Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 511 постов 26 134 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3474

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
7

Жизнь с болью

Про боль преходящую и неизбывную.

И про психотерапию.


К психотерапевту чаще всего обращаются с какой-то своей душевной болью, чтобы он помог избавиться от неё.

Чтобы стало легче, чтобы можно было «вздохнуть», как-то освободиться от груза страдания.

В этом главное.

Ни для чего другого психотерапевт в общем-то не нужен.

Однако боль - разная, и не от всякой боли в принципе возможно освободиться.


Бывает боль, которую человек причиняет себе сам.

Он может знать об этом, а может не знать, но характер переживания «мне больно» от этого не меняется.

Боль просто есть и всё, и, кажется, совершенно невозможно что-либо изменить.

Когда боль заполняет тебя, это действительно так, но я бы добавил «невозможно что-либо изменить в одиночку».

Терапевт по отношению к боли находится «снаружи», он может хорошо чувствовать её эмпатически в контакте с клиентом, но всё равно это не его собственная боль, он не страдает от неё так же, как сам клиент.

И в этом преимущество.

Не страдая от боли так же сильно, терапевт может больше замечать её природу, её проявления, её возможные истоки и взаимосвязи.

Он способен испытывать к ней интерес, совершенно необходимый для исследования, в отличие от клиента, поглощённого страданием от боли.

Через терапевта, как проводника иного переживания и отношения к мучающей боли, клиент способен иначе увидеть, почувствовать её.

И заметить, например, что по каким-то причинам сам её себе причиняет.

А если это уже было известно - что причины не совсем те или совсем не те, какими казались.

Да и боль в целом, возможно, совсем иного рода, не подходящая под само слово «боль»(!).

Тогда происходит желаемое «изменение неизменности» в сути переживания боли.

Открываются новые горизонты её восприятия и переживания в себе.


Но есть боль иного рода, «боль данностей»: смерть, свобода, одиночество, бессмысленность.


Твоя жизнь точно прекратится,

Никто не знает, как тебе жить,

Никто и никогда до конца не поймёт тебя,

Никто не знает, зачем ты есть.


Боль от утрат различного рода, от неизбывного одиночества, от хронических болезней и увечий и много чего ещё может в конечном итоге сводиться к этим неизменным данностям человеческого бытия.

К ним на самом деле очень страшно прикасаться, они окутаны многочисленными защитными механизмами психики.

И всё же глубинное, мучительное переживание этих, казалось бы, известных данностей может неожиданно оказаться актуальным и острым.

И в этом случае тоже пригодиться внешняя опора.

Только характер целей будет несколько иным.

Нужен тот, кто сможет быть рядом и отражать тебе движения твоих переживаний в боли, принимая всю их индивидуальность и сложность.

Это совсем не значит, что он сможет идти этим путём вместо тебя.

Он не сможет, он - не ты.

Но, возможно, идя рядом с тобой, он сможет обратить твоё внимание на то, что ты пропустил, не заметил.

Или сможет побыть с тобой в особенно тяжёлые, болезненные и страшные минуты твоего пути.


Если боль имеет в своей основе экзистенциальные причины, скорее всего от неё невозможно освободиться.

Возможно научиться ощущать, видеть, по-настоящему проживать в своей жизни всё то, что есть помимо неё.

А, быть может, и то, что есть благодаря ей.

В любом случае, я думаю, у каждой душевной боли есть свой смысл, который хочет быть увиденным, понятым и принятым.

Может быть, в этом смысл любой боли.

Жизнь с болью
Показать полностью 1
77

Дерматилломания. А что грызёте вы?

Был недавно пост про плохие привычки https://pikabu.ru/story/plokhaya_privyichka_5974693. В комментариях обнаружила, что я не одна с идиотской привычкой отгрызать или рвать кожу на пальцах рук. Нас объединяют желание делать это в момент нервного напряжения, привычка, как правило, родом из детства, неподконтрольна - факт осознаешь, когда уже кровь видна, а так же стойкая уверенность близких в том, что излечить можно линейкой, одергиванием, наказанием или походом на маникюр. По себе могу сказать - наказание , одергивание и линейка только усиливают частоту событий. Поверьте, нам и так стыдно и самим противно от этого. И, спасибо @mrs91, в комментариях появилась информация про разновидность обсессивно-компульсивного расстройства - дерматилломанию. Почитав про данного зверя, обнаружила действительно много общего с своей ситуацией. Выглядит это как причинение себе вреда в виде откусывания/обдирания кожи рук, выдергивания волос. Люди осознают всю мерзотность привычки, им больно и стыдно показать руки. Это не контролируется - останавливаешься, когда вред уже причинен и на пальцах рук видна кровь. Часто это происходит во время дедлайнов, просмотра фильмов, ситуациях, требующих принятия важного решения, когда накрывает чувство стыда или тревоги. В результате возникает вопрос : кто может помочь справиться ? К кому обращаться и есть ли психологические методики избавления от этого ? Как мне, как родителю, вовремя распознать возможное возникновение у ребенка и предотвратить? Прошу всех, кто сталкивается с такой вредной привычкой у своих знакомых - не думайте, что мы ,,грызем, что б перекусить,,/ ,,можем работать мастерами обгрызного маникюра,,/ ,,слабаки, я вон курить бросал..,, и вовремя отслеживайте у своих детей - возможно, на них возложена слишком высокая нагрузка/предъявляются повышенные требования/ имеется стресс. Хочется услышать мнение психологов, психотерапевтов и психиатров.

Показать полностью
61

Особый день в Лиге психотерапии

Россия вышла в 1/8 финала ЧМ. Отпразднуем это!


Сборная Уругвая набрала 6 очков и вместе со сборной России, у которой столько же баллов, обеспечила себе выход в 1/8 финала ЧМ. В очном матче, который состоится 25 июня, команды определят победителя группы. Египет и Саудовская Аравия, не набравшие очков в первых двух тура, лишились шансов продолжить борьбу за плей-офф.

Особый день в Лиге психотерапии

Отпразднуем это в Лиге психотерапии особенным днём бесплатных консультаций онлайн )


С каждым подписчиком Лиги, кто оставит корневой комментарий к данному посту в течение суток 21 июня 2018 года, я приду и побеседую здесь в комментариях как психолог, психотерапевт. Обещаю.


Искренне ваша,

mdn2016

Показать полностью 1
52

Страх перед беременностью

Долго я решалась на этот пост, но все ка-то не хватало смелости, и вот привет алкоголь, привет смелость, пью очень редко, только когда совсем  не хватает, а для меня это редкость.

Через 2 месяца гематолог должен дать разрешение на беременность, но психологический страх остался, страшно пережить снова на половине срока пережить смерть плода, да хочется написать ребенка, ведь уже 3-ды я видела здорового живого ребенка готового дозреть и родиться и трижды я пережила ад искусственных родов, сдерживая слезы, дура зачем... плачь тебе можно, но нет  надо быть сильно, после третьего выкидыша психику подорвало так, что выходить из дома не могла, слезы катились сами, а самое страшное это был диагноз тромбоз глубоких вен обеих конечностей, это было 4 года назад, за то время я прошла 1,5 года психотерапии медикаментозной и год терапевтической, потом я пришла к куклам, но магия мелкой вязки проходит, как и вдохновения когда до часа Х остается не много, снова наваливается страх, а что если будет опять то же, снова т от ад, снова только пол срока, страшно, очень страшно, знаете, что самое страшное, когда проходит пол срока до рождения, нет это не само рождение мертвого ребенка, это процесс, когда тебе вставляют ламинарии и каждые 5-10 минут происходит их расширение, к тому моменту когда происходят пустые роды, ты уже уже отуплен от боли, а когда плод ты уже вытолкнула, дальше только чистка и долгий мучительный слив из груди, организм кормить пытается того чего нет,  я пыталась читать книги, я пыталась не думать, но как не думать когда осталось не много, я боюсь это рассказывать мужу, не хочу его печалить, вот дура, он меня всегда поддержит, ведь мы с ним почти 10 лет вместе и прошли все это, знаю, что это надо было все ему рассказать, но он так усердно работает, что я не хочу его этим беспокоить. Как мне преодолеть этот страх и боль, я не знаю. Спасибо что прочитали. Простите, что невнятно. Фото просто так, оно красивое.

Страх перед беременностью
Показать полностью 1
0

Переквалификация на психолога

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, где в Питере можно переучиться (уже есть высшее образование) на психолога/психиатра с перспективой ухода в клиническую психологию?
Первое образование педагогическое.
Смотрела основные вузы, либо бешеный ценник (около 200.000 в год в СПбГУ), либо сомнительные отзывы.
Кто работает в этой сфере, посоветуйте?

5

Аутофобия, нежелание быть с кем-то другим

Вечер добрый, лига психотерапии! Надеюсь, что раз есть лига - есть люди с определенным уровнем знаний, поддерживающие интерес к лиге. Прошу помочь Вас, дать свое мнение, будущее направление..

Встречаюсь с девушкой на протяжении длительного времени. Возраст: мне 22, ей 20. В ходе наших отношений девушка ушла со своего дома со скандалом, в основном из-за ужасной матери, где еще остались ее младшие братья, по которым она, кстати, скучает. Выяснилось, что в детстве мама должного внимания не уделяла, с отцом они развелись, в возрасте ее 10 лет появился отчим. От него двое младших детей. Теперь у девушки прослеживаются симптомы аутофобии, корректно об этой я намекать пытаюсь, говорит что понимает и одновременно обижается, потому что якобы я должен одновременно оказать поддержку. Как бороться с аутофобией, было у кого на практике?

Помимо этого, в силу графика моей работы, у нас установился примерно такой график встреч: понедельник, среда, пятница, суббота. То есть в эти дни мы обязательно видимся. Теперь настало лето, поприезжали друзья, и если я начинаю в один из этих дней проводить не с ней, то она начинает говорить, что ей не нравится что я якобы меняю ее на друзей, делаю это в ущерб отношениям, что день проходит в пустую. На предложение погулять с кем-то другим помимо меня, отвечает что не хочет. Как бороться?

Показать полностью
28

Борьба с собой или изгнание страха одиночества

Как же сложно перестать себе врать... Хочу , но ооочень сложно... потому что уже все течет по привычки)...

Решила найти способ более осознано смотреть на ситуации в жизни. Начала задавать, казалось бы элементарные, но очень важные вопрос - почему и зачем?! Почему я делаю так или иначе?! Зачем я это делаю?! Какие у меня побуждения/ намерения?!

Отвечая на эти несложные вопросы, я нашла глубокие страхи.

Сейчас работаю над одним из них. Он такой противный, прилипчивый, постоянно ускользает и пытается вернуться назад. Страх одиночества, он порождает череду нелепых действий, после которых я понимаю, что это все не то, не так..., а он этим подпитывается. И тут возникает закольцованный круг.

- Тук-тук!

- О, ты назад вернулся... мне страшно одной...


Идем дальше. Как бороться?! Вопрос самооценки?!

Тогда берем ее и встряхиваем, принимаем себя такого замечательного таким, какой есть. Очень помог в этом вопросе Михаил Лабковский, очень благодарна ему!

Потом пришло осознание, что я - это всего лишь череда событий и моих реакций на них.

Приняли. Окей... Всего-то!) Расплюнуть)!


Куда идти теперь-то? Надо чем-то заменить пустоту срочно....

Хобби? Может опять начать учиться? Или начать строить новые отношения? Убийственная мысль, но-о....

Я начала новые отношения. Фиксирую в блокноте или просто сохраняю сообщения, которые мне присылает мой парень, потом перечитываю на свежую голову через пару дней. Понимаю, что он не испытывает ко мне чувств. Ему нравится со мной общаться, он говорит, что мы друг друга развиваем, что я - первая девушка у него, с кем он может так общаться. Но мне - то хочется любви...

Я тоже рада развиваться в отношениях, считаю, что они без этого обречены на провал... Но есть еще чувства.


Итак... мой выбор был не из лучших - заменить страх одиночества на новые отношения, от которых я так боюсь опять отказаться).


Но я иду вперед! Осознавая проблему, я решила пересмотреть мои привычки, предпочтения, образ жизни. В планах:

- найти новый круг общения, выбираться чаще в люди (фитнес, площадки в Парке Горького, театр);

-  увлечение познанием окружающего мира;

-  создание музыкального проекта.

Надеюсь, что план сработает)


А ведь, что самое смешное, я тут как раз из-за этого самого страха. Мне очень важно поделиться с вами этими мыслями, прочесть комментарии, узнать, как вы побороли этот страх.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!