Сообщество - Психология | Psychology

Психология | Psychology

28 059 постов 61 504 подписчика

Популярные теги в сообществе:

Вопрос из ленты «Эксперты»

Почему мы до сих пор просим других подождать, когда мы заняты?

Ладно, если у нас в приоритете внимательность, аккуратность и экономия времени. Тогда в этом случае обратившемуся нужно потерпеть и ждать, пока мы освободимся.

Знаю, что можно сказать типа "можно тебя на минутку?" или "можно пройти?", но как мне вежливо убедить другого человека против его воли, что его незаконченное дело может подождать, когда мне нужна помощь или он у меня на пути, а мне нужно пройти? А если ему сказать "подождëт работа"? Я же не особо демократичный в этом плане.

Зона дискомфорта

Задолбали путать психологический и физический комфорт. Что ни фраза про комфорт, так, мол, дайте в него сначала зайти. Постараюсь всё-таки объяснить разницу, вдруг полтора землекопа, что прочтут сей опус, прозреют.

Собственно говоря, жить в постоянном стрессе, работать на нелюбимой работе, получать несправедливую оплату труда, ругать тех, кому повезло больше, и всячески "превозмогать" очень комфортно именно психологически, потому что снимает всякую ответственность за личное счастье. Да и скучать не приходится, и есть мощная защита в виде "все так живут". Так живут, например, бомжи, апологеты "раньше было лучше" и, возможно, ваши родители.

Но если перепрошить себе Биос, то становится отчётливо понятно, что можно и работу найти по душе, и выстроить свою жизнь так, чтобы перестать страдать, и начать наслаждаться. Причём, наслаждаться в прямом смысле, а не тем извращённым мазохистским удовлетворением, которое получают хейтеры, когда у кого-то что-либо не получается. Таки да, перепрошивка Биоса – процедура небезопасная, так что рекомендую готовиться к ней тщательно и не торопиться. Но и медлить тоже не следует.

Да, вы получите много хейта от страдальцев, от прежнего окружения придётся отказаться, и часто будет казаться, что весь мир работает против вас, но когда вы достигнете результатов в своей выбранной области, вам будет настолько начхать на мнение недоброжелателей, что вы будете искренне удивлены, что такая простая мысль не пришла в голову раньше. Не зря говорят: хочешь что-либо спрятать – положи на самое видное место. А ещё вас будут хлопать по плечу и убеждать, что всегда в вас верили)

Ну и, никогда не лишним будет привести классическое: "И для того, чтобы сделать себя счастливым, и для того, чтобы сделать себя несчастным, требуется одинаковый объём работы".

Показать полностью

Снежная Королева Final release Ибо фигня получилась

Снежная Королева Final release Ибо фигня получилась.

Снежная Королева Final release Ибо фигня получилась.

Снежная Королева, закутанная в мантию из ледяных кристаллов, с презрением смотрела на закованного в ледяные наручники принца. Его лицо, некогда румяное и открытое, сейчас было бледным, а губы, с которых прежде не сходила улыбка, сжаты в тонкую линию.

Он стоял перед ней, гордый и непокорный, несмотря на оковы, сковывающие его движения. Его глаза, сияющие даже в этом ледяном плену, были полны не страха, а какой-то непонятной ей, почти болезненной, нежности.

— Ну что, мой прекрасный пленник, — промурлыкала Королева, растягивая губы в подобии улыбки. Её голос, подобный звону льдинок, разносился по тронному залу, отражаясь от ледяных стен. — Ты готов признать мою власть? Готов забыть ту, ради кого бросил вызов самой Снежной Королеве?

Принц молчал, лишь взгляд его стал острее, пронзая ледяную броню Королевы.

— Молчишь? – в голосе её зазвенела сталь. – Что ж, тогда я спрошу иначе. Скажи, любишь ли ты меня, мой принц? – и в её глазах, холодных и пронзительных, вспыхнул огонек жестокого торжества. Она знала, что ответ будет для неё победой. Победой над его упрямством, над его любовью, над всем, что ещё делало его живым.

Принц поднял голову, и на его губах появилась тень улыбки. Тихо, но отчетливо, так, что каждое слово отозвалось болью в сердце Королевы, он произнес:

— Моя любовь — это огонь, способный растопить любой лед. И никакие оковы, созданные тобой, не в силах его удержать.

В его словах не было вызова, только печаль и бесконечная, всепоглощающая нежность, которая, как поняла Королева, была обращена не к ней. И в эту минуту, глядя в его глаза, она впервые почувствовала себя по-настоящему бессильной. Ведь отнять эту любовь она не могла. Она могла лишь уничтожить её вместе с тем, в чьём сердце она жила. Но хватит ли у неё на это сил?

Принц поднял голову, и на его губах, тронутых инеем, появилась тень улыбки. Это была не улыбка покорности, нет. Это была улыбка человека, заглянувшего в лицо смерти и не дрогнувшего.

— Любовь? – переспросил он, и его голос, хриплый от долгого молчания, прозвучал на удивление громко в ледяной тишине зала. – Разве ты, повелительница стужи и метелей, способна понять, что есть любовь? Твоё сердце – глыба льда, твои поцелуи несут лишь холод, а твои объятия сковывают крепче любых цепей.

Королева отшатнулась, словно её ударили. Слова принца, простые и бесхитростные, пронзили её ледяную броню, добрались до того места в душе, где когда-то теплилось что-то похожее на тепло. Но это было так давно, что она уже и забыла, как это – чувствовать.

— Ты смеешь... – прошипела она, сжимая подлокотники трона так, что ледяные узоры на них пошли трещинами. – Ты, жалкий пленник, осмеливаешься учить меня?!

— Нет, моя Королева, – покачал головой принц. – Я лишь говорю то, что велит мне моё сердце. Ты спрашиваешь, люблю ли я тебя? Мой ответ – нет.

Он сделал паузу, и в наступившей тишине было слышно, как потрескивают свечи в ледяных канделябрах.

— Но, – продолжил он, и в его голосе, несмотря на слабость, прозвучала такая сила и уверенность, что даже Снежная Королева невольно притихла. – Я знаю, что такое настоящая любовь. И я верю, что даже в твоём ледяном сердце может вспыхнуть огонёк тепла. Только позволь ему…

Снежная Королева, словно стараясь заглушить недавнюю боль отказа, с удвоенной энергией принялась очаровывать принца. Она кружила его по своим ледяным чертогам, показывая чудеса, скрытые от глаз обычных смертных. Одним взмахом руки она зажигала на небе всполохи северного сияния, расцвечивая холодный мрак волшебными красками. Тысячи крошечных снежинок кружились в завораживающем танце под звуки ветра, играющего на ледяных сосульках, словно на хрустальных колокольчиках.

Она водила его по залам ледяных дворцов, где каждая колонна была произведением искусства, сотворённым самой природой. Своды этих залов украшали сталактиты, переливающиеся всеми цветами радуги в свете ледяных факелов. В хрустальных садах, где вместо цветов цвели причудливые ледяные скульптуры, она рассказывала ему древние легенды своего народа – о духах льда и снега, о храбрых воинах и прекрасных девах, навеки обращенных в лёд.

Принц слушал её рассказы, не переставая удивляться. Он видел, как много в ней мудрости, силы и даже грусти. Постепенно он начал понимать, что под маской холодности и неприступности скрывается ранимая душа, тоскующая по теплу и свету. Снежная Королева казалась ему уже не пугающей и чужой, а скорее одинокой и непонятой.

Однажды вечером, прогуливаясь по замерзшему берегу озера, под темнеющим небом, усеянным россыпью холодных звезд, Снежная Королева вдруг остановилась и заговорила непривычно тихим голосом, полным печали: "Ты видишь, как прекрасен мой мир... но он так же холоден и одинок, как и мое сердце."

В её словах принц услышал призыв о помощи, безмолвную просьбу о тепле и понимании. В этот миг он увидел в ней не могущественную королеву, а хрупкую женщину, жаждущую любви...

Она показывала ему свои владения – бескрайние снежные равнины, сверкающие под лучами холодного солнца, могучие ледники, устремлявшие свои вершины в синее небо, и глубокие озера, скованные вечным льдом. Она рассказывала о животных, живущих в этих суровых краях – о белых медведях, оленях, песцах, о птицах, прилетающих сюда на лето.

Принц видел, как Снежная Королева управляет снегом и ветром, как подчиняются ей все силы природы. Он видел, как она заботится о своих владениях, как оберегает их от зла и разрушения. И чем больше он узнавал Снежную Королеву, тем больше проникался к ней уважением и... симпатией.

Он начал замечать грусть в её глазах, когда она смотрела на юг, туда, где лежали тёплые страны, куда никогда не залетал холодный ветер. Он видел, как она мечтательно улыбается, слушая рассказы перелётных птиц о цветущих садах и журчащих ручьях. Он понимал, что её сердце, хоть и скованное льдом, всё ещё способно чувствовать.

И чем сильнее становилось его сочувствие, тем слабее становились чары Снежной Королевы. Она, сама того не желая, разрушала ту стену холода и безразличия, которой окружила себя. Она забывала о своей цели – сделать принца своим королём, покорить его сердце холодом. Ей хотелось просто быть рядом с ним, делиться с ним своей мудростью и красотой, слышать его голос...

Принц, очарованный не только красотой, но и душевной чуткостью Снежной Королевы, всё больше проникался к ней нежностью. Он видел, как под маской холодности и величия скрывается ранимая душа, истосковавшаяся по пониманию и ласке. Он проводил часы, слушая её рассказы о северном сиянии, о танцах снежинок, о песнях ветра. И с каждым днём ледяная преграда между ними становилась тоньше.

Снежная Королева, привыкшая к одиночеству и недоверию, сначала не решалась отвечать на чувства принца. Она боялась быть непонятой, боялась, что её любовь, подобно дыханию на морозном воздухе, растает, не успев согреть. Но принц, своей искренностью и добротой, разбивал сковывавшие её сердце льдинки одну за другой.

Он дарил ей не драгоценности и роскошные одежды, а то, чего она была лишена долгие годы – тепло своего сердца, нежные слова, полные восхищения и заботы. Он рассказывал ей о своих мечтах, делился своими мыслями, читал ей стихи, которые напоминали о весне и цветущих садах.

И Снежная Королева, не в силах больше сопротивляться нахлынувшим чувствам, открыла ему своё сердце. Любовь вспыхнула между ними, как яркое пламя, разгоняющее мрак и холод. Оно отражалось в её глазах, раньше казавшихся холодными, а теперь сиявших счастьем, делало её улыбку по-настоящему радостной.

Дворец Снежной Королевы преобразился. Льдистые узоры на окнах расцветали нежными цветами, ледяные скульптуры, словно оживая, принимали более мягкие, плавные очертания. В воздухе витал аромат не только мороза и свежести, но и чего-то неуловимо нового, волнующего, напоминающего о весеннем ветре и первых цветах.

Известие о любви Снежной Королевы и принца разлетелось далеко за пределы ледяного царства. Птицы на своих крыльях несли эту весть в тёплые края, и даже звёзды на небе, казалось, сияли ярче, словно радуясь за них.

Но не все были рады этому счастью. Старая колдунья, жившая на самом краю ледяного царства, давно затаила злобу на Снежную Королеву. Она посчитала, что любовь сделала Королеву слабой и уязвимой, и решила воспользоваться этим.

... Принц, сам того не замечая, всё глубже погружался в мир Снежной Королевы. Её холодность, некогда пугавшая его, теперь казалась ему притягательной загадкой, которую хотелось разгадать. Он проводил часы, беседуя с ней о звёздах и северном сиянии, о природе льда и снега. Он узнал, что за маской ледяного спокойствия скрывается острый ум, тонкая душевная организация и глубокая мудрость.

Однажды, гуляя по ледяному саду, принц увидел, как Снежная Королева, забыв о своей сдержанности, с печалью смотрит на замерзший цветок, заключённый в глыбу льда. В этот момент она показалась ему такой хрупкой и беззащитной, что сердце принца сжалось от нежности. Он подошёл к ней и, не зная, как выразить свои чувства, бережно укрыл её ледяные руки своими тёплыми ладонями. Снежная Королева вздрогнула от неожиданности, но не отстранилась. В её глазах, обычно холодных и бездонных, как ночное небо, принц заметил проблеск удивления, а затем что-то похожее на смущение.

С того дня между ними словно проскочила искра. Снежная Королева старалась не показывать своих чувств, но принц замечал, как меняется её взгляд, когда она на него смотрит, как иногда на её губах появляется едва заметная улыбка. Он видел, что и её сердце оттаивает под лучами зарождающейся любви.

Принц, вдохновленный переменами, решил устроить для Снежной Королевы сюрприз. Он приказал привезти во дворец сотни ледяных кристаллов самых необычных форм и оттенков. Из них была создана огромная сияющая комната, в центре которой на ледяном троне сидела Снежная Королева. Когда она увидела это волшебное зрелище и почувствовала исходящее от него тепло - не физическое, а тепло заботы и любви, - её глаза наполнились слезами. Это были не слезы печали, а слезы благодарности и счастья, которые она давно разучилась проявлять.

Он видел, как оттаивает её сердце, и с каждым днем все больше надеялся растопить лед, сковавший ее душу.

Однако Снежная Королева понимала, что их любовь невозможна. Она была создана из холода и снега, а он был принцем из мира тепла и солнца. Она знала, что, оставаясь с ним, обрекает его на гибель, ведь смертному не выжить в её ледяном царстве.

Мучаясь сомнениями, она решила обратиться за советом к Северному Ветру, своему старому другу. Ветер, облетевший весь мир, знал множество историй о любви и понимал, как сильна может быть эта страсть.

– Ты можешь растопить лед своего одиночества, – прошелестел он в ответ на её рассказ. – Но огонь любви может растопить и твоё сердце, и ты перестанешь существовать. Тебе решать, что выбрать: вечное одиночество или мгновение счастья ценой собственной жизни.

Снежная Королева, понимая всю опасность своего положения, решила оттолкнуть принца. Она стала холодна с ним, избегала его взгляда и старалась не оставаться с ним наедине.

Принц, не понимая причин такой перемены, страдал от неразделенной любви. Он чувствовал, что Снежная Королева не равнодушна к нему, но что-то мешает ей ответить на его чувства.

Однажды, собравшись с духом, он решил открыть ей своё сердце. Он пришел в её ледяной дворец и признался в любви.

– Я знаю, ты боишься меня, – сказал он, – но я люблю тебя такой, какая ты есть. Я готов ради тебя на все!

Слова принца тронули Снежную Королеву. Слезы, горячие и соленые, навернулись на её глаза, но, едва коснувшись щёк, превратились в сверкающие льдинки.

... Однажды, собравшись с духом, он решился поговорить с ней. Он признался ей в любви и умолял ответить взаимностью.

Снежная Королева слушала его, и по ледяной глади её щёк текли слёзы, подобные холодным бриллиантам. Она рассказала ему о своей природе, о том, что обречена на вечное одиночество, и умоляла его забыть её.

– Твоя любовь разбудила во мне чувства, о которых я не подозревала, – прошептала она. –  Но нам не суждено быть вместе. Чем сильнее будет твоя любовь, тем больше боли она принесёт нам обоим. Найди себе другую, достойную тебя девушку, которая сможет подарить тебе простое человеческое счастье.

Принц был безутешен. Он не мог представить своей жизни без Снежной Королевы, но и не мог заставить её полюбить его.

Отчаявшись, он решил покинуть ледяной дворец. Уходя, он бросил последний взгляд на ту, что покорила его сердце. Снежная Королева стояла неподвижно, словно ледяная статуя, и только слёзы застывали на её бледном лице. В её глазах он увидел любовь и невыносимую боль потерь.

Принц ушёл, так и не узнав, что Снежная Королева пожертвовала своим счастьем ради него, обрекая себя на вечное одиночество в своём ледяном царстве.

Показать полностью 2
947

Ответ на пост «Если девушки не хотят с тобой знакомиться»2

Согласен с тем, что если ничего не получается с кучи попыток - "значит с тобой что-то не так".

Я сам долго не мог раньше развить хоть с какой-то девушкой что-то серьёзнее прикосновений. Долго мучился, костерил себя, не понимал почему ничего не получается. Даже сильно похудел, думая что лишний вес являлся помехой - не помогло. Далее накачался более-менее, думая, что стал слишком дрыщавым - та же история. Потом всерьёз взялся за менталку, стал прокачивать самооценку, уверенность в себе, перелопатил кучу информации касаемо психологии, девушек, отношений, самоподачи и прочего (без дешёвого пикаперства). Как раз на тот момент работал в большом молодом женском коллективе и проверял те или иные тактики и техники. И довольно быстро это всё дало плоды - я стал девушек не то что просто за руки держать, а затаскивать в постель в день первого знакомства. Ну, тут на руку мне ещё сыграл рост 2 м и симпатичная внешность. Да вот только это не помогало до этого, если не уверен в себе - девушки это видят сразу насквозь.

На этап похудения ушло 8 месяцев - минус 54 кг (понадобилась абдоминопластика).
На этап набора мышечной массы (если брать во внимание когда я занялся этим всерьёз и дисциплинированно) - около года (а если в общем, то порядка 4х лет), при этом тренировки не забросил и занимаюсь до сих пор, стало уже стилем жизни, несмотря на слабую генетику в плане набора мышц.
На этап работы с головой - около полутора лет.
На нахождение девушки, максимально близкой к моим хотелкам (простое общение с разными девушками и их оценка по своим критериям за все годы во внимание не берутся) - 3 месяца.

Мне 30, в отношениях с вышеописанной девушкой уже 1.5 года.

Под лежачий камень вода не течёт - если ничего не делать, то ничего и не свалится с неба само по себе.

Показать полностью
5

Как избавиться от привычки беспокоиться

Как избавиться от привычки беспокоиться

Беспокойство — это привычка, которая может затмить радость жизни. Чтобы избавиться от него, начните с осознания своих мыслей. Когда негативные идеи начинают одолевать вас, сделайте паузу и задайте себе вопрос: "Насколько вероятно, что это случится?" Часто мы беспокоимся о том, что вряд ли произойдет. Сосредоточьтесь на настоящем моменте, позволяя себе чувствовать и принимать свои эмоции без осуждения. Включите в свою жизнь физическую активность: прогулка на свежем воздухе или занятия спортом помогут освободить ум и улучшить настроение. И, наконец, не забывайте о поддержке близких: разговор с другом или членом семьи может значительно облегчить бремя беспокойства. Помните, что забота о себе и близких — это важный шаг к спокойствию.

Показать полностью
0

Совет

Лучше один раз кого-то обидеть, чем без конца обижаться самому. В следующий раз, когда неприятный назойливый говорун упадёт тебе на ухо, не терпи, не мучься, найди способ прервать ненужное общение. Вспомни, что за это же самое психологам платят по 5000 рублей в час, не меньше. Здоровье - слишком ценный дар, чтобы им бездумно направо-налево разбрасываться. Расточительство, денег ли, здоровья, - это по смыслу самоубийство. Общение с людьми, к которым ты испытываешь неприязнь, по своему токсическому действию сравнимо с отравлением ядовитыми газами из канализации. Нужно ли тебе это?

О героическом страдании

Зачем Васисуалий Лоханкин из Золотого Телёнка жил в коммунальном бараке с соседями, которые его постоянно унижали и один раз даже высекли ремнём на кухне, принимал это как должное и всё время приговаривал: такова сырмяжная правда жизни? Всё дело в том, что Васисуалий Лоханкин своими страданиями убивал сразу двух зайцев: 1) получал в своих глазах статус великого страдальца за правду и 2) избавлялся от ответственности за свою жизнь. Лоханкин забывал, что страдания могут иметь смысл только по отношению к той ценности, которую они выражают, а не сами по себе, и что добровольные страдания, когда их можно избежать - это самый обыкновенный мазохизм, а не геройство. Мазохизм на Руси имеет давнюю традицию, недостатка в страдальцах здесь никогда не было. Видимо, с климатом не повезло. Соседи по коммуналке Лоханкина тоже были традиционными русскими страдальцами: срывать зло на ком попало - это поведение типичного садо-мазохиста и обиженника. Других обмануть можно, себя - никогда. Мазохист и обиженник всегда останется с пустыми руками в этой жизни, и никакие героические страдания ему не помогут.

Отравление матерью

Привычка свыше нам дана замена счастию она. Противоположность щасья - это вовсе не нещасье, как многие думают. Это уют. Тёпленький грязненький уютец. Там, на свободе, жизнь неизвестна, непривычна, полна опасностей. А здесь, в родном тёпленьком болотце, хоть и гадко и воняет гниющей органикой и слегка подташнивает, а зато всё понятно и привычно и я чувствую себя хозяином положения. Никто никогда не скажет: я всю жизнь боялась пойти за призванием и взять ответственность за свою жизнь. А вместо этого скажут примерно следующее: я посвятила свою жизнь своим детям, своей семье! Я отдала себя в самопожертвенном подвиге ради любви к ближним! Вот так подарок! Вот так наследство оставила мама своим детям! Они должны всегда помнить, что родная мама из любви к ним свою жизнь смолоду сгубила, и чувствовать себя по гроб жизни за это обязанными. Просто замечательно. Слов нет.

Отличная работа, все прочитано!