Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 511 постов 26 134 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3474

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
116

Басенки и побасёнки

Как я первый раз в жизни бежала спринт в Шереметьево


Бежала резво, технично, выполняя норматив забега в верхней одежде и зимних сапогах. День 29 октября не предвещал вечерних спортивных эксцессов, но компьютеры на всех стойках регистрации терминала D в Шереметьево повисли в 17.50 и регистрация на все рейсы всех внутренних и международных линий прекратилась.


Групповая медитация длилась с час, - три сотни пассажиров сгрузили пальто на багаж и созерцали сотрудников стоек регистрации, два десятка сотрудников созерцали экраны мониторов. Милая девушка в форме на русском и английском выкликала города: пассажиров на Рим, потом на Хельсинки, потом на Лондон и Барселону. Их регистрировали "вручную" в надежде на то, что Феникс вот-вот передаст компьютерам свою чудесную способность восставать из пепла по собственной воле.

Новые авиасчастливчики не иссякали. Наоборот, бодрым шагом толпы людей прибывали к стойкам регистрации в зале D. Наша часовая медитация отстоявших в почётном карауле у сумок и коробок закончилась. Внимание переключилось на новоприбывших, чья богатая мимическая игра, - новички не сразу задавались вопросом, кто все эти люди в полутысячной очереди перед ними и почему люди в форме играют в лото, держа в руках прямоугольные бумажки и выкликая "готовимся Франкфурт и Ханой", - доставляла ценителям жанра подлинное эстетическое наслаждение.


Через полтора часа стойки регистрации поделили между рейсами и люди в огромном зале перегруппировались. Ереван, Тель-Авив, Берлин, Токио, Сеул и Астану отправили на регистрацию в терминал Е.

Жёлтенькая вывеска любезно сообщила, что ходу до Е 14 минут. Часы на табло подсказали, что до вылета самолёта осталось 20. "Успею за десять", - решила я и взяла с места в карьер в направлении D-E, мысленно вознося хвалы тому, кто изобрёл чемоданы на колёсиках.


Успела за девять.


Стойки 104-116 были в нашем распоряжении. Несколько из них манили баловней судьбы словами Astana Airlines. Остальные анонимствовали, все рейсы подходили вперемешку. Люди стояли в очереди и рассказывали друг другу, что кто-то, чьего имени они не знают, и кто мимо проходил, зато в форме, пообещал им, что без них не улетят.


В этот момент у меня зазвонил телефон.

Звонили с работы, пожелать счастливого пути перед вылетом из Москвы, и напомнить, что завтра с 9.30 приём и кто записанные люди. Это значило, что опция переночевать в гостинице и улететь завтра днём другим рейсом отпала в полуфинале. Рывок к стойке регистрации, и рука с паспортом легла на барьер.


- Регистрация на ваш рейс уже закрыта, - удивилась девушка Вера в терминале Е. - Вы опоздавшая пассажирка, надо на центральную звонить, чтобы для вас её открыли.


Центральная как раз в это время вошла в роль сфинкса. Призвали девушку Катю. Центральная хранила молчание и в диалоге с ней. Очередь широкими мазками, не жалея выразительных средств, в красках живописала нижайший культурный уровень некоторых женщин, которые лезут без очереди. Призвали к трубке на проводе молодого человека с бейджем на шее. Он постучал пальцами по кнопкам и воззвал. Центральная проигнорировала и его зов.


- Вы опоздавшая пассажирка? - начал уточнять приятный молодой человек, по-видимому, готовя меня к примирению с неизбежным. Молодость хороша всем, кроме отсутствия жизненного опыта. Он недооценил, с кем имеет дело. Я повернулась к очереди и закричала.


- Поднимите руки, кто летит на Тель-Авив, нам закрыли регистрацию на рейс!


- Мы летим на Тель-Авив, - грянула половина толпы у анонимных стоек, поднимая вверх руки.


Молодой человек вздрогнул и обратился к центральной со своего личного телефона. Нас начали регистрировать.

- Не волнуйся, я получила посадочный и сдала багаж, - отчитывалась я, пройдя расслабленных таможенников. - Правда, открыты только половина кабин, но зато...


- Компьютер показывает, что твой самолёт уже летит, с тобой всё в порядке?


В посадочном талоне пассажиров любезно приглашали к выходу 29 в терминале D. Это значит, что мне предстояло преодолеть 15 минут в обратную сторону E-D, - по прежнему в полной зимней экипировке с сумкой, но уже с одной сумкой вместо двух. На пути к старту на повторной дистанции у меня были граница, проверка документов и безопасности.


Церемонные японцы в числе двух десятков кротко ждали своего часа на погранконтроль. Токио улетел в 20, наш в 20.10, время на часах было 20.30.


- Самолёт если улетел ваш, возвращаться вам тоже через Е надо будет, - сочувственно сказал симпатичный пограничник, ставя штамп.


Я морально готовилась к спринту.


- Мой самолёт улетает, - сказала я людям в очереди на проверку документов.


Очередь расступилась.


- Можно я разденусь первая? - спросила я мужчин в очереди на проверку безопасности.


Мужчины не возражали.


Путь вперёд был свободен. 38-й выход на посадку, - не порадовала взгляд жёлтая табличка, и я побежала полкилометра к 29-му.


Первый раз в жизни я неслась мимо магазинов дьюти-фри и кафе из любви к искусству бега в зимней одежде в закрытых помещениях. По расписанию самолёт улетел двадцать пять минут назад.

- Есть кто-нибудь на Вену? - раздавались крики за поворотом.


В конце поворота, как награда на финишной прямой, стояли три стюарда, выкрикнув прощальное:


- Все прошли на Тель-Авив?


Они не услышали бы мой голос. Они не различили бы мой крик. Единственное средство дать им знать, что нас таких ещё минимум дюжина, просто не все так резво бегают, было - завопить. Простите меня, люди. Я вопила в тихом пристойном зале международных вылетов аэропорта Шереметьево первый раз в жизни. Но мне надо было вылететь этим рейсом, сегодня вечером.


- Тель-Авив! - хорошо поставленным голосом взвыла я, размахивая рукой. - Мы тут!! Нас регистрировали на терминале Е!! Мы стоим на границе в огромной толпе!!!


- Совсем посказились, - сказала стюардесса коллеге, отрывая посадочный, и уточнила у меня, за каким лядом нас в Е вообще понесло.


Боинг трипл севен (777) рейса SU 504 задержали с вылетом на час. Пассажирам стюарды объявили, что задерживают рейс из-за транзитных пассажиров, и сотни пассажиров терпеливо дождались нас всех. Спасибо вам, люди.

Московский рейс благополучно приземлился и получает багаж на 6-й ленте, пока я пишу этот пост.


Текст написан 29.10.2015

Показать полностью 6
8

Как бороться и что делать.

Здравствуйте , на этот написать сюда меня сподвигли появившиеся мысли после участия и прочтения постов "18 дурацких правил, как легко и просто стать другим человеком. @mdn2016 ".

У меня есть проблема которая мешает жить , не сказать что смертельно , но все же без этого думаю было бы лучше .

О проблеме : 1) неуверенность в себе порой кажется что я очень мал некрасив. , а все вокруг гораздо крупнее больше и лучше меня, если так выразиться . PS "я довольно симпатичный , как мне говорят друзья и девушки которые были умный и интересный собеседник" .

Хочу разобраться откуда растут ножки.

2) Часто бывает когда что то говоришь , а люди тебя не слышат, не всегда, но бывает.

Теперь вопрос что и как можно это исправить. в чем "баг"

Помогите разобраться в себе, если какие вопросы с удовольствием отвечу , парень я общительный :D.

287

Прошу помощи

Всем привет. Наткнулся на этот пост:http://pikabu.ru/story/chto_so_mnoy_ne_tak_4966621 и решил тоже попросить помощи в разрешении жизненной ситуации, т.к. по стечению обстоятельств больше обратиться не к кому.


О себе: 21 год, дрищ, девственник, зануда. Нежелательный ребенок, к тому-же поздний. Родился с врожденным гипотериозом. Воспитывался матерью-одиночкой и бабушкой (которой уже нет).  В школе был мальчиком для битья, так и не ужился с коллективом. В вузе, в который я поступил (лишь бы куда) худо-бедно сдав ЕГЭ, тоже с коллективом не уживаюсь. В 2012 я заболел пневмонией, и одновременно пережил смерть бабушки и потерю мамой работы, получив осложнения в виде проблем с сосудами и неврозов. Еще больше растерял социальные навыки и замкнулся в себе. Живу с матерью. Не пью, не курю, атеист, как и родители. Половое воспитание почти отсутствует. Обладаю эрудицией и начитанностью в области биологии, истории, астрономии, космологии, лингвистики.


Проблемы:

Я катастрофически не умею общаться с людьми. Во-первых, я их боюсь, непроизвольно ожидая от любого человека, независимо от его отношения ко мне, чего-то плохого. Во-вторых, я не знаю как, когда  и о чем разговаривать с ними кроме как по делу. В-третьих, я даже не могу правильно подобрать интонацию и подходящий набор слов для разнообразия. В-четвертых, часто непроизвольно "обезличиваю" группу людей, и не могу обратиться к кому-то конкретно - собеседником  становится безликое "вы, окружающие", т.е. общество, которое противопоставляется мне. 

Кроме того, я очень тормознутый. Буквально. Я все делаю примерно в 2 раза медленнее, чем другие люди - думаю, говорю, двигаюсь. И на любое, даже простое, дело у меня уходит больше времени. Время я замерял, сравнивая со сверстниками, знакомыми.

Я очень эмоционален. Как говорится - "ранимая натура". Хотя все эмоции предпочитаю прятать в себе и хранить молча. Периодически впадаю в ступор от паники, саможаления и прочих негативных эмоций, которые провоцируются даже мелкими бытовыми проблемами. Вялотекущая хроническая депрессия, обострение которой я пережил этой зимой.

У меня не сложились отношения с девушками. В этом я вообще полный ноль. 2 раза в школе влюблялся, ненавязчиво признавался и выслушав, что "ты мне вообще не нужен, ты для меня никто" плакал в подушку и вынужденно переставал общаться.

Я не знаю, чем мне заниматься в жизни. Хобби нет, т.к.  если пробую заняться нравящимся делом специально, начать стараться, то оно превращается в утомительный неинтересный труд и не приносит ничего. Увлекаюсь чтением фантастики, компьютерными играми, но только на уровне развлечений. Рисую на полях всяких психоделически-хтонических тварей, руководствуясь богатой фантазией.


У меня проблемы с вниманием, памятью, концентрацией. Я не могу выполнить какое-либо задание ( например, решить задачу на паре или сходить в новый магазин) без подробного пошагового объяснения и контроля. Не могу самостоятельно принимать решения. Из-за этого плохо учусь, набрал пару десятков долгов.


Об ограничениях: Я живу, в основном, в стенах квартиры и ни с кем не общаюсь. Имею мало представления о жизни современной молодежи, о том как и где проводить время в компании. Общение с одногруппниками ограничивается безликим "Привет" утром, обращенным ни к кому определенному (на которое иногда отвечают) и общением в рамках учебной деятельности. Я не понимаю, как получается, что они общаются вне вуза и ходят к друг-другу домой и куда-то вместе. У меня совершенно нет денег на карманные расходы. Мать обеспечивает только едой и одеждой. Просить деньги у нее на что-либо другое бесполезно. Пытался устроиться на подработку летом несколько лет подряд, но неудачно. И все еще боюсь звонить по объявлению.


Об отношениях: Воспитывала меня в основном бабушка, а для мамы я всегда был чем-то нежелательным. Она относилась ко мне "на отвали". Часто кричала за пустяковые проступки и называла "противной мартышкой", мои проблемы игнорировала. Любую жалобу воспринимает с недоумением:  "Чего ты от меня хочешь?" или "Ты наверное сам виноват". Я просил ее отвести меня к психотерапевту во время депрессии, доказывал что у меня психические проблемы, но она сказала, что скорее выкинет меня на улицу, чем пойдет к врачу. Аргументирует это тем, что я уже взрослый и открыто признается, что отказывается признавать мои проблемы. А потом спокойно идет пить чай и смотреть фильмы. Вне выяснения отношений ведет себя так, как будто ничего не было.

Я прошу совета, как вырваться из этого кошмара и начать жить как нормальные люди, полной жизнью!

Показать полностью
5

Что происходит с отношениями когда женщина платит.

Испокон века мужчина как глава семьи брал на себя функции добытчика, кормильца. Он обеспечивал безопасность семьи, был ее защитником, брал на себя все опасности и риски. И кроме того, мужчина — как лидер — брал инициативу в свои руки: сам что-то предлагал, предпринимал и определял планы семьи на будущее. Все эти роли — кормильца, защитника, лидера-инициатора — взаимосвязаны, органично дополняют и подкрепляют друг друга.
Сегодня успешная женщина все чаще пытается брать эти мужские функции на себя и «играть первую скрипку» не только в бизнесе, но и в семье. Она становится более независимой и занятой. И все острее стоит вопрос: кто главный? И здесь, конечно, многое зависит от поведения женщины. Почувствовав материальную независимость, порой она все больше пытается и дома стать лидером все контролировать и всем управлять.

Но женщина остается женщиной, и если она отбирает у мужчины власть, это совсем не значит, что у нее есть в этом глубинная потребность. Когда на ее плечи ложится вся ответственность за семью и ноша становится слишком тяжелой, она начинает мечтать об уверенном, сильном и заботливом партнере, который снял бы с нее эту ответственность и взял на себя все проблемы. Поэтому она постоянно адресует мужчине двойные послания: в них она, с одной стороны, обесценивает его слова и поступки, лишая инициативы, а с другой — жалуется на его пассивность и призывает к активным, самостоятельным действиям.
Почему именно такой вид послания ? Насколько он эффективен ? Правилен ли он?

Показать полностью
205

Мужчины в нашей жизни. Шизоидный тип.

Мужчины в нашей жизни. Шизоидный тип.

В прошлом посте мы рассматривали женщин-шизоидного склада характера, а в этом рассмотрим основные черты шизоида-мужчины.


Мужчина-шизоид - крепкий орешек. Снаружи он кажется неприступным и безэмоциональным - такая "вещь в себе". Но мудрая женщина быстро разглядит за этой внешней беспристрастностью глубокий и интереснейший внутренний мир. Такой мужчина, как сундук с сокровищами - если вам удастся его открыть - вы будете вознаграждены. Но не все могут подобрать ключик к этому сундуку.


На первый взгляд его поведение может показаться странным и, даже, местами неадекватным. Он может вторгаться в чужие границы, выглядеть даже хамоватым - но это лишь защита, и, одновременно, фильтр , через который он пропускает тех, кто может понять его. Кажется, что общественное мнение не интересует шизоида. Он не старается вам понравится, не тратит много сил на красивые ухаживания, и, может, вообще, кажется человеком, который не любит все эти светские развлечения и не выносит толпу. Возможно, он пригласит вас в кафе, где вы можете побыть наедине и поговорить, а может и к себе домой. Но не потому, что он хочет скорее затащить вас в постель, а потому что именно там он чувствует себя лучше всего. В целом, не стоит рядом с шизоидом рассчитывать на обширную и разнообразную развлекательную программу. Но зато и в семейной жизни он не будет все вечера проводить в компании друзей.


Главной отличительной чертой этой акцентуации является дистанцирование от реальности. Он может уходить с головой: в работу, в проекты, в компьютерные игры, в запой, в фантазии, во влюбленность. И в этот момент остальной мир для него перестает существовать.


Наиболее частые претензии женщин, которые живут с мужчинами-шизоидами, о том, что муж не слишком чувствителен в эмоциональной сфере. У него не бывает ярких эмоциональных проявлений, иногда вообще непонятно, что он чувствует и он не понимает, почему так переживает его жена. У этого типа снижена эмоциональная чувствительность, ему может быть тяжело разбираться в людях. Мужчине очень тяжело дать эмоциональную поддержку своей женщине в ее печали или боли и все, что он может - это стоически терпеть ее эмоции. Как раз за это стоическое терпение женщины в сердцах называют своих мужей "бесчувственным бревном". В действительности, чувствительность у шизоидов очень сильная, но наружу они этого никогда не показывают, оставаясь внешне этакими партизанами. Вывести на эмоции их очень сложно, они скорее молча разорвут отношения, устав терпеть, чем будут кричать претензии в лицо и вообще пытаться их разрешить в диалоге.


Принимая решение, шизоид часто действует не из какой-то конкретной цели или результата, его мотивы происходят не от реальности, а как бы самопроизвольно и спонтанно. И он зачастую сам не может объяснить, почему принял именно такое решение. Как будто мышление и ощущения у него не соотносятся друг с другом. Человек мыслит не ситуацией, которую надо разрешить, его мышление опирается на детали, абсолютно несущественные признаки.


В переговорах с людьми этого типа очень тяжело. Создается ощущение, что он отвечает не на ваш вопрос, а на тот, который звучит у него в голове, совершенно отличный от темы, которую вы обсуждаете. Он может "уводить" разговор в сторону и быть настолько убедительным в этом, что вы сами не замечаете, как оказываетесь очень далеко от изначальной темы обсуждения. Договориться о чем-то конкретном с ним, просто выслушав видение обеих сторон крайне сложно, его внимание все время съезжает на несущественные с вашей точки зрения детали. И здесь снова проскальзывают мысли о какой-то неадекватности.


Лучше понять шизоида можно, если знать историю формирования его особенностей. Шизоидная акцентуация формируется в раннем детстве, в ситуации эмоционального отвержения матери. Это может быть связано с состоянием самой матери - послеродовая депрессия, отсутствие поддержки со стороны близких; так и с историей рождения ребенка - от нелюбимого мужчины, крайне тяжелые роды, которые нанесли самой матери травму, ухудшение условий жизни в связи с декретом и другие. В первые месяцы жизни ребенок воспринимает мир через мать, ориентируясь на ее эмоции. И когда мать эмоционально отстранена от ребенка, ему не хватает информации для того, чтобы сформировать свое соответствующее возрасту представление о мире адекватно.


В дальнейшем ситуация усугубляется феноменом под названием "двойные послания". Дети очень чувствительны и буквально считывают состояния своих близких, да и живут именно ощущениями. Если систематически отрицать, запрещать и обесценивать чувства, которые испытывает ребенок, он перестанет доверять себе - таким образом и происходит рассогласование с реальностью. Ребенок убеждается, что то, что он чувствует не соответствует действительности. А зачем тогда использовать этот инструмент? Ребенок гневается на то, что у него отняли игрушку и хочет защитить свое имущество, а мама запрещает ему испытывать гнев, говоря о том, что нельзя быть жадным и нужно делиться.


Мальчик боится темноты и приходит к маме: "Мама я боюсь спать один". Мама хочет спать и отвечает: "Нечего бояться, Миша, иди спать". Тем самым обесценивая чувства страха сына.


Другое проявление теории двойного послания - когда мама на словах говорит одно, а ее невербальные проявления сообщают о другом. Мама говорит: "Иди ко мне, дорогой, я тебя обниму!" Но как только ребенок приходит и хочет прижаться к маме, она с возмущением отталкивает его: "Фу, какой ты грязнуля! Ты меня сейчас испачкаешь! Иди вымой руки". Дочка приходит к матери обнимает ее, заглядывает в глаза и спрашивает: "Мамочка, ты меня любишь?" Мама отвечает "Ну конечно я тебя люблю, Олечка!" при этом убирает руки девочки, чтобы она ее не обнимала и переключается на какую-то деятельность, или добавляет : "А сейчас иди поиграй!"


Таким образом ребенок все время получает послания, которые друг друга отрицают и это наносит серьезный удар по формированию реальности. Родители формируют эту реальность, знакомя ребенка с понятиями хорошо-плохо, полезно-не полезно, эффективно-не эффективно. В ситуации двойных посланий любой предмет оказывается неопределенным, на реальность опереться невозможно. И тогда у ребенка начинает формироваться его собственный мир внутренней реальности, в которой ему уютно и комфортно. Тот самый богатый внутренний мир. И этот мир тщательно охраняется от посягательства, потому что вмешательство взрослых может обесценить и уничтожить и его, как это было сделано в реальном мире. При внешне бедной на эмоции и события жизни, человек проживает богатейшую гамму эмоций в своем воображении. Именно поэтому у шизоидов сохраняется особенность "залипать" во что-то, уходить в интересующее их буквально с головой.


Что делать, если рядом с вами мужчина-шизоид


Во-первых, не ожидать от него сочувственной поддержки и сопереживания на внешнем плане. Он может сильно за вас переживать, но лучше пойдет и сделает что-то, чтобы вам помочь, нежели будет поддерживать вас морально. Найдите в своем окружении людей других типов, которые могут вам оказать нужную вам поддержку.


Во-вторых, помнить, что на самом деле шизоид очень раним. Чем больше вы нападаете на него, пытаясь получить в ответ хотя бы какую-нибудь реакцию, тем больше он уходит в себя. В какой-то момент двери в его внутренний мир могут оказаться для вас закрытыми - и это самое страшное, что может произойти в ваших отношениях с этим типом. После этого он может легко вычеркнуть вас из своей жизни или просто сосуществовать рядом с вами как сосед.


В-третьих, мужчины этого типа особенно нуждаются в женской мудрости и умении разбираться в бытовых вопросах. Например, как повести себя, чтобы получить нужный результат, чтобы не испортить отношения. Большой плюс, если женщина крепко стоит на ногах в этой реальности и может помочь ему адаптироваться и стать чуть более социальным, чтобы достичь нового уровня.


Еще важно принять тот факт, что вашего мужчину не переделать. Он не сможет вдруг начать любить ходить с вами на концерт или на гуляния в день города, хотя и может это делать ради вас. Он не сможет вам выдавать теплые слова поддержки, но сможет быть для вас защитником и "каменной стеной" на деле. Ему нужно свое пространство и возможность уходить на некоторое время "в пещеру", приводить свои чувства в порядок. По правде сказать, этот мир опасен для него и находиться в постоянной борьбе тяжело для любого человека. Если он расстроен - не стоит выспрашивать у него что случилось - нужно просто дать ему время и он оттает. Скорее всего, вы будете "чувствовать за двоих" в вашей паре - но этого уже достаточно, чтобы можно было разрешать противоречия.


Автор:

Гончарук Екатерина


Девушки (женщины), встречались ли вам шизоидные мужчины, что Вы о них думаете?

Показать полностью
11

Ищу помощи и совета. Психотерапия.

Здравствуйте! Очень долго не решалась написать о своих проблемах, но похоже сейчас все мои попытки разобраться самой себя исчерпали. Слишком много неоднозначной информации в интернете, а если сюда добавить мою неквалифицированность и отсутствие понимания себя, то становится совсем грустно.

Я - девушка, возрастом 20 лет. Полная семья, отсутствие у ближайших родственников явных проблем с психикой. Остальная личная информация только для тех, кто захочет поработать с моим воспалённым сознанием)

Собственно, ищу советов касательно способов разбирательства в собственной личности. Методики, пособия и прочее - все в кассу. Ещё буду рада любым мнениям, историям из жизни (по схожим проблемам).

Основные вопросы: Как понять и принять себя? Как отделить воздействие внешнего мира (я говорю об сильной внушаемости) от собственных мыслей, чувств, эмоций? Как начать жить в реальном мире?

Если вы готовы уделить мне своё драгоценное время - прошу писать сюда niklom95@mail.ru .

Благодарю за внимание, коммент для минусов прилагается.

27

"Да ты вообще нормальный?!", или Психическая норма и патология

Пост в Лигу психотерапии: психолог Илья Плужников о рассказывает о клинических критериях оценки поведения, специфических и неспецифических симптомах психических заболеваний и девиантном поведении (текстовая и видеоверсии).

(Те, кто лучше воспринимает информацию в виде буковок на мониторе, могут не смотреть видео, а прочесть статью ниже)


Вопрос о разграничении нормы и патологии психики — это вопрос не столько фундаментальный, сколько прикладной. Это очень важно, например, для психологов-консультантов, когда к ним приходят клиенты и им нужно понять, какими методами и как с ними работать, существует ли риск, что перед ними пациент с психическими отклонениями такого уровня и регистра, что психолог фактически не может с ним работать, нужен психиатр.


Или когда речь идет о судебной экспертизе: вменяем или невменяем человек, который совершил какое-то правонарушение. В зависимости от того, какое решение примет эксперт-психолог или психиатр, существует ли какое-то психическое расстройство, суд будет рассматривать этого человека по-разному: будут или смягчающие обстоятельства, или, наоборот, отягчающие.


Поэтому существует несколько крупных подходов к разграничению нормы и патологии психической деятельности.


Самый простой подход — статистический. Речь идет о таком взгляде на человека, когда параметры его психической деятельности можно представить в виде количественной шкалы, и тогда увеличение или уменьшение какого-то количественного параметра можно считать отклонением от нормы.

В математике и статистике используется гауссовская кривая — это такой колокол, где на одной части находятся параметры, свидетельствующие об увеличении функции, а на другой — об уменьшении.


В качестве самого яркого примера использования такого подхода к норме и патологии можно привести интеллект. Это количественная шкала: IQ меряется с помощью тестов интеллекта, и определенные баллы говорят о снижении интеллекта, которое может свидетельствовать об умственной отсталости или о стойком снижении интеллекта вследствие каких-то заболеваний, например болезни Альцгеймера, а более высокие цифры, которые также отклоняются от средних значений, могут свидетельствовать об интеллектуальной одаренности. В этом подходе и одаренность, и снижение интеллекта не является нормой.


Существует, конечно, ряд ограничений, и этот подход мы редко используем в реальной работе с клиентами или пациентами. Но тем не менее для ряда научных исследований он представляет значительный интерес в связи со своей простотой и, самое главное, с тем, что он соответствует самым академичным критериям научности, количественному подходу.


Другой подход, если говорить о немного иных параметрах, — это подход социологический, социальный. Некие нормы, устои, правила, нормативы, существующие в обществе, задают то, что мы называем нормой. Это подход конвенциональный: существует некая договоренность, которая закреплена, предположим, в нормативно-правовых актах, которая говорит о том, как надо поступать и на уровне буквы закона, и на уровне духа закона. Поведенческие отклонения, связанные с невыполнением установленных правил, свидетельствуют о не являющемся нормой.

Такое отклоняющееся поведение называется девиантным. Девиантное поведение — это поведение, отклоняющееся от духа закона, от некой общепризнанной морали, общепризнанных форм поведения в социуме. Например, одной из форм девиантного поведения является суицидальное поведение. По статистике, самоубийство совершают не только психически больные люди, но и здоровые, однако, если мы будем пользоваться общепризнанными критериями нравственности и морали, станет понятно, что если все будут решать свои проблемы с помощью суицида, то общество перестанет существовать. Поэтому такое поведение не считается нормальным, оно считается девиантным.


Существует ряд других форм девиантного поведения. Крайней характеристикой девиантного поведения является делинквентное и криминальное поведение. Делинквентное поведение — это нарушение законов, норм и правил в целом, а криминальное — это нарушение уголовного закона, то есть совершение тяжелых преступлений.


В целом можно говорить об асоциальном поведении и антисоциальном поведении — выключении из нормативов, которые диктуются социумом, и противопоставлении своего поведения социальным нормативам. Такие критерии используются в клинической психологии. В частности, асоциальностью характеризуются пациенты с аутистическими тенденциями. Более того, существует расстройство личности, которое так и называется — асоциальное, или диссоциальное, расстройство личности. Это люди, по болезненным мотивам склонные совершать противоправные действия.

Мы подходим к одному из наиболее используемых критериев определения нормы — подход, дифференцирующий норму и патологию по медицинским критериям. Он так и называется — клинический подход к норме и патологии.


Тут все очень просто, поскольку нормой считается такое поведение, которое не может квалифицироваться как патологическое. Патологическим считается такое поведение, которое может быть квалифицировано с точки зрения наличия у человека каких-то симптомов. Таким образом, норма — это когда нет симптомов. Нет симптомов — значит, норма, есть симптомы — значит, патология. Эти симптомы и синдромы также перечислены в специальных медицинских каталогах. Есть специальный раздел психиатрии — общая психопатология, занимающаяся разработкой учения о существующих симптомах и синдромах. Это могут быть относительно неспецифические симптомы, которые возникают как реакция на стресс, у многих людей, например, астения (истощаемость, утомляемость), очень специфические симптомы и синдромы, такие как синдром Кандинского — Клерамбо, который очень типичен и практически специфичен для шизофрении, или какое-то очень глубокое нарушение памяти и интеллекта, которое типично и специфично для слабоумия.


Кроме того, что бывают неспецифические и специфические симптомы, могут быть продромальные симптомы, предшествующие развитию отклонения, резидуальные симптомы, которые остаются после того, как тяжелое состояние прошло. И конечно, кроме понятия «симптом» есть понятие «синдром». Оно буквально переводится как «совместный бег» симптомов, то есть закономерное сочетание симптомов. Болезнь — закономерный узор смены синдромов, говорящий о том, что за этой сменой синдромов лежит какой-то механизм. Наука, занимающаяся причинами заболеваний, называется этиология, механизмом развития заболевания занимается патогенетическая медицина, то есть она изучает патогенез. Механизмов достаточно много, существует ряд теорий, в том числе психологических, которые описывают клинические проявления различных заболеваний.


Существует и ряд других подходов, которые находятся в промежутке между теми, что я обозначил. Например, адаптационный подход, умение человека приспособиться к окружающей среде. Если речь идет о биологической адаптации, то здесь мы скорее можем сказать о том, что это ближе к медицинскому подходу. Если в организме у человека есть отклонения от какой-то нормы, то это можно квалифицировать как симптом, а если мы видим отклонения на уровне социально-психологического функционирования, социальной адаптации, то это ближе к социальному подходу.


Итак, суицидальное поведение — это поведение, которое возникает в условиях социально-психологического конфликта, поэтому здесь имеет большое значение понятие адаптации, приспособления к условиям окружающей или социально-психологической среды. Существует, конечно, ряд других подходов, представляющих особый интерес для клинической психологии. Например, это субъективная норма, когда человек ориентируется не на статистику, не на то, какие у него есть симптомы, а на то, каким он был в прошлом и каким он стал сейчас. Эта разница и говорит ему о том, что что-то изменилось или в худшую сторону, в сторону патологии, или в лучшую, то есть раньше он был больным и стал здоровым или был здоровым, а сейчас что-то изменилось.


В гуманистической психологии существует подход, который называется «норма как идеал», где просто представлен список критериев, и если человек подходит под эти критерии, то он является нормой. В качестве примера можно привести какой-нибудь кодекс строителя коммунизма, где написано, каким должен быть настоящий человек.

Гуманистические психологи тоже выделяют свои списки черт личности, которые характерны для самоактуализирующегося, постоянно развивающегося человека и так далее.

Источник

Показать полностью 4
67

18 дурацких правил, как легко и просто стать другим человеком. День 4-й.

КАК СДЕЛАТЬ СЕБЯ ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ, начало по тэгу 18 дурацких правил


Кому может быть интересно и полезно?

Тем, кто не справляется сам с безнадёгой, неверием в себя, страхами в общении, неумением достигать своих целей.

Тем, кто хочет использовать психологию для лучшего самопонимания.

Кому нравится пробовать новое.


Сегодня 14 апреля, и 4-й день нашего весёлого онлайн тренинга на Пикабу. На сегодня с нами 390 участников. Если вы делаете дурацкие задания, но не заявились на тренинг, пожалуйста, оставьте комментарий под постом Пять тысяч подписчиков.


Басенки и побасёнки + дурацкое задание каждый день


Как и обещала, рассказываю басенки и побасёнки о житье-бытье психотерапевта за границей. Первую побасёнку о том, как я стала в Израиле не просто лицензированным, а высокооплачиваемым психологом и за что меня люто "любят" коллеги, я начала рассказывать здесь: 1 2 3 4


Государство Израиль занимает площадь в 20,770 квадратных километров (примерно столько же занимает одна из самых маленьких областей России, Ивановская, в которой проживает 1 миллион человек). В Израиле на таком же пространстве живут 8,6 миллионов.


Живут почти 70 лет в ситуации арабо-израильского конфликта. На долю еврейского населения в стране приходится 6,218 тысяч, или 74,9% от общего числа граждан, на долю арабов – 1,719 тысяч или 20,7%. Национальные меньшинства, не считающиеся евреями, в том числе этнические русские, составляют в общей массе 4,4% от численности населения (359 тысяч человек). Общее число русскоговорящих выходцев из СССР в Израиле составляет примерно 1,000 тысяч человек.


- Что за фигнёй ты занялась? - спрашивали меня в доверительном разговоре врачи-психиатры, с кем у нас были общие пациенты. - Зачем ты лезешь в политику?


- Ты создаёшь себе одиозную репутацию, - предостерегали от поспешных шагов другие. - Ты же знаешь, что раздувать "русский" вопрос опасно. Россия всегда поддерживала в войнах арабов, воевавших с Израилем. Чем быстрее "русскоговорящие" растворятся в плавильном котле и станут "ивритодумающими", тем лучше для нашей страны.


- Это сейчас русскоязычных миллион, но они ничего не решают здесь и не имеют рычагов власти. Через двадцать лет они состарятся и сойдут с исторической сцены,  а их дети говорят на иврите. Ты поставила не на ту лошадь, - поджимали губы другие (они не знали, что грядёт эпоха медицинского туризма, когда русские с деньгами опрокинут все представления о России).


И только один врач-психиатр сказал:

- У меня есть общественная нагрузка, я секретарь Израильского психиатрического общества. Я дам твой телефон представителям фармацевтических компаний. Они придут, чтобы поставить рекламные стенды на твоей конференции. Не благодари, они ищут выходы на специалистов и поблагодарят меня сами. Возьми с них Игрек денег, потому что тебя как организатора никто не знает, и у тебя немассовое мероприятие без телевидения и центральной прессы.

Став официальным представителем Профессиональной психотерапевтической лиги в Израиле, я создала аккаунт в Живом Журнале, посвящённый теме каталога и конференции, и через ЖЖ познакомилась с журналисткой еженедельника "Новости недели", - одной из двух влиятельных русскоязычных газет, основанной ещё в 1990 году.


В ЖЖ я освещала ход подготовки к конференции, которая планировалась на 26 апреля 2007 года: что действующих и реально практикующих русскоговорящих специалистов нашлось 300 человек, что каталог на 200 страницах издан и ждёт конференции, что местом проведения мероприятия будет престижный зал Бейт-Сораски в президентском госпитале Тель-ха-Шомер, кузнице номенклатурных кадров (я была человеком in, а не out, потому что провела в госпитале пять лет, и мне не отказали в просьбе арендовать зал для конференции, как многим другим желающим), что в холле будут книжные лавки с профессиональной литературой по психологии на русском языке и т.д.


После разговора про фармацевтические фирмы я написала знакомой по ЖЖ Евгении Кравчик, которая писала острые материалы, и сказала, что хочу дать интервью о скандальной ситуации в израильской пси-отрасли. Дальше началось то, что показывают в голливудских фильмах, но со мной это случилось наяву.


29 марта Евгения приехала, записала факты, проверила их и уже 4 апреля вышел огромный материал на всю полосу, где среди многих вопросов была и прямая критика Минздрава:


"В стране 1,2 млн. репатриантов, многим реально требуется психологическая (а не психиатрическая!) помощь. 60% застрахованы в больничной кассе "Клалит", но направлен к психологу может быть лишь только тот, у кого есть дополнительная страховка. И сколько русскоязычных психологов сотрудничает с крупнейшей в стране больничной кассой? Один!

- Абсурд! - вырывается у меня.

- Реальность! - возражает доктор Бермант-Полякова. - По закону больничная касса вправе нанимать на работу только КЛИНИЧЕСКИХ психологов, положивших 12 лет жизни на изучение психоанализа и подтвердивших свою клиническую специализацию. К сожалению, специалистов такого уровня в стране не так уж много (русскоязычных, насколько мне известно, - порядка 20 человек) - и каждый из них действительно замечательный. Но в состоянии ли эта "могучая кучка" обслужить всех нуждающихся?"


Материал до сих пор есть на сайте издания http://www.isra.com/lit-29953.html


Закон, о котором идёт речь в статье, будет принят только в 2015 году, и в нём будет написано, что работать психотерапевтом может любой психолог, любой социальный работник, и любой врач, имеющий подготовку по психотерапии. Но до этой победы понадобится путь в 8 лет.


По моей просьбе, один абзац огромной аналитической статьи в ведущем издании подробно рассказывал о конференции.


Главный конкурент "Новостей недели" на рынке, единственная ежедневная газета на русском языке, "Вести", была основана в 1991 году и процветает и поныне. Материал у конкурентов стал для них полной неожиданностью.


Уже через несколько дней ведущая журналистка "Вестей", Шели Шрайман, беседовала со мной о конференции по телефону, и за неделю до мероприятия, 19 апреля в "толстушке", четверговом выпуске газеты, вышла статья о конференции и каталоге реально практикующих русскоговорящих пси-профи "300 специалистов под одной обложкой".

Она рассказывала о моём проекте не мимоходом в связи с дискуссионными вопросами, а нетто о мероприятии. Вот с этой статьёй в руках я и отправилась к зданию Посольства РФ в Государстве Израиль, чтобы попросить встречу с чрезвычайным и полномочным послом, Петром Владимировичем Стегнием. Да, я зашла с улицы.


Дипломаты - управленцы высочайшей квалификации, решения принимают моментально. Дежурный поднял трубку телефона, ко мне вышел 2-й помощник, выслушал моё предложение, привёл в кабинет к Послу, и 10-минутного диалога с ними хватило, чтобы дать поручение конкретному сотруднику и я получила то, за чем пришла.


А предложила я простую вещь: конференцию, организованную мной в порядке частной инициативы, посчитать мероприятием, организованным посольством в рамках Года русского языка в мире, объявленном Президентом России В.В. Путиным. Я просила, чтобы на открытии конференции выступил сотрудник Посольства с приветственным адресом к участникам, и чтобы в зале было телевидение, которое это снимает.


Пробежав глазами статью в сегодняшних "Вестях" с моим портретом, самый главный спросил:

- Нужны спонсоры?

- Нет, - ответила я.

- Возмещение расходов?

- Нет, - твёрдо заявила я.

- Законтачь её на связи с общественностью.


Вот и весь разговор.


В течение дня мне позвонила приятная женщина, продиктовала имена, и назавтра со мной сами (!) связались представители телевидения, чтобы уточнить время и место события. Мою конференцию снимали телегруппы RTVi, НТВ и РТР, для RTVi я давала интервью.


Представители ППЛ резко передумали и прилетели ближайшим самолётом из Москвы, чтобы зачитать свой приветственный адрес тоже. Представители фармацевтических фирм только что не рыдали от счастья, фотографируя происходящее для отчётов. Они не ждали такого уровня мероприятия.


Все выступающие явились и прочли доклады. В перерыве все весело общались в кулуарах и фотографировались на ступеньках знаменитого зала. А я стала свидетелем чуда, о котором, собственно, и побасёнка.


Голубая книжечка на фото, на столе - это каталог, а рядом - фотограф конференции Сергей Баумштейн.

Две дюжины людей, которым отшибло память на цифры моего телефона после развода с эксом, после репортажей о конференции вечером в телевизионных новостях, чудесным обрели её вновь! и позвонили мне.


Поздравить с успехом, спросить, как поживают дети и напомнить, что мы друзья.


Ни одному из них я не перезвонила.


А дальше понятно, - когда кто-то искал психолога, люди ассоциативно вспоминали моё имя, как человека, который "всех тут знает", и обращались, обращались, обращались именно ко мне.


Новые побасёнки в следующих постах с тэгом "18 дурацких правил".


Дурацкое задание на 4-й день онлайн тренинга.


Мы с вами изобразим подпись. Наверняка у вас есть свой росчерк, который вы ставите на документах?

Распишитесь ручкой на листе бумаги.


А теперь распишитесь ещё 7 раз, можно подписью любого размера:

Распишитесь указательным пальцем на холодильнике.

Распишитесь большим пальцем ноги на полу.

Распишитесь носом на телевизоре.

Распишитесь попой по дивану.

Распишитесь локтем :) на стене.

Распишитесь коленкой на двери.

Распишитесь плечом на дверце шкафа.


Получилось?


А теперь ответьте на вопрос, сколько недель или месяцев вы учились в первом классе писать прописью, ручкой на листе бумаги?

А сколько месяцев учились расписываться указательным пальцем, большим пальцем, носом, попой, локтем, коленкой, плечом? Нисколько? А откуда же вы знаете, как это надо делать?


Упражнение это иллюстрирует главное свойство нашей человеческой психики: если мы что-то выучили "в одном конкретном месте" (в одной руке, с ручкой), мы сразу умеем делать это везде.


Поверьте, вы и затылком по зеркалу в ванной, и макушкой по воображаемой плоскости потолка, и пяткой по коврику у входной двери без проблем напишете один и тот же росчерк, и он будет узнаваем. Ни тратя ни дня на разучивание нового и освоение бесценного умения расписываться носом на телевизоре. Потому что ваш мозг умеет в "голографическое" знание.


Так что, если вы умеете чувствовать своё пространство у себя дома в укромном уголке и переживать при этом положительные эмоции, то вы умеете делать это в любой точке света.


Если дурацкого задания вам мало и нужно задание-бонус, то вот оно:


Расскажите в комментариях о том, какие подписи вам нравятся, как вы изобретали свою собственную подпись в паспорте и сколько лет вам было, когда вы её придумывали / меняли / забывали, как расписываться. Поговорим о чём-нибудь спокойном в эту пятницу.

Показать полностью 3
Отличная работа, все прочитано!