Ответ RustamDobryi в «Мне 34 и я ничего не добился в жизни»27
Не надо жалеть себя
Частенько слышу эту фразу и долгое время не знал, как к ней относиться. Но с опытом практической психологии пришел к выводу, что все-таки от нее больше вреда, чем пользы. Особенно для мужчин.
Почему? Потому что, как правило, эту фразу говорят человеку, у которого сложный период в жизни и он занят тем, что жалеет себя, жалуется на жизнь и вообще «разнылся тут». Что нужно такому человеку? Сострадание. Простые слова: «я тебя слышу», «я вижу, как тебе плохо», «я тебе очень сочувствую», «ты не один» и «крепись» - вот и все, что нужно. И эти слова творят чудеса. Да, может быть, написанные напечатанные тут и прочитанные вами молча про себя они не такие уж и «чудесатые», но… Встань, подойди к зеркалу, посмотри себе в глаза, скажи их вслух и ты увидишь, как сильно отличается то, что мы думаем от того, что мы делаем. Встань, встань. Просто попробуй.
«Не надо себя жалеть». А что делать? Пускать себя вразнос, погружаясь в дела и работу? Тут тонкая грань - а хватит ли витамина D, серотонина, дофамина, тестостерона и других многих-многих составляющих, чтоб не просто встать на ступеньку выше, а сделать второй шаг, третий, десятый, двадцатый и в конце концов разогнаться? Или не хватит и тогда ты просто добьешь себя, сорвешься и сегодняшняя нулевая ступенька завтра окажется недостижимой мечтой. В эту спираль легко залететь. Только она низходящая.
Каждый раз, видя перед собой на консультации мужика 30-50 лет я задаюсь этим вопросом - хватит ли? И каждый раз сквозь бороду, уставшие веки, мешки под глазами, тяжелый взгляд и седину я стараюсь разглядеть маленького пацана, держащего маму за руку, в сандалях со спущенным носком, дурацкой майке и с машинкой в руке. «Я тебя слышу», «ты не один», «крепись» - я говорю это ему. Потому что от этого взрослого мужика толку немного - он довел себя до меня. Он не виноват, просто так получилось. Он жил, как умел, его так научили. Но сейчас он нам не поможет. Нам нужен тот пацан. В нем еще много сил, желаний, интереса, озорства, дерзости, любопытства и самых смелых мечтаний. Я хочу говорить с ним. «Ну как ты там? Кем станешь, когда вырастешь?» - спрашиваю. «Крановщиком» - отвечает мне 45-летний 120-килограммовый бизнесмен с 3 разводами и посаженным сердцем.
«Не надо себя жалеть». Нет, простите, надо, если нужно. Нужно себя любить. Идти к врачу, если болит. Просить, если нужна помощь. Поощрять себя за победы, утешать - при неудачах. Спрашивать себя: «А как я хочу?», а не «А как мне быть удобным для всех?». Сколько тут же, на пикабу, было постов про то, что мужики себя не жалеют? Надо жалеть. Если нужно. Особенно если нужно.
Есть на свете только один человек, который пройдет всю твою жизнь от начала и до конца. Это ты сам. И если уж этот человек тебя не пожалеет, то чего хочешь от других?
Мне очень нравится тот факт, что раньше, чуть более древние славяне говорили не «Я тебя люблю», а «Аз тебе жалею». Потому что любить можно всякое по-всякому, а жалеть - только сердцем.
Надо себя жалеть. Если нужно, то надо. Давать себе время на это, чтобы набраться сил сделать не только первый шаг, но и второй, третий, десятый, двадцатый… И не сорваться. Крепись, ты не один, я с тобой, я рядом. Иди.
