Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 511 постов 26 134 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3474

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
10

Карусель настроения

Привет.


Писать это все не очень хочется, но я подумал, что раз уж у меня в голове возникла идея попросить помощи, и она не отвергается им так явно, как большинство моих идей, значит, стоит попробовать.


(не знаю, появится ли этот пост в ленте у моих подписчиков, и если да - то прошу прощения за то, что это не то, чего вы ждали.)


В общем, буду краток, в последнее время заметил, что у меня слишком часто меняется настроение. И наверное в этом ничего необычного нет, но то постоянство, с которым эта нестабильность проявляется (пусть и звучит как каламбур) начинает просто-таки бесить.


Пару недель я - активный человек. Я ищу и изучаю что-то новое, мне интересно делать что-то полезное для себя и других. Мысли о том, чтобы посидеть и полистать ленту на пикабу пресекаются на корню - мне тупо не хочется это делать. А работать, или заниматься творчеством или чем-то подобным - очень даже хочется. В общем, думаю, понятно.


И вдруг в какой-то день это все уже не приносит удовольствия. Причем переход происходит настолько плавно, насколько вообще может быть. И я это замечаю только когда задумываюсь - "я же нихрена полезного не сделал за день. И не хочу". Начинаю забивать на работу - стараюсь откладывать до последнего. Диета разбавляется всякими вкусными вредностями, чтобы хоть немного сгладить этот внезапный пофигизм ко всему. Спорт тоже воспринимается через силу - пробежки, который в "хороший" период ждешь, теперь превращаются в невыносимую муку, которую хочется просто кое-как пройти, и снова развалиться в кресле, полистывая пикабу, или еще какую-то времяпожиралку. И уже кажется, что так будет всегда и делать что-то я буду лишь из строжайшей необходимости (благо я фрилансер и подзабить на все возможность есть всегда).


Но нет - через какое-то время энергия и интерес ко всему возвращается и происходит еще один круг. И так всегда. Впринципе, если углубится, то можно заметить похожее не в общем настроении, а в увлечениях и прочим - то мне жутко в кайф играть на гитаре, то я забиваю на неё на месяцы. То хочу создать свою игру/снять короткометражку/написать книгу, а то максимум, чего хочу - долистать до хоть одного смешного поста на пикабу.


В общем-то полистав интернет, я пришел только к биполярному расстройству (о котором почему-то последнее время начал слышать из всех щелей), но все равно не знаю, что делать. Может это нормальное состояние для любого человека и я зря накручиваю? Может просто стоит заставлять себя делать что-то в эти периоды меланхолии, и все наладиться само собой? Но для этого нужны какие-то нечеловеческие усилия. И даже в процессе та же работа никакого удовольствия не приносит.

Показать полностью
128

Основатель «Луркмора» Давид Хомак — о своей депрессии и о том, зачем говорить о ней публично

22 мая Давид Хомак, основатель интернет-энциклопедии «Луркмор», в 2014 году уехавший из России в Израиль из-за проблем с Роскомнадзором и Центром по борьбе с экстремизмом, написал поств своем блоге на Medium.


Он рассказал, что уже долгое время находится в депрессии; кроме того, у Хомака начались серьезные проблемы с памятью, которые мешают ему жить и работать.


«Основное мое занятие сейчас — спать по 16–18 часов в сутки, и это я даже не особенно на таблетках», — сообщил основатель «Луркмора».

Основатель «Луркмора» Давид Хомак — о своей депрессии и о том, зачем говорить о ней публично

Спецкор «Медузы» Полина Еременко поговорила с Хомаком о его состоянии — и о том, почему он решился о нем публично рассказать.


— Когда вы поняли, что вам нехорошо?

— Проблемы начались лет пять назад, когда я вступил в открытый конфликт с государством российским. Появилась тревожность, я начал не справляться с рабочими обязанностями. Сложно жить в квартире с тремя котами и ожидать в шесть утра звонка от полиции. Я каждую неделю получал письма о запрете проекта [Lurkmore]. Пытался как-то держать его на плаву и бороться с цензурой, но по итогу бросил в России вообще все, собрался и уехал практически с рюкзаком. То есть я сейчас пытаюсь продать мотоцикл, который я там оставил.


— «Луркмор», ваше детище, — очень смешной сайт, да и вы сами в соцсетях всегда много шутили. Как юмор сочетается с этой тревогой?

— В какой-то момент ирония переходит в то, что тебя начинают ненавидеть. «Шарли Эбдо» в конце концов расстреляли из автоматов. То есть ты занимаешься иронией вполне себе легко и весело — а когда к тебе в шесть утра вламываются менты, начинаются обыски по твоему делу…

Ирония остается, но и тревожность появляется. Потому что чуваки начинают играть серьезно. А когда тебе в отделе говорят: чувак, сдавай всех, кто пишет на твоем сайте, — в этот момент ирония выключается, потому что ты-то шутишь, а они — нет.


«Луркмор» — это вполне себе серьезный экспериментальный проект по свободе слова. То есть никто его так не рекламировал, но для меня это было очевидно. Понятно было, что мы доиграемся до какого-то предела, потом это придется свернуть и оставить в покое.

— Переезд в Израиль помог борьбе с тревожностью?


— На самом деле нет, потому что ты оказываешься в чужой стране, не зная языка. В Израиле четверть населения, конечно, говорит по-русски, но во всех интеракциях с государством от тебя ждут, чтобы ты разговаривал на иврите, который я, естественно, никогда в жизни не учил. И вообще переезд оказался большой неожиданностью для меня, потому что я никогда не собирался уезжать из России. Просто мои адвокаты сказали — чувак, jump! А после переезда я стал теряться, мне было тяжело справиться с тяготами и лишениями.


В России были друзья, и они тебя вытаскивали — покупали билет в Ростов, ты к ним приезжал на несколько дней и зависал. У меня в Израиле есть знакомые, но я не могу прийти к ним на диван и начать жаловаться на жизнь. И они не могут ко мне прийти на диван, чтобы я пожаловался на жизнь, не могут отобрать у меня паспорт, чтобы купить билет на поезд до Днепра.


— Почему вы сейчас решили рассказать о своем состоянии публично?


— Я сижу с Нового года без работы, без денег, без ничего. У меня заблокированы все карточки, все банки мне заблокировали кредитную линию. В общем, я в достаточно безнадежной ситуации. Тревожность — такое состояние, когда ты не можешь делать ничего. Это медицинское состояние. Попытка справиться с тревожностью упирается в следующую тревожность. Мне тяжело формулировать, не очень быстро соображаю. Я довольно тупой сейчас. В таком состоянии кажется, что все очень плохо и ничего не сделать. Это абсолютно нерелевантно тому, что происходит вокруг тебя. Безнадежность такая, как будто ты никогда ничего хорошего не делал.


— Вы один живете в Израиле?

— Я с женой и братом живу.

— Они вам помогают?

— Ситуация стала совсем критической — человек в депрессии действует на нервы всем родственникам, очевидно. У меня характер и так не сахар, [а сейчас] совсем он у меня испортился. В депрессии у всех такой характер — ты начинаешь обижаться на шутки.


— Что вы собираетесь дальше делать?

— Лечиться и искать работу. Что еще делать в такой ситуации? Я все эти пять лет как-то здесь работал, что-то делал. То есть это не то чтобы я здесь пять лет болел.


— Что говорит врач?

— В Израиле совсем другое отношение к психиатрии. Здесь большинство людей получают диагноз в районе школы — это иначе влияет. Здесь в армии служат практически все, включая людей с психическими заболеваниями. Все социализированы, включая людей с достаточно заметными отклонениями, включая физические, — это здесь как-то иначе воспринимается.

Мои проблемы вообще не вызывают [реакции]. Я неврологу говорю: у меня проблемы с памятью. Невролог меня посмотрел и говорит: ну слушайте, естественно, у вас проблемы с памятью — такая тревожность к ним приводит.


— Как люди отреагировали, когда вы рассказали о том, что переживаете?

— Ничего неожиданного. То есть какой-то хейт-мейл я получил, но это нормально, я довольно публичный человек, я все время его получаю. А так в основном положительные отзывы. «Чувак, держись» и все такое.


На самом деле я не первый раз пишу про то, что у меня проблемы с психикой. Выход из шкафа заключается в том, что мои проблемы обострились до предела.


— Какую поддержку вы получили за эти сутки?

— Важно было просто выйти из шкафа. Плюс мне накидали около 10 тысяч шекелей. Я не ожидал таких результатов. Это несколько откладывает мою голодную смерть. Не то чтобы она прямо мне угрожала, но этого хватит, чтобы расплатиться с некоторыми долгами. Ситуация была совсем критической.


— Работу не предлагали из России?

— Что-то предлагали. Я хреново выслушивал, потому что на это не было ни сил, ни времени.

— Если вернуться в Россию, вам может стать лучше?

— Нет. Без кардинального изменения ситуации в России стать лучше просто не может, потому что для этого нужно как-то поменять Россию. Не то чтобы я не пытался.


— Вы себя чувствуете забытым в Израиле?

— Чувствую, но это проблема всей российской прессы. Она действительно потрепана, забыта и на краю. Когда я чуть прихожу в себя после приступов депрессии, я понимаю, что проблема всей российской прессы в том, что она действительно на краю.


— Вам сложно дается этот разговор? Я бы не хотела на вас давить.

— Нет, я просто говорю, я довольно медленный и тупой. Я как бы не очень соображаю. Это непривычно, обычно я достаточно быстро соображаю. Вот, собственно, проблема, с которой я вышел к людям. Я туплю, мне это мешает.


— Хорошо. Если вдруг вы что-то потом вспомните, что захотите добавить, напишите, пожалуйста.

— Если вспомню, да, спасибо.

— Я не хотела над вами посмеяться, если что.

— Нет, это я смеюсь.


Источник: https://meduza.io/feature/2018/05/24/beznadezhnost-takaya-bu...

Показать полностью 1
370

Психоневрологический диспансер. Зачем он нужен и мои впечатления.

Решила написать о своём опыте, так как самой хотелось узнать что и как, зачем вообще ложиться в стационар в ПНД.

У меня депрессия примерно с прошлой зимы-весны. Лечить я её начала с февраля этого года. И с самого начала мне была предложена госпитализация. Я отказалась, по-сколько не хотелось оставлять детей, казалось что им без меня будет очень плохо. Врач не настаивала и выписала мне антидепрессанты и транквилизаторы. О диагнозе я не спрашивала, но мои симптомы вместе со схемой лечения подсказывают мне, что это всё-таки депрессия.

Я пропила месяц лекарства, они мне убрали соматические проявления, но жить было всё так же тяжело. Врач поменяла лекарства. У меня начались скачки то в прекрасное настроение, то в жуткое уныние, перемежаясь просто бодрым нормальным состоянием. Так как уныние было не часто, то я не сильно тревожилась по этому поводу. Но на втором месяце лечения меня накрыло сначала раздражением, а затем суицидальными мыслями. Записалась я на ближайшее время к своему врачу и потопала к ней рассказывать об этих мыслях. В итоге она мне предложила лечь в больницу и рассказала о всех вариантах, куда можно лечь и куда лучше, а куда можно, но не стоит. Это была среда, а в пятницу я уже лежала психо-неврологическом диспансере. Там есть дневной стационар, но мне он не подходил.


И так, зачем же нужен стационар:

- чтобы поменять обстановку. Лежишь, ешь, спишь, гуляешь, рисуешь, читаешь. Всё очень спокойно, все вокруг доброжелательные, забот нет.

- чтобы спокойно вливать, вкалывать и давать перорально кучу лекарств (что именно дают, пациенты не знают, медсестры не признаются).

- чтоб быть под присмотром.

- чтоб решать психологические вопросы с психотерапевтом или клиническим психологом.


Из физиопроцедур был электросон. Ещё был гипнотариум где сначала шли какие-нибудь беседы на тему «как не надо жить и как надо», а затем медитация на основе эриксоновского гипноза.

Психотерапевт давал кучу тестов, где надо было поставить галочку. У психолога был тест Люшера (выбираешь понравившиеся цвета) и тест Сонди (выбираешь лица).

Всё это великолепие можно получить по полису ОМС, либо, если не местный, за фиксированную плату.


Про бытовые условия и особенности.

Решётки были. На окнах были и на входе-выходе из отделения стационара. Палаты были от 3 до 5 коек. Мужская оплата одна, так как мужчин там было мало. В каждой палате есть дверь. Был зал с мягким диваном и креслом, где вечером можно было смотреть телевизор, но телевизор не особо пользовался популярностью. Там же было два стеллажа с книгами. Душ с 19 часов и до 20, но по-факту можно и до 21 часа мыться, лишь бы воды хватило, так как накопительный водонагреватель стоял. Туалет с перегородками, но ничего не закрывается.


Запреты.

Запрещены всё стеклянное и колющее, так что иголки, спицы, ножницы, пилочки и пинцеты, а так же зеркала попадают под запрет. Туда же попадают спички, зажигалки, цветы, МР3-плеер, электронная книга. Телефон хранится в сейфе и выдаётся на 2 часа с 18 до 20 часов. Курить на территории по-идее нельзя, но по-факту дают 4 сигареты в день и зажигалку.


Еда.

Кормят как на убой. В добавочной порции никогда не откажут. На завтрак шла вязкая каша/ творожная запеканка и яйцо/ молочный суп с вермишелью, плюс всегда бутерброд или маслом или с маслом и сыром.

На второй завтрак всегда отвар шиповника.

На обед на первое щи/ рассольник/ солянка/ гороховый суп/ фасолевый суп. На второе капуста или картошка или их сочетание с мясом или без. Из салатов были свёкла с солёным огурцом или капуста с морковкой.

На полдник был кефир с вафлей или без неё/ яблочный сок и яблоко.

На ужин гречка/ гороховое пюре/ капуста с картофелем в различных вариациях плюс мясо, курица или рыба.

Из напитков: кофейный напиток, какао, чай, компот, кисель.

В столовой же стоял холодильник, где можно было хранить свои продукты.

Всё вполне съедобно, такое диетическое столовское питание.


Прогулки возможны, если разрешит врач и даст соответствующую бумажку. Рядом различные магазины и большой парк.

Хочу отметить, что в городе ещё есть психиатрическая больница. В моём городе только психиатрическая больница. Туда я не рискнула лечь.


Мои личные впечатления.

Мне очень понравилось. Первые дни я спала и отсыпалась, немного читала и разговаривала с соседкой. Речь была как у ленивцев из Зверополиса. Постепенно я выспалась, но домой ещё не хотелось. Там мне щедро раздавали комплименты, забот никаких, так что я отдыхала. К середине третей недели я поняла, что силы действовать появились, а делать нечего, стало скучно. Так что к концу третей недели меня выписали.

Лечение продолжается. Самые трудные первые 3 дня после выписки. Нет времени вздремнуть днём, мышцы ослабли за 3 недели пониженной активности. Но чувствую себя как здоровая.


P.S. Возможно, что в других ПНД что-то иначе. В некоторых документах ПНД указывалось, что это клиника пограничных состояний. Там по-мимо таких как я, лечат людей с головными болями, головокружением.

Показать полностью

Лечение от любви (1 ч). Ирвин Ялом

Краткий пересказ с цитатами первой истории из книги И Ялома "Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы". Как думаете, почему наступило улучшение?

Лечение от любви (1 ч). Ирвин Ялом

История такая:

Клиентка Тельма, возраст около 70 лет, бывшая танцовщица, живет с мужем, бывшим военным. В течение последних двадцати лет она страдала хронической депрессией и почти постоянно лечилась у психиатров

Один из последних, у кого она проходила лечение, был психолог-стажер, его звали Мэтью, возраст около 40 лет. Через год она случайно с ним встретилась, и неожиданно друг для друга они провели вместе 27 дней как любовники, затем он с ней расстался не объясняя причин.

Последовали новые 8 лет лечения, во время которых Тельма на терапии ни разу не упомянала об том случае. Все эти годы она думала только о Мэтью или самоубийстве.

К Ялому, как к специалисту по "последним шансам" ее направили его коллеги.

Ялом рассказывает, как он бился с ней против ее влюбленности, называя это любовной навязчивостью, как тихо ненавидел того парня, который нарушил этические нормы.


Я пересказываю очень кратко, чтобы вы лучше поняли рассказ буду приводить цитаты:

"Перенося на нее свой опыт, я ошибочно предполагал, что ее жизнь обладала богатством, которое отняла у нее одержимость. А Тельма чувствовала, хотя и не выражала этого прямо, что в ее наваждении содержалось бесконечно больше подлинности, чем в ее повседневной жизни. (Позже нам удалось установить, правда, без особой пользы, и обратную закономерность – наваждение завладело ее душой именно из-за скудости ее реальной жизни.)"

Постепенно он узнает, что Тельма преследовала этого парня. Им охватывает отчаяние, терапия результатов не приносит.

"Во всезнающем терапевте, который всегда контролирует любую ситуацию, есть что-то успокаивающее, однако нечто привлекательное может быть и в терапевте, который бредет на ощупь и готов вместе с пациентом продираться сквозь лес его проблем, пока они не наткнутся на какое-нибудь важное открытие. Но, увы, еще до завершения нашей работы Тельма продемонстрировала мне, что любая, даже самая замечательная терапия, может оказаться временем, потраченным впустую!"

Про клиентку и ее очарование:

"У Тельмы были серьезные трудности с самовыражением. Она чувствовала себя естественно и была самой собой только в двух ситуациях: когда танцевала и во время их двадцатисемидневного романа с Мэтью. Во многом именно поэтому она так преувеличивала роль своих отношений с Мэтью: «Он знал меня так, как почти никто из людей никогда не знал меня – такой, какая я есть, открытой нараспашку, ничего не утаивающей»."

И еще наблюдения по поводу Тельмы:

"Тельма обладала огромным набором средств дистанцирования."

"– У Вас на все готов ответ, но если все ответы суммировать, получится: «Не приближайся!» Вы не можете сблизиться с Гарри, потому что боитесь расстроить его своими чувствами к Мэтью и желанием покончить с собой. Вы не можете завести друзей, потому что они расстроятся, когда Вы, в конце концов, совершите самоубийство. Вы не можете быть близки со мной, потому что другой терапевт восемь лет назад причинил Вам боль. Слова все время разные, но песня одна и та же."


Встреча

По истечении пяти месяцев безуспешных терапевтических вмешательств он предлагает ей кардинальное решение - совместную встречу с этим психотерапевтом.

Она соглашется и на этой встрече Ялом понимает, что оба были влюблены не друг в друга а в свой придуманный образ

В тот момент у Мэтью был психотический срыв и он грезил идеями об общей любви и практиковал что-то из Буддизма.

"Фактически после своего психоза и случая с Тельмой он понял несколько лет назад, что психологические проблемы создают в его работе непреодолимые трудности, и бросил психотерапевтическую практику."


РазОчарование

У клиентки наступил период разочарования, и как пишет Ялом, в такие моменты психика подвижна и как раз начинается настоящая терапия.

"К моему изумлению, она начала так сильно рыдать, что не могла справиться со своим дыханием. Слезы стекали на ее новое синее платье, пока Мэтью, опередив меня, не протянул ей пачку салфеток. Когда ее слезы утихли, удалось разобрать слова.

– Я не верю, просто не могу поверить, что Мэтью действительно беспокоится о том, что со мной происходит. – Ее слова были обращены не к Мэтью и не ко мне, а к какой-то точке между нами в комнате. С каким-то удовлетворением я отметил, что я не единственный, с кем она говорит в третьем лице.

Я пытался помочь Тельме успокоиться:

– Почему? Почему Вы ему не верите?

– Он говорит так, потому что должен. Это необходимо говорить. Только это он и может сказать.

Мэтью пытался сделать все, что в его силах, но говорить было тяжело, потому что Тельма плакала.

– Я говорю истинную правду. Все эти восемь лет я думал о тебе каждый день. Я беспокоюсь о том, что происходит с тобой. Я очень за тебя беспокоюсь.

– Но твое беспокойство – что оно означает? Я знаю, ты обо всех беспокоишься – о бедняках, о муравьях, о растениях, об экологических системах. Я не хочу быть одним из твоих муравьев!"

"– Я чувствую себя так, будто мне ампутировали что-то. Отрезали что-то у меня. Несмотря на безукоризненную этику Мэтью, думаю, я честнее его. Особенно в отношении того, кто кого соблазнил."


Между ними было "ничего"

"Его и Ваши переживания были совершенно различны. Поймите, что вы не можете помочь друг другу восстановить определенное психическое состояние, в котором вы тогда находились, потому что оно не было одинаковым.

Он чувствовал одно, а Вы – другое. У него был психоз. Он не знал, где проходят границы его «я» – где кончается он и начинаетесь Вы. Он хотел, чтобы Вы были счастливы, потому что думал, будто составляет одно целое с Вами. Он не мог испытывать любовь, потому что не знал, кто он на самом деле. Ваши переживания были совершенно иными. Вы не можете воссоздать свою романтическую любовь, состояние страстной влюбленности друг в друга, потому что ее никогда не было."


Верните мне мою жену.

Но это не устраивает ни клиентку, ни ее мужа, он приходит к И Ялому с такими словами:

"Хорошо, я не задержу Вас надолго. Я-не Тельма. Я не хожу вокруг да около. Я перейду прямо к делу. Верните мне мою жену, доктор, прежнюю Тельму, – такую, какой она всегда была."

Гнев.

"– Какой я была дурой, что защищала его все эти восемь лет! Гнев оживил Тельму. Она переложила на стол свою сумку, лежавшую у нее на коленях, и заговорила с большой силой:

– Какую награду я получила? Я Вам скажу. Удар в зубы! Если бы я все годы не скрывала это от моих терапевтов, возможно, карты выпали бы иначе.

– Я не понимаю. Какой удар в зубы?

– Вы здесь были. Вы все видели. Вы видели его бессердечие. Он не сказал мне ни «здравствуй», ни «до свидания». Он не ответил на мои вопросы. Ну что ему стоило? Он так и не сказал, почему он порвал со мной!

Я попытался описать ей ситуацию так, как она представлялась мне. Сказал, что, на мой взгляд, Мэтью тепло относился к ней и подробно, с болезненными для него деталями, объяснил, почему он порвал с ней. Но Тельма разошлась и уже не слушала моих объяснений."


История продолжается?

"Как я и подозревал, Тельма не явилась в назначенный час через три недели. Я позвонил ей, и у нас состоялся короткий, но примечательный разговор. Хотя она была непреклонна в своем решении навсегда оставить роль пациентки, я ощутил в ее голосе гораздо меньше враждебности. Она не просто против терапии, поделилась Тельма, просто терапия ей больше не нужна: она чувствует себя намного лучше, безусловно, гораздо лучше, чем три недели назад! Вчерашняя встреча с Мэтью, – неожиданно произнесла она, – необычайно помогла ей."

"Шесть месяцев спустя группа исследователей побеседовала с Тельмой и провела повторное тестирование. Когда окончательный отчет был готов, я заглянул в описание случая Тельмы Хилтон.

Ее депрессия существенно снизилась. Суицидальные наклонности, чрезвычайно сильные вначале, уменьшились настолько, что ее можно исключить из группы риска. Наблюдается улучшение самооценки и соответствующее снижение нескольких других показателей: тревожности, ипохондрии, психопатии и навязчивости.

Исследовательской группе не удалось точно установить, какого рода терапия дала столь впечатляющие результаты, потому что пациентка по непонятным причинам отказалась сообщить что-либо о подробностях терапии. Очевидно, терапевт с успехом использовал прагматический подход и симптоматическое лечение, направленное на облегчение текущего состояния, а не на глубокие личностные изменения.

Кроме того, был эффективно применен системный подход (к терапевтическому процессу привлекались муж пациентки и ее старый друг, с которым она долгое время не виделась).

Редкостная чепуха! Как бы то ни было, все это меня немного успокоило."


Из книги И Ялом. 1989 Love´s Executioner and Other Tales of Psychotherapy ISBN 0-465-04280-5

Лечение от любви (и другие психотерапевтические новеллы). — 2004.

Показать полностью 1
232

Пришёл сдаваться

У него респектабельная внешность и мягкое рукопожатие. Своя фирма, дорогое авто. Любимая собака. Женат, двое детей, браку двадцать с небольшим лет. С женой всё давно никак.

Всегда очень стеснялся, контактов с девочками никаких не имел, с будущей женой познакомили друзья семьи.


Особого пыла не чувствовал, но боялся, что никогда не начнёт отношений, поэтому честно старался соответствовать: ухаживал, сделал предложение, женился.


Дети выросли, поступили и уехали из родительского дома. Тогда-то его и накрыло.


- Сталь щемить сердце, понимаете? Внутри я всё тот же четырнадцатилетний пацан, который только мечтает, что однажды у него будет романтика, бессонные ночи, страстный секс и ждёт, когда ему будет шестнадцать. Когда остались с женой один на один в гулкой и пустой квартире, отчётливо понял, что могу и следующие двадцать лет прождать: без счастья, замирания от восторга, без ухания сердца от того, что она мне позвонила. Так и умру, не познав, что такое любовь.


Друзья отговорили разводиться и вынесли вердикт: "Не нагулялся". Посоветовали начать гулять. Он попробовал.


- Я не знаю, как это - встречаться. Общался с женщинами только по-деловому, охмурять их или флиртовать не умею. Через сайт знакомств нашёл несколько симпатичных женщин. Одна убежала с середины встречи из дорогого ресторана. Вторая разговаривала со мной пять часов подряд, и в итоге предложила остаться друзьями. Третья согласилась на встречу в парке, а когда я взял её за руку, грубо выдернула её, неловко попрощалась и ушла.


- В общем, я застенчивый подросток, который очень хочет знать, что женщины о нём думают. У меня с женой пять лет не было секса. Я никому не нужен, кроме налоговой. Я глубоко несчастный человек, которого никто не любит. Решил идти сдаваться психологу. Вам.


- Хм. Спасибо за доверие. А вы хотите, чтобы я с вами как с сорокалетним боссом разговаривала или как с четырнадцатилетним подростком? В наши дни старшеклассники тоже ходят на приём.


- Я вообще всё хочу. Как в кино показывают, свободные ассоциации.


- Это кушетка, она для того здесь и стоит. Укладывайтесь.


- Лучше не буду. Боюсь.


- Расслабиться-регрессировать или исполнить желание?


- Не знаю. Но мне почему-то кажется, что с женщинами у меня так, как с этой кушеткой. И тянет к ним, и ничего не получается. Захлёбываюсь эмоциями.


Через полгода психотерапии он поговорил с женой и тихо и мирно разъехался с ней.


Через год завязал первые недолгие романтические отношения.


Через два - познакомился в общей компании с разведённой женщиной своих лет, работающей в туманном Альбионе на ответственной должности. И это случилось, юношески горячечные 16 лет.


Источник https://zen.yandex.ru/media/mdn2018/prishel-sdavatsia-5ae9b9...

Пришёл сдаваться
Показать полностью 1
6

Вечерний вид на город.

Все герои вымышленные, все совпадения не случайны.


Жил-был парень С. В городе N. родился, в школе учился.

Нравилось ему (например) писать стихи (тут вы можете поставить свою какую-нибудь давнюю мечту). Но писал «по мелочи», кому шефа нужно поздравить, кому девушке в любви признаться, кому на стене Вконтакте что-нибудь оригинальное хочется, для кого-то сочинял на скорую руку, чтобы просто поддержать и настроение поднять и т. п.

Но С. поступил и отучился всё же на экономическом.

Потом работал менеджером по работе с клиентами с обязанностями продажника в организации, похожей на «Почту Ро***и». Парень не хотел мириться с бардаком, работал, пытался как мог улучшить сервис, исправить ситуацию.

С. чувствовал тоску, осточертели эти проклятые kpi, переговоры, встречи, условная «Почта» работала плохо, похоже, его место в жизни было совсем не тут.

В итоге система его победила, парень эмоционально выгорел, причём  серьёзно.

Ранее С. взял ипотеку, они с женой и маленьким ребенком переехали в новый многоэтажный дом. Обходя только что построенный дом, разведывая что и как, парень наткнулся на открытую дверь на крышу с ключами в ней. С. взял один ключ себе. С тех пор он вечерами, когда домашние уже спали, поднимался на крышу, смотрел на огни города и звёзды, размышлял о жизни и о стихах.


Картинка рандомная из сети.

Вечерний вид на город.

Была возможность устроиться в крупную компанию делопроизводителем в отдел по выбиванию долгов у неплательщиков, зарплата там была хорошая. Но, как вы поняли, парень был тем еще идейным, он мечтал о том, что сделает что-то более «высокое» в жизни, а на подобную работу он всегда успеет устроиться.

Знакомые звали пить пиво, отрываться, тусовать в клубах и т. д., ему это не интересно.

С. поступил учиться на другую специальность и параллельно работал. Вечерами по-прежнему часто выходил на крышу и думал.

Прошло еще время, на новой работе не особо были силы и желание показывать результаты, да и возможностей не давали (все знают поговорку про инициативу и инициатора).

Ещё больше закручинился парень. Совсем прижала его рутина, начальство плохое попалось, доставать начало. Опять не его место. Уволили.

Учёбу пришлось ему бросить по финансовым обстоятельствам.

Задумался парень, может, зря он менеджером мучается. Может, и правда ему поэтом стать. Ну не его это всякое людям впаривать, хоть это и неплохо получалось. Он понимал, что вторым Пушкиным ему не быть, но тем не менее фигню писать не хотелось, а хотелось создать что-то достойное. Чтобы люди читали и было им немного счастья.

В общем устроился на подработку, в свободное время он пыхтел, изучая «стихотворное ремесло» и выходя подышать вечерами на крышу многоэтажки.

В общем много букв получилось. Поднимаясь как-то раз на крышу, C. увидел, что замок на двери поменяли и туда больше не попасть. Прошло еще 2 года, парень поэтом не стал, в своё время не поступил на филологический, было мало практики, не оттачивал свои способности. Место своё так и не нашёл. Зарабатывает копейки и думает, как ему продолжать жить без своих иллюзий.

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!