Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 511 постов 26 134 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3474

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью

Из жизни психологов

Из жизни психологов. Пришли в профессию, встали и стоят, не зная, что в ней дальше делать. Имена изменены, события подлинные.


"Снежана"


Все имена в истории - условные.


Начало здесь http://pikabu.ru/story/iz_zhizni_psikhologov_4435684


Можно сказать, М. лечил депрессию по интернету, сам того не ведая.


Осенью Его красавица и умница жена легла в больницу на операцию, и Он пил со Снежаной коньяк на работе и жаловался, как ему тесно в провинции, как его тянет в Москву, пусть он никто, ничто и звать никак, зато молод, полон сил и добьётся поставленной цели. Давно добился бы, если бы не влиятельный провинциальный тесть. Снежана слушала и сочувствовала Ему. "Ты свободна, - говорил Он с грустной улыбкой. - У тебя есть всё в этой жизни. Юная, красивая, нежная девочка." Он потянулся рукой к её щеке, она встрепенулась и подалась навстречу...


Второй раз Снежана подумала о психологической помощи, когда у неё уже не было сил ходить на работу и каждый день видеть Его, делающим вид, что ничего между ними не было. Мало ли с кем по пьяни не бывает, переспали и переспали.


Она записалась на выходные на тренинг личностного роста, который проводил в их городе психолог П., и постаралась в перерыве поговорить с ним о своей ситуации. П. сказал, чтобы она приходила на индивидуалку в его центр, и Снежана договорилась прийти на приём. Свободные средства она в тот месяц уже потратила на тренинг, и заплатить психологу могла только за один визит. Она хотела спросить П., за что с ней так обошлись? Разве можно так поступать с женщинами?


П. в тот год обучался на (название направления) терапевта, и видел в Снежане подходящую кандидатуру для глубокой работы в соответствии с методом, который осваивал. Правила требовали, чтобы они заключили контракт о работе, потому первую встречу он рассказывал ей о том, что такое (название направления) терапия, как будет строиться работа, как этап за этапом будут проработаны ключевые моменты проблемы и как правильно Снежана сделала, что решила заняться собой.


- Я не знаю, что делать. Увольняться с работы из-за него? Остаться и каждый день перебарывать себя? Я уже больная от этого.


П. терпеливо объяснил ей, что решения в жизни принимает она сама, что никакой психолог за неё решать не будет и участвовать в принятии решения, то есть давать советы, тоже не станет.


- У меня нет денег так долго ходить, - сказала раздосадованная ответами П. Снежана. - У меня всё нормально в жизни, просто обстоятельства на работе такие, что не с кем посоветоваться и я не знаю, как поступить.


Заметки супервизора. П. считал, что Снежана "сорвалась с терапии". С моей точки зрения, он и не собирался быть её психотерапевтом, а собирался потренироваться, как говорят в известном фильме, "на кошечках". У Снежаны здоровые инстинкты, поэтому она из ситуации употребления ушла.


Будь Снежана из семьи, где родители считали её материалом для реализации своих тайных устремлений, она бы осталась. Возможно, для того чтобы прожить по-новому отношения с родительской фигурой-терапевтом, - так звучит благоприятный прогноз. Возможно, для того чтобы отомстить родительской фигуре и сокрушить заветные планы терапевта на ней поучиться. Если бы он побоялся или не сумел раскрыть динамику враждебности, терапевтические отношения топтались бы на месте несколько недель, а то и месяцев, и в конечном итоге клиентка обвинила бы терапевта в том, что его терапия бесполезна - так звучит неблагоприятный прогноз.


Снежана поделилась с подругой своей ситуацией и рассказала про тренинг личностного роста, где она научилась осознавать чувства. "Ненавижу этого гада", - сказала она о Нём.


- Тебе надо выплеснуть это, а не держать в себе, - подсказала подруга. - Напиши анонимно на форуме в интернете в форуме, расскажи ситуацию и тебе полегчает.


Снежана так и сделала.


Один из её собеседников на форуме, М-ик, - это был юноша, который учился на психолога, не совсем ещё дипломированный специалист, - спросил её, чего она хочет от разговора с ним в интернете?


- Я чувствую горечь, что он обратил на меня внимание только потому что рядом больше никого не было, я просто попалась ему под руку. В глубине души я знаю, что это не так, что случайностей не бывает и наши дороги сошлись потому что он - моя судьба. Я хочу освободиться от горечи, от осадка в наших отношениях и чтобы всё было как раньше.


- Как раньше, когда вы могли о Нём т о л ь к о м е ч т а т ь?


- Получается, да... - растерянно печатала Снежана, понимая что-то новое для себя.


Заметки супервизора. Формат интернет-разговора на форуме - краткосрочная и в основном ориентирующая работа. М-ик смог бы помочь Снежане, будь у них возможность встречаться несколько месяцев и доверительно и глубоко обсуждать ситуацию, исследуя желание Снежаны мечтать о недоступном партнёре и осознавая препятствия, которые не позволяют ей строить и идеализированные, и уважительные, и нежные, и страстные отношения с доступным партнёром. Он мог, но не захотел ей помочь. М-ик полагал, что сначала ему нужно получить диплом и САМОМУ стать хорошим специалистом. Идея сотрудничать с супервизором и работать до вручения диплома и получения признания опытных коллег не приходила ему в голову, - настолько сильным было в бессознательном желание выиграть состязание с родительской фигурой. Поэтому он не пригласил Снежану к себе на приём в реале, и Снежана осталась без психологической помощи...


Мораль: Доброго дела не откладывай.


Три года Снежана завязывала случайные знакомства, ни одно из которых не переросло в длительные отношения. За это время она успела побывать на занятиях у известного психолога, тренера, - её звали Б-а, - и понять, что ей нужно отпустить ситуацию и ключ к отпусканию - благодарность Ему за опыт, который он принёс в её жизнь. Она не осознавала, что психолог в её жизни - материнская фигура, и около двух лет участвовала в работе Клуба встреч и занятиях. На клубе не было скрытого недовольства её одиночеством, которое шло от Снежаниного отца и вопросов матери "Когда же наконец она покажет им будущего зятя?", "Почему у неё нет молодого человека, у всех подруг есть?", там говорили о независимости, о праве личности жить своей собственной жизнью и самой решать.


Заметки супервизора. Б-а прекрасно видела, как Снежана одновременно сознательно славит одиночество и независимость и бессознательно отрицает своё недовольство одиночеством, снимает недовольство с себя как шубу. Она воспринимает слова матери как упрёк и не слышит в них приглашения к разговору на важную тему, ибо ведёт диалоги со своей шубой, которую бессознательно на материнские плечи и накинула. Б-а смогла бы помочь Снежане, практикуй она индивидуальную терапию. Она не практиковала и потому рекомендовала Снежане свою коллегу, которая ведёт индивидуальные занятия. Снежану устраивали псевдосемейные отношения в кругу своих, она продолжала ходить на клуб, а коллеге даже не стала звонить, - "новую маму" она уже нашла в Б...


Электронный будильник мерцал 23:05. Засыпать так рано было совершенно необязательно, - Снежану месяц назад сократили на работе и она сидела без дела. Жалеть себя? Плакать? На сердце словно лёг камень, слёзы словно все выплакала: глаза оставались сухими. Всё получилось так, как получилось, молодость прошла в мечтах, достижений особых нет, хвалиться нечем. Друзей раз-два и обчёлся, теперь вот и денег своих нет, зависит от родителей. Снежана пошла на кухню попить горячего и встретила там отца.


- Не ешь ничего, похудела. Одно и то же носишь вторую неделю уже. Никуда не ходишь, не звонишь. Мы с мамой переживаем за тебя. В глаза тебе заглядывать уже страшно... Послушайся хоть раз, сходи к психотерапевту.


- У меня нет денег на психотерапевта.


- Мы с мамой дадим.


- Прекратите считать меня больной! - кричала Снежана. - Я не больная! Я устала так жить, понимаешь, устала, устала, устала!


Психотерапевта ей нашла мама, вместе с матерью Снежана и пошла на приём. Он принимал в медицинском центре, пахло поликлиникой и сквозняками. Перед дверью кабинета она хотела развернуться и уйти, а потом решила пойти назло матери. Врач-психиатр, Б-к, выслушал жалобы на её апатию и депрессию и выписал таблетки. Было что-то в их походе, чему трудно найти выражение. Они словно вместе прожили страшную бесприютность и домой вернулись подавленные пережитой ненужностью, не проронив ни слова.


- Да что таблетки, не в таблетках дело, - услышала Снежана краем уха вечерний разговор мамы с папой. - Не знаю, что делать. Психолога надо хорошего искать.


- Работой пусть нагрузит себя и позабудет про депрессию, - возражал отец. - Что толку по психологам ходить.


Мать Снежаны активно принялась за поиски психолога, и ей назвали имя Маргариты Борисовны (Мэгги). Она заглянула с работы в интернет, нашла на сайте Мэгги её телефон и позвонила. Несколько месяцев Снежана ходила к Маргарите Борисовне, платили за терапию её родители. Когда упаднические настроения остались в прошлом, она устроилась на работу и спустя пару встреч попросила сделать перерыв, - её направили от работы учиться и времени стало в обрез, - Мэгги ответила согласием. Потом у Снежаны начался роман с её подчинённым, и она не хотела думать ни о психологах, ни о том, что они подумали бы о нарушении границ. Потом они ездили в круиз и на психолога не было денег. Потом они попробовали пожить вместе и разбежались. Снежана гнала от себя мысль, что ей в этом году будет двадцать девять и она никому не нужна. Она позвонила Мэгги и услышала автоответчик, что Маргарита Борисовна по личным обстоятельствам не ведёт сейчас приём ( Мэгги ушла в декретный отпуск), может быть через год-два вернётся к работе...


Заметки супервизора. Похоже, Мэгги обрадовалась, что компромиссное решение об оплате терапии Снежаны деньгами родителей перестанет лежать грузом на её профессиональной совести. Впрочем, и краткосрочной терапии клиентке оказалось достаточно, чтобы измениться: выйти из депрессии, разрешить себе отношения жениха и невесты и взять на себя обязательства по совместной жизни.


Снежана стала расспрашивать подруг, не знает ли кто хорошего психолога. Подруги называли Б-у и ещё одно имя из старшего поколения, Кристина, - обе были хорошо известны в их городе. Она открыла поиск в интернете, ввела слова "Психолог в (название города)" и получила на выбор сайты, где писали: Ба., Ку., С., У. и Бар.. Пси-профи было, как вы догадываетесь, намного больше, но психологов из другого города Снежана теперь не искала (спасибо терапии).


Ку. в разговоре по телефону сказал, что принимает в кабинете, который легко найти, это подсобка за раздевалкой в тренажёрном зале, - и Снежане расхотелось его вообще искать.


Ба. в разговоре по телефону заломил за один приём цену, которую Снежана не могла осилить, и отпал в четвертьфинале.


С. в разговоре по телефону сказала, что работает в русле (название метода) психотерапии, и они будут делать (что-то, что мало похоже на беседу), а Снежана искала собеседника, чтобы глубже понять себя. Полуфиналист - тоже достижение.


У., энергичная брюнетка с опытом работы десять лет, и Бар., рыхлый шатен с опытом работы восемь лет, предложили первый приём по приемлемой цене, в удобное Снежане время и в понятном Снежане месте - и стали финалистами состязания.


Результат был ничейным. Снежана два раза потратила деньги на первый приём, но ни к той, ни к другому ходить на терапию не стала.


Заметки супервизора. Похоже, Снежана была в эмоционально стабильном состоянии, не в тревоге и не в отчаянии, и в психологе "неотложно" не нуждалась. Вместе с тем процесс поиска психолога - партнёра для продолжительного сотрудничества из числа ровесников по возрасту равного ей статуса позволил ей прожить то, о чём размышляла у Мэгги: как делать свой выбор.


Она обращалась к психологу вновь, за консультацией, когда у неё был предсвадебный нервный срыв, и спустя несколько лет, за терапией, с просьбой помочь наладить отношения со своей мамой. Оба раза за своё обращение Снежана платила сама.


Источник:

Бермант-Полякова О.В., 2009


Предыдущие главы здесь


http://pikabu.ru/story/iz_zhizni_psikhologov_4429776


http://pikabu.ru/story/iz_zhizni_psikhologov_4427365#comment_71325622

Показать полностью

Модель баланса. Чем Вы заполняете свою жизнь?

Интересный рассказ о том, что такое "Модель Баланса" в позитивной (от слова латинского слова positum - целый) психотерапии.


Действительно. Только ли баланс между отдыхом и работой существует в жизни?

Вопросы для дискуссии:

А как выглядела бы модель баланса у вас?


Сколько процентов времени вы посвящаете:

1) телу

2) работе

3) отношениям с людьми

4) фантазиям и идеям


Чему больше всего уделяете внимания, а чему меньше всего?

Показать полностью

Проблемы с любовью

Здравствуйте, меня зовут Coffee Cat, мне 18 лет, и я не умею любить. *редкие хлопки*


Подробнее. Нет, любить я вполне способна. Только единственное чувство, которое я испытывала более-менее значительный срок (1,5 года вроде), было безответным. Причём безнадёжно безответным — мой возлюбленный был геем. Но это была очень сильная любовь, большие страдания и все дела. Кто-то считает, что несовершеннолетний не способен на такие чувства. Фигушки.


Раза три я думала, что люблю кого-то, но стоило это продемонстрировать, как чувство сразу же гасло. Или его не было с самого начала, не знаю. Было у меня два "романа", которые длились 3 дня и неделю. И сейчас, кажется, опять происходит то же самое, но я предупредила человека о своих лажовых отношениях с собственными эмоциями, "официально" встречаться мы пока не начали.


Схема всегда одна: знакомство-его влюбленность-взаимность-поцелуй-пустота, отвращение к себе и тому, что мы делаем. До интима, если это имеет значение, не дошло ни разу.


Очень часто я мечтаю подсунуть кого-то из кавалеров этому своему другу-гею, который тоже одинок, но проблем с эмоциями не имеет. Конечно, я не собираюсь так делать, тут человек либо полюбит, либо нет.


Я по "лженаукам" Дон Кихот, ЛВЭФ. По "науке" шизоид (вроде бы).


А может, просто коварная тварь, которая теряет интерес к мужчине, завоевав его.


И что мне делать с собой?

Показать полностью
31

Образ татьяны...и вопросы к нему.

итак, она звалась татьяной...



в молодости я точно не понимала этот роман и нам его совершенно точно неправильно давали.


много раз начинала читать в уже сознательном возрасте, но там просто завораживал язык-над перепетиями совершенно не думалось.



а недавно поняла, что в контакте можно послушать все что угодно и послушала несколько глав из онегина. и вот восьмая глава...ее читал гафт. потом мне сказали, что это полноценный аудиоспектакль, и татьяну там читает ольга будина, но могу ошибаться, информация неточная.


и лослушала я до объяснения татьяны с онегиным.


все не могу послушать то место, где они в саду объяснялись, тоже наверное с откровениями для меня.



и татьяна мне открылась, как человек и как женщина.


очень много значит актерская игра-у будиной такой голос ммм)))



и что я услышала?


я услышала, что татьяна очень и очень порядочная женщина.


мало того, умная и тонко чувствующая.


она все понимала-она реально же все-все понимала.


она понимала и пустоту онегина и его непорядочность и его подлость!


он бегал за ней на глазах всего света ни о чем не думая, прекрасно осознавая, как это скажется и на репутации татьяны и ее мужа.


он просто хотел вступить с ней в связь-все! не более этого!


он в принципе, ничего ей больше не мог предложить!



и она все это понимает!


а нравы тогда были ничуть не тяжелее, чем сейчас-все изменяли друг другу направо и налево, если даже судить из толстого и того же пушкина, не углубляясь в записки современников.



и что отвечает ему татьяна?



вот тут, все понимание ситуации:


«Тогда — не правда ли? — в пустыне,


Вдали от суетной молвы,


Я вам не нравилась... Что ж ныне


Меня преследуете вы?


Зачем у вас я на примете?


Не потому ль, что в высшем свете


Теперь являться я должна;


Что я богата и знатна,


Что муж в сраженьях изувечен,


Что нас за то ласкает двор?


Не потому ль, что мой позор


Теперь бы всеми был замечен


И мог бы в обществе принесть


Вам соблазнительную честь?



...



Я вышла замуж. Вы должны,


Я вас прошу, меня оставить;


Я знаю: в вашем сердце есть


И гордость и прямая честь.


Я вас люблю (к чему лукавить?),


Но я другому отдана;


Я буду век ему верна».



понимаете, ведь она его любит, она почти все понимает, но она его любит?


за что??


за что можно любить подлеца и негодяя?


хотя, может это просто воспоминания юношеской поры, где она была счастлива?



и она кстати не понимает вот тут:



«А счастье было так возможно,


Так близко!.. Но судьба моя


Уж решена. Неосторожно,


Быть может, поступила я:



какое счастье?


она вообще о чем?


вы тоде считаете, что онегин бы женился на ней?


а если бы и женился, она была бы с ним счастлива?


хехе


может татьяна тоже впадала в извечную женскую иллюзию-он со мной станет другим, ведь я же его люблю?!



хотелось бы послушать мнения и ваши впечатления!))


спасибо))

картинка из интернета

Образ татьяны...и вопросы к нему.
Показать полностью 1
1

Это страшное слово "трансференс"

Из разговора о психологах в Живом Журнале. Реплики собеседника даны курсивом.


Я слышу вас. Мне жаль, что вы не видели предыдущих итераций данной темы, - у меня есть фора, я много раз обсуждала эту тему на разных форумах, и сейчас озвучу десять давно известных возражений и аргументов.


Передавать опыт, показывая пальцем "это блондинка, это брюнетка" неэтично, потому что задевает чувства блондинок и брюнеток, а я блондинка.


Аргумент 1.  Обучение психологов невозможно без передачи опыта, демонстрации примеров и выявления типичных маркеров на ком-то. Поскольку получение согласия от всего мира на его, мира, исследование, невозможно, то обучение психологов остановится в нашем поколении. Зачем обществу психологи? Обойдемся без 175 факультетов в госвузах, закроем их за ненадобностью, чтобы обществу было спокойно жить и никто не мог блондинке сказать, что она блондинка, прямым текстом. Или назвать трансференс - трансференсом.


Любое слово, сказанное профессионалом, профессионально. Даже когда он делает заказ в ресторане.


Аргумент 2.  Это просто не так. Профессионалы - это люди. Люди имеют помимо профессиональных ролей много других, в том числе личные (жена, мама, сестра, дочь) и общественные (связанные с мировоззрением).


Любое слово, сказанное профессионалом, является истиной в последней инстанции.


Аргумент 3.  Это не так. В нашем веке принята не средневековая практика "сакрального" знания доктора и "профанного" знания всех остальных, а практика "второго мнения". Можно получить второе мнение врача, второе мнение юриста, второе мнение психолога. Соответственно, некритичное восприятие слов специалиста как пророчества, которое свято, об окружающих - проблема не психологов, а окружающих, которые переносят на них свои ожидания. Упс, я снова сказала "трансференс".


Аргумент 4. Любое слово, сказанное профессионалом, произносится в определённой ситуации (она же контекст). Профессиональными контекстами полагаются: приём в кабинете (клинике), выступление на научно-практической конференции, публикация в научной периодике, издание монографии, выступление в суде в качестве эксперта. Контекст всегда должен быть обозначен, и всегда должен быть квалифицирован точно и недвусмысленно.


Консультационная помощь знакомым - это ситуация "разговор с приятным человеком о психологии". Не является профессиональным контекстом. Так же не является исключительной монополией психологов (не только психологи размышляют и разговаривают о психологии). Разговор о психологии по выходным за чашкой чая - это ситуация "разговор с приятным человеком", дополненная обстоятельствами чая и выходного. Но сеттинг "разговор" остаётся разговором.


Аргумент 5. Психологическая помощь сейчас понимается как услуга, не как долг или призвание. Требовать от психолога быть в любом разговоре с любым человеком при исполнении своих психологических обязанностей не может никто, ни этический комитет, ни ФЗ (так и не принятый, а было 3 разных проекта), ни Господь Бог.


Аргумент 6. Эффективность психологических услуг. Измеряется по GAF, шкале общего функционирования человека. Считается эффективным, если после курса встреч шкала улучшилась на 10 пунктов (это по стандартам западных страховых компаний, которые психологические услуги субсидируют). Соответственно, кто не проходил курс встреч, не может быть принят в число тех, по ком судят об эффективности. Сейчас процитирую её, чтобы развеять иллюзии.


Общество должно контролировать учёных, и психологов в том числе, иначе они могут совершить бесконтрольные действия на навредить людям, которые не учёные.


Аргумент 7.  Это практиковалось в СССР, когда в 1936 году была запрещена психология на тридцать лет, до конца 1960-х. Расцвета психологического благополучия в обществе от запрета на психологию не произошло.


Общество должно обязать психологов работать забесплатно на благо общества, потому что общество так хочет.


Аргумент 8. Это уже реализовано, существует психологическая служба МЧС, она полностью государственная. Работает на благо общества в чрезвычайных ситуациях. Вот их сайт http://www.psi.mchs.gov.ru/p/about Работать на благо общества каждый день - это прерогатива волонтёрских организаций и телефонов доверия, вот тут они все, у них своя ассоциация РАТЭПП, http://ratepp.ru/ .


Аргумент 9. Я хочу, чтобы психологи, у которых есть блог, работали забесплатно на благо общества здесь в интернете, всегда. Психиатрическая помощь в РФ бесплатная, обращаться нужно в ближайший психоневрологический диспансер (ПНД) по месту жительства.


Аргумент 10. Вы как психолог мне просто не нравитесь / я вас боюсь / хочу контролировать вас / хочу перещеголять вас / хочу, чтобы вас не было / хочу, чтобы вы были только моя / подставьте нужное. Это трансференс. Ой! Я сказала слово, которое Аргументом 1 предполагалось запретить, чтобы не разучивали. Значит, останемся в неведении, что это было.


:)

Показать полностью
3

Ключевой конфликт. Всегда ли полезно быть вежливым?

Вежливость или искренность в ситуации конфликта. Как отследить момент и какую реакцию выбрать? Рассказывает врач-психотерапевт Максим Гончаров.

Чемпионы и победители

В одном из вчерашних обсуждений речь зашла о чемпионах и победителях, и я пообещала процитировать материал на тему двух жизненных стратегий.


По книге: Маккормак М.Х. Чему ещё не учат в Гарвардской школе бизнеса. Минск: Попурри, 2004. 448 с.


Почему я предпочитаю победителей героям


Каждый человек в мире бизнеса в какой-то момент своей карьеры вплотную сталкивается с фундаментальным вопросом: кем ты хочешь стать - героем или победителем? Это в равной степени относится и к работникам, и к работодателям.


Герои - это мужчины и женщины, чьи имена появляются на главных страницах газет и журналов каждый раз, когда они выполняют для своей компании что-то выдающееся. Им рукоплещет зал, ими восхищается публика.


Победители выполняют свою работу не хуже героев, но редко оказываются теми, чем единственный удар решил исход всей игры. Они изо дня в день хорошо делают своё дело.


Успешной организации необходимы и герои, и победители. Хочу подчеркнуть, что гораздо легче находить людей на звучные должности, чем отыскивать специалистов, знающих, как максимизировать эту прибыль. Вот почему в целом лично я отдаю предпочтение победителям - людям, которые знают свои обязанности и отлично с ними справляются.


Как человек, о котором писали почти все ведущие издания, могу вас заверить, что небольшая толика славы способна оказать большую помощь в бизнесе. Однако не забывайте, что чек зарплату вам платит не редактор газеты, а босс.


Недавно я прочитал статью, в которой психолог Джордж Леонард описывает кривые овладения мастерством четырёх разных категорий теннисистов, играющих ради удовольствия.


К первой категории принадлежит Дилетант, чей чулан забит клюшками для гольфа, теннисными ракетками, кроссовками и гантелями, напоминающими обо всех видах спорта, которыми он начинал заниматься, но вскоре бросал, когда замедлялся его прогресс или угасал энтузиазм.


За ним следует Фанат, который поначалу демонстрирует фантастические успехи и, не жалея себя, старается поддерживать этот темп роста. В конечном итоге травмы закрывают ему дорогу в большой спорт.


Затем идёт Середнячок, которые достигает удовлетворительного уровня в каком-нибудь виде и довольствуется поддержанием этого уровня. Он часто полагается на одну сильную сторону и старается скрыть многочисленные слабости.


И, наконец, Мастер, который понимает, что совершенствование в спорте - это постоянное перетягивание каната между прогрессом и неверием в свои силы и что человек не может улучшить свои показатели, если не обдумает неудачи, когда игра не клеится.


Я привёл эту классификацию только потому, что всегда верил в существование параллелей между успехом в спорте и в бизнесе. Категории Леонарда можно взять в качестве базовых и описать четыре тактики построения карьеры.


Конец цитаты.


Автор книги Марк Маккормак (1930-2003)

https://en.wikipedia.org/wiki/Mark_McCormack

нажил состояние в 750 млн долларов, создав индустрию соревнований по гольфу и теннису и зарабатывая на продаже рекламы в трансляциях состязаний.

Показать полностью
9

Деструктивные люди и их маневры против нас. Как бороться. Ч.10-11

Это продолжение поста (ссылки на начало будут в первом комментарии к посту)


10. «Дрессировка».


Деструктивные люди приучают вас ассоциировать свои сильные стороны, таланты и счастливые воспоминания с жестоким обращением, разочарованиями и неуважением.


С этой целью они как бы невзначай допускают уничижительные высказывания о ваших качествах и свойствах, которыми они сами когда-то восхищались, а также саботируют ваши цели, портят вам праздники, отпуска и выходные.


Они могут даже изолировать вас от друзей и близких и сделать вас финансово зависимыми от них. Вас, как собак Павлова, по сути «дрессируют», вырабатывая у вас боязнь делать всё то, что когда-то делало вашу жизнь насыщенной.


Нарциссы, социопаты, психопаты и прочие деструктивные личности делают это, чтобы отвлечь всё внимание на себя и на то, как вы можете удовлетворять их потребности.


Если какой-то внешний фактор может помешать им целиком и полностью контролировать вашу жизнь, они стремятся его уничтожить. Им нужно всё время находиться в центре внимания. На этапе идеализации вы были центром мира нарцисса — а теперь нарцисс должен быть центром вашего мира.


Кроме того, нарциссы по природе своей патологически ревнивы и не выносят мысли о том, что что-то может хотя бы на самую малость оградить вас от их влияния. Для них ваше счастье представляет собой все, что недоступно им в их эмоционально скудном существовании.


В конце концов, если вы обнаружите, что можете получать уважение, любовь и поддержку от кого-то недеструктивного, то что удержит вас от того, чтобы расстаться с ними?


В руках деструктивного человека «дрессировка» — действенный способ заставить вас ходить на цыпочках и всегда останавливаться на полпути к мечте.


11. Клевета и преследование.


Когда деструктивные личности не могут контролировать то, как вы воспринимаете себя, они начинают контролировать то, как другие воспринимают вас; они принимают роль мученика, выставляя вас деструктивными.


Клевета и сплетни — это упреждающий удар, призванный разрушить вашу репутацию и очернить ваше имя, чтобы у вас не осталось поддержки на тот случай, если вы всё же решитесь разорвать отношения и уйти от деструктивного партнера. Они даже могут преследовать и изводить вас или ваших знакомых, якобы чтобы «разоблачить» вас; такое «разоблачение» —лишь способ скрыть свое собственное деструктивное поведение, проецируя его на вас. Иногда сплетни ожесточают друг против друга двоих или даже целые группы людей.


Жертва в деструктивных отношениях с нарциссом часто не знает, что о ней говорят, пока отношения длятся, но обычно вся правда выплывает наружу, когда они рушатся. Деструктивные люди будут сплетничать у вас за спиной (и в лицо тоже), рассказывать о вас гадости вашим или своим близким, распускать слухи, выставляющие вас агрессором, а их — жертвой, и приписывать вам именно такие поступки, обвинения в которых с вашей стороны они больше всего опасаются. Кроме того, они будут методично, скрытно и намеренно обижать вас, чтобы потом приводить ваши реакции в качестве доказательства того, что именно они являются «жертвой» в ваших отношениях.


Лучший способ противодействовать клевете — это всегда держать себя в руках и придерживаться фактов. Это особенно актуально для конфликтных разводов с нарциссами, которые могут специально провоцировать вас, чтобы потом использовать ваши реакции против вас.


По возможности документируйте любые формы преследования, запугивания и оскорбления (в т. ч. онлайн), старайтесь общаться с нарциссом только через своего адвоката.


Если речь идет о преследовании и запугивании, стоит обратиться к правоохранителям; желательно найти адвоката, который хорошо разбирается в нарциссическом расстройстве личности. Ваша честность и искренность будут говорить сами за себя, когда с нарцисса начнет сползать маска.


Источник: https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/...


продолжение следует

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!