Сообщество - Психология | Psychology

Психология | Psychology

28 088 постов 61 540 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

Почему толковых предпринимателей мало и 90% бизнесов закрываются в первый год? Разбираем основные причины

Чтобы врачу стать врачом, ему нужно учиться 8 лет. Нужно учиться быть юристом, психологом, инженером, певцом.

А у нас как? Захотел Гоша стать предпринимателем, пошёл и стал. Подал заявление в налоговую или вообще удалённо, и всё, теперь он предприниматель!

(на фото с племянником: границы разума. встреча двух миров)

(на фото с племянником: границы разума. встреча двух миров)

Почему толковых предпринимателей мало? Почему 90% бизнесов закрываются в первый год? Потому что этому не учатся. А те, у кого выстреливает, у них талант.

Кто-то умеет танцевать сам по себе, обладает пластичностью – достаточно посмотреть движение и уже легко это повторяет. А кому-то нужно этому учиться. Я не говорю о профессиональном уровне, а о бытовом, дискотечном.

Есть предприниматели, которым это дано. У них есть видение, чуйка. Таких единицы. А есть, те, которым нужно упорно учиться.

Ошибка 1. Человек этому не учится. Не учится системному мышлению, стратегии развития, планированию, масштабированию.

Ошибка 2. Человек не учится маркетингу/продажам. Удивительно, но факт. Просто плывут по течению. Ну, вывеску повесили, ну баннер с надписью «Мы открылись!». Кому какое дело, открылись вы там или закрылись?

Это только для новорождённого предпринимательничка это предмет гордости. А людям плевать. Вообще. А он живёт в иллюзиях, что сейчас толпы попрут.

Кто работает онлайн, такая же история. Вот щас пост напишу, вылижу его, шоб красивый был, и буду продавать. Ну ладно, 5 постов напишу, точно всё получится!

Ошибка 3. Человек не работает над собственной ресурсностью. Одна предпринимательница (да не одна, на самом деле) с утра наносит агрессивный макияж, едет в офис, из глаз искры, настрой: - Ща я этот мир порву!

А за что? Непонятно.

Какой посыл она несёт в мир? Какое намерение, метасообщение? Агрессию, жёсткость. И процессы в бизнесе у неё идут тяжело, жёстко, с проблемами.

Задавай себе вопрос: что я транслирую в свой бизнес? В каком состоянии я это делаю? Что я этой трансляцией хочу получить? Какой я в бизнесе?

Чтобы увеличить доход в 2-5 раз, важно освободиться от ограничивающих убеждений. Получить инструкцию "21 ограничивающее убеждение, которые мешают вам зарабатывать больше" можно по ссылке:

https://t.me/mitinmomey_bot

Показать полностью 1
4

Катарсис

Термин "катарсис" означает процесс эмоционального очищения и исцеления человека. Он был придуман древнегреческим философом Аристотелем, который использовал его в контексте театрального искусства. Согласно его трактовке, катарсис представляет собой процесс очищения человеческих чувств и эмоций через наблюдение трагических событий на сцене.

Со временем понятие катарсис стало использоваться в области психологии и психотерапии. Современные психологи рассматривают катарсис как способ освобождения от накопившихся негативных чувств и эмоций, которые могут привести к психологическим проблемам, если они не будут выражены и прожиты.

Когда человек думает, что проявление чувств и эмоций – слабость, то он очень часто начинает подавлять их. Рано или поздно это негативно скажется на его психологическом состоянии.

Вот что поможет в достижении катарсиса:

Творчество. Творчество через писательство, живопись, музыку или танец. При этом человек может осознавать и выражать свои скрытые чувства и эмоции, которые были подавлены, что способствует их интеграции и принятию.
Разговор с близкими людьми или психологом. Иногда бывает сложно самому разобраться в своих чувствах и эмоциях, в этом случае разговор позволяет взглянуть на ситуацию со стороны, что помогает научиться выражать и понимать свои эмоции.
Личный дневник. Он станет вашим личным пространством. В него вы сможете выплескивать все свои эмоции и переживания, выгружать все что вас беспокоит. Это поможет осознать все эмоциональные нагрузки и прожить их.

Нет какого-то универсального решения, так как все индивидуально. Поэтому каждый для себя может найти эффективный способ достижения катарсиса. Стоит учитывать, что катарсис может быть и негативным. Это может произойти в том случае, если он начнет оказывать негативное влияние на человека или его окружение, также негативным катарсисом можно считать его чрезмерное и неправильное использование.

Катарсис очень важен для психологического здоровья и самопознания. Через выражение своих эмоций человек может освободиться от психологического давления и напряжения, улучшить и повысить уровень самосознания. Помимо этого, катарсис способствует формированию эмоционального интеллекта и положительно влияет на формирование межличностных отношений.

Катарсис представляет собой важный процесс очищения и исцеления, который играет значительную роль в психологическом благополучии человека. Через выражение своих чувств, эмоций и принятии их, вы можете обрести гармонию с самим собой и окружающим миром.

канал К2К в психологии

Показать полностью

Почему процесс похудения и заработка денег имеет одинаковый подход и причем здесь настройки нашего сознания?

Пара крутых фильмов: «Разборки в стиле кунгфу» и «Шаолиньский футбол». Режиссёр Стивен Чоу, у него много ржачных фильмов. Я знатно поднабрал в весе, хоть и хожу в спортзал, но всякие там кофе с шоколадкой, знаешь ли.

Почему процесс похудения и заработка денег имеет одинаковый подход и причем здесь настройки нашего сознания?

Пора худеть. Наверное, у некоторых типа меня, это как ремонт, который никогда не заканчивается.

Замутил марафон по привычкам, где в том числе отказался от сладкого и мучного. В первые дни были ломки. Однажды жена вышла в магазин, и приходит мысля: ну ладно, чё ты – выпей кофейку с мёдом и печенькой, никто же не узнает!

Ах, ты ж… в общем не поддался соблазну.

Потом думаю: я ж психолог, как бы мне сделать так, чтобы кушать не хотелось? Поразмыслил, подкрутил кое-что во второстепенных настройках подсознания, и действительно, теперь кушать почти не хочется.

Итог: за 2 месяца скинул 14кг, причём 8кг скинул за октябрь. Мистика? Наука!

Иногда я туплю. Раньше пыхтел, бегал по 10км, в зале убивался, недоедал, ходил злой, раздражённый и без сил. Сейчас в зал хожу, но не убиваюсь. Похолодало, перестал бегать. Нет голода. Спрашивается, почему раньше не подшаманил с подсознанием?

Фиг его знает – тупил. Просто даже в голову не приходило. С деньгами ведь этот подход работает, почему не применял к похудению?

Ум видит или возможности, или препятствия. Мы как будто слепы в некоторых вещах. Нам даже иногда в голову не приходит, что что-то можно сделать просто.

Это знаешь, как: другим раздавать советы легко, а в своём глазу лесоповал.

Короче, тема работает и с похудением, и с деньгами. Нужно знать, что подкрутить, где и в какой последовательности. И когда мне говорят, что вы не понимаете, у меня особенная ситуация! Я такой: ну да, ну да

У тебя тоже «особенная» ситуация, которую никак не решить?

Чтобы увеличить доход в 2-5 раз, важно освободиться от ограничивающих убеждений. Получить инструкцию "21 ограничивающее убеждение, которые мешают вам зарабатывать больше" можно по ссылке:

https://t.me/mitinmomey_bot

Показать полностью 1

Почему наш мозг любит "насыщенные дни", но на самом деле это ловушка?

Продавец в магазине: мне нравится, когда много людей, так и день проходит быстрее. А когда людей мало, сидишь и скучно.

Почему наш мозг любит "насыщенные дни", но на самом деле это ловушка?

Ты: классно, когда куча событий, с тем переговорил, то порешал, весь такой на движе, это круто.

Это ни черта не круто! Это ловушка.

1️. Ты не можешь находиться сам с собой наедине – это беда. Если тебе скучно с самим с собой, то тебе не скучно, а ты просто бежишь от себя, от своих проблем – ты внутренне не самодостаточен. Есть боли, страдания, травмы, страхи, нежелание себя видеть и признавать – и от этого всего человек часто бежит.

2️. Ты хочешь быть востребованным, нужным. Когда ты занят кучей дел, это повышает твою значимость. Ты думаешь, что вот я весь такой крутой, решаю важные вопросы, а на самом деле твоё эго просто укрепляется в своей важности.

3️. Ты ищешь одобрения и восхищения. Будучи маленьким, когда ты убрался в комнате или принёс 5-ку, тебя похвалили. И такой человек часто бегает, пытаясь решать кучу дел, бегает, а на самом деле пытается найти то одобрение и восхищение, как в детстве. От других или от себя.

4️. Ум хочет обеспечить занятость носителя. Это вообще мало кто осознаёт. Одна из задач ума – обеспечить занятость носителя. То есть тебя. И твой ум пытается сделать всё, чтобы его хозяин был занят. Потому что ум не может бездействовать, для него это смерти подобно.

Даже если ты лежишь на кровати и листаешь ленту – ты занят листанием ленты и развлекухой.

Даже если ты беседуешь с близкими – ты этим занят, ты всё равно что-то делаешь.

Даже если ты лежишь и ничего не делаешь – ты о чём-то думаешь, грезишь, мечтаешь, строишь планы. Ты занят.

Когда насыщенный день – это не тебе нравится, а твоему уму, потому что он, как собачка Павлова, исправно выполняет то, на что он запрограммирован.

Записывайся на консультацию (https://t.me/mitin_7/12) и выходи из этого замкнутого круга. Ибо эта занятость не позволяется тебе увидеть действительно важные и эффективные для роста в деньгах задачи.

Показать полностью 1
3

Про игры разума

Иногда мне придется слышать, что рекомендации идеологов личностного роста дают результат. Даже психиатр М. Литвак считал, что задача нравиться самому себе хороша уже тем, что "с другим можно расстаться, а куда уйдешь от себя?" Я хочу обратить внимание на одну деталь: идея "нравиться самому себе" опирается исключительно на профессионализм в деле, которому ты служишь. А коли так, то это тот случай, когда декларируемая цель скрывает истинную. Ведь стать мастером, докой, корифеем - это заслужить общественное признание. Вот тогда-то ты, действительно, нравишься себе. Не правда ли?

(с) Психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов https://t.me/ClassicalHypnosisRu

Про игры разума
Показать полностью 1
1

Игры разума: фантастический смысл регрессии в гипнозе

Что такое регрессивная терапия? Это способ сделать патогенное переживание запредельно сильным. Делается это за счёт способности человеческого подсознания созидать действительность под предложенное переживание. В обычном состоянии мы сначала воспринимаем, а потом переживаем ситуацию. Регрессия позволяет изменить порядок: сначала мы переживаем, а потом подсознание выдает соответствующие образы. Мы называем этот процесс вспоминанием, но давайте говорить честно: никто не знает, так ли это. Ведь явления и предметы, которых исполнены амнезированные участки человеческой памяти, в точности соответствуют имеющимся представлениям реципиента. И я не помню случая, чтобы открывшееся прошлое содержало чуждую моему подопечному материальность. Это говорит о том, что подсознание для создания воспоминания вполне может использовать тот ассоциативный материал, которые имеется в наличии. Отсюда и ощущение достоверности. Впрочем, в этом разговоре нас интересует другое.

Я предлагаю обратить внимание на то, что ситуация, которую переживает человек, открывший забытое воспоминание, всегда нова и неожиданна для него. А всякое сильное впечатление, - это процедура познания. Когда дело доходит до абреакции мы имеем разрядку эмоциональной напряжённости, которая снимает торможение с коры головного мозга. Голова начинает работать в логическом режиме, открывая возможность познания. По существу в этот момент мы выражаем свою новость в семантическом, то есть буквенно-знаковом выражении. Именно так для нас существует вся вселенная. Конфликт исчерпан. В качестве примера приведу случай из собственной практики.

Молодой мужчина страдал аэрофобией, но причина неконтролируемого страха крылась не в самолётах, а в ощущении беспомощности. Оно охватывало его, когда в момент турбулентного толчка кто-либо из пассажиров вскрикивал от неожиданности. В регрессии эта ситуация нашла выражение в воспоминании, когда кричащие друг на друга родители начинают драться, а дитя смотрит и ничего сделать не может. Испытанное в регрессии переживание настолько удивило моего подопечного, что он отреагировал по полной программе. Потом, проверяя результат, он дважды покупал билеты на самолёт. Оказалось, что ощущение личной неспособности вступиться за маму, осознанное в регрессии, сделало полеты в самолёте абсолютно безопасными. Во всяком случае, испуганные крики пассажиров его больше не трогали.

(с) Психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов https://t.me/ClassicalHypnosisRu

Игры разума: фантастический смысл регрессии в гипнозе
Показать полностью 1 2
8

Взрослые тоже страдают СДВГ

Знаете ли вы таких людей, которые наводят очень много суеты, выполняют очень много ненужных действий и издают очень много шума, как будто специально привлекая к себе внимание?

Почему-то принято считать, что СДВГ наблюдается только у детей, но недавно я познакомился с человеком, который явно опровергает этот тезис. И мне стало интересно с этим разобраться.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это поведенческое и нервно-психическое расстройство, характеризующееся невнимательностью и импульсивностью. Он влияет на химию мозга, поэтому человеку очень трудно поддерживать фокус на одном в течение длительного времени.

Основные симптомы:

• человек легко отвлекается

• не доводит дело до конца

• отвечает раньше времени, не давая собеседнику закончить, перебивает

• постоянно что-то теряет и забывает

• сложно сидеть неподвижно

• не выносит длительного ожидания

Если у вас есть какие-то из перечисленных выше симптомов, то хорошая новость в том, что СДВГ может проявляться в лёгкой форме. Всего по степени выраженности существуют следующие формы:

• лёгкая — проявления гиперактивности и импульсивности близки к норме. Человек немного более активный и (или) эмоциональный, чем другие, иногда рассеянный;

• средняя — человек значительно активнее других людей, впечатлительнее и эмоциональнее. Часто теряет вещи, быстро переключает внимание, не может долго сидеть на месте;

• тяжёлая — импульсивность и гиперактивность очень заметны на фоне других людей и при личном общении. Наблюдаются частые перепады настроения, вспышки гнева, неприличное поведение.

У взрослых людей СДВГ всё-таки проявляется редко. Это объясняется тем, что организм человека полностью меняется после полового созревания, и его энергетический ресурс становится ограниченным. Но, в то же время, после совершеннолетия возникают новые симптомы СДВГ. Среди них наиболее ярко проявляется неустойчивость внимания. Таким людям очень сложно выполнять ежедневные обязанности, например, производить уборку в доме, готовить еду, сортировать вещи и раскладывать их по своим местам.

Синдромом дефицита внимания страдает очень многие известные люди, например, Джим Керри, Перис Хилтон, Джастин Тимберлейк, Аврил Лавин. Можно пройти психологический тест, чтобы определить, насколько вы подвержены этому синдрому. Это, конечно, не заменит постановку диагноза, но может послужить поводом обратиться к специалисту.

Вы знаете, кому переслать этот пост 😉 Больше подобных постов, а также советов о повышении продуктивности своей работы, эффективных способах борьбы с прокрастинацией найдёте в моём канале.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!