Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 511 постов 26 134 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3474

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
32

Просьба о помощи. Я ненавижу начальников.

Добрый день всем! Уважаемая @mdn2016 и все, у кого есть что посоветовать в данной проблеме, помогите мне пожалуйста.

Мне 32 года, высшее экономическое образование, женат, есть дети.

Суть проблемы в том, что я ненавижу начальников на работе.
Не везло буквально с каждым начальником с кем я работал.

На первом месте работал специалистом по закупкам, начальником был финансист (генеральный его специально финансовым директором не делал, чтобы зарплату ему не платить большую). Вот этот финансист на собраниях перед генеральным дрожал как чиновники на приеме у президента и одновременно со своими подчиненными был толстым противным мудаком. Э, алле %$^& !!! Я только что видел, как ты заикался на собрании! Какого ты сейчас из себя строишь? Примерно так я (тогда молодой и зеленый) думал.
Он выжимал экономию буквально из всего, кидал людей с зарплатой, с крупным договором поставки торговался неделю буквально из-за 500 рублей, рискуя все сорвать и получая от этого какой-то кайф (нашу контору все поставщики не любили). Потом после увольнения я узнал, что этому финансисту машину всю покоцали, мстили.

На второй работе начальник все переложил на подчиненных, сам сидел изображал бурную деятельность, когда с Москвы приезжали. У него кстати был красный диплом по психологиии, и он играл с нами целыми днями в психологические игры. Специально набирал в штат молодых сотрудников, чаще девушек, делал им намеки, ходили слухи что открыто домогался.
Часто отдавал дебильный приказ, зная, что все дико загружены выполняя и свою и его работу, например, записывать букально каждую минуту, что ты конкретно делал, это называлось у него фотография рабочего дня, хотя ему стоило просто пройтись по отделам и посидеть в каждом часок. Один раз довёл парня до слез, потому что у самого было плохое настроение, о девушках молчу, это в порядке вещей у него было. Ну и само собой, читал все переписки, как-то орал полдня, что кто-то его в рабочем чате назвал по инициалам АИ.

Потом его перевели в Иваново (ближе к Москве, считается повышением, тогда я понял что экскрименты всегда всплывают вверх).

На его место и на место его зама поставили двух девушек из рядовых сотрудников. Логика там и не ночевала, ну ладно поставили и хрен с ними. Но опять на глазах всего коллектива вроде бы обычные люди стали змеями, истеричками. Одна развела бюрократию (выслуживалась, боялась, что снимут), вторая (которая зам) сама молодже всех в коллективе, но тоже лишь бы покомандовать, смотрит на тебя и дает ценное указание, и все знают, что она несет лютую дичь, но все молча проглатывают. Новый никому не нужный отчет? Ок. Задержаться на 1,5 часа вечером? Ок. Выйти в субботу? Ок. И главное, коллектив хороший, все свое дело знают, работают честно, распорядок уже устоялся. Самых умных сейчас увольняют, видимо, боятся конкуренции, хотя эти игры никому из коллектива не нужны.

Ух, выговорился.

В общем к сути. Меня выворачивает от мысли, что нужно кому-то подчиняться. Для меня это унижение. Я не видел в своей жизни хороших руководителей, лидеров, мне трудно представить такого человека. А выполнять приказы и распоряжения людей, явно глупее тебя, или тех, кто вобще подчиненных ни во что не ставит, для меня означает переступать через себя. И с каждым разом это мне дается все труднее.

Я бы сам себя на работу такого не взял.
Знаю, что в Японии специально ставят боксерские манекены и наряжают их в одежду босса, чтобы народ их лупил и выпускал пар. Вот мне такого ооооочень не хватает.

Я саботирую рабочий процесс, но ничего не могу с собой поделать.
В общем посоветуйте пожалуйста. Спасибо кто откликнется.

Показать полностью
19

Пропала тяга к курению

Нечто странное происходит в последнее время. Не тянет курить. Курильщики наверняка поймут. Раньше приходилось контролировать потребление табака. Постоянно хотелось. После каждой пары ходила, сигареты раз в 2-3 дня покупала. Я вот еще год назад думала, что прощание с этой привычкой будет очень болезненым. Но в последний год я как-то периодами то много курила, то мало. А начиная с лета этого года я вообще не испытываю потребность. Да, еще курю, но больше для галочки. Друзья курильщики говорят, мол, радуйся, это ж охуенно. Но я напряжена, мне кажется что с организмом что-то происходит.

68

Прошу помощи

Мне 26 лет, нет ни каких стремлений и увлечений. Давно не вижу смысла в жизни. Живу одна, есть работа, но туда последние пару лет хожу только потому что платят деньги, ни какой радости она уже не приносит. Отношения с противоположным полом не складываются. Друзей практически нет, есть люди которым "выгодно" со мной дружить. Я устала существовать, а не жить... Сделать с собой тоже ни чего не могу, да и не хочу, иначе не было бы этого поста, а было бы надгробие и черная лента на фотографии. Даже не знаю, есть ли смысл просить о помощи.. но все таки попробую

3813

Колыбельная, или эриксоновский гипноз для детей

Как-то раз, я на спор за 10 минут уложил спать и "заснул" толпу из пятерых разбушевавшихся детей возрастом от года до семи.


В то время я открыл для себя и энергично изучал эриксоновский гипноз и пробовал его на разных безобидно-полезных примерах. Мы тогда были на дне рождении, все семейные, все с детишками. Веселятся взрослые, соответственно не отстают, а порой и хорошо обгоняют, их дети в соседней комнате. Время летит - уже поздний вечер. Знакомая всем ситуация – если «молодёжь перегуляет», то будет море слёз и нервов. И я предложил (не раскрывая тайн) уложить спать детей, сразу всех. На меня посмотрели, как на сумасшедшего, мягко говоря, с удивлением.


Аргументы, что моим уже хорошо за двадцать и опыта у меня много, оптимизма не прибавили. Тогда я предложил поспорить ... и выиграл!

Эта «секретная» процедура состоит из трёх частей: подготовка, снятие физического напряжения, и основное - сам рассказ, построенный по трём правилам сказочника-эриксоно-гипнотизёрщика (подсказка: вам понадобятся много слов про тепло и покой, повторы, специальное дыхание и паузы).


Конечно, возможно это случайность и мне просто повезло. Поэтому я надеюсь, что вы проверите лично и расскажите - "работает ли оно?".


Начну сразу с самого интересного.


Третья часть. Она, собственно, ключевая. Начинается с выбора сказки или песни. Для нас всё равно «какая» это будет сказка. Вам важно помнить, что как бы ни называлась ваша сказка-песня, вы можете менять её содержание во время рассказа, как угодно. И нам это понадобится.


Начните с самого себя. Глубоко вдохните-выдохните и успокойтесь, расслабьтесь, иначе это всё будет передаваться слушателям-детям. Сделайте хотя бы минимальную «подстройку»: примите такую же или похожую позу, как и дети, поговорите пару минут на их темы, посочувствуйте чему-нибудь.


Начинайте рассказывать. В сюжет сказки добавьте большое количество расслабляющего текста про тепло в теле, покой, усталость, приятность. Расслабление - один из важных моментов, вообще говоря, любого гипноза. Например:


... Убежал Колобок от Бабушки с Дедушкой. Шёл-шёл Колобок по дорожке и устал. Прилёг Колобок на тёплой полянке отдохнуть. Травка такая мягкая тёплая. Солнце такое тёплое светит. Ножки у Колобка устали. Ручки у Колобка устали. Улёгся Колобок на тёплой и мягкой травке. Ручки вытянул. Ножки вытянул. Стал Колобок согреваться. Ножки у него стали тёплые, тяжелые, приятные. Ручки у него стали... животик у него стал…

Надеюсь, что читая этот текст – вы и сами тоже почувствовали тепло в своих руках и ногах. Если нет, то перечитайте его ещё раз.


Текст этот можно и нужно повторять. Например, Колобок после встречи с каждым последующим персонажем опять «прилёг-устал», теперь уже вдвоём. Повторение - один из ключевых моментов Эриксоновского гипноза. Кроме того, для усиления ассоциирования с уставшим Колобком, можно вплетать в текст связки с самим ребёнком. Например:


Потом он встретился с Волчком. Волчок и говорит: "Колобок, ты такую большую дорогу прошёл. Ты не устал?". А Колобок отвечает: "Устал, конечно". Мы целый день с Серёжей (Колей, Наташей, Олей, Светой, Юрой - вставьте своё) в машинки играли и та-а-ак уста-а-али.

Последний и самый важный момент - дыхание. Обратите внимание, что в момент рассказа слушатели сами "присоединяются" к рассказчику. Устанавливается раппорт, невидимая связь. И дети начинают повторять дыхание рассказчика. Если рассказчик говорит (или поёт колыбельную) быстро, без перерывов, торопится, задерживает дыхание, то и слушатели будут задерживать дыхание и оставаться в напряжении.


Это часто бывает, когда мы торопимся "выполнить обязанности" по укладыванию детишек и пытаемся быстренько спеть колыбельную, нервно надеясь на скорый результат. "Быстро", "нервно" - я думаю, что вы догадываетесь "какой" это будет результат. Поэтому, мы с вами будем всё делать нарочито медленно, уверенно и спокойно.


Делайте большие паузы в такт своему нормальному медленному дыханию. Дышите средним темпом, примерно так, как во время сна. Медленный, спокойный, шумный и громкий вдох, чтоб дети легко услышали и различили ваше дыхание, потом на выдохе вы что-то говорите, потом снова шумный вдох.

Если вас тянет зевнуть - это очень хорошо: зевайте тоже от души, медленно, громко, с удовольствием, чтобы все дети могли хорошо услышать и вовремя присоединиться.


Эриксоновский гипноз учит нас, что задержка дыхания гипнотизёром помогает резко ввести пациента в сон. Поэтому, уже где-то в середине сказки, когда будем надеяться раппорт установлен - где то раз в 3-4 минуты начинайте делать короткие задержки дыхания. И соответственно паузы в рассказе, секунд на 5-10, не длиннее.


Если детей несколько, то первый же уснувший буквально "утаскивает" в сон всех остальных. Это тот же эффект, когда уснувший пассажир автомобиля "утаскивает" за собой в сон и водителя, поэтому пассажиру лучше держаться и бодрствовать. Результат своей работы вы легко определите по дыханию детей: уснув, они начинают шумно и часто дышать. Этот счастливый звук вы легко узнаете всегда!


Вторая часть. Снятие физического напряжения. Она не обязательная, и в тот вечер я этого не делал, но пишу потому, что по моему опыту это исключительно важно для ребёнка вообще и часто бывает нужным в конкретный момент укладывания спать.


Сигналом, что эта часть требуется, служит то, что ребёнок много ворочается и никак не уляжется. Хотя и без сигналов я бы рекомендовал делать это каждый день. А именно - тактильный контакт с родителями. Суть этой части в том, что дитё надо помять-помассировать-погладить.


Я не специалист по массажу. То что я делал – играя во что-то наподобие «А вот пришли медведь и слон», прижимал какую-то часть тела к кроватке, отпускал, прижимал, отпускал. Очень просто. Начиная с головы, по направлению к ногам. Сначала несколько раз пройтись "с умеренной силой". Потом слабее, ещё слабее. Потом просто погладить. Вы гладите своего ребёнка хотя бы полчаса в день? Тогда это прекрасная возможность наверстать упущенное.

Во время самого рассказа можно и желательно ребёнка поглаживать или просто положить на него руку, это усилит эффект "присоединения". Рука "под голову" или на голове, или поглаживающая голову - усиливает эмоциональное расслабление.


И, последнее, та часть, с которой я предлагаю начинать.


Подготовка. Я называю её – «три предупреждения». Первое - за полчаса до "укладывания", вы входите в комнату к детям и твёрдо-уверенным голосом говорите, что уже поздно и пора спать.


Естественно вы встречаете сопротивление. Настроение - это поток, трудно резко остановить. Поэтому, выслушав «сопротивление потока», вы им говорите, что у них есть ещё 30 минут поиграть. То, что произойдёт через 30 минут, дети воспринимают, как будто это будет уже в следующей жизни. Они на всё согласны - главное сейчас, иди не мешай. Но «якорь» уже установлен и начал он работать.


Второй визит, это очень важно, твёрдо уверенным тоном - что осталось 15 минут. Мысль о скором финале набирает силу. И на вашем третьем напоминании за 5 минут некоторые уже сами подскакивают, чтобы идти спать - мол уже всё?


Вы можете даже посидеть с ними пару минут. Это усилит ваше "подсоединение", которое будет так нужно в последующей части. Можно даже немного поиграть с ними.


Сам момент, что пора заканчивать, надо вставать и идти в спальню - я крайне рекомендую делать лично родителям или самым близким людям, которые сейчас здесь есть. Это всегда момент трудный, этакая маленькая-маленькая "смерть", и этот момент всегда легче принимается от близкого человека. Нужно быть добрым, любящим, но твёрдым. Каждый раз.


На этом всё. Сладких снов вам и вашим детям!


Источник

Показать полностью 5
133

Техники самопомощи при тревоге или интенсивных эмоциях

Сильная тревога, сильный страх, сильный гнев, сильное чувство вины и многие другие интенсивные эмоции дезорганизуют процесс мышления - мы перестаём думать логично и ясно.


Чтобы вернуть себе эту способность, нужно успокоиться. А чтобы успокоиться - нужно, как говорят психологи, "заземлиться". Техники "заземления" переключают нас, они ведут от эмоций к мышлению через восприятие.

Просто сфокусируйтесь на каждом шаге приготовления к действию, замечая каждую маленькую деталь. Например, взять в руки любимый предмет. Обращайте внимание и описывайте в уме каждую деталь объекта, дотрагиваясь до него рукой и отмечая все ощущения от этого касания. Или принять душ. Обращайте внимание, что чувствует ваша кисть, когда вы касаетесь дверной ручки и крана? Когда вы включаете кран, как вы определяете подходящую температуру воды? Отметьте ощущения от воды на вашем теле, уделяя внимание температуре и звукам воды, ощущениям мышц тела.


В общем, в состоянии эмоционального раздрая - замедляйтесь, фокусируйтесь на восприятии своего тела в пространстве, прикосновений, телесно-кинестетических и тактильных ощущений, и переключайте себя. Сначала переводите фокус внимания с эмоций на ощущения в теле, а потом с ощущений на мысли.


Эмоции и разум конкурируют на поле сознания. Воспользуйтесь телом как союзником, чтобы рассудок победил.


Иллюстрация взята со страницы психолога Юлии Лапиной, вот ещё оттуда:

Источник

Показать полностью 2
24

Общение на иностранном языке: больше мыслей, меньше эмоций

Общение на иностранном языке: больше мыслей, меньше эмоций

Если бы вы могли сохранить жизни пяти человек, столкнув одного случайного прохожего под поезд, вы бы это сделали? А если этот вопрос будет задан вам на языке, которым вы хорошо владеете, но который не является вашим родным языком?

Психологи Чикагского Университета провели эксперимент, подтверждающий, что при коммуникации на иностранном языке люди демонстрируют большую готовность пожертвовать жизнью случайного прохожего, чем при общении на своем родном языке. Следующим шагом ученых было понять, почему так происходит.


До сегодняшнего момента многие ученые описывали, как коммуникация на иностранном языке влияет на когнитивные процессы человека. Тем не менее, данным умозаключениям не хватало практических подтверждений. Работа Боаза Кейзара и его коллег – первое исследование, объясняющее механизм изменений когнитивных процессов в ходе общения на иностранном языке.


Кейзар и коллеги провели ряд экспериментов с целью выяснить, почему принятие решения, столкнуть прохожего под поезд или нет, становится более хладнокровным при общении на иностранном языке. Ученые привели несколько гипотез. Одна из них гласит, что при общении на иностранном языке уровень эмоционального восприятия снижается, и человеку легче нарушить закрепившееся в сознании табу «Не убей». Исходя из второй гипотезы, общаясь на иностранном языке, людям свойственно принимать более взвешенные и утилитарные решения, цель которых – выбрать меньшее из двух зол.


Было установлено, что общение на иностранном языке действительно снижает интенсивность эмоций, что позволяет человеку переступать через установленные табу. Общение на иностранном языке позволяет человеку эмоционально дистанцироваться и предпринять более утилитарное решение. Удивительно, но данное явление, в случае с убийством одного человека ради спасения пяти, не имеет никакого отношения к попытке позаботиться об общем благе.


С чем же связан данный феномен? Дело в том, что общение на иностранном языке предполагает, что человек замедляется и максимально концентрируется на понимании речи собеседника. Таким образом, основной упор делается именно на процесс восприятия информации и корректного реагирования. Так как максимум усилий направлены на когнитивные процессы, у человека просто не остаётся достаточно ресурса на незамедлительную эмоциональную интерпретацию услышанного.


Иностранный язык, при этом, не резонирует с чувствами человека так, как родной. Родной язык, как правило, тесно связан с эмоциональной составляющей. Возможно, это связано с тем, что родной язык человек приобретает, общаясь с семьей, что накладывает определенный эмоциональный отпечаток.


Иностранный язык, как правило, изучается позже, в школе или на курсах. Использование иностранного языка может вызывать у человека самые разные чувства, включая не самые приятные.


Получается, что сам процесс изучения иностранного языка носит более утилитарный и менее эмоциональный характер, что переносит подобное отношение и на дальнейшее использование языка.


Эксперимент проводился в 6 группах, которые включали себя людей, чьим родным языком был английский, немецкий или испанский. Кроме того, каждый из участников говорил на одном из этих языков, при том, что он не являлся для него родным. Каждому человеку в случайном порядке предписывалось использовать или свой родной язык, или иностранный.


Участники читали пары сценариев гипотетической ситуации и систематически варьировали их. Например, предлагался вариант столкнуть случайного прохожего, чтобы спасти пять других людей от смерти. Затем испытуемых спрашивали, согласились бы они столкнуть под поезд человека, если бы могли спасти пять других людей от ранений. Такое табуированное действие, как убийство, оставалось, тем не менее, обстоятельство, пот которым это могло произойти, менялось.


Ученые обратили внимание, что люди при общении на иностранном языке, обращают больше внимания не на обстоятельство, так как ответ, как правило, был «да» и в ситуации спасения жизней, и в ситуации спасения от ранений. Участники концентрировались на самом акте нарушения правила, табу, запрета, который давался значительно легче, нежели при общении на иностранном языке.


В данный момент ученые пытаются выяснить причины, почему общение на иностранном языке снижает уровень эмоциональности при принятии решений. Возможно, это связано с визуализацией или другими когнитивными процессами? Возможно, испытуемые в меньшей степени осознавали гипотетические последствия собственных действий, более фокусируясь на желании принести одну жертву, выбрав меньшее из двух зол. Кроме того, ученые выдвигают теорию, что используя иностранный язык, в человеческом сознании возникает меньшее количество зрительных образов, способных вызвать эмоции и соответствующие воспоминания из ранее накопленного опыта.


Ученые задаются вопросом, влияют ли лабораторные условия на результат эксперимента, и остаются ли их заключения истинными, применительно к ежедневном общению на иностранном языке. Авторы исследования планируют выяснить, как использование родного или иностранного языка, сказывается на работе врачей в их ежедневной практике и установить, вкладывают ли они больше эмоций при принятии решений, если диалог ведется на родном для них языке.


Источник: http://псиблог.рф/2017/09/29/%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B5%D0%BD%...

Показать полностью
13

Собака на сене: сон или явь?

В продолжение моих постов:
https://pikabu.ru/story/chto_delat_so_svoey_agressiey_521082...

https://pikabu.ru/story/ya_vse_vremya_sporyu_5188162

https://pikabu.ru/story/kvashenaya_kapusta__alternativa_psik...


Для тех, кому лень читать многабукв: речь идет о моем хроническом противостоянии с женой. Жена сварлива и подозрительна, я завзятый спорщик и всезнайка. Конфликты вспыхивают на пустом или полупустом месте. И конфликты эти не являются прелюдией к сексу и прочей любви, а изматывают и отравляют жизнь. Но мы любим друг друга.


Так вот, все продолжается в том же духе. Жена в другом городе заботится о больной маме. Маме уже лучше, мы планируем наконец воссоединиться через две-три недели. Пока что я живу сам, вожу дочь в школу, а наши перепалки продолжаются по телефону и портят кровь все больше.


"Собака на сене" для меня не просто кино. Этот текст и сюжет я с детства помню наизусть. Мой ник Рикардо - это кличка со 2го класса, ее мне дали друзья, как только вышел фильм. Там Караченцов играл маркиза Рикардо, а я как раз был с щелью между торчащими передними зубами, и меня постригли примерно так же. Зубы выросли нормальные, а кличка осталась.

Так вот, на днях мне снился сон по этому фильму. Только во сне я был Дианой (гусары, молчать!), а моя жена как бы Теодоро. И самое главное во сне было это мучительное состояние злости оттого, что я хочу секса с нею (то есть как бы с ним, гм..), но мне нельзя, потому что мы не ровня. И поэтому я над ним издеваюсь и никак не могу остановиться. И все кончается плохо: он убивает себя. Хэппи-энда нет, он только в кино.


Я проснулся с четким пониманием, что это про наши отношения. Только, естественно, наоборот. Это моя жена изводится злостью оттого, что не может получить то, что ей не по зубам. Но что? Секс? Секс есть, вполне себе нормальный секс. Ну, я так думаю, по крайней мере) Ее тоже вроде все устраивает в целом. Ну, придираться она придирается везде, это я привык.

Но что же тогда ей недоступно?

Я думаю, что дело в социальном неравенстве. Моя жена отличница, ходила в сотню кружков, ездила на все олимпиады и т.д., но не реализовалась в социуме вообще. Ее родители очень простые люди, и она рано стала самостоятельной, пошла на неквалифицированную работу, чтобы содержать себя. Высшего образования так и не получила, и ее ум остался как бы взаперти, он не развивается. Она круто играет в шахматы, любит всякие ребусы-шарады, знает все столицы мира и т.д., но это и все. Как будто она так и осталась умненьким подростком. Я ей ничего об этом никогда не говорю, но я вижу, что ее бесят мои два диплома и специальные знания. Их она оспаривает особенно яростно, ей важно доказать, что я никчемная бестолочь. Мне очень горько за нее, особенно после этого сна. Я стараюсь еще реже умничать в разговоре с ней, но теперь я понял, что дело не в моих словах :(


Как говорит герой в фильме:

"А я никто, найденыш бедный,

И мой единственный отец -

Мой ум, мое к наукам рвенье"...


Вот если бы она достигла чего-то - стала, например, учителем или еще кем-то авторитетным в смысле знаний, она бы чувствовала себя лучше, наверное. А так человек не на том месте в жизни, которое бы соответствовало его амбициям. А я маячу у нее перед глазами как пример лоботряса и пустобреха, который все получил на халяву. Хотя я тоже хорошо учился, был умником и оба вуза оттрубил по-честному. И сейчас занимаю выполняю работу более скромную, чем мог бы согласно диплому. Наверное, у меня такой комплекс тоже есть, но я на людей не бросаюсь. Или бросаюсь?  Ведь недаром мне приснилось, что собака на сене - это я, что я терзаю любимого человека из-за своего тщеславия.

Показать полностью
4

В поисках острых ощущений: что заставляет идти на риск?

В поисках острых ощущений: что заставляет идти на риск?

«Люди, склонные искать острых ощущений и действовать импульсивно, имеют особую структуру мозга», – такой вывод сделали авторы исследования о склонности к адреналиновой зависимости, опубликованное в журнале «Нейронаука» в апреле этого года. Кроме того, подобная структурная особенность мозга отвечает за предрасположенность человека к химическим зависимостям.

Авраам Холмс, психолог из Йельского Университета, и группа исследователей из Гарвардского Университета, обнаружили, что повышенная импульсивность и постоянный поиск острых ощущений среди взрослых здоровых людей связан с определенными отличиями в структуре головного мозга. Зоны, участвующие в принятии решений и самоконтроле, имеют более тонкую кору головного мозга, которая представляет собой наружный слой или серое вещество.


Данное исследование базируется на хорошо изученной связи импульсивности, поиска острых ощущений и склонности к химической зависимости. Более ранние исследование в этой области ссылались на то, что гены отвечают за предрасположенность к подобному поведению. Другие исследования показывают, что злоупотребление алкоголем и химическими веществами постепенно влияет на анатомию головного мозга и его функционирование. Ранее ученым не удалось установить, насколько особенности строения головного мозга, которые присутствовали еще до употребления наркотических веществ, влияют на вероятность развития химической зависимости.


Холмс и его коллеги проверили особенности структуры головного мозга 1 234 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 35 лет, у которых не было психических расстройств и химической зависимости. При помощи МРТ команда измерила размер определенных зон головного мозга каждого из участников. Кроме того, участники заполнили анкеты, в которых они отвечали на вопросы о своей склонности к поиску острых ощущений и импульсивности, потребности в новых интенсивных переживаниях, умению рисковать и тенденции быстро принимать решения. Кроме того, участники исследования сообщали о частотности и количестве употребляемого алкоголя, курении и употреблении кофе.


Выяснилось, что люди, склонные искать острые ощущения, имели более тонкую кору головного мозга или серое вещество в тех зонах мозга, которые отвечают за принятие решений и самоконтроль. Это явление особенно заметно в зонах головного мозга, которые отвечают за способность регулировать свои эмоции и поведение, а именно в передней поясной коре головного мозга и в лобной медиальной извилине. Изменения в этих структурах мозга коррелируются с тенденцией к импульсивному поведению и повышенному употреблению алкоголя, табака и кофеина, о которых сообщалось в самоотчетах испытуемых.


Ученые сообщили, что эти сведения позволяют делать заключения о том, как вариации в анатомии мозга здоровых людей отвечают за характеристики темперамента и поведения, включая зависимое поведение.


Кристин Беате Вальховд, профессор нейропсихологии Университета Осло в Норвегии, которая не принимала участие в данном исследовании, согласна с группой ученых из Америки. Она отмечает, что данное исследование, проведенное среди людей, которые не употребляют наркотические вещества, подтверждает, что не только личная история приема наркотиков или среда, в которой рос человек, предопределяют его склонность к зависимости. Есть и биологическая предрасположенность, обусловленная анатомическим строением мозга.


Тема индивидуальных особенностей строения головного мозга остается весьма актуальной в научной среде. Группа ученых во главе с психологом Авраамом Холмсом планируют продолжить исследование связи особенностей строения мозга и поведения, сопряженного с риском психических заболеваний и других проблем со здоровьем.


Источник: http://псиблог.рф/2017/09/26/%D0%B2-%D0%BF%D0%BE%D0%B8%D1%81...

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!