Быть удобным - это неплохо, если это ценят и тоже стараются ответить тем же. Для взаимного комфорта обоим.
Но далеко не все люди это вообще увидят, оценят и достойно отреагируют на вашу "подстройку". А многие и вовсе начнут эксплуатировать, то какой вы "удобный".
И дело не в том что они плохие - раз так делают. А в том что вы излишне "подстраиваетесь".
Не теряйте себя, а то и правда исчезните
Источник: Telegram Max Holod
Сейчас многие подводят итоги года, а я хочу обсудить то, что обычно замалчивается: наши ошибки.
Что, если посмотреть на ошибки как на нечто ценное?
• Мы пробуем новое
• Понимаем, как мы в этом действуем, что чувствуем
• Какие у нас есть ограничения
• Что можно сделать по-другому в следующий раз
• Какие новые возможности появились, когда прожили ситуацию на практике, пусть и не получив желаемый результат.
Отношение к ошибкам как негативному опыту определяется привычным способом восприятия. Оценка себя в каком-то опыте – это просто мысль, факты от этого не изменятся. А раз так, почему бы не разрешить себе быть разным и проживать любой опыт. Я могу ошибаться и могу получать результат с первого раза, там и там – я, моя ценность от этого не меняется.
К тому же, мы не видим, что там впереди, за поворотом. Вспомните какой-нибудь свой провал, который обернулся большим благом. Увольнение, расставание, потеря чего-то. Возможно, после этого вы получили что-то еще более ценное, чем то, что потеряли.
Попробуйте так посмотреть на свои «ошибки». Этот подход расслабляет психику, ведь не нужно больше ничего скрывать, нечего стыдиться. Мы становимся более целостными. Выдыхайте ❤️
в этом видео:
поздравление с Новым Годом от Деда Мороза
Супер-порадок - Супер-медитация на Увеличение Дохода - забирай!
Смотрите прямо сейчас!
Всего 14 минут:
на YouTube:
На RuTube:
Если вам понравилось видео - нажмите кнопку "Мне нравится",
перешлите его своим друзьям и знакомым в соц. сетях и
оставьте свой комментарий!
Известный профессор психологии Сэм Вакнин записал видеообращение к своей аудитории накануне 2022 года. Несмотря на трехлетнюю давность, его наставления и сегодня не теряют своей актуальности.
Сэм занимается изучением нарциссического расстройства личности с 1995 года. Вакнин является основателем Нарциссического Просвещения — движения, направленного на повышение осведомленности о нарциссическом расстройстве. Работы Вакнина сделали тему нарциссизма доступной для широкой публики, повысив осведомленность об этом расстройстве личности.
Особенно значительным является влияние Вакнина на общественное понимание нарциссизма. Благодаря его работам и публичным выступлениям, термин «нарциссизм» вошел в повседневный лексикон, а понимание этого расстройства личности стало более нюансированным.
Вакнин также сыграл важную роль в создании онлайн-сообществ поддержки для людей, переживших нарциссическое насилие. Его работы часто используются как ресурс в этих сообществах, помогая людям понять и преодолеть последствия отношений с нарциссами.
СЭМ ВАКНИН. ВЕРНИ СЕБЕ СВОЮ ЖИЗНЬ, ВЛАДЕЙ ЕЮ.
Новогодние обещания, как известно, хрупки и эфемерны. Но жертвы жестокого обращения не могут позволить себе такого беспечного отношения: их психическое - и слишком часто физическое - здоровье зависит от строгого соблюдения следующих обещаний самим себе:
1. Я буду относиться к себе с достоинством и требовать уважения от других. Я никому не позволю проявлять неуважение ко мне.
2. Я буду устанавливать четкие границы и объяснять другим, что я считаю допустимым и приемлемым поведением, а что - выходящим за рамки.
3. Я не потерплю оскорблений и агрессии в любой форме и под любым видом. Я буду добиваться немедленного и однозначного прекращения такого поведения.
4. Я буду напористым и недвусмысленно выражать свои потребности, желания и ожидания от других. Я не буду высокомерным - но буду уверенным в себе. Я не буду эгоистичным и самовлюбленным - но буду любить и заботиться о себе.
5. Я буду познавать себя.
6. Я буду относиться к другим так, как хочу, чтобы они относились ко мне. Я буду стараться вести их за собой на собственном примере.
7. Если меня не уважают, оскорбляют или игнорируют и нарушают мои границы, я немедленно прекращу отношения с обидчиком. Нулевая терпимость и никакого второго шанса - вот мои максимы самосохранения.
Счастье приходит естественно, изнутри. Это медленное, устойчивое и безопасное развитие, а не эфемерная пиротехника фейерверка. Оно никогда не зависит ни от чего внешнего. Его нельзя купить или продать. Это состояние души, а не положение дел. Это любовь к себе и самопринятие без самовлюбленности. Оно расцветает в самые неожиданные моменты, оживляет увядшее и освежает застоявшееся. Счастье - это Бытие и Небытие одновременно.
Полное видео с русским переводом.
Ну вообще-то он ей что то оставил, и это не совсем разбитое корыто.
*Если не включите в себе ум и не станете самостоятельными личностями, на старость лет вас ждёт унижение и разбитое корыто* (с)
Шта? Где?)
Кем же надо становиться срочно, чтобы оправдать ожидания этого мира?)
Включи глаза и посмотри на бабушек просто вокруг, тебя послушать они все у разбитого корыта. И Галя в пятёрочке тоже у разбитого корыта. И уборщицы тоже. Хотя они вообще то, вполне самостоятельные личности!
А про бывшую супругу миллионера, ну какое унижение может её ждать? Будет себе сдавать свою квартиру Равшанам, и копать картошку на своем участке каком кверху. И на каком месте ей надо рыдать от унижения 🤔
Один из самых мощных стимулов, которые способ получить человек.
Все мы уязвимы к общественному одобрению. Потребность в принятии значимыми другими является одной из самых сильных человеческих мотиваций. Теперь общественное одобрение находится в руках технологических компаний.
Когда мой друг Марк отмечает меня на фото, я представляю, что он совершает сознательный выбор отметить меня. Но я не вижу, как корпорация вроде Facebook срежиссировала это его действие.
Facebook, Инстаграм или SnapChat могут настраивать частоту отметки фотографий людьми друг друга путем автоматических предложений отмечать все лица, которые людям следует отметить (т.е. показывая им квадратик вокруг лица с кнопкой-подтверждением: "Отметить Тристана на этом фото?").
Поэтому, когда Марк отмечает меня, на самом деле он отвечает на автоматическое предложение Facebook, а не делает независимый выбор. Но именно через такую архитектуру меню Facebook настраивает коэффициент частоты переживания опыта социального одобрения миллионами людей.
Facebook использует автоматические предположения отметить людей на фото, создавая большое количество социальных эффектов и прерываний.
То же самое происходит, если мы меняем фото нашего профиля - Facebook знает, что это благоприятный момент, когда мы уязвимы к общественному одобрению: "Что мои друзья скажут об этой фотографии?". Facebook может повысить рейтинг этого события в новостной ленте, чтобы оно провисело там подольше и тогда больше друзей одобрят фото или оставят под ним комментарий. Каждый раз когда они оставят лайк или комментарий, нас потянет в соцсеть обратно.
Каждый человек бессознательно в той или иной мере отвечает на общественное одобрение, но подростки наиболее уязвимы к этому. Вот почему так важно осознать, какой мощный инструмент находится в руках создателей, эксплуатирующих уязвимости такого рода.
Сколько лайков я получил??
На глаза попала история развода богатейшего человека России. 30 лет в браке. Ровесники. Трое детей. Он сообщил о разводе. Потребовал подписать бумагу об отказе от всего. Сказал, что в судах её никто не услышит. Всё раскидал в трастах и офшорах. Для неё остались скромная квартира, где она была прописана, и участок 6 соток с развалюхой. Через три месяца он повторно женился. Бывшая жена почти десять лет мотается по судам Америки и Европы, пытаясь что-то найти. Первая мысль: «Вот козёл». Вторая: «Деньги её развратили. Он о ней позаботился».
Эта история для женщин, которые надеются забыться за крепкими мужскими плечами в роли хранительницы очага и матери его детей. Если не включите в себе ум и не станете самостоятельными личностями, на старость лет вас ждёт унижение и разбитое корыто.
Эквилибро I Равновесие
