Лига гендерных вежливых срачей

Почему дети впадают в ступор перед домашним заданием

Представьте, вам дают задание съесть целого слона за один присест. Именно так чувствует себя ребёнок, глядя на гору учебников. Мозг ребёнка физиологически не готов к длительной концентрации. В 9 лет максимальное время устойчивого внимания составляет всего 15-20 минут. А мы требуем просидеть над уроками 2-3 часа подряд!

Исследование Стэнфордского университета показало, когда дети видят объёмную задачу целиком, у них активизируется зона мозга, ответственная за стресс и избегание. Префронтальная кора - та самая, что отвечает за планирование, - буквально отключается.

"Ребёнок не ленивый и не глупый, - подчёркивает нейропсихолог Елена Янушко. - Его мозг просто защищается от перегрузки единственным доступным способом - отказом".

"Слон" в детской комнате, как я применила технику

В тот памятный понедельник у Макса было очень много заданий: 20 примеров по математике, сочинение на целую страницу, выучить стихотворение и сделать поделку по технологии. Вместо привычного "садись делать уроки" я взяла цветные стикеры и написала на каждом одно мини-задание:

• 5 примеров (не 20!)

• Придумать название для сочинения

• Прочитать стихотворение 3 раза

• Вырезать детали для поделки

"А где остальное?" - недоверчиво спросил сын.

"Пока только это. Справишься с одним стикером - получишь следующий".

Через 10 минут он гордо принёс мне первый стикер:

"Мам, я сделал! Давай следующий!"

Что в это время происходит в мозге

То, что случилось дальше, объясняет нейробиология. Каждый выполненный микро-шаг запускает выброс дофамина - гормона удовольствия и мотивации. Максим буквально "подсел" на ощущение завершённости.

Профессор Гарвардского университета Тереза Амабайл в своих исследованиях доказала: чувство прогресса - самый мощный мотиватор для любого возраста. Даже крохотные победы активизируют центр удовольствия сильнее, чем большие достижения.

"Мозг ребёнка устроен так, что маленькие успехи воспринимаются как большие триумфы", - объясняет детский психолог Людмила Петрановская.

Пять правил техники "Ешь слона по частям"

За полгода применения я вывела систему, которая работает безотказно:

Правило 1: Один стикер - одно действие

Не "сделай математику", а "реши первый столбик". Не "выучи стихотворение", а "прочитай первую строфу".

Правило 2: Время ограничено

Каждый микроблок, максимум 15 минут. Поставьте таймер, не успел не страшно, переходи к следующему заданию.

Правило 3: Визуализация прогресса

Выполненные стикеры складываем в "банку побед". К концу недели она полная - и ребёнок видит свои достижения.

Правило 4: Право на паузу

Между стикерами - обязательный 5-минутный перерыв. Попить воды, потанцевать, посмотреть в окно.

Правило 5: Празднование

За каждые 5 выполненных стикеров - мини-награда. Не конфета, а время с мамой: почитать вместе, поболтать, поиграть в настолку.

Как техника меняет отношение к учёбе

Через месяц я заметила, как сын начал сам делить большие задачи на части. Увидев объёмный параграф по истории, он взял линейку и разделил текст на три части:

"Мам, я буду читать по кусочку!"

Нейропсихологи называют это формированием навыка планирования - одного из ключевых для успешной учёбы и жизни. Дети, которые умеют разбивать цели на подцели, показывают более высокие результаты не только в учёбе, но и в социальной адаптации.

Что говорят другие родители

Поделившись техникой со своими подопечными, я получила интересную обратную связь:

Светлана мама Артёма, 8 лет:

"Две недели пользуемся стикерами. Сын перестал устраивать истерики! Вчера сам попросил дополнительное задание по английскому".

Игорь папа Насти, 10 лет:

"Дочка теперь делает уроки быстрее меня на работе! Говорит, что чувствует себя как в игре - проходит уровни".

Техника работает, потому что превращает рутину в игру с понятными правилами и быстрыми наградами.

Когда техника не сработает

Честно признаюсь, метод подходит не всем детям. Гиперактивным малышам может понадобиться ещё более мелкое дробление - до 3-5 минутных блоков. Детям с особенностями развития стикеры лучше заменить на картинки или символы. А вот подросткам старше 12 лет техника может показаться "детской".

Самое удивительное открытие, техника изменила атмосферу в доме. Исчезли ежевечерние баталии, крики и взаимные обиды. Время домашних заданий превратилось в спокойное, почти медитативное занятие. Максим стал увереннее в себе. На родительском собрании учительница отметила:

"Ваш сын изменился. Он стал активнее участвовать в уроках и не боится сложных заданий".

Когда ребёнок регулярно испытывает успех в малом, это формирует установку я могу справиться на всю жизнь.

Основной секрет техники

Хотите знать, в чём настоящий секрет техники "дели слона по частям"? Не в стикерах и таймерах. Секрет в том, что впервые за долгое время я перестала быть врагом своего ребёнка. Вместо надсмотрщика стала союзником. Мы больше не воюем с уроками - мы их побеждаем, вместе.

"Мам, а завтра тоже будем играть в стикеры?" - спрашивает Максим, укладываясь спать.

И я понимаю, мы нашли способ сделать обучение радостью, а не пыткой. Разве не этого мы все хотим для наших детей? Попробуйте технику "ешь слона по частям" уже сегодня. Возможно, завтра ваш ребёнок тоже удивит вас фразой:

"Мам, можно я ещё немного поучусь?"

Делитесь в комментариях, как справляетесь с домашними заданиями своих детей?

Источник ПСИХОЛОГИЯ И ДЕТСТВО/ АННА РАЗУМОВСКАЯ

Справедливости ради, должен отметить, что:

1) Сообщество МД в ВК практически заброшено, там ничего не публикуется (насчёт их сайта не знаю, там, скорее всего, дела обстоят получше).

2) МД и схожие сообщества дали толчок к появлению множества блогеров, которые делают контент по данной тематике. Сейчас среди них встречаются и вполне адекватные персонажи с очень годным контентом. По сути, они преподносят те же самые тезисы, что и МД, но в куда более адекватном виде.

То есть, с одной стороны, ниша, вроде как, закрыта, идеи МД эволюционируют, а сама группа, где я сидел, практически мертва, и критиковать её не имеет смысла.

С другой стороны, не хочу, чтобы полтора года, проведённые в рядах Мужского Движения, пропали даром. Поэтому буду рад поделиться накопившимися мыслями с вами.

Пожалуй, начать стоит конкретно с моей истории и моего личного опыта. Впрочем, рассказывать особо нечего. Начало 2012 года. На Мамбе познакомился с девушкой. Пару раз погуляли, предложил встречаться. Та ответила:

- Ну, давай попробуем...

Буквально спустя пару дней, по дороге в вуз, она падает и получает травму - разрыв связок на ноге. Естественно, я, как её новоиспеченный парень, возлагаю на себя миссию помочь ей всем, чем смогу. Стал сопровождать её по больницам - когда на общественном транспорте, когда такси заказывал, когда другана просил помочь, у которого машина была. Покупал вкусняшки, какие-то лекарства, ещё что-то. Ну и морально поддерживал, естественно, тоже.

Вот только очень странную тенденцию заметил: чем ближе она была к выздоровлению, тем более отстранённой она становилась. Виделись всё реже, общалась всё более сухо и грубо. Когда выздоровела, виделись вообще раз в неделю, по паре часов. Объясняла, мол, сессия скоро, учить надо много, ещё и к конференции какой-то большой готовиться, вот и времени нет.

В какой-то момент меня это достало, и я написал ей, что между нами всё кончено. Та, видимо, привыкла, что бросать кого-либо имеет право только она, поэтому позвонила и рассказала, что было на самом деле.

Короче, всё это время у неё был другой парень. И ещё три парня, в трёх других городах. Вот и виделись так редко. Поначалу я ей приглянулся, но, узнав меня получше, она записала меня в неудачники и оставила мне исключительно роль "костыля". Который со временем стал не нужен...

Я, конечно, прихуел от таких откровений. Особенно от её фразы:

- Знаешь, мы с парнем как-то по парку гуляли, и я увидела, что ты мимо идёшь. Я вообще не понимаю, как ты нас не заметил. И знаешь, если бы ты нас, всё-таки, заметил и подошёл бы ко мне, я бы просто сделала вид, что я тебя не знаю...

У меня и до этого были проблемы в общении с девушками, а после такого заявления я вообще не понимал, как жить дальше. Как так получилось, что меня настолько цинично использовали??? Почему я поступил ровно так, как меня воспитывали, как предписывает поступать общество (в частности, и сами женщины), а в итоге остался в дураках???

Так теперь всегда будет, или мне просто "повезло"? И если всегда, то нахрен оно мне надо???

Может быть, я чего-то не понимаю???

В общем, как-то раз вечером ввёл в поисковой строке "ненавижу женщин"...

И наткнулся на несколько довольно любопытных сообществ. В том числе, на группу МД в контакте. Добавился, стал читать материалы и статьи, следил за обсуждениями, потом даже сам написал парочку статей...

Кстати, последнюю из этих статей заметил один из админов. И написал мне. Захотел, чтобы я постоянно поставлял контент. Но чёт не сложилось...

Короче, увлекло не на шутку. Еще бы: сотни людей, которые так же, как и я, столкнулись с недобросовестным поведением со стороны женщин, к которым они испытывали чувства... Никто не станет подъёбывать, не начнёт втирать, что "сам дурак", и т.д... Лепота...

Однако, спустя год пребывания в данном сообществе, краем глаза начал замечать пару "странностей".

Во-первых, враньё. Причём, зачастую, довольно тупое и ненужное. Например, чел пишет, мол, его друган в течение года вёл дневник, был ли у него секс с женой или не было. И если не было, то под каким именно предлогом. В итоге - за весь год у него был секс 12 раз. Казалось бы, нахуй так жить, да? Но мой глаз зацепился за один из пунктов. Что-то типа "утром надо садить детей на школьный автобус". А я что-то не слышал про школьные автобусы в РФ (если только в деревнях каких-нибудь, и то хз). Зато таковые есть в США. Но даже если само ядро истории и правдиво, и в США реально какой-то чел составил такой вот список, то как тебе верить, если ты говоришь, что это, якобы, твой друган? Вот честно, если бы прямо написал, что герой истории - американец, с которым ты лично не знаком, то доверия было бы больше...

Или пример попроще. Чел пишет, мол, караул, готовится к принятию законопроект, который уничтожит всё здравоохранение ну просто к хуям. И приводит оттуда выдержки, от которых реально не знаешь, что и думать. Что-то типа: "Признать беременность заболеванием и принять меры для его скорейшего излечения, а также для снижения последующей заболеваемостью таковым".

Оруэлл отдыхает, блять 🤣

На свою беду, данный автор прикрепил и ссылку на законопроект. Я перешёл... И там вообще такого нету! Ни слова из того, что писал этот хрен! До сих пор не понимаю, на каких хлебушков рассчитан подобный пиздёж. Кстати, один чел в комментариях ровно на это и указал. Мол, в законе такого нигде не написано... И отправился "прямиком в бан нахуй" 🤣

Про многочисленные новости, ссылающиеся на новостные сайты с доменами типа .cc, я вообще молчу. Такой "новостной сайт" можно было "на коленке" поднять менее, чем за сутки, и любую дичь там понаписать...

Во-вторых, я неожиданно поймал себя на мысли, что контингент там... довольно воинственный и даже радикальный. Нет, в самих агитационных материалах ничего особо радикального в адрес женщин не высказывалось, что и не удивительно, так как в противном случае всей этой движухой наверняка заинтересовалась бы наша Фемида (как в истории с Мужским Государством, например). Мол, да, бабы глупые и недальновидные, да, только и думают о том, как бы сесть какому-нибудь мужЫку на шею, ну и пофиг, просто соблюдай некоторые меры предосторожности - и от многих проблем себя, считай, уже огородил. Но рядовые члены в своих высказываниях были куда менее осторожны: в особо острых обсуждениях то и дело всплывали призывы и расстреливать представительниц слабого пола, и сжигать их на кострах, как во времена Святой Инквизиции, и делать много чего ещё.

А потом я понял, что и сам превращаюсь в такого фанатика... И с этим нужно было что-то делать. Хотя бы потому, что и мои друзья, и моя собственная мать замечали, что я стремительно менялся. Причём, далеко не в лучшую сторону. Но я так плотно подсел на этот движ, что даже не представлял, как его покинуть...

Пока одним прекрасным днём не прочитал пост, от которого прям охуел. Короче, какой-то чел пишет, мол, у меня друган есть, он женился по залёту, так мало того, что после свадьбы секса сразу стало на порядок меньше - дальше, мол, вообще писец, на 7 месяце она ему в принципе давать перестала! И все комментаторы, как один: "Ебать она мразь! Да таких заживо сжигать надо!"

Я читал и думал: вы чё, ебанутые??? Какой, нафиг, секс на 7 месяце беременности, когда у женщины огроменный живот? Я один понимаю, что это рискованно, и если женщина говорит "не надо", то, может быть, реально не надо???

Недолго думая, я нажал "покинуть группу". Однако, через недельку решил заглянуть туда снова. Первый же пост, который я увидел на стене, был настолько отбитый, что...

Короче, автор пишет, мол, а ты, уважаемый читатель, знаешь, что после секса женщина может взять и член тебе отрезать? Ну, например, за то, что ты в прошлом что-то не так сделал? И ты даже понять ничего не успеешь, потому что максимально не готов к такому. И ничего ей не будет за это, поплачет на суде и условный срок получит.

Ебааать, это ведь такой распространённый сценарий! Ёмаё, что же делать? 🤦

Срочно запрещаем всё режущее 🤣

Если вспомнить пирамиду Маслоу, то смею предположить, что автор ОЧЕНЬ ХОРОШО устроился по жизни, если из всех проблем для него актуальна именно эта! 🤣🤣🤣

Я такой:

В общем, на этом данная движуха для меня закончилась. Однако, последствия ощущались ещё очень-очень долго. Ведь за эти полтора года я впитал в себя столько ненависти и недоверия по отношению к женщинам, что у меня тупо не получалось выстраивать с ними отношения. Я ходил на кучу свиданий, но дальше первой встречи дело не доходило в принципе - девушки меня либо блокировали (иногда сразу после выхода из кафе 🤣), либо тупо игнорили. Видимо, чувствовали мой настрой...

Итог:

С одной стороны, материалы данного сообщества помогли мне выработать неплохую защиту от всякого рода манипуляций, да и вообще - осознать, что я ничем не хуже других, и нет ничего зазорного в том, чтобы отстаивать собственные интересы. Ну, и вообще, в целом, много нового узнал про брак и про развод. И я до сих пор считаю, что единственная ценность МД - в наличии подобной "библиотеки знаний".

Но какой ценой я это узнал...

Годы одиночества! Десятки неудачных свиданий и последующих попаданий в чёрный список... И ни единой надежды на какой-либо хэппи-энд. Своим негативом я оттолкнул от себя много хороших людей, с друзьями отношения похерил конкретно...

Не думаю, что кому-либо захочется повторить мой путь...

Впрочем, это и не обязательно. Я ведь и так могу пересказать всё полезное, что усвоил там, оставив за дверью весь негатив. Кто знает, может быть, этим получится уберечь кого-нибудь от упомянутых выше неприятных последствий...

В завершающей статье по тематике МД я займусь именно этим. Но в начале хотелось бы высказаться по другим вопросам, непосредственно касающимся деятельности Мужского Движения. Заодно, разберём подробнее, что это за сообщество, и какие цели оно преследует.