Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 511 постов 26 134 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3474

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
2165

Обитатели психушки. Портреты

Давно хотела написать этот пост, но всё как-то руки не доходили. Теперь вот дошли. После одной занимательной интернет-дискуссии о целесообразности помещения суицидников-демонстрантов в психиатрический стационар. Итак, поехали.

1. Девочка, которая влюбилась в другую девочку

15 лет, короткая стрижка, клетчатая рубашка навыпуск. Исключительный талант в рисовании. Много читает. Исключительно спокойная в общении, милая и доброжелательная.
Мечтает сменить пол, когда вырастет. Мама - предпенсионного возраста - в ужасе, разумеется. Охает, ахает, хватается за сердце.
Чем больше мама ахает, тем больше девочка хочет сменить пол.
После очередного скандала с матерью девочка занималась художественной резьбой по коже. Мама увидела, вызвала скорую, ну, дальше вы понимаете...

2. Безработная женщина с большим ипотечным долгом

45 лет. Два года назад занимала довольно высокую должность, работала в Москве. Хороший оклад. Довольно узкая специализация. По карьерной лестнице двигалась с нуля. За плечами - множество дипломов, курсов...

Пока была стабильность, ввязалась в валютную ипотеку.

После неприятной ситуации на работе, написала заявление по собственному желанию, будучи уверенной, что уж с её-то опытом работу всегда найдёт. Увы, не нашла. Узкая специализация же. Да и возраст как бы уже не "товарный".

Ипотеку платить нечем. Возвращаться домой (ПГТ в одном из регионов) - оттуда гонит родная мать. Мол, "на шее сидишь, возвращайся в свою Москву и ищи работу, нефиг фигнёй страдать, а я вся больнааааааая, мне не до тебя, и вообще денег нет, мне самой лечиться надо". В ПГТ работы тоже нет, как вы понимаете.

Полгода поскитавшись, женщина решила жить на вокзале, потому что достали коллекторы. В состоянии прострации и желании умереть как-то дошла до психиатра, который направил в стационар. В итоге, диагноз и невозможность устроиться даже на простейшую работу типа продавца-консультанта (работа с людьми запрещена), ну а на зарплату дворника особо ничего не снимешь.

После выписки пыталась работать риэлтором на рынке аренды жилья, но как-то не сложилось...

Возвращается домой, в родительский дом, - оттуда гонят... Ну и так по кругу.

У женщины - огромное чувство вины перед матерью. За то, что потеряла такую высокую должность. И есть теперь никто и звать никак. В итоге, стали и галлюцинации накрывать... Преимущественно когда возвращается в квартиру, которая по ипотеке.

Я говорила по телефону с её матерью, и сложилось впечатление, что лечиться в психиатрической больнице следовало бы именно её матери. Ну, хотя бы успокоительные какие-то принимать.

3. Женщина-истеричка

По профессии - врач, детский невролог. В психбольницу поместил муж после очередного скандала. Типа отомстил. Муж с хорошими связями. Настоящий хозяин в доме.

Зачем жене работать, если есть ОН? А вдруг она на работе любовника какого заведёт? Ну, вы поняли... Пусть вообще дома сидит борщи варит и не выпендривается. Ишь, самостоятельности ей захотелось.

В общем, после стационара с детьми работать, конечно, нельзя.

Впрочем, впоследствии эта женщина прошла комиссию и реабилитировалась в глазах общественности, но работать уже не пошла. Город маленький, все друг про друга всё знают... С мужем развестись проблематично. Трое детей, как-никак. Да и зарабатывает он неплохо всё-таки.

4. "Демонстративная" суцидница

Очень красивая и очень умная женщина. 40 лет. Фигурка - как у девочки. Профессиональная танцовщица. Есть дочь, 20 лет. Дочь тоже очень красивая. И тоже очень умная. Я видела фотку. Дочь окончила школу с медалью, влюбилась и... Не оправдала маминых ожиданий: не стала никуда поступать, ушла работать продавщицей в ларёк, курит и выпивает.

Мама, несколько лет пытаясь уговорить дочь не портить свою жизнь, в итоге, отчаялась и наглоталась снотворного. Её, конечно, спасли, но не дочь.

Печальная история, в общем...

5. Женщина с булимией

38 лет. В прошлом - клубная певица (голос и впрямь офигенный). Работала в Москве, по разным клубам. Хорошо зарабатывала, красиво одевалась, много поклонников...

Однажды, после выступления, затащили в авто. И изнасиловали. В течение многих дней. Группа неизвестных лиц кавказской национальности (нет, я не националист, всякие люди бывают среди представителей разных наций). И выкинули на улицу.

"Подумаешь, - сказали женщине в полиции. - Вы что, девственницей были что ли? Чай не девочка давно".

Ну, в общем, работать эта женщина уже тоже не может... А кроме как петь, она ничего не умеет.

На мужчин реакция... Истерическая. А вы как думали? Ну, разумеется, теперь только регулярное лечение в стационаре и сидеть всю жизнь на таблетках.

6. Девочка с ожирением

Подросток, переживающий травлю в школе. До суицидальных приступов, угу.

Да нет, не такая уж она и жирная. Просто плотная и крупная девочка. Красивущая. Волосы - густые, чёрные, по пояс, вьющиеся локонами. Огромные пронзительно синие глаза.

Тихая, скромная. В отличие от её мамы.

Мама регулярно приносит жирную еду, корит дочь за лишний вес, заставляет есть то, что принесла, "чтоб не пропадало", достаёт врачей чрезмерной заботой о здоровье дочери. Плачет под дверями больницы: "Вай, бедная я несчастная, как же мне жить дальше-то..."

Дочь на нейролептиках продолжает расти вширь.

--------
Короче, на мой взгляд, это пиздец, дамы и господа подписчики.

Много ещё могу историй рассказать, но что-то стало лениво.

--------
Это я ещё диагнозов, поставленных всем этим людям, не озвучила... Неснимаемых. А как их снять, собственно, если стрессовый фактор никуда не девается?

Что там у нас говорит современная наука по поводу склонности к психическим заболеваниям и их неизлечимости?

Врождённое, да? Наследственное? Ха-ха-ха.

Злая я сегодня что-то. С "умными" психиатрами вдоволь наговорилась. А началось всё с невинного же. С жалобы одного врача-травматолога на то, что его, бедного, в новогоднюю ночь, заставили зашивать руку "суицидника-демонстранта". "В психушку их всех сразу везти надо! Чтобы в следующий раз неповадно было!" - сказал врач.

Ходют тут всякие больные, понимаешь ли... Праздники портят здоровым людям.

Показать полностью
144

Что у тебя сейчас?

Постоянно подчёркиваю своим клиентам важность осознавания того, что происходит в настоящем моменте.


Этим самым клиентом может быть женщина, которую бросают мужчины, но дама убеждена, что это именно она их отшивает. Клиентом может быть отец, который думает, что он полноценно занимается воспитанием своего ребёнка, появляясь раз в месяц в доме бывшей жены...


Если человек не может адекватно оценить то, что происходит, назвать белое белым, а чёрное чёрным, то терапия обречена. К сожалению, у многих людей с восприятием настоящего момента всё очень плохо.


И приходится начинать с простых вещей: чтобы человек замечал, как у него подёргивается нога, когда он нервничает, чтоб обращал внимание на своё лёгкое заикание, на изменение текущего эмоционального состояния, на то, что у него болит плечо, приподнимается уголок рта и т.д.


Самый простой, известный мне, вспомогательный приём, который позволит человеку более адекватно воспринимать то, что с ним происходит - это сознательное воспроизведение: дёргается нога - воспроизведи/повтори/скопируй сознательно это движение, включилась роль обиженного - усиль её, всем видом покажи, какой ты весь обиженный и оскорблённый, возникло деструктивное желание убить кого-то - хотя бы проговори его вслух. Это очень просто, но даже с этим у людей возникают проблемы.


Когда же этот простенький приём будет освоен клиентом - можно дать ему какой-то более тонкий/сложный.


Типичному человеку "не в теме", слушающему записи моих сессий или читающему диалоги с моими клиентам, кажется, что приём воспроизведения крайне примитивный, и не может такого быть, что у клиента за секунды пропадает какая-то эмоция от того, что он её выразил. Секрет в том, что работает это с такой скоростью именно в настоящем моменте.  Но...


Многие мои клиенты с удивлением обнаруживают, что то, что они чувствуют в настоящем моменте - не то, что должны, как им кажется, чувствовать. Женщина приходит на сессию и жалуется на "недостойное поведение мужа", что она возмущена этим до глубины души, расстроена. Но когда садится в сессию, перестаёт ныть про "плохого мужа" и "просто сидит" всего лишь несколько минут, то в настоящем моменте не чувствует никакой "проблемы с мужем". В настоящем моменте у неё депрессивное состояние, которое тянется с развода её родителей, ненависть к мужчинам (в лице своего отца) и пр. И никакого "недостойного поведения мужа"...


А что у вас сейчас, в настоящем моменте?.. :)

Показать полностью
16

С наступающим!

Поздравляю всех участников Лиги с наступающим Новым Годом! Желаю чтобы сбылись все ваши желания, тайные и явные. Чтобы в новом году все ваши устремления воплотились в реальность. А жизнь отнеслась к вам как можно лучше!

С наступающим!
Показать полностью 1
20

Манера общения с клиентом: мысли, опыт.

При общении с человеком, который залип на чём-то (любовная лихорадка, навязчивые суицидальные мысли, параноидальные состояния и пр.), есть одна заковырка: этот человек не поймёт другого, у кого нет схожих проблем ("сытый голодному не товарищ").


Например, если вы подойдёте к депрессивному с настроением "солнышко! весна! жизнь прекрасна! радуйся! не думай о плохом!", то просто не попадёте на частоту общения "умирающего лебедя". Вас не услышат - это в лучшем случае (в худшем - сами понимаете). Можно ли поговорить с другим радиолюбителем, если вы на разных частотах? Сначала терапевтирующий должен настроиться на волну терапевтируемого. А уже потом - помочь "страдальцу" "сменить оператора" (убеждением, наводящими вопросами, провокацией... - любым работающим способом). Но кто захочет попадать на волну депрессии? Общаться с "пьяным быдлом"? Стать на сторону маньяка-убийцы? Понять человека противоположного пола? Большинство предпочтёт выбрать в лучшем случае так называемое "уважительное к клиенту отношение", позицию такого всего из себя "нейтрального психолога". Особенно это легко, если проблемы клиента, действительно, по барабану. :)


Второй аспект общения с клиентом - это собственная аутентичность. Если вы грубоваты и пытаетесь усиленно изображать "мягкого и понимающего", то это будет выглядеть неестественно. И будет у клиента чувство "пенопластом по стеклу" разной степени интенсивности. :) С другой стороны, кому понравится грубость?


Как же быть? Я лично решаю эту проблему следующим образом. Каждый клиент для меня - это "олимпиадная задачка". Я пытаюсь подобрать ключ к человеку. При этом общаясь так, как умею, не используя специально какой-то известный стиль (чтобы "не корчить из себя"). В результате

1. трансформации через свою личную регулярную терапию и

2. мотивации "взломать кейс" клиента

мой стиль общения постепенно видоизменяется, и выстраивается некий баланс между естественным (но "неприемлемым") для клиента стилем и сохранением собственной аутентичности (идентичности): постепенно происходит некое слияние личного/предвзятого отношения к клиенту и его проблемам и той терапевтической обратной связи, которая даётся этому клиенту.


Для лучшего понимания приведу пример. Ранее я довольно негативно относился к алкоголикам. Когда работал с ними, я пытался изображать нейтральность, но ведь подсознательно люди всё равно чувствуют реальное к ним отношение. И, что называется, понять я зависимых не мог ("зачем бухать, если можно не бухать - что тут сложного?"). Достаточно проработав свою семейную историю, связанную с алкогольной зависимостью близкого родственника, в одной из сессий личной терапии у меня всплыло раздражение, которое возникало при виде пьяного человека. Я неожиданно для себя осознал, что выявленное раздражение было не моё, а моей матери, в семье которой недолюбливали алкоголиков. После такого инсайта раздражение растворилось, и мне стало доступно виденье некоторых мотивов выпивающих клиентов - почему они это делают. Далее подредактированный для краткости диалог, отражающий, как моё озарение отразилось на терапии алкоголиков:


Клиент: - Я чувствую некую "жажду"... Алкоголь её отлично утоляет... Но я понимаю, что сам несу ответственность за свой выбор: "пить или не пить". [Очень сомнительно, конечно, что клиент, действительно, понимает].

Я: - А знаете, что чувствую я?.. Желание Вас прибить... Вам это ничего не напоминает?

Клиент: - ...Жена мне такое часто говорит. Именно так и говорит - прибить.

Я: - А кто-то другой, значимый для Вас, говорил Вам эти слова?..

Клиент [подумав]: - ...Вспомнил, что мать мне это постоянно говорила, когда я косячил. Меня это пугало... Я очень сильно боялся матери.

Я: - А что Вы чувствуете во время своей "жажды"?

Клиент [углубляясь в себя]: - Стыдно признаться, но страх... Кстати, очень похожий на страх матери...

Я: - И потом Вы принимаете решение выпить, чтобы избавиться от чувства страха?

Клиент: - Похоже на то...

Показать полностью

Биполярное расстройство. Маниакально депрессивный психоз. Отзовитесь.

Знаете,я начала встречаться с парнем.Он очень благородный был.Дарил цветы,дарил много подарков,говорил,что любит,добивался ещё когда я была замужем.Около 4-х лет. Мы часто не встречались и между нами была крепкая дружба,т.к.у меня невроз и панические атаки,он понимал меня,я его.После развода мы стали встречаться,он говорил,что любит,хочет детей,хочет семью,хочет открыть бизнес свой и сайт(он программист), вот.И рассказал,что в области ему поставили БАР 1 степени. Ну я у нашей психолога общего спросила,она сказала,что профессор всем такое ставит и я как то забыла. Всё было прекрасно,я уже готова была к нему переехать и тут бац! Он перестаёт мне писать и звонить. Я пишу,он говорит,что ему плохо сильно и он ничего не хочет. Только лежит.Переехал к маме. И так длилось 2 месяца,я пишу,а меня игнорируют или отвечает нехотя. Я конечно в слёзы,разлюбил,почему не скажет правду,не могу понять,что даже "привет" написать не может. Вот сегодня уже написала,что не могу больше смотреть как он меня игнорирует. Опустилась дальше некуда,как собачка. Я его и поддерживать пыталась и подбодрить,у самой же тревожное расстройство,невроз.Но его понять не могла и чувствовать себя стала изгоем. Сегодня решила оставить его в покое. Скажите,какого оно? Может человек вот так разлюбить в период фазы депрессии? Я не знаю ,как вести себя. Когда он был щедрым и благородным,я не знала,что это всего лишь стадия мании......помогите советом.Спасибо.
7

Дерево жизни

«Дерево жизни».


По материалам статьи Елены Агафоновой.


Принцип, думаю, знаком многим. «Дерево» — это, конечно, метафора. Представим себя клёном, берёзой или ивой. Не так важна порода. Важен процесс: в какой-то момент юный ствол начинает вытягиваться вверх, ветвиться, на нём появляется всё больше новых побегов и листьев. Ствол крепнет, растёт, радуя себя и окружающих. Но бывает и по-другому. Иногда встречаются деревья явно переживающие не лучшие времена: листья изъела ржавчина, ветки слабеют и ломаются, кора даёт трещины. Всё как у людей.


Чтобы лучше изучить своё древо жизни, можно взять большой лист бумаги (или склеить несколько вместе), цветные карандаши или пастельные мелки, можно также использовать клейкие стикеры или любые другие материалы для творчества.


Посередине листа рисуем ствол дерева, и снизу вверх ветки — года. Каждая ветка — это год Вашей жизни, который хочется исследовать. Подпишите.


И вот теперь переходите к листьям — событиям.


Можно двигаться хронологически, а можно от события одного года к похожему событию другого. Вообще, это глубоко творческий процесс. Не ставьте себе рамок. Я лишь дам некоторые опоры.


Вспомните, чем Вам запомнился тот или иной год и выделите в нём:


Позитивные моменты. Внутренний аспект. Счастье, радость, восторг, полное погружение в мир ваших истинных ценностей. Дайте этим листьям цвет, который наиболее ярко отражает именно эти чувства. Например, оранжевый или зелёный. Я специально не хочу за вас решать этот вопрос. Каждый чувствует и видит по-своему.


Негативные моменты. Тоже про внутренние впечатления. Печаль, грусть, шок, страх, защитная реакция, манипуляция. Всё, что на самом деле даже вспоминать не хочется, потому что ранит в самое сердце. Но такие листья тоже есть на любом дереве. Пусть и они окрасятся в соответствующий цвет. Я свои печали вижу «коричневыми» почему-то. У Вас могут быть совершенно другие ассоциации. Слушайте только себя.


Питающие моменты. Это то, что Вас заряжает, даёт силы, энергию извне. Это поддержка, вдохновение, забота других людей. Обозначьте такие сильные события цветом. Я бы нарисовала их красными или ярко-жёлтыми. А Вы?


Лишающие моменты. Это, напротив, такие места и обстоятельства, где Вы теряете энергию, где силы и время тратятся впустую, где, если надолго застрять, наступает чувство безысходности и пустоты. У таких листьев тоже есть цвет, для меня — синий.


Раскрывающие моменты. Я бы даже их назвала «Моменты истины». Это такие события, когда мы можем проявить себя с самой лучшей стороны, раскрыть потенциал, то, что дремало и наконец смогло появиться на свет, показать себя. Возможно, он будет напоминать Вам позитивные листочки, но здесь я вижу дополнительное свойство: внутреннее становится заметно другим, обретает форму, мечты становятся реальностью, Вы проявляете себя с наилучшей стороны. Какой цвет у таких листьев? Для меня — цвет морской волны, бирюзовый такой: зелёный с серебринкой.


Можно сделать и экспресс-снимок года. Я вот открыла просто новый лист презентации в Keynote (аналог Powerpoint в PC), выбрала картинку с деревом и разместила на нём несколько важных листьев - событий этого года снизу — вверх: от января к декабрю. Вот такая картинка у меня получилась.


внутреннее становится заметно другим, обретает форму, мечты становятся реальностью


Когда Ваше дерево будет готово, сделайте перерыв, переключитесь на какие-то другие дела, или просто выпейте чаю. Окиньте своё творение свежим взглядом.


Что Вы замечаете? Что бросается в глаза?

Какие цвета превалируют? Каких не хватает?

Что всё это значит для Вас? Какие подсказки приходят из этой работы?

Что Вам хочется изменить? Что вы можете сделать иначе в этом году?

Что в этой связи Вы сделаете прямо сейчас?


За каждым листом важная веха, много мыслей и эмоций, много энергий. Когда смотрю на своё дерево со стороны, вижу промахи, победы, понимаю, чему научилась и что очень ценю. Беру с собой этот опыт и хочу вырастить прекрасное дерево с бирюзовыми и оранжевыми листьями в новом году. А коричневые и синие постараюсь отслеживать в зародыше, хотя ясно, что избежать их вовсе может и не удастся. Отрадно, что в сложные моменты рядом есть люди, которые поддержат и подставят плечо.


А какое дерево получилось у Вас?



Оригинал:


http://newme.su/journal/practics/treeofmemory

Дерево жизни
Показать полностью 1

Я люблю страдать 14

Доброго вечера,
проснулся рано, 9:30, думал, что проспал, т.к.уснул поздно, насидевшись на форумах, и читал книгу Лжец на кушетке, поехал на квартиру, клиент отказался заселяться, что логично, я динамил его два дня, обида. Зато сделал дубликатов ключей, и получил настойку на корне имбиря от нового жильца, радость. Стоит на столе. Потом поехал за холстом с красками подруге, она лежит в реаб.и я попросил ее нарисовать картину для меня. Наконец то купил, вышло недорого. Просил узнать, нравлюсь ли я ей? Она ответила да, но отношений пока не хочет. Я ожидал этого ответа, но почему то внутренне хотел другой. Обида. Перепитии с жителями насчёт штрафных санкций. Нервозность. Разобрался с коллегами по цеху, за рекламу должен был, договорились на меньшую сумму. Радость. В поездке заходил кушал в кафе сладости, пирожки. Радость. Поймал себя на мысли, что живу. Приехав домой вкусно поел, разобрался с задолженностями по интернету. Друг купил билеты в Г.на январь, поеду ухаживать за собаками в горах и смотреть город. Терзал себя сомнениями ехать или нет. Спрашивал у 4х друзей, на что все дали разрешение. И так всегда, со всеми советуюсь, даже не с одним человеком. Стыд. Потом все как в тумане, я просто уснул.
Мой психолог говорит, что на сеансах я пытаюсь ему сказать "что я плохой", но это не так. Сейчас я понял, что хочу принятия этого, что да, я тоже могу быть плохим. Мысли были порезать себя или набухаться. Но нет. Люблю я себя.
Насчёт работы?
Я думал, что до 13го года у меня все было хорошо. Вспомнил я, так было всегда, у меня была работа, а вечером мои увлечения как и сейчас зачастую порно/книги/кино. Я пытался изменить, ездил, общался с людьми, проходил тренинги. Но, я не нужен людям, им нужен другой я, добрый, не жалующийся ни на что, не переживающий, робот. В прошлом году я и пошел к психологу, и два года назад за тем, что да был сильный стыд, что я без машины и квартиры. Но, сейчас находясь в тепле и комфорте, истина в том, что я написал наверху. Общение я заменил на интернет, в нем мало кто отвечает, а ещё можно просто смотреть и читать, тогда ещё проще.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!