Сообщество - Физкультура и Спорт

Физкультура и Спорт

7 415 постов 15 478 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

12232

Доброе дело спустя год

В прошлом году мы установили два стенда со скакалками в центре Челябинска. Любой желающий может взять скакалку и попрыгать.
Прошло достаточно много времени, и я хочу поделиться наблюдениями.

Стенды функционируют, скакалки пропадают, но не фатально. Потери на Алом Поле составляют в среднем 13 скакалок в месяц, на стадионе Локомотив примерно в 8 раз меньше.

Так выглядит стенд, когда мы месяц не были в парке.

Самый неприятный случай был, когда мы приехали на площадку через несколько дней после того, как навели там порядок... И обнаружили на нём одну скакалку.

По моим наблюдениям пакостят в основном школьники. Оказывается, многие из них даже не догадываются, для чего скакалки нужны. Я неоднократно наблюдал, как они перекидывают их через турник и качаются, некоторые размахивают ими и стучат ими по опорам турников. Иногда бегают с ними по газонам и бросают где попало (мы находили в округе).

Обычно я подхожу и рассказываю, для чего нужны скакалки. Бывает, что у ребят появляется интерес, тогда я могу показать несколько трюков и чему-то научить.

На фото моя дочь. Она имела непосредственное участие во всей этой истории - помогала мне собирать скакалки для стендов и наводить на них порядок.

Какие бы потери не происходили, мы регулярно пополняем наличие на обоих стендах.

В хорошую погоду прыгают довольно много, одновременно бывает 10-15 человек. Причем это люди всех возрастов.

Сначала скакалки были разноцветными без какой либо закономерности. А потом мы додумались соотнести цвета в зависимости от длины.

Теперь пользоваться ими стало удобнее, а также контролировать наличие. Если кто-то присылает фотку с состоянием стенда, сразу легко оценить, каких скакалок не хватает, чтобы пополнить наличие.

Зимой рядом со стендом нагребли большую кучу снега, поэтому когда она начала таять, пришлось на три недели убрать скакалки, чтобы они не валялись в грязи (когда я проектировал стенды, то не додумался крючки разместить выше, чтобы скакалки не касались земли).

Когда подсохло, то скакалки мы повесили на место, а на землю постелили резиновые коврики, чтобы рукоятки не пачкались, и людям не ходить по земле.

Хочу сказать про сами скакалки. Мы вешаем на стенды не обычные резиновые, а бисерные. Они не путаются во время прыжков (это особенно важно для новичков) и не перемерзают на морозе, поэтому прыгать можно круглый год.

Я сам довольно неплохо прыгаю со скакалкой, но когда начинал, мне не хватало нужного инвентаря, поэтому дело шло довольно медленно. Семь лет назад я бы с удовольствием ходил в подобное место. Думаю, что там есть шанс встретить единомышленников, учитывая то, что скакалка становится всё популярнее в последнее время.

Итог. Я доволен проектом.

За всё время (это 15 месяцев) потери довольно большие: 200 скакалок на Алом Поле и 40 на стадионе Локомотив. Думаю, что за это время скакалками воспользовались несколько тысяч человек. Некоторые из них периодически пишут мне в соц сетях приятные слова.

Для установки следующего стенда будем учитывать, что в спортивных локациях меньше случайных людей, поэтому скакалки пропадают реже, чем в парке.

Мы недавно переехали в другой город, но продолжаем навещать наши стенды и пополнять наличие скакалок.

У этого проекта несколько целей:

1. Создать условия для занятий спортом (физкультурой).

2. Проверить, насколько жизнеспособной может быть подобная инициатива.

3. Показать своим детям положительный пример и научить их ценить чужой труд.

Показать полностью 13 1
10

Первые старты юных волейболисток

В стенах Спортивной школы Полевского прошло первенство города по волейболу среди команд девочек 2012-2013 г.р., посвященное Дню Победы. В соревнованиях помимо хозяек приняли участие команды из Екатеринбурга, Алапаевска, Новоуральска, Н.Тагила и Асбеста.

377

Сколько человек пробежит за 24 часа???

Тут коллега по работе 133 км пробежал, ну я хз
Цитата:

Финиш суточного забега на ЧР в Москве: 136 км по GPS, 133 км официально по кругам стадиона! Очень доволен!

Ответ позже.

Теперь знаю свой реальный нынешний потолок, без фантазий. Выложился на 100. Трек https://strava.app.link/1CkDPzeW2pb

Показать полностью 4

Шаги к идеальному телу

Шаги к идеальному телу

Шаги к идеальному телу

1. Правильное питание
2. Регулярные занятия спортом
3. 10000 шагов каждый день
4. Сон около 7 часов
5. Отдых для восстановления сил
6. 1.5-2 литра вод ежедневно

Источник: телеграмм канал Nekel

Показать полностью

Что насчёт лени?

Что насчёт лени?

Лень – главный человеческий враг, побеждающий все слабые умы.

Если ты в силах поднять свою пятую точку для похода в магазин за едой, значит ты также легко можешь заставить себя пойти, например, на пробежку.

Поверь, если ты откажешься от похода в магазин, сделав небольшую пищевую паузу и преодолеешь себя, выйдя на пробежку, это будет полезней всех твоих предыдущих стараний на пути саморазвития своего ума и тела.

Источник телеграмм канал Позволь себе расти
Показать полностью 1

Особенности мотивации. Основные ошибки при деятельности

Особенности мотивации. Основные ошибки при деятельности

Знаете, какая самая большая ОШИБКА, когда дело доходит до мотивации?

ОЖИДАТЬ, ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ МОТИВИРОВАННЫМИ.

Большинство людей надеются ощутить эту мотивацию, прежде чем начать действовать.

Но кто говорит, что вы должны ждать этого момента?!

Проблема заключается не в отсутствии мотивированности. А в ожидании, будто чувство мотивации придет внезапно.

Но реальность такова - вам не нужно ничего делать для какой-то специальной мотивации!

Если у вас нет желания что-то делать, вместо концентрации на этом, лучше ДУМАЙТЕ, что вам НУЖНО просто НАЧАТЬ И ЗАКОНЧИТЬ это дело как можно СКОРЕЕ. Так гораздо проще!


источник телеграмм канал Позволь себе расти
Показать полностью 1
7

Спортивная программа "Овертайм" от 12.05.2022

Смотрите в этом выпуске: традиционный турнир по настольному теннису в честь Дня Победы, турнир по баскетболу среди команд девушек в память о ЗТР Ларисе Еремеевой, а также финал чемпионата Полевского по шахматам в дисциплине блиц.

Отличная работа, все прочитано!