Психология | Psychology

3. Теория самоопределения. Эта теория подчеркивает важность удовлетворения основных психологических потребностей — автономии, компетентности и взаимосвязи. Когда они удовлетворены в романтических отношениях, происходит укрепление связи.

Бондинг в романтических отношениях проходит в несколько этапов:

1. Первоначальная привязанность. На этом этапе происходит знакомство и формирование первоначального интереса. Партнёры исследуют друг друга, находят общие интересы и развивают взаимную симпатию.

2. Углубление связи. С развитием отношений происходит углубление эмоциональной связи. Партнёры начинают делиться личными переживаниями, страхами и мечтами, что способствует созданию доверия между ними.

3. Создание совместных воспоминаний. Совместный опыт — будь то путешествия, праздники и повседневные моменты — укрепляет эмоциональную связь. Эти воспоминания становятся основой для дальнейшего развития отношений.

4. Поддержка в трудные времена. Взаимная поддержка в сложные моменты жизни является важным аспектом эмоциональной связи. Партнёры, которые могут рассчитывать друг на друга в трудные времена, ее укрепляют.

Существует множество факторов, которые могут способствовать бондингу в романтических отношениях:

✅ Эмоциональная открытость. Способность делиться своими чувствами и переживаниями создает атмосферу доверия и безопасности.

✅ Физическая близость. Объятия, поцелуи и секс, способствуют выработке окситоцина — гормона укрепляющего эмоциональную связь.

✅ Общие цели и ценности. Наличие их помогает партнерам двигаться в одном направлении и способствует укреплению связи.

✅ Качество общения. Открытое и честное общение помогает преодолевать конфликты и укрепляет взаимопонимание.

В некоторых случаях бондинг может быть затруднен благодаря различным факторам:

⚠️ Страх близости. Некоторые люди могут испытывать страх перед новой близостью из-за прошлых травм или неудачных отношений. Это может приводить к избеганию эмоциональной связи.

⚠️ Несоответствие ожиданий. Если партнеры имеют разные представления о том, как должны развиваться их отношения, это может привести к конфликтам и их разрыву.

⚠️ Недостаток времени и внимания. В современном мире пары могут сталкиваться с нехваткой времени для отношений, что негативно сказывается на эмоциональной связи.

Бондинг в романтических отношениях — это сложный и многогранный процесс, который требует времени, усилий и взаимного желания. Понимание психологических механизмов бондинга поможет партнёрам создать более глубокую и здоровую связь. Эмоциональная открытость, физическая близость и качественное общение — это ключевые элементы, способствующие выстраиванию крепких отношений. Важно помнить, что путь к бондингу уникален и принятие различий у партнеров может стать залогом успешного совместного будущего.

К2К в психологии

Для простоты представим, что весь путь - это кусок шланга, а энерго-импульс, который ведет к запуску выбранной реакции – это вода под напором. Так вот штука в чем: как только вода достигает точки проявления, тут то и происходит трансформация потенциальной энергии триггера в кинетическую энергию эмоции. Если на этом отрезке пережать шланг, остановившись в точке проявления, не давая воде протечь в область материализации реакции, можно:

Во-первых: Осознать базовую, наработанную годами болезненную (вероятней всего) реакцию, которая запускается, при выполнении условий триггера. Она то первой и ломанется на исполнение. Не давая воплотиться на уровне всплеска привычных гормонов, ее можно внимательней осмотреть, проследить дальнейшие взаимосвязанные команды мозга, что следуют по цепочке за этой реакцией. Не побоюсь этого слова – ОСОЗНАТЬ.

Во-вторых: Если удерживать шланг какое-то время в точке проявления, можно обосраться тут-то и нужно менять настройки – своего рода ставить другой фильтр на шланг. Причем можно заранее подготовить встраиваемую программу, а можно у подсознания запросить варианты реакций, которые сюда уместно встроить. Затем представить, как встраиваешь этот фильтр с новой реакцией в точку проявления и пускаешь воду. Энергия импульса сама «протолкнет» напор новой эмоции в нужное русло, и сразу можно почувствовать, как эта новая программа интегрируется в мозг-компьютер.

При необходимости повторить и будет тебе:

Пробуйте, друзья, кто желает быстро и просто, очень хотелось бы послушать ваши ощущения. На оригинальность не претендую, если таких техник – вагон, та и йух с ними. Нужная инфа приходит в нужное время. Всем Добра!

P.S. Ух еп… Только что осознал, что своими словами описал технику «Разрыв шаблонов», ну да как говорится – «Повторение – мать заикания!»

Новый, 2025 год, богат на кинопремьеры. Не успел закончиться второй сезон сериала «Укрытие», как началась вторая часть сериала «Разделение».

Сериал чрезвычайно необычный. Он отличается как съемкой (большинство сцен снято в закрытом офисном пространстве), так и своим сюжетом.

Некая компания «Люмен», которая занимается непонятно чем (серьезно, ко второму сезону понятнее не стало вообще), производит части своих сотрудников «разделение» головного мозга. При этом отделяется часть, которая образует как бы новую личность, с собственными воспоминаниями, взаимоотношениями и чувствами, но только в пределах рабочего процесса. Т.е. разделенные сотрудники не имеют доступа к воспоминаниям о том, что происходит с ними на работе, а «рабочая» личность не знает, кто она в жизни, есть ли у нее семья, какое у нее прошлое. Разделение подается как благо и как средство для повышения эффективности рабочего процесса. Ведь, если не переживаешь о личном, то и работаешь лучше.

Главный герой Марк два года назад потерял любимую жену в автокатастрофе. Он пошел на работу в Люмен, так как жить, вспоминая, что его жены больше нет в живых, было для него невыносимо. На работе он благополучно забывает о своем горе на 8 часов, а в жизни злоупотребляет спиртным. Т.е. и на работе, и в жизни он постоянно избегает внутренней боли. На работе посредством разделения, а в жизни благодаря алкоголю. Возможно, как раз разделение, его попытка отключиться от суровой реальности, и не дает его ране полноценно зажить. Время переживания боли растягивается на более долгий срок. Собственно, если посмотреть на всё происходящее в сериале совсем уж широко, то любые события меркнут на фоне горевания Марка.

Интересно показан этический вопрос создания новой личности, вовлеченной только в рабочий процесс. «Интры» — так называют рабочие части в компании, могут быть не согласны работать в ней, переживать соответствующие чувства по этому поводу, влюбляться без вовлечения «экстры» (часть в жизни). Мы видим как тяжело влюбленный Ирв (один из сотрудников компании) переживает увольнение своего возлюбленного. Увольнение в Люмене для интры — всё равно, что смерть, ведь рабочая личность полностью стирается. Одной из сотрудниц, Хелене, не нравится работать в компании, она отчаянно пытается вырваться, но ее экстра раз за разом «засовывает», иногда в буквальном смысле, ее обратно. Встает закономерный этический вопрос: может ли «основная» личность не считаться с интересами второй?

Сериал удивляет, смешит. Он нетороплив и очень красиво снят. Второй сезон захватывает совсем не меньше первого. Я советую его к просмотру.

Больше на тг https://t.me/krasnova_psy