Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 511 постов 26 134 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3474

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
107

Генерализованное тревожное расстройство

Генерализованное тревожное расстройство

ГТР - самое распространенное тревожное расстройство, характеризующееся постоянной (большую часть дней в течение полугода и дольше) повышенной тревогой и беспокойством. От других тревожных расстройств его отличает то, что беспокойство, которое испытывает человек, не связано с чем-то отдельным, оно не имеет никакой специфичности в своем содержании, а существует как постоянный тревожный фон.


То есть, если при фобиях мы боимся, например, пауков или полетов, при паническом расстройстве - того, что нас настигнет паническая атака, при социофобии - ситуаций оценки, то при ГТР тревога присутствует постоянно по самым разным поводам и без них. Хотя могут присутствовать и переживания, характерные для других тревожных расстройств, но не ограничиваться ими.


Помимо тревоги, ГТР также характеризуется неусидчивостью, мышечным напряжением, усталостью, проблемами с концентрацией внимания, раздражительностью и нарушением сна.


Несмотря на то, что ГТР серьезно снижает качество жизни и функционирование, люди довольно редко обращаются к психологу непосредственно по поводу своего беспокойства. Чаще (от 60 до 90%), они обращаются по поводу тех или иных соматических проблем, то есть физических болезненных симптомов.


Страдают в основном женщины (в 2-3 раза чаще мужчин), причем средний возраст болезни (а это именно болезнь, она включена в Международную классификацию болезней МКБ-10) - 32-33 года.


От 60 до 90% людей, страдающих ГТР, обращаются по поводу тех или иных соматических проблем, то есть физических болезненных симптомов, а не постоянного беспокойства и тревоги.

Надо сказать, что пущенное на самотек ГТР часто ведет к депрессии. А депрессия, как мы знаем, имеет различные степени тяжести, включая те, из которых человеку крайне сложно выбраться самостоятельно.


Для ГТР характерно постоянное беспокойство о будущем.

Это беспокойство представляет собой цепочку негативных, преимущественно вербальных мыслей, направленных на решение какой-то проблемы. «А, что произойдет завтра?», «А вдруг случится…» Но это лишь первая часть проблемы.


Вторая часть заключается в том, что когда человек замечает наличие у него постоянной тревоги и беспокойства, то начинает уже тревожиться по поводу них.


То есть, беспокойство первого порядка - мысли о том, что может произойти что-то плохое. И есть беспокойство второго порядка - что «я нахожусь в тревоге, я нервничаю», «слетаю с катушек» и тп. - «беспокойство о беспокойстве» или «тревога о тревоге».


Наличие этого вторичного переживания - характерная  фишка ГТР. Сопровождается это убеждениями человека, что:


а) он не может контролировать свою тревогу

б) эта тревога опасна для него, она повлияет на его здоровье, сведет с ума, разрушит отношения, карьеру и т.п.


Но давайте сейчас вернемся к беспокойству первого порядка: переживаниям, что может произойти что-то плохое, и надо срочно что-то сделать для снижения рисков.


Здесь есть любопытная вещь, несмотря на то, что люди могут уставать от своих переживаний, их реальное отношение к беспокойству не так однозначно, как кажется. Часто у них есть позитивные убеждения о том, что их беспокойство носит конструктивный характер, то есть, что таким образом они «страхуются», решают проблемы или могут вовремя распознать опасность и предотвратить её.


Я хочу сказать, что беспокойство и постоянная тревога - это не какая-то врождённая черта личности, а приобретенная особенность мышления, стратегия, с помощью которой, человек, как ему кажется, решает свои проблемы и обеспечивает безопасность.


Формируется такая стратегия, начиная с раннего детства, и во всей красе предстает уже в среднем возрасте. Беспокойство часто воспитывается тревожными родителями и другими значимыми взрослыми, и передается, как фамильные драгоценности от бабушек к мамам, от мам к их дочерям и далее. Стратегия беспокоиться, как фамильные драгоценности, передается от бабушек к мамам, от мам к их дочерям и далее.



Как закрепляется привычка волноваться? Человек беспокоиться о чем-то, но в итоге все как-то более-менее нормально разрулилось. Вывод «беспокойство помогло» закрепляет поведение. Если в результате происходит что-то неблагоприятное, человек может сделать вывод «не зря я беспокоился, надо было беспокоиться еще больше». И опять поведение закрепляется. Это, конечно, упрощенно, но суть такая.


При дихотомичном, «черно-белом» мышлении беспокойство - это конструктивная, нормальная, как думает человек, противоположность беспечности. Вообще, тревожные люди часто очень не любят, когда рядом кто-то не тревожится. Потому что тревога в их глубоком, зачастую неосознаваемом убеждении, необходима для предотвращения неприятностей, которые с вероятностью 100 % наступят, если потерять контроль над ситуацией.


И здесь мы подходим к следующей важной черте, составляющей букет взглядов, характерных для ГТР - гиперконтроль.


Гиперконтроль - это ничто иное, как убеждение в том, что все будет в порядке, если вы контролируете ситуацию. И все было бы неплохо, если бы не два слабых момента в это подходе:


- Мы, в любом случае, можем контролировать только какие-то жалкие фрагменты жизни, хотяб в силу того, что наше внимание очень ограниченно. Не говоря уже, что многие факторы, влияющие на ситуацию, просто не доступны нашему наблюдению.


- Поскольку полноценный контроль невозможен, то при наличии убеждения, что он необходим, это представление является постоянным источником дискомфорта.


Почему контроль так важен для человека, страдающего ГТР? Потому, что у него есть жесткая и выраженная непереносимость неопределенности. Именно поэтому тревожному человеку крайне сложно взяться за что-то, результат чего неизвестен заранее. А поскольку со стопроцентной вероятностью заранее не известно ничего, трудно взяться за все, включая общение, новую работу и т.п.


Поэтому при первом возникновении неясности в чем-то тревожному человеку необходимо срочно «здесь и сейчас» внести ясность, пусть даже вопрос пришел к нему посреди ночи. И это следующая характерная черта людей, страдающих повышенной тревогой: торопливость, отсутствие терпения.


Итак, давайте обобщим в чем заключается суть ГТР:


У человека под влиянием воспитания и собственного опыта формируется представление о жизни, как о чрезвычайно опасном мероприятии. Мир наполнен угрозами и опасностями.

Что бы не попасть в просак, человек постоянно мониторит пространство и время на предмет скрытых и явных угроз. Он считает, что такая стратегия является адекватной, она помогает предотвращать беды.


Чтобы не пропустить угрозу и успеть её предотвратить необходимо держать все под контролем.

Непонятные, неопределенные ситуации нужно перевести в определенные. Причем сделать это надо быстро, чтобы успеть. Человек ставит перед собой невыполнимые задачи. По крайней мере, эти правила невозможно соблюдать по отношении ко всем происходящим событиям. Несоответствие требований и реальности генерирует цепочки негативных мыслей, которые в свою очередь запускаю эмоции (тревогу, печаль).


Эмоции отражаются в физиологических проявлениях, таких как напряжение, учащенное сердцебиение, дрожь, боли в различных областях и других.


Вторично, наблюдая за своим состоянием, человек оценивает его как неудовлетворительное, вредно и опасное, не осознавая, что эти симптомы есть следствия его привычного взгляда на вещи, его мышления и привычек, а не врождённой особенности личности.


Получается, он как бы «хотел бы» оставить беспокойство как стратегию, но отвергает симптомы и следствия, к которым оно приводит.


Долгое время с ГТР ничего не могли сделать толком, по крайней мере на Западе. Фармакотерапия, которую у нас так любят, в данном случае дает эпизодическое улучшение, но ничего не решает, и тревога всегда возвращается.

Показать полностью
16

Супруги становятся похожими друг на друга

Ученые пришли к выводу что супруги становятся похожими друг на друга. 6 причин с пруфами


Сходство с родителем

Часто можно услышать, что мужчина выбирает в жены ту девушку, которая похожа на его мать не только хозяйственными привычками, но и внешностью. И ученые подтверждают это - мы выбираем партнера, внешне похожего не только на нас, но и на нашего родителя противоположного пола. Особенно это касается цвета волос и глаз. Возраст родителя тоже играет роль - если ребенок был рожден немолодыми родителями, то и партнера он будет искать постарше.

Количество прожитых вместе лет

Психолог Роберт Занджонц (Robert Zanjonc) сравнил фотографии пар cо свадьбы и снимки, которые были сделаны на момент исследования. Он обнаружил, что даже если пара изначально не имела сходств, то спустя 25 лет брака супруги становились удивительно похожи. Также он выявил закономерность - чем счастливее была пара в браке, тем больше они становились похожи внешне.

Обмен опытом

Одна из причин, по которой супруги становятся похожими, - разделение одного опыта. В течение всей совместной жизни мы переживаем множество впечатлений: от не самых приятных моментов до безграничного счастья. Брак - общая история, которая отражает все совместно пережитое на внешности, языке тела и эмоциональном состоянии супругов. У пар, которые находятся в длительных отношениях, с большей вероятностью появятся морщины в тех же местах, что и у их партнера.

Нас привлекает тот, кто похож на нас

Согласно исследованиям, нас изначально привлекают люди с чертами лица, которые похожи на наши. Это явление называется ассортативным скрещиванием - выбор партнера по общему признаку. Похожая внешность значительно увеличивает шансы на то, что ребенок будет максимально похож на нас. Вероятно, таким образом мы подсознательно хотим передать и увековечить собственные гены.

Одинаковая иммунная система

Наш иммунитет - показатель нашего образа жизни, в том числе привычек питания и физических нагрузок. Группа ученых пришла к выводу, что семейные пары имеют очень похожую иммунную систему. Возможно, именно поэтому образ жизни двух любящих людей часто совпадает.

Подражание

Зеркальное отражение поведения партнера - признак эмоциональной близости. Партнерам свойственно менять собственные привычки в течение совместной жизни. Эту закономерность заметили и ученые - если один из супругов бросал курить и начинал есть более здоровую пищу, то партнер, чаще всего, делал то же самое.

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/uchenye-uznali-poche...

Показать полностью 4
98

Как я избавляюсь от гнева и обид

Дорогие друзья, в предыдущих постах я писала о том ужасе через который я прошла в детстве, отец буйный алкоголик - психопат, мать -перверзный нарцисс.

Моей самой большой мечтой в детстве была не кукла или велосипед,я просто мечтала о смерти и постоянно планировала  суицид. Но этот пост не об этом.

Я часто задавала себе вопрос - что же помогло мне выжить? Что дало силу не стать героиновой проституткой как хотела мама, мой ответ - физкультура!

Не подумайте что физ-ра это панацея от психический болезней, все же физическая активность сыграла ключевую роль в моей жизни и психическом здоровье в частности.

Все началось  школе где у нас был физрук по имени Владимир Семенович , он и привил мне любовь к утренней зарядке, учил играть в подвижные игры, относился ко всем детям как личностям и никогда не стыдил за неправильно выполненное упражнение, не выбирал любимчиков.

Благодаря Владимиру Семеновичу я  даже закончила Академию физической культуры города Н.

Не буду вас утомлять информацией из методической литературе по теории физ-культуры, о пользе спорта сказано достаточно.

У меня как и у многих детей алкоголиков есть проблемы с выражением чувств, особенно гнева, в моей семье за гнев наказывали очень жестко , по - принципу "кто разозлится тот не ест",  а за слезы мама оставляла в квартире с непросыхающим отцом на выходные  забрав с собой еду.


На психотерапии я научилась искать выход своим чувствам, мое новейшее открытие - бокс!

Я проработала в боксерском зале для женщин всего месяц ( из-за карантина меня сократили ) но за это короткое время я кое чему научилась.

Каждые два дня я хожу в спортзал где отрабатываю удары на единственной боксерской груше.



После кардио я сажусь на лавку и  с важным видом я ;

-обматываю кисти рук специальной лентой моего любимого розового цвета.

-запасаюсь водой,

-ставлю на телефоне  табата  таймер ,

- надеваю наушники

- включаю System of a down или японский метал.

-представляю лица своих обидчиков на месте груши и фигачу ее , фигачу и фигачу!

Я выполняю воинственный танец , я уже не беспомощная жертва насилия, я воин!

"Эй сосед по тамбуру который терроризировал меня за поведение отца - отведай мой джеб сукка! БАМ
" что мамочка, ты говоришь что я глупая и меня никто не полюбит с моим характером может тебе по душе будет мой кросс- БАМ сукка!
"А бывшая менеджер, ты думаешь что я сильно худая и мне нужно есть тортик - скушай мой апперкот ! БАМ БАМ БАМ гадина!

После 20 минут занятий я покидаю боксерский угол с огромной улыбкой.


Более того, оказалось что моя леворукость это огромное преимущество в боксе! Я так вдохновилась что даже сделал наклейки на эту тему ! ( скину их в первый коммент)


Вот и фото с сегодняшней тренировки.


PS.  огромное спасибо всем кто читает мои посты - вы как и бокс делаете мое психическое здоровье лучше, приношу извинения за орфографические ошибки.


Всем добра <3

Как я избавляюсь от гнева и обид
Показать полностью 1
5

Поиск психотерапевта

Насколько эффективной может быть удаленная психотерапия? Как я вижу своим обывательским взглядом, отсутствует весьма обширный канал связи с психотерапевтом, теряется большое количество невербальной информации, тяжело установить связь с пациентом. Возможно, я ошибаюсь, и это все не важные факторы, и удаленная психотерапия может иметь смысл?

А то понял, что самостоятельно не в состоянии справиться с целым комплексом проблем в себе, поискал специалистов, но живу в относительно небольшом городе, не смог никого найти, только удаленщиков.

Или может кто посоветует хорошего психотерапевта во Владимире?

18

Инфантилизм или поколение 30-ти летних мальчишек

Начну с того, откуда сплагиатил мысль — есть замечательный канал на YouTube, «Простые Мысли». Там я посмотрел видео (посмотрите, так будет яснее о чем статья), которое прекрасно структурирует тему инфантилизма и взросления в современном обществе.


Тема инфантилизма мне близка и крайне знакома.


Во-первых, я как мальчик, рано лишившийся отцовского внимания, а затем и отца, воспитывался по большей части женщинами — мамой и бабушками.


Во-вторых, из-за особенностей развития, необходимости раннего взросления (но не взращивания в себе мужественности), после прохождения определенных жизненных этапов, я столкнулся с «откатом» в апатию, инфантилизм, «безопасное бездействие».


Пишу этот текст я для того, чтобы осмыслить первопричины своих зависимостей, образа жизни, проблем, апатии.


Для начала, попытаюсь определиться с терминами. Кто такой мужчина. Кто такой мальчик.


Мужчина — лицо мужского пола, достигшее зрелого возраста, физической и духовной зрелости. (Толковый словарь Ушакова)


Логично предположить, что мальчик, в противоположность мужчине, — это лицо мужского пола, не достигшее зрелого возраста, физической и духовной зрелости.


К сожалению, в свои тридцать один год, я все-еще мальчик. Зрелый возраст и взрослое тело в наличии, а вот духовную зрелось завезли не полностью. В свое время я получил крайне важный опыт в армии. Однако этот опыт или «инициация» не панацея, потому что, находясь в безопасности, сытости, комфорте, я к 30-ти годам опять потерял все смыслы, вскрылась детская недолюбленность, обидчивость, захотелось забыться, залить горести алкоголем, успокоиться за игрушками, изолироваться от любых сложностей внешнего мира.


Инициация из мальчика в мужчину.


Моей «инициацией» было решение пойти в армию. Как бы тупо не звучало, что это «школа жизни». В некотором роде это действительно инициация, которая позволяет мальчику (особенно городскому) столкнуться с серьезными трудностями жизни в замкнутом мужском коллективе. Мальчик учится уживаться в одном обществе с не самыми приятными личностями, получает серьезные физические нагрузки и возвращается серьезно возмужавшим. Все было бы прекрасно, если бы не было с перегибами наших реалий — во время моей службы, реально была угроза жизни и здоровью. Вернулся я в итоге с травмой колена, которая серьезно подпортила мне жизнь. При этом я получил опыт, который не получил в своем случае при других раскладах.


Правильнее, конечно, было бы «инициироваться» с батей в походах на охоту, рыбалку; через труд; общение и передачу опыта. Но такой возможности у меня не было. Как нет ее у огромного количества современных мальчиков, которые растут без отца или с отцом-кретином, инфантом, алкоголиком, а может просто не имеющим возможности вложиться в воспитание сына.


Общество взрослых мальчиков.


Если верить статистике из видео, то становится очевидным, почему вокруг так много психически нездоровых, неполноценных людей. В той или иной степени большинство из нас являются обделенными вниманием родителя (-ей). Мальчики не получают опыта преодоления трудностей, не умеют принимать решения и брать на себя ответственность. Огромное количество мальчишек растет, закормленные бабушкиными пирожками и сублимирующими за экраном монитора.


Что делать?

Вечный вопрос русской интеллигенции :)


1. Полагаю, что для начала, нужно осознать наличие проблемы. Да, я инфантилен; да я убегаю от мира в свои зависимости; да, если я так продолжу, то окажусь под юбкой/каблуком жены/мамы.

2. Считаю, что нужно сформулировать для себя «взрослые» цели. Каким мужчиной я хочу стать, что я хочу уметь, чем заниматься, к чему стремиться, как я реализуюсь в этом мире? Что лишнее в моей текущей жизни?

3. Воплощать в жизнь свое взросление. Полагаю, что в 30 лет это сложнее, чем в 15. С другой стороны, проще чем в 50. А может быть это вообще последний шанс что-то поменять.


Весь тот бред, который я пишу в рамках этих постов, мне очень помогает фиксировать свои настроения, ощущения, прогресс в своем становлении. Я чувствую, что меня, наконец-то, стали появляться интересы, кроме игр и алкоголя. Вижу, как меняется мировоззрение и мировосприятие. Поэтому, могу смело заявить, что самая примитивная схема: осознай-планируй-делай, очень даже работает в моем случае.

Инфантилизм или поколение 30-ти летних мальчишек
Показать полностью 1

ТЕСТ ЛИЧНОСТИ! Кто вы на самом деле и черты характера

ТЕСТ ЛИЧНОСТИ! Кто вы на самом деле?

Чтобы лучше понять себя, пройдите этот тест личности, который покажет ваши черты характера. В тесте представлены 20 вопросов из картинок. Выбрав одну из двух, сложите результат - вы лучше поймете себя и кто вы на самом деле.

Психологический тест- это всегда удивительно и интересно, за несколько минут теста онлайн или теста картинка вы сможете узнать больше интересного о своем типе личности.

43

Ревность и тотальный контроль, вопрос и просьба

Для начала хотелось бы сказать что пост не развлекательный и это больше просьба о помощи, просьба рассказать что вы делали и как боролись.


В общем моя проблем в названии поста, я очень ревнивый, прям очень и постоянно пытаюсь контролировать девушку, даже если она ещё не моя, то есть познакомились, пообщались и все ведёт к тому что вот вот начнём встречаться, уже на этот момент я занимаюсь этим плохим делом. Мы даже могли ещё не видеться, а я уже с ума схожу.


Мозгом понимаю что нельзя, что бред, не правильно это все, но эмоции переполняют и все делается очень плохо, я или высказываю ей, или перегружаю эмоциями себя что тоже плохо очень


Я давно один, три года как расстались с последней девушкой по той же причине, моя ревность и тотальный контроль всей ее жизни


Сейчас вроде закручивается с одной девушкой и начинается то о чем я говорил, я пока ей ничего не говорил, она ещё выложила фотку в купальнике, меня тоже это завело и разозлило


Если кто был таким, знает кто с этим справился, напишите пожалуйста, я ходил к психологам, они только говорят что это все причина низкой самооценки, сеанс длится час-полтора и одно и тоже, никакого толку от слова совсем.


Пожалуйста воздержитесь от издёвок и шуток, я правда хочу решить эту проблему, побороть это в себе и наконец построить серьезные, адекватные отношения с хорошей девушкой.


И я даю слово что если мне ничего не поможет и я так и буду ревновать к любому столбу и пытаться контролировать, то я прекращу общение с той девушкой чтоб не портить ей жизнь собой и своих говно характером, побуду один


Пс: нет, я не ною и не плачусь, я правда не знаю решение моей проблемы и я очень надеюсь что оно  найдётся

Показать полностью
11

Помогите найти (семейного) психолога

Здравствуйте
Если знаете хорошего семейного психолога в Москве или области - подскажите, буду премного благодарен. В крайнем случае, думаю, подойдёт и обычный психолог, а не семейный. Но, думаю, что лучше семейный. С девушкой в отношениях 10 лет, есть некоторые психологические проблемы, которые хотелось бы исправить. У девушки психотерапевт поставил "расстройство личности, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), деперсонализацию и депрессию", если это важно в контексте моего вопроса.

Про B17 знаю, но, как мне показалось, там много женщин с предвзятым отношением (да и думаю неспроста даже в Google Play в самом популярном отзыве о их приложении говорится, что там полно "девушек-психологов проповедующих эгоизм, феминизм, дискриминацию по половому признаку, что мужчины обязаны зарабатывать горы денег и всё давать девушкам и женщинам, что у девушек и женщин нет обязанностей"). Собственно я и на форуме там это прекрасно видел. Не хотелось бы, чтобы ещё и очно с этим столкнуться, да ещё и за свои же деньги.

Отличная работа, все прочитано!