Психология | Psychology

Жизнь - это болезнь с летальным исходом, передающаяся половым путём. Шутка здесь только в том, что это не болезнь, а вполне здоровый процесс бесконечной передачи генетического кода через его временных носителей - людей.

Пока мы ничего об этом не знали, живя простой и физически трудной жизнью охотников, собирателей и земледельцев, дети были новыми рабочими руками и ощущением того, что жизнь продолжается.

А теперь, когда все трудности жизни в информационную эру свелись к хламу в голове, отсутствию реального смысла, депрессии и СДВГ, дети стали трудной работой с неопределённым результатом. Инстинкты и культурный код при этом никуда не делись.

Почти всем нравится процесс делания детей. Некоторым женщинам нравится беременность - на то и гормоны, чтобы опьянять. Еще более некоторым - кормление грудью по той же гормональной причине. Многих очень умиляют карапузы, а заодно щеночки, котята, слоники, панды и коалы.

Некоторым нравится обучать детей, играть с ними. Кто-то кайфует от осознания продления семейной линии, разглядывая фамильные альбомы и драгоценности. Практически никто не в восторге от подростков. И редко у кого есть на всё это время и силы.

И вот наделали мы потомство неважно по какой изначально причине и с какой целью, а дальше начинается работа. Без выходных, без благодарности и особой отдачи, да ещё и за неё не платят. Платишь как раз-таки ты сам. И это не нравится почти никому.

Приходят ко мне люди и, краснея от стыда и вины, выдавливают из себя правду сквозь слои культурного кода: я не жалею об этом, конечно, ведь уже люблю своего ребёнка, но мне тяжело и скучно, я не счастлив(а) в этой истории.

Наличие супруга и качество отношений в паре, при этом, иногда играет роль, а иногда нет. Конечно, природная и культурная программа реализации в детях у женщин значительно сильнее, чем у мужчин, но всё равно многим это ощущается только как груз ожиданий, а не собственная инициатива от избытка времени, денег и любви.

Наши личности шагнули в такое далёкое будущее относительно наших тел, что между ними теперь лежит бездонная пропасть. Они почти не сотрудничают, а только спорят и конфликтуют друг с другом. Даже само тело с собой не согласовано: попробуйте-ка похудеть, например :-)

И чем новее поколение, тем больше эта проблема, потому что молодые личности воспитаны мелькотнёй в телефоне, откуда и СДВГ - не болезнь, а адаптация к поверхностному контролю огромного количества информации за счёт потери глубины.

По природе дети - это единственный смысл жизни, которая бегает по плотной спирали с очень плавной эволюцией, почти по замкнутому кругу. Современной личности такое не подходит, нужен быстрый прогресс, взрывной рост, как с технологиями. И дети в эти скачки не вписываются никак.

В наше благодатное изобильное сытое время возникла новая проблема - проблема переходного периода. Беспрецедентная, опасная, на грани выбора между смертью, деградацией и эволюционным скачком. Огонь ширится, но никто не хочет этого видеть.

По своей природе человеки, конечно, выберут деградацию, но поскольку та просто так невозможна, придётся частично пройти через смерть или даже так и не пройти. Эволюционный скачок неприроден, слишком нов, а оттого страшен. Знай гусеница, что ей придётся стать куколкой, а потом и вовсе бабочкой, она бы ни за что на это не пошла.

Так что расслабьтесь, дорогие мамы и папы. Никто в этом не виноват. Даже вы. Хватит себя мучить и усложнять и так непростую жизнь. Вашим детям в любом случае будет несладко, и вы ничего не сможете с этим сделать. Они - продукт среды, а не вас.

Постарайтесь быть добрее к себе и детям, постарайтесь отодвинуться от гаджетов, как можно дальше, постарайтесь жить так, как ваши бабушки и дедушки в повседневности. Тело человека рассчитано именно на аналоговую жизнь, цифровая его убивает.

Автор - психолог Андрей Ягодзинский

Привожу наиболее важные отрывки стенограммы сеанса. Полный вариант доступен в книге «Техники гипноза: обратная сторона сознания» автор психолог Геннадий Иванов.

Иван, 32 года. Гипнабельность средняя, стабильная каталепсия: есть доступ к памяти. Жалуется на резкие перепады настроения, гипертрофированную обидчивость. Терапия ведется через skype. Изображение и звук в норме.

○ Представь, что в ходе сеанса испытываешь сильные эмоции. Мой голос видит, как тебе плохо, как может плачешь, парализован страхом. Вообрази эту картину в мелочах и отметь, есть в теле чувство дискомфорта. Где именно скапливается боль?
○ В области груди напряжение, даже в голову отдает.
○ Какие мысли приходят на фоне этого чувства? Честно что думаешь сейчас?
○ Недоверие, нельзя людям доверять (чувство обиды, не обязательно тратить время на название, дойдем до этого).
○ Сфокусируйте на этой части и мысленно, спроси: “А из какого ты возраста и что происходит, что ты решила войти в мое тело?”
○ 15 лет со сверстниками…

Далее последовал рассказ о детском лагере, где новые товарищи Ивана нанесли ему тяжелое оскорбление ради глупой шутки С тех пор мой собеседник стал видеть опасность в каждом новом знакомстве, перестал делиться своими мыслями.

Моя задача - отделить голову от тела. Надо чтобы сознание и подсознание некоторое время жили раздельно. Обычно это достигается расслаблением, но лицо моего клиента говорит о эмоциональном напряжении, а значит, надо использовать момент. Будем не расслаблять, а наоборот, нагнетать ситуацию. Это называется “управляемое расщепление психики”.

○ Давай представим, что происшествие на этом не закончилось. Посмотри на ситуацию глазами того, кем ты был тогда, в том возрасте. Чего ты боишься? Что может произойти более худшего? Боль, увечье, смерть?
○ Калекой боюсь остаться.
○ Теперь представь, что произошло то, чего ты больше всего страшился. ○ Ты - калека. В каком месте тела ты ощущаешь дискомфорт?
○ Как будто-что сильно давит на солнечное сплетение, всегда так было идет пик напряжения и спад, я теряю силы действовать.
○ Как бы назвал это чувство?
○ Беспомощность, я ничего не могу сделать.

Отмечаем, что Андрей говорит не о смерти, а том, что не способен изменить ход событий - на первом плане несправедливость этого мира.

○ Сконцентрируйся на ощущении своей беспомощности. Я досчитаю до трех и ты вернешься в тот эпизод, когда впервые ощутил это чувство. Один. Внимание на центр напряжения. Два. Концентрируешься и вспоминаешь более раннего себя. Доверяешься импульсам изнутри и идешь вглубь. Три. Сколько тебе лет и что ты видишь кругом?
○ Мне 3 года в магазине с папой. Прошу, чтобы папа купил игрушку, а он обрывает меня, потому что не в духе.
○ Какие мысли вертятся, когда переживаешь обиду?
○ Не нужен, потому что маленький.

Что хорошо - собеседник эмоционально раскачан и необходимости повышать уровень гипнабельности нет. Значит, вместо абреакции можно попробовать такой инструмент как образную терапию. Будем превращать расстройство в визуальный образ.

○ Вы знаете, где в теле расположена ваша дурнота и знаете, какие ощущения она дает. А как она выглядит? Мысленно представьте ее на расстоянии вытянутой руки.
○ Серп, острый.
○ Какие эмоции питаешь к этой части?
○ Больно становится и в горле ком, тяжело дышать.
○ Если серп часть, что вызывает боль, а есть ли часть, что испытывает боль?
○ Да, в горле шар, плакать хочется.
○ Тогда скажи этому шару, все что внутри может выходить наружу. Что происходит?
○ Хочу плакать сильнее.
○ Представь, что шар поднимается выше и превращается в грозовое облако, из которого идет дождь.
○ Не дождь, я на ручей смотрю.

Травма символически разряжена, что означает отреагирование психотравмы, полученной в летнем лагере, полное или частичное решается в ходе проверок. Косвенным доказательством правильности терапии является реакция собеседника, который в ходе трансфоомации образа произвольно регрессировал в тот возраст.

○ Я в комнате сейчас, совсем маленький. Больно и ничего не могу сделать.
○ Тоже самое чувство беспомощности?
○ Да

Значит, абреакция была не полной, и ее надо повторить, а для этого нужен гипноз. Это сказки, что на протяжении всей сессии люди находят в гипнозе. На самом деле это промежуточное состояние, которого может не хватить для нормального отреагирования. Надо усилить.

○ Представь, что глаза и чувство дискомфорта связаны волшебными нитями. Щелкну пальцами - веки в замке. Чем сильнее ты пытаешься их открыть, тем плотнее они смыкаются. Сконцентрируйся на центре болезненного напряжения, пускай туда по нитям втекает твое внимание. Что чувствуешь, какие мысли приходят?
○ Задыхаюсь, голова чувствуется, болит. Не понимаю, что происходит. Больше боли, чем мыслей.
○ Сфокусируйся на фразе “Я задыхаюсь” и начни произносить эту фразу про себя, как мантру раз 5.
○ Опиши как тело реагирует?
○ Усиливается боль. Тяжело дышать.

Если человек в регрессии начинает задыхаться, испытывать стеснение, значит, на 90 процентов он переживает перинатальную ситуацию. Решил проверить.

○ Произнеси : “Роды”, “Я рождаюсь”. Что в голове? Какие мысли?
○ Пеленки. Замотан туго, не могу выбраться.
○ Досчитаю до трех окажешься за две минуты до возникновения перввх дискомфортных ощущений. Один. Отпусти воображение. Два. Ты внутри мамы. Тебе ещё предстоит родиться. Три….

Попытка вызвать абреакцию не удалась. "Не всякая пуля в воина, какая и в поле". Утешившись народной мудростью, возвращаюсь к возможностям образной терапии. Снова ручей, только уже больше. Как следствие - слезы. Собеседник, двигал телом, как будто стремясь покинуть материнское лоно. А потом, как и полагается новорожденному, несколько минут плакал. Пока не заснул. С днём рождения!

(с) Психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов ➟ https://t.me/ClassicalHypnosisRu