходить какие то обрывки сознания, что что то не так. Но они так незаметны, что ты не обращаешь на них внимания.

А потом раз. И ты не хочешь ничего делать, не хочешь развивать ребёнка, не хочешь убираться дома и готовить кушать, ходишь на работу как робот и сильно набираешь в весе.

Потом ты меняешь обстановку, решаешь заняться собой и ребенком. Худеешь на 15 кг, меняешь прическу, делаешь маникюр. Муж осыпает тебя комплиментами, ждёт твоего приезда и радуется, что жена наконец начала улыбаться.

Я сейчас на этом моменте. Когда старт произошел, сознание потихоньку меняется, ты понимаешь, что не так и надо с этим что то делать. И делаешь. Сквозь силу.

И вот ты уже нравишься себе в зеркале, чаще улыбаешься и жизнь налаживается.

Но где то глубоко внутри ты понимаешь, что это не все. В уголках твоего подсознания сидят еще червяки сомнений и ковыряют твой мозг.

Вместе с этим ты видишь успешных людей и думаешь, что тебе нужно тоже что то делать, а ты не знаешь что именно. Так хочется чтобы хобби стало приносить прибыль, а у тебя нет хобби..

И эти мысли каждый день клюют тебя изнутри.

Ребят, пост ни о чем, просто так хочется кому нибудь поплакаться, а некому. Так, чтобы душу вывернуть.
Спасибо, что дочитали или хотя бы попытались.
Сумбурно получилось)

Пишу не для рейтинга. Крик души.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!