Сообщество - Физкультура и Спорт

Физкультура и Спорт

7 415 постов 15 478 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

12232

Доброе дело спустя год

В прошлом году мы установили два стенда со скакалками в центре Челябинска. Любой желающий может взять скакалку и попрыгать.
Прошло достаточно много времени, и я хочу поделиться наблюдениями.

Стенды функционируют, скакалки пропадают, но не фатально. Потери на Алом Поле составляют в среднем 13 скакалок в месяц, на стадионе Локомотив примерно в 8 раз меньше.

Так выглядит стенд, когда мы месяц не были в парке.

Самый неприятный случай был, когда мы приехали на площадку через несколько дней после того, как навели там порядок... И обнаружили на нём одну скакалку.

По моим наблюдениям пакостят в основном школьники. Оказывается, многие из них даже не догадываются, для чего скакалки нужны. Я неоднократно наблюдал, как они перекидывают их через турник и качаются, некоторые размахивают ими и стучат ими по опорам турников. Иногда бегают с ними по газонам и бросают где попало (мы находили в округе).

Обычно я подхожу и рассказываю, для чего нужны скакалки. Бывает, что у ребят появляется интерес, тогда я могу показать несколько трюков и чему-то научить.

На фото моя дочь. Она имела непосредственное участие во всей этой истории - помогала мне собирать скакалки для стендов и наводить на них порядок.

Какие бы потери не происходили, мы регулярно пополняем наличие на обоих стендах.

В хорошую погоду прыгают довольно много, одновременно бывает 10-15 человек. Причем это люди всех возрастов.

Сначала скакалки были разноцветными без какой либо закономерности. А потом мы додумались соотнести цвета в зависимости от длины.

Теперь пользоваться ими стало удобнее, а также контролировать наличие. Если кто-то присылает фотку с состоянием стенда, сразу легко оценить, каких скакалок не хватает, чтобы пополнить наличие.

Зимой рядом со стендом нагребли большую кучу снега, поэтому когда она начала таять, пришлось на три недели убрать скакалки, чтобы они не валялись в грязи (когда я проектировал стенды, то не додумался крючки разместить выше, чтобы скакалки не касались земли).

Когда подсохло, то скакалки мы повесили на место, а на землю постелили резиновые коврики, чтобы рукоятки не пачкались, и людям не ходить по земле.

Хочу сказать про сами скакалки. Мы вешаем на стенды не обычные резиновые, а бисерные. Они не путаются во время прыжков (это особенно важно для новичков) и не перемерзают на морозе, поэтому прыгать можно круглый год.

Я сам довольно неплохо прыгаю со скакалкой, но когда начинал, мне не хватало нужного инвентаря, поэтому дело шло довольно медленно. Семь лет назад я бы с удовольствием ходил в подобное место. Думаю, что там есть шанс встретить единомышленников, учитывая то, что скакалка становится всё популярнее в последнее время.

Итог. Я доволен проектом.

За всё время (это 15 месяцев) потери довольно большие: 200 скакалок на Алом Поле и 40 на стадионе Локомотив. Думаю, что за это время скакалками воспользовались несколько тысяч человек. Некоторые из них периодически пишут мне в соц сетях приятные слова.

Для установки следующего стенда будем учитывать, что в спортивных локациях меньше случайных людей, поэтому скакалки пропадают реже, чем в парке.

Мы недавно переехали в другой город, но продолжаем навещать наши стенды и пополнять наличие скакалок.

У этого проекта несколько целей:

1. Создать условия для занятий спортом (физкультурой).

2. Проверить, насколько жизнеспособной может быть подобная инициатива.

3. Показать своим детям положительный пример и научить их ценить чужой труд.

Показать полностью 13 1
663

Первое семейное выступление

Мы тренируемся со скакалками всей семьёй, иногда снимаем наши тренировки и выкладываем их в соцсетях.
Некоторые видосы становятся довольно популярными. И вот после одного из таких роликов нас пригласили выступить на большом городском мероприятии.


Мы приняли предложение на коротком уведомлении.

За семь дней нам нужно собрать программу и всё отрепетировать.

Это своего рода вызов для нас. Если справимся – будем молодцы.

Тренировались целую неделю по несколько часов в день.

В итоге собрали небольшую программу. На последней репетиции сняли это видео. Думаю, что для начала этого будет достаточно, а если наши выступления понравятся зрителям и организаторам, то будем дорабатывать и добавлять новые элементы.

Завтра у нас первый выход с этой программой и в таком составе. Пожелайте нам удачи.

Показать полностью
9

Нужны советы по занятию спортом (или как-то так)

Излагать и писать не умею,поэтому не ругайте)
Сейчас мне почти 30 лет и есть сколиоз 2 степени, а так же трещины веселые. Назначили ЛФК хожу на него.
Но хочется уже наконец-то заняться фигурой ибо жирок и целлюлит говорит привет.
Ведь никогда не поздно.
Соль в том, что я никогда за свою жизнь не занималась спортом (несчитая ЛФК на которое хожу 2 месяца).Даже в школе (да-да, получала 3чки за свои плакатики)) Так вышло в общем.
Когда пошла на ЛФК первый раз я чуть не помер от легких упражнений..

И вот не понимаю я как и с чего начать.
Какие упражнения можно делать,сколько подходов и тд.
Понятное дело, что и питание нужона, но с ним мне проще будет.
Может есть тут люди,которые мне подскажут как они вливались в спорт.

UPD: в моем мухосранске нет спортивных залов. Максимум могу достать дедовские гантельки и на турникет во дворе пойти.

1

Спортивная программа "Овертайм" от 26.05.2022

Смотрите в выпуске: первая победа "Северского трубника" в чемпионате Свердловской области по футболу, "Финал трёх" кубка Полевского по мини-футболу 5х5, а также первенство Полевского по боксу, посвященное Дню Победы.

Отличная работа, все прочитано!