Сообщество - Физкультура и Спорт

Физкультура и Спорт

7 415 постов 15 478 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

12232

Доброе дело спустя год

В прошлом году мы установили два стенда со скакалками в центре Челябинска. Любой желающий может взять скакалку и попрыгать.
Прошло достаточно много времени, и я хочу поделиться наблюдениями.

Стенды функционируют, скакалки пропадают, но не фатально. Потери на Алом Поле составляют в среднем 13 скакалок в месяц, на стадионе Локомотив примерно в 8 раз меньше.

Так выглядит стенд, когда мы месяц не были в парке.

Самый неприятный случай был, когда мы приехали на площадку через несколько дней после того, как навели там порядок... И обнаружили на нём одну скакалку.

По моим наблюдениям пакостят в основном школьники. Оказывается, многие из них даже не догадываются, для чего скакалки нужны. Я неоднократно наблюдал, как они перекидывают их через турник и качаются, некоторые размахивают ими и стучат ими по опорам турников. Иногда бегают с ними по газонам и бросают где попало (мы находили в округе).

Обычно я подхожу и рассказываю, для чего нужны скакалки. Бывает, что у ребят появляется интерес, тогда я могу показать несколько трюков и чему-то научить.

На фото моя дочь. Она имела непосредственное участие во всей этой истории - помогала мне собирать скакалки для стендов и наводить на них порядок.

Какие бы потери не происходили, мы регулярно пополняем наличие на обоих стендах.

В хорошую погоду прыгают довольно много, одновременно бывает 10-15 человек. Причем это люди всех возрастов.

Сначала скакалки были разноцветными без какой либо закономерности. А потом мы додумались соотнести цвета в зависимости от длины.

Теперь пользоваться ими стало удобнее, а также контролировать наличие. Если кто-то присылает фотку с состоянием стенда, сразу легко оценить, каких скакалок не хватает, чтобы пополнить наличие.

Зимой рядом со стендом нагребли большую кучу снега, поэтому когда она начала таять, пришлось на три недели убрать скакалки, чтобы они не валялись в грязи (когда я проектировал стенды, то не додумался крючки разместить выше, чтобы скакалки не касались земли).

Когда подсохло, то скакалки мы повесили на место, а на землю постелили резиновые коврики, чтобы рукоятки не пачкались, и людям не ходить по земле.

Хочу сказать про сами скакалки. Мы вешаем на стенды не обычные резиновые, а бисерные. Они не путаются во время прыжков (это особенно важно для новичков) и не перемерзают на морозе, поэтому прыгать можно круглый год.

Я сам довольно неплохо прыгаю со скакалкой, но когда начинал, мне не хватало нужного инвентаря, поэтому дело шло довольно медленно. Семь лет назад я бы с удовольствием ходил в подобное место. Думаю, что там есть шанс встретить единомышленников, учитывая то, что скакалка становится всё популярнее в последнее время.

Итог. Я доволен проектом.

За всё время (это 15 месяцев) потери довольно большие: 200 скакалок на Алом Поле и 40 на стадионе Локомотив. Думаю, что за это время скакалками воспользовались несколько тысяч человек. Некоторые из них периодически пишут мне в соц сетях приятные слова.

Для установки следующего стенда будем учитывать, что в спортивных локациях меньше случайных людей, поэтому скакалки пропадают реже, чем в парке.

Мы недавно переехали в другой город, но продолжаем навещать наши стенды и пополнять наличие скакалок.

У этого проекта несколько целей:

1. Создать условия для занятий спортом (физкультурой).

2. Проверить, насколько жизнеспособной может быть подобная инициатива.

3. Показать своим детям положительный пример и научить их ценить чужой труд.

Показать полностью 13 1
6

О спорт, ты — мир!

Две серии документального фильма Юрия Озерова «О спорт, ты — мир!» — о московской Олимпиаде-80. Вы увидите редкие кадры трансляций открытия и закрытия олимпиады, зажжение олимпийского огня, захватывающие спортивные матчи, бои, состязания, слёзы прощания с олимпийским мишкой, улетающим в небо под музыку Александры Пахмутовой.


В первой серии представлены: легкая атлетика, стрельба, велоспорт, гребля, парусный спорт, плавание, прыжки в воду, прыжки с шестом.

Во второй серии: художественная гимнастика, тяжелая атлетика, греческая борьба, карате, бокс, конный спорт, волейбол, баскетбол, хоккей с мячом на траве, футбол.


Режиссер Юрий Озеров сам лично в красочной и увлекательной форме рассказывает историю спортивных состязаний, сопровождая повествования не только документальными кадрами, но и анимацией от знаменитого Федора Хитрука, автора мультфильмов «Винни-Пух», «Каникулы Бонифация», «Фильм, фильм, фильм».


Картина получила высокую оценку Международного Олимпийского комитета, а режиссеру Юрию Озерову была присуждена Государственная премия СССР.

Показать полностью 1
5

Победный теннис

В преддверии Дня Победы в ЦФСМ прошел традиционный турнир по настольному теннису, организованный клубом «Александр Невский». 12 участников из обеих частей города и даже сел бились за чемпионство, а кто стал победителем – узнаете из нашего сюжета.

698

Как избавиться от пожизненной травмы

Моя мама в молодости занималась лёгкой атлетикой и входила в республиканскую сборную (начало-середина 1960х). Тогда прыжки в высоту были способом "перекидной" - типа такого (Интернет):

Как избавиться от пожизненной травмы

Приземлялись на песок. В одну из тренировок мама неудачно приземлилась. Спортивная карьера закончилась. К доктору не пошла. Через несколько лет как-то на приеме ей сказали, что у нее вывих в поясничной части позвоночника, и пережат нерв.

Всю жизнь она вставала с постели с болью и делала упражнения для спины - год за годом. С виду особо не скажешь, что человек травмирован.

Как-то, когда ей уже было под 60, я ей сказал, что в последние годы что-то не видно, что у неё болит спина. "А она и не болит", - сказала мама.

Оказывается, в один прекрасный день её вытолкнули из переполненного троллейбуса, она упала спиной, и нерв каким-то чудом освободился.

Я до сих пор, когда вспоминаю этот случай: О_о

Показать полностью
59

Как тренировать детей? Делюсь своим опытом в 23 года

Как тренировать детей? Делюсь своим опытом в 23 года

Изначально когда я сам пришёл на вольную борьбу, а произошло это лет 10 назад, я даже и подумать не мог, что стану усердно заниматься с таким увлечением.

Я, наверное, как и многие ребята, пришёл, чтобы стать сильнее и в разных ситуациях смог бы за себя постоять. Время шло, а интерес у меня только возрастал. Так вот насколько же здесь важна роль тренера, который с самого начала заинтересовал тренировочным процессам, а так же своими рассуждениями.


Очень важно не загонять ребёнка, сильно не нагружать, а наоборот заинтересовать его. Например, в начале занятия устроить эстафету, а в конце дать поиграть с мячом, кстати полезно для координации. У ребёнка должно быть желание, чтобы он ждал когда же уже придёт время тренировки. Он должен туда идти, как на праздник!


Детей от 5 лет мы тренируем всего один час 3 раза в неделю. Проводим хорошую разминку в размеренном темпе, даём в основном упражнения на координацию и показываем совсем простые приёмы вольной борьбы. В конце тренировки играем в вышибалу, как вы поняли, вышибала - это сам тренер! Немного юмора.


Спасибо за внимание, ставьте лайки подписывайтесь на наш канал в телеграмме про мотивацию https://t.me/highlysuccessful

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!