Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 511 постов 26 134 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3474

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
3

 Психоанализ Фрейда, отрывок из книги "Техника психотерапии"

Как известно в сообществе "Лига психотерапии", я перевожу книгу "Техника психотерапии" американского психоаналитика и психотерапевта Льюиса Волберга. Переводами делюсь здесь и через свою группу vk. Добрался до главы "Восстановительная терапия", в которой собраны описания действия всех версий психоанализа. Начинается глава с общего описания сути работы по "полной очистке от неврозов" и продолжается описанием психоанализа Фрейда. На 33 страницах кратко, но ёмко описаны все основные детали техники, плюс критика. Читать  тяжеловато (и эту главу и всю книгу), поскольку информация сухая, без привычных литературных кружев и потоков сознания авторов, озёр бесполезных фактов и океана ненужного жизнеописания. А так, имеющийся отрывок можно было бы развести страниц на 200.  Качество перевода на уровне академ минимума + (но критика и предложения приветствуются!). Полагаю,  текст будет полезен для студентов, специалистов и желающих подвергнуть себя психоанализу.


Ссылка  на главу прилагается: https://yadi.sk/i/4s4muNxZ3X8NDq

Ссылка на весь доступный перевод книги: https://yadi.sk/d/CzoIHdBb3TbRGZ

Ссылка на группу, главы доступны с краткими описаниями: https://vk.com/club129018487

 Психоанализ Фрейда, отрывок из книги "Техника психотерапии"
Показать полностью 1

"Я думаю, что я чувствую.."

Записки психотерапевта✒


"Я думаю, что я чувствую.."


Голова, мысли, ум...- им НЕЛЬЗЯ доверять полностью в жизни❗❗🤔

Вернее(!)верить своим чувствам и ощущениям в теле!!!😌

Да, да...


Вот например, перед вами стоит выбор-

"Что говорит вам ваше тело???" Напрягается или расслабляется при мысли о том или ином варианте?


Наше тело очень мудрое- оно всегда подсказывает!


Ум всегда может предложить 150 тыс вариантов, может обосновать все что угодно🤓😞😲

Не слыша свое тело, свои чувства- можно легко заблудиться❗❗


Чувствуйте и ощущайте! Будьте в контакте с собой!😍😍


P.s.: "Я думаю, что я чувствую.."

Почему же так сложно услышать себя?

Это механизм психологической защиты!

📍Рационализация..

Когда-то ребенок решил, что ему будет так проще выжить в этом "непростом мире".

Где чувствовать больно и небезопасно!


Welcom на терапию!☉

"Я думаю, что я чувствую.."
Показать полностью 1
21

Избавление от клинической депрессии

Есть ли тут люди, кто успешно вылечился от депрессии? Много лет ищу способ вылечиться, ни ад, ни психологи, ни эзотерические практики не помогают. Сейчас прижало так, что хочу ещё раз пройти курс антидепрессантов и психотерапии.

Интересно, есть ли реальные случаи выздоровления.


У кого не было депрессии не комментируйте, пожалуйста.

20

Пост самопсихотерапии. Боль

Осторожно, длиннопост.


Признаюсь, страшно писать этот пост.


Это же Великий Пикабу. А я такой маленький. Но глаза боятся, а руки делают.


Немного предыстории, прежде чем перейти к самой истории. Я уже достаточно большое время занимаюсь работой со страхами, с негативными эмоциями. Есть даже некоторая практика с другими людьми. Причем положительная практика. В том смысле, что людям нравится и они советуют это продолжать.


Но пока какого-то крутого опыта с другими людьми нет. Вернее, он есть. Но за давностью времени, писать о нем особо не хочется. Да и такие посты периодически встречаются здесь. Мне же показался интересным формат написания о работе с собой. То есть да, написание о том, как я борюсь со своими тараканами и перевожу их на темную сторону силы :)


Хотел написать о двух вещах. Но вышло и так слишком много. Поэтому сегодня вот это. А дальше пока не будем загадывать.


Боль.


В моей жизни был период огромного количества депрессий, которые не проходили. А скорее сменяли друг друга. Или только усиливались. Признаться, я до конца так и не понял. Все тогда валилось из рук. Самооценка упала куда-то совсем в тартарары. Которую я до сих пор восстанавливаю.


И конечно же там было много боли, много страданий. У меня очень сильно развита самокритика. И так как буду критиковать себя я, никто другой просто не способен. В ту пору это стало скорее самоедством, или даже самопожирательством.


И только сейчас я понимаю, что сильно закрылся от всего. От других людей, от мира. От себя в конце концов. Что боюсь испытать боль снова. Что поэтому много чего не начинаю, или бросаю на полпути. Или делаю абы как. Просто потому что боюсь боли. И встал один вопрос. А что делать с той, невыраженной болью. Потому что она засела где-то внутри. И лишь чутка касаясь ее, наружу выливаются слезы, всхлипы. И все то, что так активно прячут в себе мужчины в современном мире.


Очень долго не знал, как подойти к этой теме. Пока наконец не столкнулся с ЭОТ. Эмоционально образной терапией. Которую нашел по совету психотерапевта на Великом Пикабу :) Если в двух словах, то это работа с эмоциями через визуальные (и не только) образы. Где представляется образ того, с чем происходит работа. И потом его трансформируют во что-то другое. Более полезное, более доброе. Но это совсем коротко, потому что в книгу я закопался. И каждая техника там для меня это откровение. (типа, а что, так можно было?)


Образ невыраженной боли у меня вышел большим сгустком грязи. Долго не знал, что с ним делать. Пытался и так, и эдак. Даже разговаривал. Выход нашелся неожиданно. Причем в книге дальше говорилось именно об этом методе :) В общем, попробовал установить контакт с этим сгустком. На удивление, он пошел на контакт. Я поиграл с ним. Попробовал лепить из этой грязи что-то. Потом понял, что же мне напоминает эта грязь. Вот здесь очень хорошо подходят фильмы, блокбастеры, которые изобилуют интересными образами. Мне же эта грязь напомнила симбиота из человека паука. Я спросил у образа, чего же он хочет. Оказалось, воплотиться. Я выделил ему одну из своих субличностей. И да, это стал Веном. Тот, кто смотрел мультсериал о Пауке девяностых - поймет. В общем, неожиданно, но моя боль стала мне нравиться. Причем, теперь она мне еще и подсказывает. Да, в мульте это был отрицательный герой. Здесь это более позитивная его версия.

Пост самопсихотерапии. Боль

Как результат, теперь те годы вспоминаются приятнее. Мне уже не так страшно думать о том, что мне может последовать наказание в виде самобичевания. Тем более, что персонаж Веном ни разу не слабый. И если что - может еще и защитить меня.

На этом все. Всем хорошего вечера. И возможно, мы еще увидимся :)

Показать полностью 1
33

Нужна помощь

Доброго времени суток! Очень нужен проверенный психолог, г.Спб., группы поддержки и АА. В идеале на востоке города... Посоветуйте, пожалуйста. Боюсь скоро окончательно сломаюсь...

24

Любовница отца и я

История с сайта "Килл Ми Плз"
"Мои родители считались идеальной парой - дом "полная чаша", у папы своя фирма, мама занимается домом, называют друг друга "дорогой" и "дорогая", ходили всегда под ручку... Когда мне было лет 13, папа познакомил меня со своей любовницей и внебрачным сыном на пару лет младше меня и велел ни в коем случае ничего не говорить маме, а то она с ним разведётся, а я буду виновата, что распалась такая хорошая семья.
Я от шока замкнулась в себе на несколько лет, вообще почти ни с кем не разговаривала. Мама что только не думала, наблюдая моё поведение. И в употреблении наркотиков меня подозревала, и выпытывала, не домогался ли меня кто... Я молчала, как партизан, даже согласилась пройти тест на наркотики, лишь бы не выдать страшную тайну.
Я уже взрослая, папа умер. Недавно разговорились с мамой, я ей призналась, в чём было дело. Оказалось, мама всё знала, но считала, что развод - это позор, поэтому молчала. Вот глупо злиться на покойника, но я его сейчас ненавижу - зачем было мне такое устраивать?! По сути пустил всю мою юность под откос. Пристрелите, что ли".


На что жалуемся?


Общая тайна с отцом создала новое "мы", в котором маме не было места. Тайна высосала доверие из отношений дочь-мать. Недоверие быстро переросло в подозрительность, отношения пропитались принуждением (мать настаивает на проведении теста на наркотики) и страхом (мать боится, что дочь стала жертвой сексуального посягательства).


А чего боится сама дочь? Об этом в тексте ни слова. Именно про это спрашивал бы психолог. Для чего молчала, какое желание или какой страх двигали молчанием?


Жалуются на тайну, которая "пустила юность под откос", и все метафоры "молчала как партизан", они про войну. Причём воюет автор истории сама с собой, родители - союзники в теме развода. По разным причинам, однако оба родителя развода не хотят (для матери это - позор, для отца - бедность после раздела имущества).


Почему жалуемся именно сейчас?


Автор разговорилась с мамой и призналась, как было дело, только после смерти отца. Что привело её к такому решению? Допустим, что она верила, что правда из её уст разрушит семью, поэтому не рассказывала маме о любовнице отца. Тогда это фантазии всемогущества 13-летнего ребёнка, что на его желании или нежелании сказать то или иное слово покоится баланс огромной трёхпоколенной семейной системы.


В таком случае тогда психологу нужно искать чувство бессилия, где и когда оно возникло. Фантазии всемогущества у здоровых (не в психозе) людей обычно бывают компенсаторной природы. Это не бред, а мысли, которые работают как противовес чувствам безвластия, немощности, неспособности повлиять на ситуацию (компенсатор происходит от лат. compenso — возмещаю, уравновешиваю).


Уйдёт бессилие - уйдёт и представление о себе как о человеке, который тучи разведёт руками, дуновением губ сдвинет горы, одним сказанным словом разломает десятилетиями складывавшиеся отношения других людей.


Но могут быть и другие варианты.


Глупо злиться на покойника


И ещё глупее злиться на покойника, когда на самом деле злишься на себя. По тексту истории выходит, что сначала автор "сложила мы" с отцом и исключила из "мы" маму, а спустя годы, когда лишилась этого мы не по своей воле (отец умер) призналась маме, чтобы вернуть доверие и снова стать с ней одним "мы".


Дочери не хватало эмоциональной составляющей, "мы искренни друг с другом". А вот какая идея могла бы их объединить? Мама понадобилась для союза "мы обе отвергнуты отцом ради другой семьи" или для союза "мы обе выстояли в противостоянии с любовницей и получили целиком и полностью всё наследство"?


Вопрос не праздный, потому что отношения трёх сторон пронизывают любую семью, будь то собственная свекровь или брат с сестрой. И ответ на вопрос, "зачем быть мы?" не так просто дать.


Мама искренне призналась, что о любовнице и второй семье отца знала, и искренне рассказала, что боялась позорного для неё статуса разведённой женщины. А в чём могла бы признаться дочь? В том, что некритично восприняла слова отца. Думала не своим умом, а тем, что папа вложил ей в голову.


Она в истории ненавидит отца, а ненавидеть надо собственное желание сотворить себе кумира.


Награда за лояльность


Какие бессознательные мотивы могут двигать подростком в подобной ситуации? Ожидание награды за лояльность. Ориентация на получение материальных благ (они в руках работающего папы, а не в руках домохозяйки-мамы). Желание контролировать отца, вдруг сиблингу-сводному брату достанется больше ласки и внимания, чем автору текста. Собственный психотип, желание принадлежать к клану "сильных и властных, богатых и влиятельных" по отцу, а не к материнской ветке семьи, которая может расцениваться как клан "обычных, ничем не выдающихся" людей, а то и клан "неудачников".


Если ожидание награды действительно было мотивом, тогда признание маме - это ожидание награды за ценную информацию о двойной жизни отца и мужа. Тем обиднее, что тайна ничего не стоит, и дочь просчиталась.


Мама прожила дольше, и половину состояния наследует она.


Зачем надо было такое устраивать?


Это размышления про мотивы отсутствующего члена семьи, отца, - работа, которую хорошо делают следователи, люди с сильным межличностным интеллектом.


Психологи из 17-го монастыря любят возводить очи горе и вздыхать о том, что мотивы других людей "неисповедимы", как пути Господни, и догадаться о них другому человеку не дано. Только если он сам "словами через рот" о них вам скажет. Правда состоит в том, что все следователи работают без запроса )) подозреваемых и в мотивах (хулиганских, мести, корыстных) других людей без их признания разбираются.


Итак, зачем отцу понадобилось открывать правду 13-летней дочери? Хотел познакомить её с 11-летним единокровным братом. Мысленно воображал себя главой клана, у которого может быть много жён и много детей, в стиле арабского шейха. Получал огромное удовольствие от игры в "скрывать / показывать" что-то другим. Или боялся, что дочь отвергнет его, когда узнает от третьих лиц, и спешил изложить свою версию событий.

Иллюстрация: Вячеслав Югай

Как помочь?


Стрелять в автора мы, конечно, не будем. Попробуем поговорить о сложных вещах, названных выше, и осмыслить семейное "скрывать / показывать", которое, очевидно, действует на системном уровне. Ведь одновременно скрывали правду и показывали благополучный фасад все трое: и отец, и мать, и дочь.

Парадоксально, но именно в этом они были едины.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/etalon/liubovnica-otca-i-ia-5aa5...

Показать полностью 1
34

Внезапный диагноз в ПНД

Пикабу, прошу совета. Я, откровенно говоря, в полной панике и не знаю, что предпринять.

История следующая. В 2015 году случились у меня в жизни обстоятельства, из-за которых я сильно переживала и впала в подобие депрессии. Плохо спала, не ела, постоянно плакала, все вот это. Муж, с которым мы на тот момент уже лет 8 были вместе и который хорошо знал, что это для меня, мягко говоря, ненормально, спустя три месяца предложил сходить к психиатру в районный ПНД. Почему туда, а не в частную клинику? Не знаю, может начитались постов вида "карательная психиатрия в прошлом", "никто в пнд не будет просто так ставить вам диагноз" и т.п. Да и элементарно денег не было тогда на частных врачей, я ведь не работала.

Сходили мы туда на прием к психиатру. Я честно рассказала ему все свои жалобы, мне на тот момент было сильно плохо и хотелось, чтобы помогли. Плохой сон, плохая память, снизилось внимание, быстро устаю, сил нет, слезы и т.п. Он отправил к психологу и на ээг. Это растянулось недели на три, мест не было на ближайшие числа. Потом повторный прием - приходим, а врач в отпуске на месяц. Ладно. Пока ждали, я почувствовала себя лучше, нашла силы что-то в жизни изменить, и все наладилось само собой. Не сразу, конечно, постепенно, но наладилось.  Тут бы и хэппи энд, если бы не.

Лирическое отступление - сейчас я понимаю, что совершила ужасную глупость. Что ни в коем случае нельзя было идти в пнд. Если это читает кто-нибудь, кто тоже испытывает подобные трудности - не ходите туда! Не повторяйте моих ошибок, обращайтесь за помощью в частные клиники.

Ну так вот. Дальше - самое интересное...

Решила я получать права. Пришла за справкой. А мне - да у вас диагноз! Причем не абы какой, а "органическое расстройство личности". Тот мужик, который мне его на основании одного приема выставил, в нашем пнд уже не работает, а диагноз - остался. Психиатр, к которому я попала, сообщил, что теперь мне предстоит проходить вкк, которая диагноз пересмотрит. Якобы, ээг у меня нормальное, а вот "по психологу все плохо". Судя по тому, что я прочитала, мне еще повезло - некоторым и диагнозов не говорят и на вкк отправлять отказываются. Но, судя по тому, что он мне сказал, комиссия снимать диагноз, скорее всего, не станет. Записали снова к психологу и на ээг. Я в ужасе. Начиталась, что снять подобный диагноз практически нереально. Пикабушники, прошу, помогите советом - что делать? Как вести себя на комиссии? Что делать в случае, если они не захотят пересматривать диагноз? Может, кто-нибудь был в похожей ситуации и может поделиться опытом?..

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!