Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 511 постов 26 134 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3474

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
14

Осколок фарфора

Автор: Ларри Джеймс

Картинка из интернета

Очень часто моя мама просила меня накрыть к ужину стол хорошим фарфором. Поскольку это случалось часто, у меня никогда не возникало вопросов. Я считала, что это просто желание моей матери, минутная прихоть, и делала, что велели.


Как-то вечером, когда я накрывала на стол, неожиданно зашла Мардж, соседка. Мама, возившаяся у плиты, пригласила ее войти. Увидев на столе всю эту красоту, Мардж заметила:


- А, вы ждете гостей. Я зайду в другой раз. Надо было сначала позвонить.


- Нет-нет, ничего, - ответила моя мама. - Мы никого не ждем.


- Но тогда почему стол накрыт хорошим фарфором? - удивилась Мардж. - Я достаю парадный сервиз всего раза два в году.


- Дело в том, - негромко рассмеявшись, ответила мама, - что я приготовила любимое блюдо нашей семьи. Если ты ставишь на стол лучшую посуду для особых гостей и чужих людей, то почему не сделать этого для своей семьи? Они не менее особые, чем другие люди.


- Да, конечно, но твоя чудесная посуда побьется, - ответила Мардж, по-прежнему не понимая, как важно было для моей матери вот так проявить уважение к своей семье.


- Что ж, - отозвалась она, - несколько сколов на тарелках - небольшая цена за то, что мы чувствуем, когда собираемся всей семьей за столом, накрытым нашей любимой посудой. Кроме того, - с юным огоньком в глазах добавила она, - у каждой щербинки своя история, ведь верно? - Она посмотрела на Мардж, словно эта женщина, мать двоих детей, должна была понимать, о чем идет речь. Мама подошла к буфету и вынула тарелку.


- Видишь этот скол? Мне было семнадцать, когда это случилось. Я никогда не забуду тот день. - Мамин голос смягчился, казалось, она погружается в воспоминания. - Как-то осенью моим братьям понадобилась помощь, чтобы убрать последнее сено, поэтому они наняли молодого, крепкого и красивого парня. Моя мать попросила меня сходить в курятник и собрать свежие яйца. Тогда-то я в первый раз и увидела нашего нового помощника. Остановившись, я наблюдала, как он ловко, без всякого усилия перекидывает сено. Роскошный оказался мужчина: стройный, с узкой талией и мощными руками, а волосы у него были черные и блестящие. Должно быть, он почувствовал мое присутствие, потому что, не донеся охапку сена до скирды, остановился, обернулся и улыбнулся мне. Он был просто невероятно красив, - медленно проговорила мама, нежно поглаживая тарелку.


- Кажется, он понравился и моим братьям, потому что они пригласили его поужинать с нами. Когда же мой старший брат усадил его рядом со мной, я чуть не умерла. Представляете, в каком я была смятении, - ведь он видел, как я на него уставилась. И вот теперь я сидела рядом с ним. Его присутствие настолько сковало меня, что я не могла вымолвить ни слова и сидела, опустив глаза.


Внезапно осознав, что она разоткровенничалась перед своей юной дочерью и соседкой, мама покраснела и поспешила закончить рассказ.


- Ну, в общем, он подал мне свою тарелку и попросил положить порцию. Я так нервничала, что руки у меня вспотели и тряслись. Когда я взяла его тарелку, она выскользнула и ударилась о край кастрюли, и кусочек откололся.


- Ну, не знаю, - произнесла Мардж, ничуть не тронутая маминым рассказом, - я бы постаралась забыть это воспоминание.


- Напротив, - возразила мама, - год спустя я вышла замуж за этого удивительного человека. И до сих пор, когда я вижу эту тарелку, то вспоминаю день, когда познакомилась с ним. - Она осторожно вернула тарелку в буфет, поставив ее позади других тарелок, и, заметив, что я смотрю на нее во все глаза, быстро подмигнула мне.


Видя, что эта пылкая история ничуть не растрогала Мардж, мама поспешно взяла другую тарелку, когда-то разбитую и тщательно склеенную.


- Эту тарелку разбили в тот день, когда мы привезли из роддома нашего новорожденного сына, Марка, - сказала мама. - Какой же это был холодный и ветреный день! Пытаясь помочь, моя шестилетняя дочь уронила эту тарелку, когда несла ее в раковину. Сначала я расстроилась, но потом сказал себе: «Это всего лишь разбитая тарелка, и я не позволю разбитой тарелке испортить нашей семье радость от встречи с новорожденным малышом». Насколько помню, склеивание этой тарелки в несколько этапов доставило мне большое удовольствие!


Я была уверена, что у моей мамы есть и другие истории про ее сервиз.


Прошло несколько дней, а я все не могла забыть про первую тарелку. Она явно была какая-то особая, хотя бы потому, что мама осторожно поставила ее позади других тарелок. Все это меня заинтриговало, и я никак не могла отделаться от мыслей об этой тарелке.


Несколько дней спустя мать поехала в город за покупками. Я, как обычно в таких случаях, присматривала за остальными детьми. Как только автомобиль скрылся из виду, я сделала то, что всегда делала в первые десять минут, как мама уезжала. Я побежала в родительскую спальню (что мне категорически запрещалось!), влезла на стул и, открыв верхний ящик комода, принялась в нем рыться, как много раз делала до этого. В дальнем конце ящика, под мягким и дивно пахнувшим «взрослым» бельем, лежала квадратная деревянная шкатулочка с драгоценностями. Я вынула ее и открыла. Там лежали все привычные предметы: кольцо с рубином, которое оставила маме Хильда, ее любимая тетя, изящные серьги с жемчугом - папин подарок маме в день их свадьбы, красивое обручальное кольцо мамы, которое она часто снимала, помогая своему мужу в работе на ферме.


В очередной раз зачарованная этими драгоценными вещицами, я сделала то, что захотела бы сделать любая маленькая девочка: я надела их все, представляя, как вырасту такой же красивой женщиной, как моя мама, и у меня будут такие же собственные великолепные украшения.


Но в тот день я не слишком долго задержалась на этих мыслях. Я вынула лоскуток тонкого красного сукна, под которым лежал обычного вида кусочек белого фарфора - до сего дня ничего для меня не значивший. Взяв осколок, я внимательно осмотрела его на свету и побежала на кухню. Там, придвинув к буфету стул, я вынула ту тарелку. Как и следовало ожидать, осколок, столь бережно хранимый мамой вместе с ее единственными тремя украшениями, подошел к тарелке, которую мама уронила в тот день, когда впервые увидела отца.


Все теперь зная, я осторожно вернула драгоценный осколок на место, под защищавшую его ткань. Теперь я понимала, что фарфор хранил для мамы много дорогах историй о ее семье, но не столь ценных, как та, что связан с этой тарелкой. С этого осколка началась история любви, и в ней насчитывалось 53 главы - мои родители прожили вместе 53 года!


Одна из моих сестер спросила маму, перейдет ли к ней рубиновое колечко, а другая моя сестра положила глаз на бабушкины сережки с жемчугом. Пусть сестры возьмут себе эти красивые фамильные ценности. Что до меня, я бы хотела получить вещь, связанную с воспоминанием о том, как началась эта необыкновенная любовь этой необыкновенной женщины. Я бы хотела получить осколок фарфора.

Отрывок из книги "Куриный бульон для души"

Показать полностью 1
5

Работа психолога

Когда мои дети были маленькими, на вопрос "Что делает ваша мама на работе?" они отвечали "сидит в кресле" и "чай пьёт". Святая правда, всё так и есть – на уровне фактов. Работа психолога заключается в том, чтобы наблюдать и ОБДУМЫВАТЬ услышанное, увиденное и подмеченное в поведении другого человека и в материале, который он "принёс" на сессию, как клиент.


Как в любом занятии, которому посвящаешь несколько десятилетий жизни, рабочие привычки становятся частью личных привычек. Профессия военного, официанта, преподавателя, музыканта, массажиста, программиста и других накладывает отпечаток на общение человека с другими людьми.


Обычно психологу приходится обдумывать несколько вещей одновременно, и профдеформация психологов – говорить так, что рассказывается одновременно много всего. У нас в Лиге психотерапии был пост "Сверим часы", где затрагивалась эта тема http://pikabu.ru/story/sverim_chasyi__4487263


Во время сессии, длящейся 50 минут, психологу приходится слушать, говорить и обдумывать:

Что сказал клиент? (уровень фактов)

Как он это сказал? (уровень фактов)

Почему он это сказал? (уровень идей и предположений)

Какой отклик вызывают слова клиента в самом психологе? (это называется контр-трансференс) (уровень фактов)

Что сделать, чтобы помочь клиенту? (уровень идей)

Как сделать это, каким способом (от способа часто зависит, примет клиент помощь или нет)? (уровень идей)


Чем больше у психолога опыта работы, тем легче ему даётся решение, что взять за главное, а что за второстепенное в этом море информации. Почему в море? Потому что высока степень неопределённости. Психология – не точная наука, а вероятностная. Это значит, что научное видение мира полагается на понятие случайности события и подсчёта частоты, с которой оно происходит.


Все психологические законы верны с вероятностью 95%. Другими словами, если мы открыли какое-то психологическое свойство и взяли 100 случайных людей, чтобы проверить, есть у них это свойство или нет, у 100 из 100 его никогда не будет. Всегда найдутся 5, у которых его нет, - хотя по всем психологическим законам, "у людей это должно быть".


Чем больше у психолога опыта работы, тем меньше он спорит с выводами коллег, - потому что его практика сталкивала его с такими 5% случаев, которые ни в сказке сказать, ни пером описать. На приёме бывает всё, он постиг это на собственном опыте. Вот почему и эссе, и отчёт  сосуществуют как стандарт работы, при всей своей непохожести.


Если вы недавно присоединились к Лиге психотерапии и не читали эти посты, вот ссылки

Угадайка "На конференции"

http://pikabu.ru/story/ugadayka_quotpro_konferentsiyuquot_4491881  

Два подхода к услышанному

http://pikabu.ru/story/dva_podkhoda_k_uslyishannomu_4495273 

Report http://pikabu.ru/story/report_4495365


Психологи натренированы не впадать в панику от высокого уровня неопределённости или от многозадачности и большого уровня сложности. Они натренированы видеть структуру, соотношение частей (или процессов). Например, тут в Лиге психотерапии сейчас 811 участников, а в игнор-листе 70 никнеймов. Это значит, пропорция примерно 11 к 1 по адекватным и неадекватным участникам. Это радует.


У хорошего психолога всегда наготове три или четыре варианта рабочих гипотез, почему происходит то или иное, наблюдаемое в жизни человека.


Потренируйтесь. Как вы объясните тот факт, что в 1950-е годы, когда психология стремилась к медицинской модели, 90% психологов были мужского пола, а в 1980-е годы, когда психология стала популярной и вошла во все школы и социальные службы (и ожидания по оплате труда стали гораздо ниже), 90% психологов стали составлять женщины?


Для справки, данные о зарплатах психологов в США в 2015 году со страницы

http://www.bls.gov/oes/current/oes193031.htm


Occupational Employment and Wages, May 2015

19-3031 Clinical, Counseling, and School Psychologists


Медианная оплата в час 33 доллара, медианный годовой доход психолога 70 тысяч.

По отраслям, где заняты психологи:


Больше всего психологов работает в начальной и средней школе (43,210 вакансий), а больше всего платят психологам социальные службы (106 тысяч долларов в год).

Искренне ваша,

Ольга Викторовна

Показать полностью 2
0

Большая площадь и вонючие штаны

Вынесу свой коммент отдельным постом. Может кому-то будет полезно.

prostach0k: Стартонули не плохо. Рейтинг сообщества просто стремительно рванул в верх, что и привело к тому, что оно привлекло внимание. Внимание всех. А механизма как-то отстранится от нежелаемого здесь нет.
И получается, что надо или самому варится в "неадекватном", или уходить.
Какие еще варианты? Заняться педагогикой? Отпадут сами, кому не интересно? Да в их руках механизм троллить, что позволяет сам ресурс.

Юмор и дзен толерантность к фрустрации, прокачивать. На Пикабу много пользователей. Я вижу это так. Это как популярная большая площадь в городе. Нам выделили на ней место. Мы сидим, говорим общаемся. Люди разные вокруг ходят. Видят всякое, читают всякое. Кто матом ругнется, кто поддержит, кто останется-постоять послушать.


Ставить забор колючий, вход через полицейский кордон и отгораживать свою территорию на этой площади нельзя. Бегать за каждым кто матом ругнулся с дубиной тоже сложно.


Поэтому можно вспомнить такое правило. Что этика предписывает делать, если человек рядом с тобой к примеру, извините, пукнул? Не обращать внимание. И даже если накакал в штаны, извините, то это тоже очень неприятно для окружающих, конечно. Но стоит ли это замечать? Может проще отойти подальше да и все.


Надоест ему изгоем быть, вонючие штаны за собою всюду таская, захочет умные речи послушать, переоденется в чистое да сам незаметно придет. А уж будем мы с ним общаться дальше или нет, это уже другая история.


---


Предлагаю обсудить данную ситуацию. Изменить мы ее не можем. Поэтому стоит подумать как к этому относится. И что вообще делать дальше.


А также расскажите, как вы воспринимаете матерщинников в сообществе? Какими их представляете?

Показать полностью
24

Деструктивные люди и их маневры против нас. Как бороться. Ч.12-13

Деструктивные люди и их маневры против нас. Как бороться. Ч.12-13

Это продолжение поста. Ссылки на предыдущие части - в первом комментарии к посту.


12. Бомбардировка любовью и обесценивание.


Деструктивные люди проводят вас через этап идеализации, пока вы не клюнете на приманку и не начнете с ними дружеские или романтические отношения. Тогда они принимаются обесценивать вас, выражая презрение ко всему, что их изначально в вас привлекло.


Другой типичный случай — когда деструктивный человек возносит вас на пьедестал и принимается агрессивно обесценивать и унижать кого-то другого, кто угрожает его чувству превосходства. Нарциссы делают это постоянно: они ругают своих бывших при новых партнерах/партнершах, и со временем начинают относиться к новым с таким же пренебрежением. В конечном итоге любая партнерша нарцисса испытает на себе всё то же, что и предыдущие.


В таких отношениях вы неизбежно станете очередной бывшей, которую он будет точно так же поносить при своей следующей подруге. Просто вы этого еще не знаете.


Поэтому не забывайте о методе бомбардировки любовью, если поведение вашего партнера с другими резко контрастирует с той приторной слащавостью, которую он демонстрирует в отношениях с вами.


Как советует инструктор по личностному росту Венди Пауэлл, хороший способ противостоять любовным бомбардировкам со стороны человека, который кажется вам потенциально деструктивным, — это не торопиться. Учтите: то, как человек отзывается о других, может предвещать то, как он однажды будет относиться к вам.


13. Превентивная оборона.


Когда кто-то усиленно подчеркивает, что он(а) — «хороший парень» или «хорошая девушка», сразу принимается говорить, что вам стоит «доверять ему (ей)», или ни с того ни с сего уверяет вас в своей честности — будьте осторожны. Деструктивные и склонные к насилию личности преувеличивают свою способность быть добрыми и сострадательными.


Они часто говорят вам, что вы должны им «доверять», без предварительного создания прочной основы для такого доверия. Они могут умело «маскироваться», изображая высокий уровень сочувствия и сопереживания в начале ваших отношений, только чтобы потом раскрыть свою истинную личину. Когда цикл насилия достигает этапа обесценивания, маска начинает сползать, и вы видите их истинную сущность: ужасающе холодную, черствую и пренебрежительную.


Подлинно хорошим людям редко приходится постоянно хвалиться своими положительными качествами — они скорее источают тепло, чем говорят об этом, и знают, что поступки гораздо важнее слов.


Они знают, что доверие и уважение — это улица с двусторонним движением, требующая взаимности, а не постоянного внушения. Чтобы противостоять превентивной обороне, задумайтесь, почему человек подчеркивает свои хорошие качества. Потому что думает, что вы ему не доверяете, — или потому что знает, что не заслуживает доверия? Судите не по пустым словам, а по поступкам; именно поступки сообщат вам, соответствует ли человек перед вами тому, за которого себя выдает.


Источник: https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/...


Продолжение следует

Показать полностью 1
47

Если задаться целью не кричать на ребёнка.

Иногда даже самые любящие родители срываются. Многие мамы и папы повышают голос, потому что «запрограммированы» на крик – так поступали их родители. Некоторые позволяют себе прикрикнуть на ребенка только в тех случаях, когда очень расстроены или разгневаны.



Подумайте о том, что крик больно ранит самоуважение и чувство собственного достоинства вашего чада, а также мгновенно разрушает душевную взаимосвязь между вами.



Когда родители кричат, дети пугаются. Они воспринимают крик как нападение, поэтому либо бросаются в бой (огрызаются и кричат на нас), либо убегают, стараясь физически либо эмоционально уйти подальше от крика.



Дети учатся общаться, имитируя манеру общения родителей. Если мы намеренно кричим на ребенка, чтобы заставить его делать то, что нам нужно, это называется запугиванием. И дети учатся кричать на других, чтобы принуждать их делать то, что они хотят. Если взрослые кричат на ребенка ненамеренно, значит, они потеряли контроль над собой. И малыш понимает, что кричать на других – это вполне приемлемый способ справиться со своим плохим настроением.



Проблему крика можно устранить и снизить причиняемый им эмоциональный вред. В следующий раз, когда почувствуете, что не можете сдержаться, попробуйте следовать этому примеру:



Скажите ребенку, что вы постараетесь справиться с собой, чтобы перестать кричать на него, и попросите помочь вам в этом. Дайте ему разрешение прерывать вас, когда вы начинаете кричать. Предложите своего рода пантомиму – зажимать ладонями уши. Кроме того, крик можно прервать словами: «Ты кричишь на меня, а это мне неприятно» или «Пожалуйста, поговори со мной спокойно, ведь ты любишь меня». Отреагируйте на это напоминание, прибегнув к «перемотке, наладке и повторному запуску».



Пример:


1. Перемотка – «Спасибо за напоминание, я забыла об этом, поскольку была расстроена».



2. Наладка – «Прости, ты не заслужил, чтобы на тебя кричали. То, что ты сделал, нехорошо, но и кричать на тебя тоже не следует».



3. Повторный запуск – «Давай начнем все сначала. Я огорчена, потому что ты не соглашаешься со мной».



Наше разрешение детям напоминать о том, что кричать не следует:


• дает им силу, чтобы защититься от крика, не вступая в борьбу (не спасаясь бегством);


• оберегает их чувство собственного достоинства, потому что дает им понять, что они не заслуживают такого обращения;


• укрепляет взаимосвязь, так как мы выказываем уважение к их потребностям и чувствам.



НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ПО ТЕМЕ ОТ МАМ И ПАП:



1. «По возможности уделять себе хотя бы час в день: побаловаться в это время масочкой для лица, чтением, любимым хобби. В общем, уделить внимание себе любимой, это успокаивает и возвращает радость.»



2. «Один мой знакомый вместо того, чтобы кричать или ругаться говорит нараспев: «Ну что-о это такое?» Без всякого повышения голоса. И выговаривается, и не шумит?? »



3. «Если вы не можете сдержаться, чтобы не обозвать ребенка, то хотя бы оставьте при себе всякие «дурак» и «бестолочь». Придумайте свое ругательство. Например, скажите ему: «Ух ты, барабулька-конопулька!». Еще можно, вместо того чтобы повышать голос на ребенка, скорчить рожицу или разыграть пантомиму. Можно, разозлившись, зарычать или захрюкать... Вообще, лучшее средство от гнева – юмор!»



4. «Все дело в мамином самочувствии. Счастливая мама – хорошая мама. Иногда и надо строгим голосом говорить. Но главное чтобы ребенок знал, что мама его любит. Каждый вечер перед сном говорить ему это, гладить, обнимать, целовать. Тогда и строгие ситуации, когда например крутит ручки конфорок на печке или что-то подобное, воспринимаются только как отдельные ситуации когда мама строгая, а не тенденция поведения. Это у меня так.»



5. «Я сама подглядела у другой мамы, как она, разозлившись на нашалившую дочку, вместо того, чтобы накричать на нее, с преувеличенно свирепым видом погналась за ней со словами «Вот догоню тебя!» Дочка побежала, мама за ней, и сложная ситуация как-то незаметно превратилась в игру.»



6. «Попробуйте вместо того, чтобы орать на ребенка, зарычать или завыть...Это позволит вам не наговорить гадостей в адрес малыша, таких, о которых вы потом, когда остынете, будете жалеть.»



7. «Детям любого возраста, даже младенцам, нужно говорить о своем настроении и состоянии. Обязательно нужно говорить, что у вас плохое настроение или вы устали. Они все поймут и то, что после этого может последовать крик и что-то подобное, пройдет гораздо легче для ребенка.»



8. «Думаю, кричать можно, но в голосе не должно быть ненависти и агрессии, вот что пугает и обижает глубоко…»



9. «Если ругаете ребенка, важно говорить о его плохом поведении, поступке, а не переходить на личность, не унижать... Надо всeгда помнить и подчеркивать это в разговоре с ребенком, что сам он хороший, только повел себя плохо, некрасиво и т.д. Не навешивайте ярлыков!»



10. «Большинство взрослых умеют держать себя в руках, когда это им необходимо. Например, вы сдерживаетесь при разговоре с начальником из-за страха потерять работу...С детьми мы, к сожалению, не церемонимся. Может быть, мы научимся конструктивно разрешать конфликты с детьми из-за страха потерять их уважение и любовь к нам, из-за страха навсeгда одним нашим злым словом разрушить доверительные отношения между нами...»

Если задаться целью не кричать на ребёнка.

хороший, добрый источник позитива и данной статьи: Журнал для малышей «Сказка на ночь»:

vk.com/zaykinaskazka

Показать полностью 1
6

Что такое позитивное мышление?

Что такое позитивное мышление?

Думай о хорошем!


Визуализируй хорошее!


Будь на позитиве!


Мысли материальны!



И разное другое радостно-сопливо-сахарно-розовое!



Как тут не вспомнить И. Губермана:


Мой небосвод кристально ясен


И полон радостных картин,


Не потому что мир прекрасен,


А потому что, Я - Кретин!



Все то, что позиционируется в популярной эзотерическо-психологическо-философской литературе, как позитивное мышление, является псевдо-позитивным.



Позитивное мышление – это фактический взгляд на реальный мир. Если мы видим перед собой большую грязную лужу, то это так и есть, но мир не замкнут на этой луже, мир разный, в нем много хорошего.


Бывает так, что кто-то заявляет, что никогда не выясняет отношения, со всеми доброжелателен и приветлив. В реальности этот человек избегает конфликтных ситуаций, что приводит к ограничению, изоляции, а неразрешенные межличностные конфликты приводят к конфликтам внутриличностным. Еще встречается такая форма избегания, как перекладывание неприятных разговоров и разрешения спорных ситуаций на другого человека. Знаю одну вечную женщину-девочку, которая всегда лучезарна, потому что все проблемы в ее жизни решает муж: поговорить с соседями на даче - муж, вернуть в магазин разонравившуюся вещь - муж, и так во всем. Однажды я встретила подобную женщину-девочку пенсионного возраста в непростой период ее жизни, она страдала от тяжелой депрессии, потому что умер ее муж, она очень тосковала и горевала, потому что ее теперь некому опекать.


Таким образом, позитивное мышление в популярной сейчас интерпретации, является жесточайшим самообманом.



Выбор всегда остается за человеком: мыслить позитивно, т.е. иметь адекватный взгляд на реальный мир, или спрятаться за искусственную маску «быть на позитиве».



Автор Шумина Лидия Викторовна


Источник:  http://shumina.ru/article/133650/

Показать полностью 1
3

Клубничный напиток и три пожатия, пожалуйста!

Автор: Гарольд X. Блумфилд

Картинка из интернета


Моя мать любила клубничный напиток. Я всегда предвкушал, как заеду проведать ее и удивлю, привезя любимое лакомство.


В последние годы жизни мои родители жили в доме для престарелых с медицинским уходом. Частично из-за болезни Альцгеймера, которой страдала мамау мой папа сам заболел и не мог за ней ухаживать. Они жили в разных комнатах, но проводили вместе столько времени, сколько могли. Они очень любили друг друга. Держась за руки, эта седоволосая пара излучала любовь, прогуливаясь по коридорам и навещая друзей. Они были «романтиками» этого центра.


Узнав, что состояние матери ухудшается, я написал ей письмо. В нем я говорил, как сильно люблю ее. Извинялся за свою раздражительность, когда был подростком. Я написал, что она была прекрасной матерью и я горжусь тем, что я ее сын. Я высказал все то, что уже давно хотел сказать, но не решался, пока не осознал, что в какой-то момент мама уже может и не понять слов любви. Это было подробное письмо с выражением любви, и папа говорил, что мама часами читала и перечитывала его.


Мне было очень грустно, что мама больше не узнаёт меня. Она часто спрашивала: «И как же вас зовут?», и я с гордостью отвечал, что я - Ларри, ее сын. Она улыбалась и брала меня за руку. Как жаль, что я уже больше не ощущаю этого особого прикосновения.


В один из приездов я зашел в местный магазинчик и купил родителям по клубничному напитку. Сначала я зашел к маме, представился, несколько минут поговорил с ней, а потом понес напиток отцу.


Когда я вернулся к маме, она уже почти все выпила и прилегла отдохнуть, но не спала. Мы улыбнулись друг другу, когда я вошел в комнату.


Не говоря ни слова, я придвинул стул к кровати, сел и взял маму за руку. Это было божественное единение. Я молча подтверждал свою любовь к ней. В этом покое я ощущал волшебство нашей полной любви, хотя знал, что мама не знает, кто держит ее за руку. Или это она держала меня за руку?


Прошло минут десять, я почувствовал, как она мягко пожала мою руку… три раза. Пожатия были краткими, но я сразу же понял, что мама что-то мне сказала.


Чудо полной любви питается божественной силой и нашим воображением.


Я не мог поверить этому! Хотя она уже не могла больше выражать свои сокровенные мысли, как раньше, слова были не нужны. На мгновение словно вернулась прежняя мама.


Много лет назад, когда мои родители еще только встречались, мама придумала этот особый способ говорить папе: «Я тебя люблю!», когда они сидели в церкви. А он тихонько дважды сжимал ее руку в ответ: «Я тоже!»


Я сжал мамину руку два раза. Она повернула голову, и ее губы тронула улыбка любви, которую я никогда не забуду. Ее лицо излучало любовь.


Я помнил, как мама выражала свою абсолютную любовь к отцу, нашей семье и бесчисленным друзьям. Ее любовь продолжает оказывать огромное влияние на мою жизнь.


Прошло еще десять минут. Мы молчали.


Внезапно мама повернулась ко мне и тихонько проговорила:


- Очень важно, чтобы тебя кто-то любил.


Я заплакал. Это были слезы радости. Я со всей нежностью и теплотой обнял ее, сказал, как сильно ее люблю, и ушел.


Вскоре после этого мама скончалась.


Так немного слов было сказано в тот день, но все они были на вес золота. Я всегда буду бережно хранить в памяти эти минуты.

Отрывок из книги "Куриный бульон для души"

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!