Психология | Psychology

//я за хорошее отношение отдам не только тело, но и душу. Хотя кого она интересует))//
Что за проституция?
Почему вы торгуете своим телом и душой? По какому курсу?
Мы согласны менять хорошее отношение на хорошее отношение в ответ.
Ваше тело мы согласны поменять на свое тело
Вашу душу мы готовы поменять на свою душу...
----
А придумывание всех эти "фьючерсов", "деревативов" и курсов обмена - это проституция, она не зависит от того много и или мало вам заплатили за вашу душу и тело... важно что вы ее выставили на продажу.

Хотя по сути то верно написано, вы пытались мотивировать "хорошо сделать", а получается что у вас претензии и обиды. На что вы пытаетесь поменять претензии и обиды? На претензии и обиды в ответ - пожалуйста, накидаем. А если вы пытаетесь поменять претензии и обиды на "хорошо", то это не честно. Хотите честно и хорошо - начните себя

1. Отрицание.

Что это: это когда человек отрицает факт, тревожащую реальность или что-то, что приводит к конфликту с собственными установками, угрожает самосохранению, самоуважению, чувству престижа.

Как работает: человек мог бы принять что-то как данность, но ожидание равнодушия или отвержения его окружающими в связи с собственным выбором заставляет его испытывать страх, опасаться чувства неполноценности, поэтому легче отрицать реальность.

Пример: можно отрицать страшную болезнь, разрыв отношений с партнером, или просто чужое мнение как самостоятельный феномен.

2. Подавление (вытеснение).

Что это: когда неприемлемые для человека желания, мысли, чувства, поступки и личные качества, вызывающие тревогу, не находят реализации и уходят глубоко на уровень бессознательного, сохраняя при этом свои психовегетативные компоненты. Человек не осознаёт саму проблему, потому что его психика как бы "стирает" неприятные воспоминания, но ощущает тревогу и не может понять, с чем это связано.

Как работает: человек чувствует страх в результате которого ожидает обесценивание себя другими или самим собой, что заставляет его испытывать стыд и толкает на подавление страха.

Пример: человек запрещает себе испытывать гнев на окружающих или печаль потери, стараясь придерживаться оптимистических взглядов не смотря на то, что оптимистом не является по своей натуре.

3. Регрессия.

Что это: человек, решая фрустрирующие его задачи, "откатывается" со сложных на более простые и доступные методы, для которых характерны импульсивность и слабость эмоционально-волевого контроля.

Как работает: в качестве реакции на что-то человек испытал чувство удивления, связанного, например, с отсутствием знаний. Это может породить ожидание обесценивания себя окружающими или самим собой, что провоцирует чувство вины, страх дальнейшей самостоятельности и инициативы. В таком случае легче "опустить руки", начать жаловаться на жизнь или изолироваться с помощью чувства обиды.

Пример: использование детской модели поведения – капризы, обиды, жалобы, отказ от ответственности, ожидание решения проблемы окружающими.

4. Компенсация.

Что это: это когда человек пытается заменить свой недостаток другим качеством с помощью фантазирования или присвоения себе свойств другой личности, чтобы избежать конфликт или повысить чувство самодостаточности. Или это проявляется в виде преодоления фрустрирующих обстоятельств с помощью сверхудовлетворения в других сферах.

Как работает: человек чем-то опечален (например своим положением), страх перед отсутствием результата за решение проблемы в области предмета печали или перед отвержением этого результата окружающими заставляет его испытывать чувство неполноценности и стремиться компенсировать это в другой области.

Пример: когда физически слабый и неуверенный человек ведет себя агрессивно, мнит себя влиятельной личностью или находит удовлетворение в унижении обидчика с помощью ума или хитрости.

5. Проекция.

Что это: человек приписывает другим людям свои чувства, боясь признавать их в себе или желая оправдать своё поведение.

Как работает: чувство отвержения окружающими заставляет человека испытывать страх перед непринятием самого себя. В таком случае чтобы поднять самооценку ему необходимо создать иллюзию того, что предметом непринятия обладают окружающие, а не он сам, т.е. присвоить другим собственные качества.

Пример: человек может считать всех вокруг агрессорами, тогда как когда агрессором является он сам. Или если партнер изменяет, то может подозревать в измене свою пару. Здесь в ход могут идти даже провокативные манипуляции.

Есть ещё другой менее очевидный вид проекции, когда значимым лицам человек приписывает позитивные проявления в целях возвышения самого себя (неудачный воспитатель хвалит за послушание своего ребенка, или некомпетентный учитель возвышает ученические заслуги своего ученика).

6. Замещение (смещение).

Что это: это когда подавленные эмоции направляются на объекты, представляющие меньшую опасность или более доступные, чем те, что вызвали отрицательные чувства.

Как работает: испытывая гнев человек может испытывать страх наказания или обесценивания со стороны окружающих за реализацию этого гнева, поэтому ищет того, с кем вероятность "возмездия" меньше.

Пример: начальник накричал на работника, а тот пришёл домой и сорвался на близких, зашел в соцсети и распихал во все панамки, или пошел в зал. Или наоборот человек прячет свою тревогу или страх за смехом, что помогает ему сбросить напряжение или избежать паники.

7. Интеллектуализация.

Что это: это когда человек пресекает свои переживания, вызванные неприятной ситуацией, при помощи логических установок и манипуляций даже при наличии доказательств в пользу противоположного.

Очень похоже на то, как работает "рационализация".

8. Рационализация.

Что это: это попытка логически (псевдоразумно) объяснить своё или чужое поведение, начать оправдываться, чтобы избежать угрозы потери самоуважения или не чувствовать вину. В таких ситуациях человек может пытаться снизить значимость причин, приведших к конфликту.

Как работает: когда человека фрустрирует чувство ожидания, он может начать испытывать растерянность, паниковать или вину из-за невозможности достичь желаемого результата, и в связи с этим страх обесценивания себя самим собой или окружающими. Это толкает его на поиск оправдания и логических объяснений.

Пример: "Я не хам, я говорю правду, это просто вы не выдерживаете критики!"

9. Сублимация.

Что это: это переключение негативной энергии в социально приемлемые формы.

Пример: вместо агрессии человек уходит в творчество или спорт. Многие ходят в спортзал по этой причине, или занимаются написанием лонг-ридов и статей на темы, которые их самих беспокоят.

10. Реактивные образования.

Что это: действует по принципу гиперкомпенсации, когда человек предотвращает выражение неприятных или неприемлемых мыслей, чувств или поступков путем преувеличенного развития противоположных стремлений.

Как работает: так происходит, когда человек запрещает себе какие-то чувства (например удовольствие за проявление собственных негативных качеств, т.е. радости). В результате он испытывает страх или стыд из-за ожидания наказания или отвержения за них. Поэтому видит возможность проявления себя в нарочно противоположным способе.

Пример: жестокая, эмоционально черствая мать может компенсировать эти качества чрезмерной жалостью или заботливостью. Алчный партнер неуместно расточителен. Смех может являться реактивным образованием агрессии, т.е. являться противоположностью скрываемого чувства гнева.

Традиционный вопрос "Что делать"? Личное мнение.

1. Учиться определять какие базовые чувства (страх, печаль, гнев, радость) скрыты за рэкетными чувствами (ревность, стыд, разочарование и так далее).

2. Учиться выражать и проживать базовые чувства таким способом, чтобы это не вредило окружающим. Гнев можно выражать без оскорблений окружающих. В причинах страха можно и нужно разбираться, чтобы понять, какие страхи жизненно необходимы, а какие иррациональны и не имеют смысла. Когда печально можно с кем-то поговорить. А радость вообще дана для того, чтобы её можно было разделить с тем, кто её поймет.

_______________________________

Спасибо, что дочитали! Надеюсь было интересно и ссылка на мою тележку не обесценит качества поста. Если ссылки раздражают не читайте подписи под чертой. А вообще у меня про это есть целая отдельная статья на Пикабу.