Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 511 постов 26 134 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3474

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
40

Психология на пороге 2020-х годов

Откликаясь на горячее обсуждение во вчерашнем посте о психологах-шарлатанах и о том, наука ли психология https://pikabu.ru/story/kheyteram_ligi_psikhoterapii__587876...


Из моих комментариев в сообществе "Наука" месяц назад:


Критерии научности психологии лучше вводить не метафорами, а с опорой на современный аппарат. Как известно, в России психология - наука университетского цикла с 1912 года, а предтечей этого были несколько событий.


В 1885 году при Московском университете было основано Московское психологическое общество, с 1889 по 1918 годы общество издавало журнал "Вопросы философии и психологии", вдохновителем и первым главным редактором которого был Н.Я. Грот.


К слову, Издателем стал член Психологического общества А. А. Абрикосов, совладелец кондитерской фирмы "А.И. Абрикосова сыновья" (ныне концерн "Бабаевский"), располагавший необходимым для такого предприятия начальным капиталом. Да, русская психология начиналась с денег шоколадного магната ) В 1893 году журнал был передан в собственность Психологического общества. На этот же год приходится пик популярности журнала, когда число подписчиков превышает 2 000, после чего начинается постепенный спад популярности, и число подписчиков стабилизируется на уровне 1100 экземпляров.


Сравните с популярностью сообществ по психологии на Пикабу )) где десятки тысяч подписчиков у Психологии и Лиги психотерапии.


Мировые тренды задают в современной психологии США. Гляньте, например, 2005 года положение про доказательную психологию (по аналогии с доказательной медициной) вот тут:

http://www.apa.org/practice/guidelines/evidence-based-statem...


и Национальный регистр психологических практик, имеющих доказательную экспериментальную базу и опубликованный для публичного ознакомления всех желающих

https://nrepp.samhsa.gov/about.aspx


The purpose of NREPP is to help people learn more about available evidence-based programs and practices and determine which of these may best meet their needs.


Там по ключевым словам вводите свою проблему, и вам выдают квалифицированный ответ на подходящую психологическую практику.


Так что современная психологическая наука идёт по стопам медицины и информированного согласия человека на то, какое вмешательство в его психику предлагается.

Показать полностью
94

Психолог заставлял пациенток раздеваться на публике и отдавать бриллианты

Со страницы https://www.kp.ru/daily/26822/3860047/


Александр Ройтман - широко известный в узких кругах психолог и психотерапевт. Свои знаменитые марафоны он проводит аж с 1993 года. В основном в двух странах - России и Израиле, сейчас еще активно подключается Казахстан.


Если открыть его официальный сайт, видно, что нет отбоя от желающих попасть к нему в группу - план мероприятий составлен на несколько месяцев вперед.


Еще бы, ведь говорят, что там происходит нечто таинственное и шокирующее. Такое, после чего открываются новые способности и меняется жизнь. Сам же Ройтман описывает все это тремя словами: «Больно, дорого, без гарантий» (ценник - от 2000 рублей за просто посмотреть на гуру до 108 000 рублей за трехдневный «Марафон с погружением»).

Ну а то, что жизнь меняется, - это факт, но вот только в какую сторону...


ЗАИНТЕРЕСОВАЛИСЬ ПРАВООХРАНИТЕЛЬНЫЕ ОРГАНЫ

Юлия Гурь-Арье из Израиля некогда была большой поклонницей этого гуру. Как теперь признается, под его влиянием провела 7 лет. Очнулась только тогда, когда потеряла все - отношения, бизнес, крупную сумму денег, даже дом заложила. Шесть лет после этого женщина лечилась у психоаналитика и чудом выбралась из затяжной депрессии.


- Когда я нашла в себе силы говорить обо всем случившемся и стала описывать то, что было, получилась целая книга «Психологическая секта, или Технология инцеста». Главы я постепенно, одну за одной публикую в интернете. После каждой на меня выходят новые и новые жертвы Саши Ройтмана. Он позволял себе со своими ученицами многое - лапал за грудь и попу, с некоторыми спал, у всех выманивал деньги и ценности. Сейчас мы готовим коллективный иск против него. Показаниями и видеозаписями с курсов уже очень заинтересовались правоохранительные органы.

Психолог заставлял пациенток раздеваться на публике и отдавать бриллианты

Это видео групповой психотерапии, где человека заставляют раздеваться, а потом унижают, до сих пор гуляет по сети. Фото: youtube.com


ШОК - ЭТО ПО-НАШЕМУ

Приоткрыть завесу тайны и увидеть, что же творит этот «целитель душ» на своих марафонах, может каждый. Пару лет назад кабельный телеканал «Психология - 21» снял передачу про марафон Ройтмана. Запись до сих пор болтается на видеосервисе YouTube («Марафон Ройтмана, серия 20).

Вот один эпизод из нее:

- Митя, впущу тебя в круг только полностью голым. И до вечера тебе надо будет молчать. Надеюсь, ты осознаешь ценность того, что сейчас делаешь? - вопрошает седой бородатый мужчина с пытливым и несколько насмешливым взглядом. Это и есть сам Ройтман. Вокруг на полу в импровизированном круге сидят еще 6 человек, все сосредоточены. Несколько слушателей наблюдают откуда-то из угла комнаты. Их в круг не пускают, не заслужили. А Митя зарабатывает себе право в него войти.

- Да, - отвечает парень.

Голос дрожит, он явно не очень уверен в том, что говорит. Мнется, теребит ворот футболки. Закрыл лицо руками, тяжело вздохнул... Оголил торс.

- А можно я буду сидеть не на полу, а на стуле? Хочу подстелить себе что-нибудь.

- Можно, - снисходительно соглашается седовласый.

- Спасибо.

В комнате тяжелая тишина. У Мити уже слезы на глазах. Смотрит в зал в поисках поддержки. Не найдя, отворачивается к стенке. Вдох - выдох...

- Ну почему я не стриптизер?

С этими словами снимает с себя штаны и трусы. И стыдливо прикрываясь руками, плюхается на табуретку. Микрофон (все люди с микрофонами-прищепками) падает. Поднять его он не может - руки-то заняты.


Какая-то сердобольная подскакивает и цепляет прибор ему на ухо.

- Ну и что, что ты разделся? - говорит другая тетка. - Я теперь тем более не впущу тебя в наш круг. Ни за что! Ни при каких условиях. То, что ты сделал, - потеря уважения.

Молодой человек уже рыдает в голос... Психолог же монотонно спрашивает у всех: «Что ты чувствуешь?» За следующие полчаса этого бедного Митю и чувства к нему - в основном у всех было омерзение - обсудили со всех сторон. А он так и сидел, рыдая и прикрывая свое мужское достоинство руками. И только одна женщина, она была не в круге, а сидела далеко в комнате, вскочила и прикрыла парня кофтой.

- Вы вообще люди или нет? - крикнула она. Но вместо ответа ее призвали прикрыть рот.

- Тот, кто не в круге, не имеет права вообще разговаривать, - указал ей на место Ройтман.


«ОБНАЖЕННЫЕ ЖЕНЩИНЫ НА КОЛЕНЯХ ОТДАВАЛИ СВОИ ДРАГОЦЕННОСТИ»

Даже мне, а я смотрела эту сцену на видеозаписи, не по себе. Что же чувствовали те, кто находился в комнате?

- Бедный этот Митя, он так плакал, - вспоминает Юлия Гурь-Арье. - Я была на той группе. Но то, что на этом видео, - еще цветочки. На камеру Саша не стал показывать все, на что способен. Обычно все гораздо жестче.


- Куда еще жестче?

- Вы еще не видели голых женщин, стоявших на коленях и отдающих свои бриллианты. Вы не видели драки и потасовки, а они нередки. Люди друг другу ломают пальцы, руки. Стравить всех со всеми - любимая игра Ройтмана. Помню, на первом марафоне меня лично какая-то женщина, которой не понравился мой голос, била головой об пол. А все сидели и смотрели. Сцены с раздеванием - обычное дело. Голой на ведре, голой на одной ноге несколько часов подряд. Самая жуткая сцена из тех, что мне довелось видеть, была на марафоне в Москве. Девушка Аня несколько часов сидела обнаженная с завязанными за спиной руками и с мешком на голове. Ей стало плохо, она грохнулась в обморок. Ее откачали.

- И обратно посадили?

- Да, она сама попросила об этом. Потом потеряла сознание опять. Вечером на подкашивающихся ногах ушла куда-то, больше ее никто не видел. Я все время думаю про нее, она мне снится. Аня, если ты читаешь эти строки, найди возможность связаться со мной.

- И что, все вот так сидят и терпят? Но зачем?

- Марафон идет без остановки несколько дней, участники практически не спят. И плюс все время приходится сидеть на полу в неудобной позе. Дикое напряжение. Это очень мощная психологическая манипуляция. Сознание изменяется, люди уходят в транс. И когда уже никто не соображает адекватно, начинается это безобразие. Не соображаешь, что делаешь. Кажется, что если не согласишься, если уйдешь, то ты слабак. Те, кто не выдерживает и уходит, в основном из новичков. Чаще всего тогда, когда заставляют сделать какую-то мерзость. В России такие неофиты много раз вызывали полицию. Но за что арестовывать? Там не физическое насилие, а моральное.


«ФОРМИРУЕТСЯ ТОТАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ»

- Зачем же вы сами участвовали в таком?

- Я была в секте, понимаете? Могут люди объяснить, почему они несут главе секты все - себя, все деньги? Нет. Вот и я не могла. Зависимость формируется довольно сильная, тотальная. И не я одна попала. Пока я там торчала сутками и все отдавала, все близкие вокруг говорили, что я сошла с ума. Мне же казалось, что я в надежных руках. Что этот человек - Саша Ройтман - он все для меня. Я же не просто его ученица была, я помогала ему во всем. Он раскрутился и сделал имя в том числе и на мои деньги.

- И много вы ему отдали?

- Полмиллиона долларов где-то. А еще все, что у меня было, - бизнес, жилье. Уйти мне удалось не сразу. Сначала я пошла к психоаналитику, три года работала над собой. Психоаналитик даже не верил, когда я рассказала, что происходило на этих марафонах. Много женщин попало к Саше по моей наводке.

- Вы не чувствуете свою вину перед ними?

- Чувствую. И мне страшно за тех женщин, которые уходили в никуда. Именно поэтому я пойду в суд. У меня накоплено много материалов о сексуальных домогательствах, разрушении семей, вымогательстве денег, садомазо без согласия и других куда более страшных фактах.


- Кроме вас, кто деньги носил?

- Ему все носят. Насколько мне известно, он живет в квартире, которую купил клиент. Ездит на машине, которую купил клиент. Плюс плата на самом марафоне - золото, бриллианты, содержимое кошельков. Люди отдают! Он с каждой группы много всего ценного имеет.

- И много у него адептов?

- При мне было 20 - 30 человек. Из тех, кто подсел, ушли немногие. Любовницы, которых он бросил. Или как я, когда уже нечего брать. Сейчас, я думаю, таких адептов гораздо больше, так как он очень интенсивно гастролирует. В основном это женщины. Те, кто в остром кризисе: умер близкий, развод, бизнесвумен, у которых хорошо в делах, но плохо в личной жизни. На них он строит бизнес.


СПРАВКА «КП»

Александр РОЙТМАН - клинический психолог и психотерапевт. Согласно официальным документам, представленным на его сайте, окончил в 1987 году Белгородский педагогический институт по специальности «биология и химия». В 1989-м окончил 9-месячные курсы переподготовки Ленинградского государственного университета «по практической психологии для системы народного образования». Квалификацию «клинический психолог» получил в 2005 году в Психоневрологическом институте им. Бехтерева. Основатель Центра Ройтмана. 57 лет, был дважды женат, 5 детей.

Сейчас Ройтман гастролирует по всему миру. Когда готовилась эта статья, автору не удалось с ним связаться. Но мы готовы предоставить ему слово, чтобы психолог объяснил свои странные методы.

Конец цитаты. Статья дана в сокращении.


Репортаж в программе "Вестей" 25 апреля 2018 года:


В сюжете есть диалог с автором книги  Юлей Гур-Арье и участником, который раздевался на ролике в ютуб:

https://www.vesti.ru/doc.html?id=3011207&cid=8


Репортаж в программе НТВ 30 апреля 2018 года:

Смотреть с 27:46


На 33-й минуте показывают Виктора Пономаренко )) чью книгу а 7-ми радикалах характера мы цитировали в Лиге психотерапии. В сюжете так же диалог с автором книги Юлей Гур-Арье и участником, который раздевался, но с другого ракурса:

https://youtu.be/N-O-DVPCFXI

Саму книгу сейчас выкладывают глава за главой на Фейсбуке по тэгу пси_секта

Показать полностью 1 1
834

Моё лечение тревожного расстройства

Всем доброго времени суток. Решил поделиться опытом, рассказать о своем пути к началу лечения у психиатра да и просто выговориться.

Кратко о себе- 30 лет, женат, есть дети. Работа, машина, да все как у обычных людей за одним но... В детстве у меня была серьёзная травма головы, которая дала старт мигреням. Классическим таким мигреням- со слепотой на один глаз. Плюс ко всему- очень легко выхожу из себя, вспыхиваю подобно бочке с порохом, но и моментально остываю. Во время приступов постоянно, что-нибудь разносилось. На моей памяти- это метелка для сбора пыли, кошкина миска для еды, табурет, телефон. Потом жутко стыдно и пусто внутри, но с собой я ничего поделать не мог, не контролируется такое состояние. Сколько не пытался научиться не закипать- не получается и все тут.

С рождением дочери добавилось еще одно интересное состояние- тревога. Она полностью беспричинна, она всегда с тобой. Ты с ней засыпаешь, с ней просыпаешься. Ощущение того, что случится, что-то плохое очень выматывает. От этого стал еще более взвинчен, вспышки немотивированной агрессии участились. А потом пришел еще один недуг, как будто и так было мало.

Я начал искать болезни у своих родных. Точнее не так, вот скажет мама, что у нее лимфоузлы в связи с простудой воспалились, я уже начинаю штудировать методики лечения самых запущенных случаев воспаления этих самых лимфоузлов. Это было похоже на манию, пока не изучу весь вопрос досконально- облегчения не наступало, доходило до того, что вставал среди ночи и начинал изучать болезни по симптомам. Попутно добавились ритуалы, если подумал о плохом, то плевал через левое плечо и стучал кулаком по голове, забавно это выглядело наверное на людях.

И вот одним прекрасным днём во время очередной вспышки гнева я понял, что пора. Нет, я никого не бил и не оскорблял, да и замечен в этом не был, просто все это уже надоело и мне и моей супруге. Пообещал, что запишусь в ПНД на прием. Сказал- сделал.

В назначенный день, придя в отделение и отметившись в регистратуре, сел ожидать вызова. Медсестра отнесла мою еще девственно чистую карту в кабинет, после чего последовало приглашение войти. Доктор сразу вызвал симпатию, вот не знаю почему, но понравился, по возрасту наверное ровесник, ну или где-то в этом диапазоне.

Ему я и поведал всю ту историю, что изложил выше. И знаете, что меня удивило, он действительно слушал и мне хотелось при этом еще больше выговориться. Результатом диалога стало назначение лечение в виде связки атаракс+этаперазин+клоназепам(четвертинка под язык, если плотину прорвало).

Вы знаете, начав лечение мне давно не было так хорошо. Тревога ушла, я перестал искать невиданные заболевания у родных. Ярость тоже испарилась, ее очень хорошо глушил клоназепам, если атаракс не справлялся. Знаете- это так замечательно быть самым обычным человеком. Побочек как таковых не было, только вечером после часа приема лекарств очень хотелось спать.

На второй прием я попал уже к другому врачу, изучив мою схему лечения он убрал один прием атаракса, добавив финлепсин и пантогам. Вот тут-то меня и накрыло, тревога вернулась уже через несколько дней и так и не отпускала. Следующего визита к врачу ждал как маны небесной.

И он случился, опять психиатр, принимавший в первый раз. Легким движением руки убираем злосчастный финлепсин при этом оставляя пантогам. И все возвращается на круги своя. Я снов бодр и весел. Чего желаю и остальным.

В завершение хочу сказать. Пожалуйста, не бойтесь психиатров, они не кусаются и в клинику принудительно не кладут. Если чувствуете, что крыша начинает давать течь, то бегом, пока есть критика состояния.

Показать полностью
9

Настоящих мужчин не существует. Для каждой женщины настоящий мужчина - что-то своё.

Почему-то пост про "настоящего мужчину" не вам зашел. Примерно одинаковое количество плюсов и минусов собрал, так что сейчас его рейтинг +2. Осознал, что посты на пикабу надо совершенно переделывать. Каждое слово, каждая фраза или каждое выражение должны быть отточены и без единого изьяна - а то прикопаются, найдут свой смысл, а еще хуже - когда найдут совершенно неадекватный смысл, который автор даже и предположить не мог - и не закладывал - в свой пост. И поставят минус со ссылкой на это. Уф.


Вы меня не убедили в вопросе о том, каким должен быть настоящий мужчина. Мужчина, сделавший маникюр, педикюр, прическу и одеваюшийся от кутюр еще не есть настоящий мужик.

Я не говорю о том, что настоящий мужик должен быть:

1)

2)

3)...

Это бред. Для каждой женщины настоящий мужик - он свой. У каждой свои требования и загоны. Скорее имелось ввиду, что ухоженный мужчина - ну притягательнее, приятнее он для женщин) как и ухоженные женщины - для мужчин.

Понятное дело, что если женщина наманикюрится, напедикюрится и накрасится - лишь от этого только она женщиной "настоящей" не станет. У неё какие-то определенные качества должны быть, что делает её Женщиной - с большой буквы! Какие-то качества есть у каждой женщины, но для одного мужчины определяющими являются одни качества, для другого - другие - и это нормально. А женщины, ломающие себя ради и подстраивающиеся для мужчины - не есть хорошо. То же относится и к мужчинам. Об этом - ниже:

Очень полезно как по мне, смотреть на мужчин и женщин через призму "человек". Избавляет от излишней привязанности к социальным стереотипам.
Нытье закономерный сигнал неудовлетворённости в чём либо, и если человек по большей части наполнен этим, то само собой это печально. Но еще хуже когда неудовлетворённость не имеет выходов (даже посредством нытья), она либо накапливается либо сублимируется в другие сферы (и они зачастую не столь радужные).
Господи, как меня задолбали все эти фразы про настоящего.
Да блин, мы тут как бы все не искусственные, в парниках сапиенсов, вроде, ещё выращивать не научились. И я не исключение - самый что н. На есть настоящий, без нитратов, консервантов и ГМО.
Другой вопрос, что у меня куча всяких особенностей, которые не каждому понравятся. Но, блин, у меня и цели такой нет - нравиться каждому. Что-то не устраивает - дверь вон там, выход бесплатный. Закрыть только за собой не забудьте.
А подстраиваться под кого-то смысла не вижу от слова совсем. Намного проще и эффективнее искать того, ради кого "исправляться" не придётся, кого и так все устраивает. А охотницы за "настоящими" пусть и дальне ищут свой эскадрон белых коней - все боги Олимпа в помощь.


Золотые и очень верные слова, как по мне. Какие выводы из всего этого можно сделать? Настоящих мужчин, как и женщин, в общем понимании этих слов - не существует. Настоящий мужчина - это идеал, недостижимая вершина. У каждого есть свои недостатки и вопрос лишь в том, сможете ли вы их принять и жить с ними или же нет. Не существует и настоящих женщин - опять же, в общем понимании. Для какой-то конкретной женщины - определенно есть настоящий мужчина в её понимании. Как и для конкретного мужчины - есть настоящая в его понимании женщина. Будьте собой, берегите себя и не теряйте себя, ломая свой внутренний мир, себя любимого - ради кого-то другого - настолько же любимого человека.

Источник: https://vk.com/wall-149102359_86

Показать полностью
80

Абьюз, боль и отношения

Именно под таким заголовком я хочу рассказать свою историю токсичных отношений, с призрачной надеждой, что это хоть кого-то убережёт от этого ада.

Когда я была ещё неопытным подростком, в мою жизнь пришёл он – человек-мудак. Сначала всё было идеально: похожие мировоззрения, одинаковые хобби, прогулки под луной и встречи каждый день.

Но потом, очень медленно и незаметно, мой избранник, за которого я уж было собралась замуж, начал превращаться в первосортного мудака. Сначала всё было достаточно невинно: не разрешал видеться и общаться с некоторыми друзьями, имел пароль от моего профиля ВКонтакте, иногда рылся в телефоне. "Ой, беспокоится за меня, ревнует – значит, точно ему дорога!" – думала я, наивная. Со временем тиски начали сжиматься – и вот он уже не отпускает меня гулять ни с кем, орёт на меня, увидев сообщение от парня, незнакомого и мне, ломает мне нос за признание мне в любви от старого друга...

Мне казалось, что я этого заслужила – ведь это я, в конце концов, виновата, что в меня влюбился человек, с которым я не общалась несколько месяцев, ведь я подчёркивала свои сексуальность и либидо, давая поводы усомниться в моей верности... Усиливало моё ощущение вины за всё постоянное обесценивание моих желаний и мыслей: мы ходили только туда, куда захочет он, смотрели только то, что нравится ему, даже ели то, что захочет он! Никаких компромиссов – только его мнение.

Наверное, надо было задуматься ещё на том моменте, когда он заставлял меня отказаться от всех друзей, а все мои увлечения и размышления без запинки назывались тупыми. Однако не стоит забывать – я была маленькой девочкой, и я действительно думала, что этот человек – мой единственный, ведь кто ещё согласится общаться и тем более встречаться со МНОЙ, такой ущербной и жалкой. Вдобавок, все вокруг считали нас такой шикарной парой, что я не могла ни к кому обратиться за помощью, за советом – ведь это бы разрушило иллюзию счастливых отношений, а меня выставило бы несчастной жертвой. Мне было стыдно, что у меня такая пара.

После четырех лет отношений, спустя полгода после сломанного носа, благодаря другу и феминизму – я его бросила. Мне это далось нелегко: быть в отношениях с тираном было комфортнее из-за привычки, чем быть без отношений вовсе. Да, я привыкла: привыкла не отсвечивать, потакать его просьбам и бояться внимания других мужчин, за которое наказана буду я.

Но увы, я снова наступила на те же грабли спустя всего полгода.
И вот тут-то прям попался образцовый абьюзер, по сравнению с которым бывший был просто паинькой.

Этот человек успел быстро растоптать все те крохи прогресса, что вырос за полгода.
Всё начиналось с милых подарков, интересных прогулок и долгих разговоров. "Симпатичный, умный, чистоплотный – чем не идеал?" – думала я.

А потом началось: сначала он как будто в шутку проверял содержимое моего телефона, потом начал за глаза оскорблять всех моих друзей и даже коллег, а затем, видимо, почувствовав вкус доминации, начал быть просто неадекватным.

Его любимая фраза – "скакать на хуях", а любимое моё имя – "шлюха"; ну, где-то между "Настей" и "солнышком".
Он был вечно мной недоволен и во всём меня подозревал.
Он запрещал мне всё, что только можно было запретить: я не могла ни с кем видеться и даже общаться, мой телефон был проверяем тщательнее, чем ВКонтакте сотрудниками ФСБ.
Не доверял мне он от слова совсем: после работы искал на мне следы чужой спермы, а на любого поздаровавшегося человека смотрел волком.
Он не работал нигде, просил подарки, а потом обвинял меня в транжирстве.
Запрещал мне пить, а сам приезжал ко мне чуть ли не на четвереньках.

Я читала статьи о том, как сохранить отношения. Пыталась следовать описанным там рекомендациям. Старалась угодить ему во всём, быть идеальной девушкой. Были попытки обсудить ситуацию, чтобы понять, что ему не нравится, и это исправить – они заканчивались криками о моей распутности и бесполезности.

Потом он начал бить меня. Бил в живот: больно очень. Не раз бил по лицу, задевая пирсинг: в итоге оный пришлось снять из-за не проходящего воспаления.
Он не проходил на встречи – забывал или забивал, я не знаю, но мне приходилось стоять часами на морозе, в слезах, забрасывая его звонками и сообщениями, которые он игнорировал.
Однажды я два часа простояла в -10 в дырявых кедах под его окнами, безуспешно пытаясь дозвониться – я за него беспокоилась почти на грани истерики, а он не отвечал. Потом, спустившись, он дал леща за то, что я общалась с мужчиной, который, увидев меня зарыданную в час ночи, не прошёл мимо и пытался успокоить.
Уже после разрыва я узнала, что часто в то время, как я себе не находила места, волнуясь, где он там и что с ним, он мне изменял.

Я вечно была не такой, какая нужна – неудобной. Неидеальной. Я пыталась исправиться, но тщетно.
Я не могла и подумать, что это токсичные отношения – ведь уж я то в этом эксперт после четырех лет! Если я краешком мозга и осознавала происходящее, то не могла в этом признаться ни себе, ни окружающим – ведь не могла я так опростоволоситься и наступить на те же грабли!

После этих отношений прошёл год, и я худо-бедно смогла восстановиться после психической травмы. Мне очень больно и страшно за других девушек, находящихся в подобном капкане. Почему мы не уходим? Потому что мы не понимаем ценности себя как личности, и боимся признаться, что позволили над собой так измываться.

Любой человек, подвергающийся абьюзу и осознавший это, должен запомнить одну фразу: "Он не изменится. Никогда".

Абьюз, боль и отношения
Показать полностью 1
31

Как Вера Петровна ходила за творогом. Часть 1. Работа с убеждением.

От автора: Работа с убеждением достаточно сложная, и требует тренировки, но именно она позволяет клиенту анализировать и корректировать свое поведение в различных ситуациях.

Как Вера Петровна ходила за творогом. Часть 1. Работа с убеждением.

Сегодня мы немного понаблюдаем за Верой Петровной, которая сходила в магазин за творогом и отходила от этого мероприятия половину дня. Разумеется, Вера Петровна видела только само событие: она пришла в магазин, ей нахамила продавец, Вере Петровне пришлось ей ответить, в результате чего, она пролежала дома с головной болью вместо того, чтобы радоваться жизни. Мы с вами будем более внимательны и пронаблюдаем за работой подсознания Веры Петровны, а потом попытаемся ей помочь.

Анамнез:

Вере Петровне – петербургской интеллигентке в восьмом поколении пришлось таки зайти в "этот пролетарский" магазин за творогом. Разумеется, это было продиктовано острой необходимостью, а иначе и ноги бы ее там не было. Вера Петровна предпочитает ходить в элитный универсам «Жемчужный», где с ней здороваются и вежливо разговаривают, и не так уж там и дорого, часто бывают акции и скидки. Но до универсама «Жемчужный» идти было далеко, а творог был очень нужен прямо сейчас. «Видимо, делать нечего, придется помучиться», - подумала про себя Вера Петровна и подошла к двери магазина. Двери магазина, сами по себе не открылись, как это обычно бывает в универсаме «Жемчужный», мало того, не успела Вера Петровна открыть эту тяжело открывающуюся дверь, как из нее стал вываливаться народ, вовсе не жалеющий уступить ей проход. Вера Петровна почувствовала, что у нее растет раздражение, и ощутила прилив крови в голове. Сколько еще мучений предстоит ей вынести в "этом пролетарском» магазине, а ведь ее отец профессор, а сама она врач высшей категории. Понимая, что держать дверь, обеспечивая выход и магазина пролетариату, бесцеремонно наносящему удары своими набитыми пакетами по ее ногам, ей придется долго, Вера Петровна протаранила встречный поток, попутно возлагая на него вину, что ей из-за них пришлось быть сейчас весьма нелюбезной, а именно грубо толкающейся. "Пролетарский" магазин изнутри внес еще больше разочарования, как говориться, это было точно не Рио-да-Жанейро. Взгляд Веры Петровны с тоской охватил некультурных и неинтеллигентных людей, которые пришли в магазин с одной лишь целью, набрать продуктов и набить ими свою утробу, не то, что она, оказавшаяся здесь с благородной целью. Ей мучительно захотелось признания от всех этих людей, что она другая, не такая как они. Все они должны были видеть, что она здесь не с грубой потребительской целью, ей все лишь надо купить творог для внука, чтобы его хилые интеллигентные косточки (не то, что у детей этих «хомяков») росли и набирались сил, чтобы было удобнее играть в шахматы. А ведь еще не известно, как он, тонкая ранимая душа, выживет среди всего этого зверинца. Протолкавшись к молочному отделу и увидев размер очереди, Вера Петровна еще больше испытала мучительное желание броситься вон из магазина, но образ хилых косточек внука придало ей силу духа и не дало убежать с поля боя. Со вздохом обреченного человека, вынужденного терпеть этот неизбежный поворот судьбы, Вера Петровна пристроилась за «зеленым пуховиком». Ну, естественно, «зеленый пуховик» сообщил, что за ним уже занимали. Пришлось ответить с любезной улыбкой: «Хорошо, хорошо , я обязательно пропущу». Образ продавщицы за прилавком явно сигнализировал, что вежливого обращения тут не допросишься. Вера Петровна с мрачным предчувствием провожала взглядом контейнеры, с молочными продуктами, которые исчезали в сумках покупателей. Ее все время не покидало чувство, что она тут случайно, лишняя, ей мучительно хотелось поскорее выйти из этого магазина. Наконец подошла ее очередь. Вера Петровна любезным голосом произнесла: «Здравствуйте». «Здрасссте» - равнодушно ответила продавец. «Будьте любезны» - не сдавалась Вера Петровна, но в груди уже все заплакало, - «Положите мне, пожалуйста, 500 грамм 9 % творога». Продавец, настойчиво игнорировала любезный тон Веры Петровны и закатила глаза: «Какой именно?» . «А у вас их несколько?» - Вера Петровна явно решила преподать этой простолюдине азы ведения светской беседы. «Смотреть заранее надо» - с раздражением ответила продавец и швырнула Вере Петровне пакет с творогом. Вера Петровна обиделась и срывающимся голосом, как ей самой показалось, прокричала: «Неужели нельзя говорить вежливо, вы же живете в Петербурге!».

Самое обидно, что продавец даже не стала на это реагировать и безразличным тоном спросила следующего покупателя: «Что для вас?», всем видом показав Вере Петровне, что на сегодня аудиенция для нее закончена. Всю дорогу Вера Петровна производила внутренние диалоги с продавцом, голова окончательно разболелась, а внук ( неблагодарный мальчишка) отказался есть этот злосчастный творог. 

Как мы можем помочь Вере Петровне, которая стала для нас уже любимой и дорогой?

Пока мы проработаем ситуацию с продавцом. Не можем же мы работать со всем и сразу. И будем мы работать с убеждением Веры Петровны. Ведь именно наши убеждения часто толкают нас на нежелательные реакции.

- Для начала, нужно выявить доброе намерение, Веры Петровны. Если вы решили, что купить творог внуку, то уже ошиблись . Вера Петровна решила что-то спасти, и для этого ей нужно было купить творог. Так что же спасала Вера Петровна? Конечно, свою слабость. Но пока Вера Петровна об этом не знает, а наша задача вывести ее на это убеждение. Итак, мы выяснили, что вся ситуации лежит в плоскости Жертва-Спасатель-Агрессор, т.е. созависимого поведения.

- Нам нужно выявить первичное убеждение. Сразу предупреждаю, что эта самая сложная и кропотливая работа. Мы просто начнем задавать Вере Петровне наводящие вопросы. Они стандартны:


Что вы чувствовали, когда с вами говорили грубо?

Почему для вас было важно, чтобы с вами обращались вежливо?

Что для вас означает, когда с вами разговаривают грубо?

Кто с вами разговаривал грубо?

Разговаривали ли вы грубо?

Ит.д. Чем больше будет говорить Вера Петровна, тем больше она будет актуализировать свои убеждения.

Наша задача вывести Веру Петровну на ее убеждение, которое лежит в парадигме «справедливо-несправедливо». Скорее всего, такое убеждение будет выглядеть так: «Это справедливо, если я говорю вежливо, то и мне должны отвечать вежливо».

- Далее мы выводим наводящими вопросами Веру Петровну на убеждение, что она должна заслужить вежливого обращения с ней. Здесь нужно задать вопрос, что в ее понимании вежливое обращение, кто из ее окружения говорит вежливо, как она относится к этим людям. Важно выйти на убеждение, что «если со мной говорят вежливо – меня принимают». Это будет звучать примерно так: «Если со мной говорят грубо, то меня отвергают», или «Я должна сделать все, чтобы меня не отвергли». Т,е. мы выходим на уровень «принятие-отвержение». И наконец, первичное убеждение: «Я должна реагировать, когда со мной говорят грубо».

- Далее Вере Петровне предлагается вспомнить что-то из детства, можно просто первое, что пришло в голову, скорее всего эта ситуация будет как-то связана с принятием-отвержением. Вера Петровна вспомнила, что ее мама, когда она пришла домой поздно, несколько дней грубо ей отвечала, и ей пришлось, несколько дней ходить и выражать чувство вины, пока мама ее не простила. У Веры Петровны сформировалось убеждение, что она ответственна за чувство другого человека. Далее мы проигрываем эту ситуация и позволяем Вере Петровне побыть ее мамой. После того, как наша клиентка побывала в позиции мамы, она поняла, что это что-то было с мамой не так, но никак не с ней, маме просто не хватило ресурса принять факт опоздания домой дочери. Она продолжала любить дочь, но не знала, что делать в этой ситуации от испуга. Самое главное, что наша клиентка осознала, что чувства ее мамы находились в границах ее мамы.

- Далее мы помогаем Вере Петровне сформировать новое убеждение: «Если со мной говорят грубо, (я остаюсь спокойной) (со мной все в порядке), (я могу подождать, прежде, чем реагировать)».

- Вере Петровне мы даем задание, как можно чаще повторять это убеждение в аналогичных ситуациях.

Мы и Вера Петровна разобрались с ситуацией с продавцом, но еще не разобрались, почему Вере Петровне было так плохо в «пролетарском» магазине. Продолжение следует…


Статья Морозовой Нелли, Психолог, Кандидат психологических наук

Показать полностью 1
68

Что мне делать с такой мамой

Здравствуйте. Буквально сейчас только мне позвонила мама. Как дела? И все такое. Потом выдает:

- Из всех детей (нас 5) я больше всех о тебе думаю ...

- Почему?

- Почему? Не успеешь оглянуться и уже 40 лет (мне, на минутку, всего 27). Ты хочешь себе нищую старость? Ни семьи, ни имущества не хочешь. Будешь старой и нищей, мыкаться по семьям младших сестер и брата. Ты это себе хочешь?

- Это мои дела.

- Только я скажу тебе правду (завела страую песню).

Я отключилась. Не могу дальше это слушать. Немного поплакала и решила написать сюда на пикабу, в первый раз.

Вот как мне кажется этому относиться? Что делать? Это вообще нормально для мамы такое говорить? Помогите, пожалуйста.

Отличная работа, все прочитано!