Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 511 постов 26 134 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3474

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
5

Продолжение поста «Слезятся глаза на собесах и при общении на повышенных тонах»3

Несколько уточнений по уже существующим ответам.

На рациональном уровне я придерживаюсь мировоззрения, что жизнь по сути бесполезное нечто и в масштабе вселенной и даже мельче мельче (страны/города/района) этот разговор или собес/"отказ" на который я себя как-будто программирую - несусветная чушь (либо что вообще все происходящее - плод моего воображения), но в моменте все идет по описанному сценарию с ерзанием, дрожащим голосом и слезотечением, я пытаюсь мысленно проделать некие психологические манипуляции, успокоить себя, говорить себе что "все фигня, ты чего друг", но эти мысли с рационального слоя мышления не переходят в иррациональный (или кто там управляет нашим поведением). Забыл упомянуть, что один раз брал консультанта и один раз разыгрывал собес с родственником (человек нанимает сам на постоянной основе), сами собесы прошли более чем, но в реальных результата не принесло - мозг чувствует что нет "опасности" на тестовых и работает в нормальном режиме.


По поводу алко - с этим были проблемы, тк я ближе к 30 начал зажиматься (на фоне успехов других людей в том числе) и не мог с девушками связать двух слов, при этом пара рюмок решали вопрос очень хорошо (много приключений было пройдено благодаря крепкому) - тогда я стал пить, не до беспамятства или до нарушения асоциально приемлемых норм, но довольно системно (почти каждый день). Как потом понял из литературы - окончательно выжал из мозга остатки серотонина/дофамина, собственно плохое настроение было нормой, когда осознал - перестал, поэтому 4 года не пью.


Мама в очереди оставляла и не один раз, кроме шуток думал что во времена того же квн боялся но делал тк надо было и было некое воодушевление (хоть и с тонной волнения), сейчас только страх.


Из каких-то еще находок - всегда одежду не по карману покупал/-ю, наверное хотел казаться лучше чем есть, а может что-то другое, пока не смог сильно копнуть в себя (плюс были немного странные убеждения на первых порах, выросшие из фраз типа "встречают по одежке" ).

Показать полностью
15

Слезятся глаза на собесах и при общении на повышенных тонах3

Привет, пикабушники!

Вопрос в следующем - во время собесов и в ситуациях где требуется "проявление характера" (например в спорах с начальником, либо с коллегой, который может быть ниже по должности) чувствую себя как на допросе у чекиста перед расстрелом - слезятся глаза, дрожит голос, весь потею, путаю слова. Анализировал пару психологических выкладок - получается что считаю себя лузером ниже других по социальному статусу (ака заниженная самооценка, считаю себя хуже других) + чувствую как-будто пытаюсь обмануть, еще даже не начав говорить.

Если что - то не особо молод уже - рабочего стажа 18 лет, при этом на последнем месте работы занимал руководящую должность и в принципе справлялся с обязанностями. На работы начиная с первой попадал по рекомендации/знакомству минуя глубокие интервью. Сейчас ситуация изменилась - такой возможности уже нет.

При этом вижу как многие знакомые и кандидаты абсолютно непринужденно общаются, иногда врут касательно опыта/профессиональных обязанностей и довольно плохо, но выглядят как Тони Роббинс.

Как выше и писал - похожее поведение возникает и в конфликтных ситуациях (например на кассе в магазине не могу сказать если что-то неправильно пробито), и даже на собеседованиях которые проводил я в последней компании было такое что начинал смущаться и прятать глаза от кандидата (со стороны представляю как выглядело)


Но в комфортной среде все нормально (с друзьями итп) - могу шутить и иногда довольно обидно (только недавно понял что скорее всего подсознательно пытался возвыситься, что так же негативно повлияло)

Проблема в целом давняя - юности играл в квн, пытался выступать - но проблема была еще тогда.

Два года назад (до пандемии) начал прорабатывать вопрос с психотерапевтом, но за 8 сеансов продвинуться не удалось и желание тратить по 5к пропало (скорее всего не повезло со специалистом - при этом fun fact что с ним тоже слезились глаза и было неудобно).


В общем - у кого было подобное? кто смог побороть и какими методами? Всех благодарю

Показать полностью
8

Вопрос к психологам, психиатрам, психотерапевтам

Сижу в телефоне, наслаждаюсь фигней, и опаньки! - опять проскальзывает фоном навязчивая мысль "Я собираюсь увольняться". При этом с основной работой я попрощался ещё две недели назад, с подработкой - ещё раньше, а книги писать - это не работа. Но раз в день или два обязательно появится мысль "Я собираюсь увольняться".

До этого часто мелькала в голове другая навязчивая мысль "Я хочу уволиться". Только вышел на работу, всё устраивает, и тут эта гадость "Я хочу уволиться".

Откуда это и как избавиться?

47

Просто нужна помощь

Всем привет. Мне нужен совет, потому что не знаю в каком направлении двигаться. Так получилось, что я практически всегда была одна. Мать всегда больше любила младшего сына. Я никогда не умела строить отношения. С отцом не общаюсь, ему не интересно.
На данный момент у меня есть сын с аутизмом. И я с ним живу заграницей (поехала ради его будущего). Конечно, в финансовом плане немного проще, раньше я стояла перед выбором - обувь ребенку или кусок курицы. Сейчас такого нет. Но и ощущения, что я живу - тоже. В детстве я была очень компанийским человеком, легко заводила знакомства, даже в некоторой степени была лидером, душой компании. Сейчас я стала абсолютно дикой. Разучилась общаться с людьми. Даже нет уже интересов. Это немного мешает, потому что люди охотнее и чаще помогают, общаются с теми, кто готов поболтать за чашкой чая, посплетничать и т.д. А я не хочу. У меня нет интересов. А сплетни не люблю. Я выгорела.
Пробовала ходить к психологу, но создалось впечатление, что это лишняя трата денег и времени. Замкнулась в себе. Не хочу лишний раз даже здороваться с кем-то.
Хочу хоть с чего-то начать. Потому что понимаю , что так далеко не уеду. Тем более есть для кого жить.
Пыталась заводить друзей, нам общаться не о чем. Пару раз из вежливости спрошу как дела, чем занимается, какие планы и всё глохнет. Умирать не хочу, хотя раньше были такие мысли. Но и жить так тоже нельзя.
И перестала искренне радоваться. Вообще. Даже шутки вызывают вежливый смех или улыбку и всё.
подскажите, что делать...
Извините за сумбур. Всем хорошего дня

Показать полностью
43

Ответ на пост «Селфхарм»1

О том, как не надо реагировать родителям на селфхарм детей.

Дано: будлинг в школе, избиения сверстниками, агрессивные вечно срущиеся родители, абьюз с их стороны, пищевое насилие (заставляли блевать если показалось что много сьела что бы не стала толстой и тп.).

Следствие: в 17 лет начала заниматься селфхармом на фоне перечисленных выше причин, помимо этого открылась врождённая эпилепсия, регулярные припадки.

Реакция родителей: наказания, угрозы, вопли, унижения, оскорбления, вплоть до рукоприкладства, что я занимаюсь какой то фигней (речь о селфхарм). Начали сраться друг с другом что это "-ты виноват! -Нет ты виновата" в моей эпилепсии.

Тайно от родителей начала пить алкоголь в больших количествах (они очень часто уезжали).

Съехала от родителей в 20 лет, эпилептические припадки (видимо) на фоне спокойной жизни без родителей прекратились через пол года. После выпуска из колледжа прекратился открытый буллинг, снизился селфхарм и алкоголизм, но токсичное окружение оставалось. После выпуска из универа прекратила селфхарм.Теперь состою на учёте в психиатрии, еженедельно прохожу психотерапию, сижу на таблетках, планирую убрать шрамы лазером. На родителей особо зла нет (что удивляет даже моего психотерапевта), ибо они несчастные люди из того времени, когда ходить к психотерапевту не было принято. Ну или пока что моя психика не в том состоянии что бы я смогла их обвинять.

Сейчас лечу последствия всех этих травм, фобии, навязчивые мысли, окр, у меня отсутствует способность нормально коммуницировать с людьми. У меня очень низкое внимание, ужасная память, снижена реакция, есть истеричность, неадекватная реакция на некоторые события и информацию. В прошлом году были признаки биполярного расстройства, пропила курс таблеток, полегчало. Психиатр ничего дельного не смог сказать, ну хоть таблетки подошли. Надеюсь что когда то смогу жить просто как человек.

Если бы родители вместо ругани отвели бы ребенка на психотерапию, сейчас бы все было иначе. Ну а сейчас-лечусь и надеюсь.

Показать полностью
112

Шесть лет Лиге психотерапии

Любите ли вы отчётные посты по итогам года в сообществе так, как люблю их я? Сколько классных постов нам написали, сколько интересных обсуждений получилось, приятно перечитать!


Сообщество "Лига психотерапии" многолюдное: в прошлом году мы были на 40-м месте по числу подписчиков, сейчас на 42-м. Входили в 5% самых популярных сообществ на Пикабу, сейчас не знаю в какой процент, может в 3%, а может и в 1% (если вы пропустили это знаменательное событие в мире сообществ, теперь создать своё сообщество может любой пикабушник с рейтингом больше 1000. Для этого нужно зайти в раздел "Сообщества" и самому нажать кнопку создания. Чем вышей рейтинг профиля, тем больше сообществ можно создать. Максимум 4 сообщества).


Что новенького случилось в сообществе в минувшем году?

Одно из лучших нововведений на Пикабу - возможность писать посты как Аноним (они не отражаются в архиве постов пользователя). Благодаря обнове от админов сайта мы читаем в Лиге психотерапии в 2022 супер-откровенные посты. Спасибище!!

Ещё в прошлом году в сообществах Пикабу появилась статистика за неделю (отличный инструмент, спасибо за него). Сразу видно, насколько "Лига психотерапии" востребована у читателей:

Читатели у нас прибавляются ежедневно. Постоянство, как говорится, - признак мастерства. У Сообщества «Лига психотерапии» и в позапрошлом, и в прошлом году был в среднем один пост в день, и в среднем 4-5 новых участников ежедневно.


Конкретнее, когда Лиге психотерапии было 4 года – 5 лет – 6 лет, в ней насчитывалось 3 692 поста – 4 071 пост – 4 526 постов и 20 369 подписчиков – 22 106 подписчиков – 24 092 подписчика. Ждём 25 тысяч участников и движ для всех, чтобы всем вместе весело отпраздновать круглую цифру (просьба быть снисходительным к слабостям админа соо).


Итак, что мы обсуждали на шестом году существования Лиги психотерапии на Пикабу?


Всего нам прислали 455 постов. Из них каждый третий (150 постов) получил пятизначное число просмотров. Подавляющее большинство из них - тексты. Это ВАУ, прекрасная читательская откликаемость. Аудитория замечательная у нас, не будем скромничать.

Больше 10К просмотров набрали 75 постов (ссылки на них поставлю в первых комментариях к посту).

Больше 20К просмотров набрали 23 поста (ссылки на них в комментариях к посту).

От 30К до 50К просмотров набрали 24 поста (ссылки на них в первых комментариях).


От 50К до 100К просмотров набрали 20 постов:

50К Стрельба в школах и фальшивые краповые береты: психологическая связь

53К А кого из детей вы больше любите?

53К Ответ на пост «Хочу закалить в себе мужской характер»

53К Продолжение поста «Я ушёл из секты и как мне помог Pikabu»

56К Интернетзависимость

58К Ответ на пост «"Война до сих пор снится постоянно."»

59К Что важно помнить про ответственность (размышления)

59К Как я ходила к психотерапевту

60К Псориаз или история одной ремиссии

62К Родители

67К Нужна информация по клинике

68К Как перестать всем что-то доказывать?

73К Помогите советом, не знаю что делать

75К Запрограммирован на поражение или синдром неудачника?

76К Ответ на пост «Хочу закалить в себе мужской характер»

76К Прошу совета

76К Психологи, как себе помочь?

78К Чат для взаимопомощи при депрессии

82К Ответ на пост 'Лухари'

96К Как найти силы бороться с тревогой


Больше 100К просмотров набрали посты-хиты:

105К скриншот Приятно видеть здоровое отношение к профессии

113К Движение

124К Одиночество

124К Эмоции родителей

124К картинка Паника - дело такое

127К Беды с башкой

134К Ответ на пост «Хочу закалить в себе мужской характер»

179К Ответ на пост «Хочу закалить в себе мужской характер»

Больше 300К просмотров набрал пост супер-хит:

340К Хочу закалить в себе мужской характер


О чём мы охотнее всего говорили в минувшем году?

ТОП-10. Самые обсуждаемые в минувшем году посты (набрали 300 комментариев и больше), согласно статистической программе @bogatr, это:


2137 комментариев Хочу закалить в себе мужской характер

824 комментария Прошу совета

624 комментария Беды с башкой

588 комментариев Как найти силы бороться с тревогой

560 комментариев Помогите советом, не знаю что делать

534 комментария Движение

531 комментарий Эмоции родителей

510 комментариев Одиночество

319 комментариев Запрограммирован на поражение или синдром неудачника?

302 комментария Как перестать всем что-то доказывать?

299 комментариев Ответ на пост «Хочу закалить в себе мужской характер»


Из личного - в этом году я стала и админом сообщества Психология на Пикабу, так что постараюсь быть поактивнее и участвовать как автор и там тоже.


Спасибо всем подписчикам Лиги психотерапии за неравнодушие к другим людям!

Показать полностью 2
24

Как снизить тревожность

Как снизить тревожность

Возьмите себе в стаблизационный чемоданчик, вместо тревожного, который есть почти у каждого из нас:

1. Тревога на ладошке.

Сядьте ровно, закройте глаза, откройте ладошку и представьте, как вы кладёте на неё свою тревогу (мысленно). Медленно сжимайте пальцы в кулак и поддержите так крепко секунд 5. Разожмите кулак и почувствуйте расслабление. Повторите тоже со самое со второй рукой, а затем - с двумя руками вместе.

Объяснение: эта практика помогает управлять своим состоянием через механизм отпускания, смещения внимания. Отпуская напряжение в теле, мы отпускаем напряжение в мыслях.

2. Дыхание.

Ничто так не успокаивает нашу нервную систему, как дыхание. Доказано!

Дыхание для расслабления:

Вдох (через нос) на счёт 1, 2, 3, задержка дыхания 4, 5, медленный выдох через рот трубочкой 6, 7, 8, 9. Пару минут

Дыхание для стабилизации и концентрации:

как квадрат по счету вдох-4, задержка-4, выдох-4, задержка-4.

Даже нескольких минут достаточно. Обратите внимание, что дыхание должно происходить с участием живота.

3. Рисование. Почему так эффективна арт-терапия? Подключается визуальный кортекс, который помогает прожить эмоцию и здоровым образом обработать её. При рисовании мозг выделяет эндорфины (естественное обезболивающее), создаются новые нейронные связи, улучшается способность фокусироваться.

4. "На ручки"

Колоссальное влияние на формирование привязанности оказывает нейропептид оксцитоцин - гормон любви, доверия, безопасности. Именно он вырабатывается во время обнимашек. То есть берём и обнимаем сами себя крепко-крепко на несколько минут. На удивлённые вопросы, отвечайте невозмутимо - это нейрофизиология!

Для закрепления эффекта помассируйте мочки ушей и область за ушами (там проходит блуждающий нерв, который активирует парасимпатическую нервную систему, которая нас и успокаивает). Вот вам и научный подход к "почухать за ушком"))

5. Приятные воспоминания - наш легальный допинг.

Наверняка, вы не раз слышали, что для мозга не суть важно, реальность или вымысел. Он реагирует! Поэтому стабилизировать состояние в период турбулентности, или в то время, когда негде взять положительных эмоций, нам помогут хорошие воспоминания. Мозг так устроен, что отдаёт приоритет негативным событиям (выживание). Но когда мир переполнен этими событиями, психику необходимо разгружать. Также мы можем использовать светлые воспоминания, как свою опору в тёмные времена.

Берегите себя!

Источник https://www.instagram.com/p/CgT7_DKt_LL/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D

Показать полностью 1
21

Немного о психоанализе ч.1

Заметил, что в интернете (в том числе и на пикабу) много статей с критикой или идеализацией психоанализа. В этой статье я попробую рассказать о нем со своей стороны, поскольку у меня есть опыт личного анализа, посещения психоаналитических семинаров и презентаций случаев, а также я учусь на факультете клинической психологии и полагаю стать частным психоаналитиком позже.


Прим.: говоря о психологах я затрагиваю все прямые и смежные отрасли психологии, в том числе клинических психологов, психоаналитиков, психотерапевтов и психиатров.


Первое, на что я предпочту обратить внимание, — это ненаучность психоанализа. Некоторые критики, когда говорят об этом, полагают, что психоаналитиков это обесценивает или обижает, но сами психоаналитики (преимущественно лакановского толка) наоборот, — говорят, что именно благодаря этому психоанализ может работать и в этом есть его главная фишка.


Разберемся в этом поподробнее. На самом деле, когда психологию подают как науку и указывают на ее доказуемость и подтверждаемость, я смеюсь. Во-первых, большинство "научности" основано на статистике, которая, на мой взгляд, зачастую к науке не относится — в физике, при повороте рубильника, лампа может гореть или нет. Либо да, либо нет. В психологии, когда речь идет о статистике, говорят об усредненных или вероятностных вариантах, представьте себе такое в физике — поворот рубильника, может быть, включит лампу, а может и нет (исчезает конкретика и размывается причинно-следственная связь, психологи не могут утверждать, что одно приведет к другому абсолютно точно; до какого-то события мы не можем предсказать исход, зато потом, когда это событие произошло, мы, с видом самоуверенного господина, обьясняем, что такой итог был очевиден или развиваем несколько версий почему так произошло) — это действительно научный подход? Я сомневаюсь. Во-вторых, многие популярные эксперименты, о которых отзываются и чтут психологи, проводились всего лишь единожды. Спрашивается, почему так? Потому что проведение повторных экспериментов запрещено в связи с этикой — видите ли, проведение экспериментов вроде маленького Альберта, Стэндфортского эксперимента Зимбардо и других является неэтичным. Это научно?


Прим.: если вы поговорите с философами науки и с теми, кто на этом собаку сьел, вы обнаружите, что даже когнитивно-поведенческий подход и его ответвления не являются строго научными. Претендующими на научность — возможно, но действительно научными — нет.


Причем, если мы начнем разбираться или повторять эти эксперименты, то мы обнаружим, что многие из них или сфальсифицированы, или проведены с ошибками, или никого не интересуют. Действительно, — публика и некоторые (или многие?) психологи любят покупаться на хайповые или ошеломляющие результаты экспериментов, но потом, когда эксперимент повторяется вновь и результаты оказываются менее ошеломляющими или интересными, про них и не думают вспомнить.


Прим.: тоже самое происходит и со статистикой, — занимаясь ею можно заметить, что результаты меняются в зависимости от времени, зависят от выборки (то, что обнаруживается у европейских граждан, не обнаруживается у российских, но результаты подаются закономерными для всех) и исследователя (от выборов методов подсчета до предпочтений исследователя, — к примеру, проводится много статистических исследований различных явлений, что подтверждают декларируемую психиатрами и психотерапевтами норму, но, в действительности, мы наблюдаем, что декларируемая норма не соответствует реальности во многих случаях или является неприменимой в вашей жизни).


Взять тот же эксперимент с маленьким Альбертом, – мальчик успокаивал себя сосанием пальца и фобия не вырабатывалась, зато потом, когда Уотсон запретил мальчику этот прием, фобия стала появляться. Или позже выяснилось, что у Альберта есть нарушения развития — в общем, и мальчик оказался дефектным, что выяснилось спустя время, и эксперимент в жизни оказался не воплощаем — сколько не пытайся выработать фобию экспериментально, человек всегда может сосать палец, курить, пить алкоголь или справляться со стрессом какой-нибудь иначе, из-за чего результаты повторных экспериментов будут или противоположными, или посторонними изначальному выводу.


Теперь возьмем стэндфортский эксперимент, — оказывается, в команде охранников был ассистент Зимбардо, который убеждал охранников вести себя более агрессивно, чтобы получились желаемые Зимбардо результаты. Причем этот эксперимент повторяли или находили похожие случаи в естественной среде, — в общем, результаты снова оказывались или противоположными, или посторонними изначальному выводу.


А теперь обратимся к эксперименту с зефиром, — детям предлагали не есть зефир в течение 10 минут, если так будет, то ребенок получит вторую зефирку. Выяснилось, что те дети, что не сдерживались и сьедали зефир, оказывались менее успешны в дальнейшей жизни, чем те, что дожидались второй зефирки. Потрясающе. Только вот, потом, выяснилось, — что дети, которые сьедали зефир сразу и не достигали значительных успехов в жизни, были детьми преимущественно из бедных или несостоятельных семей, которые мало ели сладкого и не могли достичь значительного успеха в жизни в связи с отсутствием семейного капитала, а вот дети из состоятельных семей, которым зефир был мало интересен, потому что дома всегда есть сладкое, дожидались необходимого времени, получали вторую зефирку и становились успешнее благодаря семейной состоятельности. Дело оказалось не в зефире и, в общем-то, психологии. Этот эксперимент вошел в учебники психологии, но для его проведения и развенчания потребовался не один год, — потом о нем многие психологи забыли, довольствуясь только начальными, не валидными выводами.


Поэтому, когда я вижу психологов и им подобных, что бьют себя в грудь и заявляют о своей научности, — я смеюсь. Психология не является наукой и я сомневаюсь, что она ей станет; но религиозно верить и мниться в научности — это да, многие психологи такое любят.


В чем прикол научности психологии? Наука строится на установлении универсальных закономерностей, единых для всех случаев и людей; и теперь представим.


Предположим, что вы приходите к психологу с желанием себя убить. Да, вы суицидальны и очень настроены. Прикол научности в том, что метод, который сработал с кем-то, должен сработать и на вас. И если с вами случится что-то непоправимое и судебные приставы придут к психологу, то психолог предоставит им заключение, что он поступал в соответствии с научными данными, и судебные приставы оставят психолога в покое. Кому помогла, в этом случае, научность? Психологу. А что до вас, то ...


Понимаете, — с точки зрения научной психологии выгоднее и удобнее считать вас объектом и подводить все под одну гребенку, — нет особой разницы между европейцем, россиянином, женщиной, мужчиной, ребенком или стариком, — мы сочтем вас объектом ("Человеком") и сделаем вид, что вашей индивидуальности не существует. Да-да, — если вы индивидуальны и живете по-своему, то общие закономерности не для вас; и приходится делать выбор — или психолог говорит о вас с позиции обобщения, статистики, объекта; или психолог разделяет вашу позицию как субъекта и вырабатывает с вами индивидуальный и единичный формат работы, что, на мой взгляд, поможет вам, но является недоказуемым (невоспроизводимым экспериментально) и неповторимым с кем-либо другим.


Особого внимания заслуживает научное, подчас церковное, психологическое знание, — вот вы пришли со своей суицидальной темой к психологу. Как вы думаете, что он испытывает?


Дело в том, что большинство выпускников и студентов психологии, в общем-то, живут обеспеченной жизнью — да, у них бывают проблемы вроде рпп, историй с буллингом и абьюзом, но по существу многие из них не сталкивались с суицидом на своей шкуре, не брали десятки кредитов, не работали грузчиками или официантами по 10-15 часов в сутки ежедневно, — и тут приходите вы. Одной ногой в гробу. Что вы, собственно, для такого выпускника такое?


И у психолога рождается тревога. Большущая такая, неистребимая обычными словами Тревога. И поскольку психолог никогда не сталкивался с такими проблемами, у него остается мало вариантов что с вами делать — к примеру, психолог откажется вас слушать и прикроется научными данными (которые не о вас, а о ком-то обобщенном типе), станет вас учить или раздавать советы — короче, одним словом, психолог вас не услышит и создаст барьер между вами и им с помощью книжек, сертификатов, советов и своих убеждений.


Отдельным феноменом среди психологов является сертифицированность. Большинство психологов любят, холят и лелеют дипломы, степени и сертификаты, но в действительности сертификаты, звания и регалии нужны для того, чтобы сбавить тревогу психолога и защитить его от вас. Вот серьезно, представим, — выпускница психфака, что никогда не сталкивалась с зияющей дырой в своей жизни, испытывая тревогу, проходит какой-нибудь курс по лечению суицидантов, где обязательно есть авторитетный и самоуверенный господин, и ей становится спокойнее, поскольку теперь у нее есть печенька (сертификат) и самоуверенность господина, основанная на знании о ком угодно, но не о вас. Прохождение этого курса, к моему сожалению, не приближает ее к понимаю вас и гарантирует только психологический ритуал. И когда вы приходите к такому психологу, психолог тревожится и сбегает к своим регалиям и ритуалу, — подсказанному алгоритму работы, — поможет ли она вам? Понимает ли она вас? Знает ли что она делает с вами? Станет ли вам легче оттого, что вас не услышали и убедили в обобщенных, статистических, научных данных и методах? Решит ли это вашу проблему? Я, если честно, очень сомневаюсь.


В качестве завершения обозначу, что я не против науки, научности и научного знания. Наоборот, мне нравится заниматься этим и читать соответствующую литературу. В этой теме я постарался обозначить специфическую проблематику: религиозную веру некоторых психологов в науку и использование науки в качестве анксиолитика (противотревожного средства) психологом, нежели в качестве помощи клиентам и анализантам.


К сожалению, так просто рассказать о психоанализе у меня не получилось, вышла только затравка. Но, что ж, я почитаю ваши комментарии и, спустя время, продолжу начатую тему. Мя.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!