Палитра чувств
Мы привыкли видеть мир чёрно-белым.
Хотя правильнее сказать, нас приучили видеть мир чёрно-белым. Мы так воспитаны: полярно-догматичными примерами культуры и воспитания. Мальчик должен быть лидером! Мальчик должен быть жёстким! Это белое. Мальчик не показывает чувств! Мальчик не просит о помощи! Это чёрное. Девочка должна быть красивой и стройной! Девочка должна быть тихой и послушной! Белое. Девочка не должна ругаться! Девочка не должна закатывать истерики! Чёрное.
Почему так? Потому что так говорили наши предки, а до них предки их предков. В реальной жизни этот баланс поколений не проходит проверку опытом. Есть мальчики, которые не хотят быть лидерами, и девочки, которые хотят. Мальчикам иногда требуется помощь, а девочки иногда не хотят делиться чувствами. Не соответствуешь палитре? Вот тебе стыд и чувство вины. Пожизненно.
Но отложим пока гендерную тему и поговорим про отношения, где чёрно-белое мышление раскрывается с особенной стороны. Ко мне часто общаются с запросами о противоречивых чувствах:
– Я люблю её, но она меня ограничивает и не слышит моих просьб. Я годами продолжаю страдать, но не могу уйти, ведь она дорога для меня!
– Он постоянно делает мне больно, но мы так много прошли вместе, что я не знаю, как мне заставить себя что-то предпринять.
– Я чувствую себя зависимым от неё, и не могу перестать о ней думать несмотря на то, что не ощущаю себя с ней счастливым.
Каждый раз человек подразумевает одинаковый вопрос: «Как прийти к однозначным чувствам, чтобы принять решение?» И вот неожиданно освобождающий ответ – никак. В этом нет необходимости. Нас приучили к тому, что любить нужно целиком и полностью: если что-то не нравится в любимом, засунь недовольство подальше и люби (то самое белое). Или, наоборот, если человек причинил боль, забудь его, вырежи из своей жизни, он предатель и ничтожество, ты должен обесценить всё, что между вами было (то самое чёрное).
Только в реальной жизни цветовая палитра более разнообразна. В жизни можно любить человека, раздражаться от его недостатков и не винить себя. В жизни можно злиться на любимого человека и даже временами его ненавидеть. В жизни можно любить человека и понимать, что рядом с ним ты не будешь счастлив. Можно даже любить человека, который причиняет тебе боль. Да, это возможно, хоть нас и убеждали в обратном. Хоть нас и убеждали, что это неправильно. Нельзя обижаться на близких! Нельзя злиться на маму!
Или можно?
Вот очевидная правда, которую очевидно непросто принять. Мы не должны бороться с противоречивыми чувствами, чтобы принять правильное решение. Мы должны принять противоречивость чувств, потому что имеем на неё право, потому что она не говорит, что с нами что-то не так. Я могу продолжать любить человека, осознав, что не хочу прожить с ним всю жизнь. Я могу разлюбить дорогого человека, который любит меня. И я могу не винить себя за это!
Конечно, мы боимся подобных мыслей.
Боимся, потому что чёрно-белое мышление даёт чёткие (догматичные) ориентиры, а многообразие цветов означает, что каждое решение, каждые отношения, каждый выбор будет уникальным. И это пугает. Вот только чувства никогда не были полярны. Никогда не было «плохих» и «хороших» чувств, было только то, что ведёт меня к счастью и что от счастья отдаляет. И если я чувствую, что мне хорошо, но я не счастлив, или мне плохо, но я оправдываю это тем, что счастье может подождать, я выбираю стандарты, которые установили без учёта моих интересов. Их установили, потому что так «правильно», не разбираясь, что это «правильно» значит.
_____________
